资源简介

教育课程教学设计
体育与健康课时教案
授课教师
授课对象
初一
授课教师学校
1.提高足球协调性能力。
学 习
目 标
2.了解足球协调性练习目的和意义，学会足球协调性正确的练习方法。
3.培养自主学习、勇敢尝试、不怕困难的品质。
学 习
内 容
1.协调性的概念及锻炼方法；
2.足球协调性的练习方法；
重 点
足球协调性的练习要领
1.10个矿泉水瓶或书籍
2.1个足球
难 点
身体各个部位的协调合作
场 地
器 材
安 全
提 示
.
1 了解自身身体状况，课前做好充分准备活动，上课过程中时刻关注身体状况，课后做好放松活动。
2.练习请在空阔的地方进行并把附近的物体移开以保证安全。
课 的
结 构
学习内容和练习
注意事项
练习次数
（时间）
容易出现的
问题
练习方法
练习组数
解决问题的方法
一、“绳梯”（矿泉
水瓶）步伐练习
1.前进小碎步
2.并步跳接小碎步
3.开合跳
每个动作练习
4组
动态热身
5分钟
动作不协调
每个动作自主选择练习速
度，建议由慢到快。
4.横向小碎步
5.侧滑步
老师领做，学生模仿
6.前后交叉步
二．足球协调性练
习
每个动作练习
20秒为一组，
各完成两组，
组间适当休
息。
认真听取老师讲解并观看老
师示范，每个动作自主选择
练习速度，建议由慢到快。
1.原地踩球
老师讲解示范，学生
模仿学习。
12分钟
动作不协调
2.原地“踩单车”
3.脚内侧左右拨球
4.单脚脚底推拉球
5.左推右拉、右推左
技能学习
拉（脚底）
6.脚内侧拨球转圈
7.脚外侧拨球转圈
8.内外侧结合绕杆
（矿泉水瓶）运球
20秒为一组，
各完成两组，
组间适当休
息。
1.俯撑摸肩
老师讲解示范，学生
模仿学习。
体能下降，动
作不到位。
教师语言激励，学生发扬吃
苦耐劳精神。
体能练习
2.收腹跳转180°
3.折返跑
3分钟
20秒为一组，
各完成两组，
组间适当休
息。
1.肩部拉伸放松
2.腰部放松
老师讲解示范，学生
模仿学习。
精神不集中，
放松不到位。
3分钟
语言激励，强调放松重要性。
拉伸放松
总结下课
3.腿部的拉伸放松
精神不集
中
总结本次课学习
内容及重难点
教师点评
1分钟
语言激励
每个动作练习
20秒为一组，
各完成两组
复习足球协调性8
个练习
课后练习质
量难以保证
家长陪同练习，
拍照打卡签到
课后
作业
教师讲解
1分钟

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