资源简介

腾空步技术
教材 1、跳远的腾空步技术 2、发展合作能力的小游戏
课时 总五课时
课型 新授课
课次 第二次课
教学 目标
通过学习，让学生了解腾空步在蹲距式跳远中的作用，激发学生学习兴趣，让学生积极思考、努力练习、共同提高。 2、通过学习，使学生初步尝试跳远中的腾空步技术，并能粗略的做出简单的腾空步动作，90%的学生能够利用腾空步完成两块垫子的跨跃动作。 3、渗透德育教育，培养学生互帮互助、团结协作、顽强拼搏、热爱祖国的优良品质。
重点 腾空步技术
难点 踏跳后摆腿、摆臂的配合
一
四列横队集合 2、师生问好，处理见习生 3、导入、宣布课的内容
步入课堂并对学生的表现提出表扬。 2、 宣布课的内容及任务
学生欢快的跑到教师周围。 2、学生根据教师提问主动回答。 3、积极参与
建立良好的师生关系。 2、引入课题、激发兴趣。 3、提高注意力
二、
队形练习：常规练习 反口令练习 2、队形练习 （裂队走、并队走---裂队跑、并队跑）
准备活动
徒手操：
拉伸 2、 跳跃 3、 下蹲 4、 踢腿 组织：四路纵队 随音乐做两遍
提出练习要求及注意事项。 2、下达练习口令。 3、带领学生亲自练习。
教师通过语言提示引导并组织学生参与练习。 2、教师对学生进行练习情况进行总结、归纳。
教师先口喊示范，并讲解。 2、组织学生随音乐进行练习。
听教师口令，在统一指挥下跑步完成队形练习。
学生在语言、动作的提示下，根据要求，尽力完成好动作。 2、学生大胆尝试、积极完成。
认真听讲，仔细完成动作，随音乐完成。
充分活动、愉悦身心。培养学生的集体主义精神。
培养学生勇敢、自信、竞争、拼搏的意识；发展学生的跳跃能力。 三
蹲距式跳远
复习：蹲距式跳远的起跳动作。
提高尝试
教师示范动作 2、完成跨跃1个小垫子动作。 3、提高挑战，增加难度，两块垫子。 4、在原来的基础上加高，增加腾空步练习。 5、小组展示，纠正，巩固、提高。 5、超越挑战
教师引导并组织学生进行蹲距式跳远的起跳动作的练习。 2、提出练习要求、注意事项，进一步规范起高动作。 3、尝试利用起跳技术，完成跨越垫子的动作，体验腾空的感觉。 4、教师示范腾空步动作。 5、语言提示按要求改进提高动作质量。 6、教师参与展示 7、简单给出评价
学生分成八组按照要求进行练习。 2、分组自由结合，按老师的提示进行练习。 3、跨越1块垫子，力求动作准确、腾空高。 4、跨越（1竖1横）两块垫子。 5、挑战（2竖）垫子。 6、能力展示
积极参与。 2、体验自主学习生和合作学习。 3、鼓励动作技能好的学生进行超越挑战。 4、情感释放，体验成功的喜悦和乐趣。
讲解游戏方法及要求。 2、组织各组按要求进行练习一次。 3、正式组织比赛。 4、进行安全教育 5、公布比赛结果，进行德育教育。（团队的力量才是最强大的）
认真听老师讲解。 2、学生体验“合作”学习，发挥团队力量，努力完成动作。 3、发挥自己的个性和特长，根据要求认真完成游戏。
1、注重渗透德育教育，通过游戏启迪学生团队的力量。 2、培养学生团结协作、顽强拼搏、热爱祖国的优良品质。
四
放松：拉伸操：
深呼吸2、大雁展翅3、异侧拉伸4、体前屈拉伸 5、绷脚尖前伸6、提膝外展7、敲打大、小腿8、抬腿抖肩抖腿
课后小结
师生再见，下课
教师示范，讲解要求及作法。 2、语言提示 3、教师对学生表现给予肯定。 4、同学生一起收回器械。
学生自由组合成两人一组。 2、学生积极放松。 3、学生谈自己的感受。 4、帮老师收回器械。 在宽松的氛围里放松身体，培养学生喜爱运动的情感，养成终身体育锻炼的意识。
小结：生命在于运动 一代伟人毛泽东一生戎马，到了老年还坚持游戏和跑步，所以他活到了80多岁，由此可见，要想有个健康的身体，只有坚持锻炼。
器械
扩音器1台 助跳板4付 大垫子5块，小垫子18块
本课学生的运动负荷力争在1、4----1、6之间，练习密度达到55%----65%

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