资源简介

(共26张PPT)
杜 绝 盲 目 攀 比
主题班会课
一
攀比现象
二
什么是攀比
三
攀比的危害
四
拒绝攀比
目录
CONTENTS
第一单元
攀比现象
源于父母口中，把自己和周围的同龄人相比较，结果处处不如别人。在网络上，关于“别人家的孩子”的微博不计其数。多数网友表示“恨透了”这个叫“别人家孩子”的虚幻的攀比对象。
记者随机采访了各个年龄段的二十多位学生，仅有两位表示父母很少把这样的话挂在嘴边，而绝大多数学生都表示父母经常用“别人家的孩子”来教育自己。
别人家的孩子
你的家长是否也是如此呢？
对此你有什么看法？
第二单元
什么是攀比
抓住某种东西往上爬，主动接近。
指不顾自己的具体情况和条件，盲目与高标准相比。在消费等方面一味地比高，不甘人后。
释义
什么是攀比
某种物品由于受到多数人追捧，使用后可以获得“ 群体认同感 ”，虚荣动机增强，甚至同学们就会争相购买，继而产生攀比心理，严重则产生极端心理障碍和行为。
攀比心理
什么是攀比
在你身上或者你身边还存在哪些攀比现象？
小组讨论
什么是攀比
攀比的类型：
第三单元
攀比的危害
石崇斗富
西晋初年，从帝王到王侯将相生活相当糜烂、奢侈成风，西晋建立后一改曹魏时期的勤俭之风，他们不仅自己奢侈，豪族之间经常斗富。历史上最著名的就是石崇斗富的故事。
石崇曾与贵戚晋武帝的舅父王恺以奢靡相比。王恺饭后用糖水洗锅，石崇便用蜡烛当柴烧；王恺做了四十里的紫丝布步障，石崇便做五十里的锦步障；王恺用赤石脂涂墙壁，石崇便用花椒。
攀比的危害
晋武帝暗中帮助王恺，赐了他一棵二尺来高的珊瑚树，枝条繁茂，树干四处延伸，世上很少有与他相当的。石崇看后，用铁制的如意击打珊瑚树，搬来三尺四尺高的珊瑚树炫耀。
请大家讲一讲你所知道的因为攀比带来不良后果的事例。
小组讨论
攀比的危害
分散精力，影响学生的学习。
加重家庭的经济负担。
助长学生的虚荣心及奢侈浪费的生活习惯。
消费观念和消费行为走进误区，发展下去将容易导致违法犯罪行为。
攀比的危害
第四单元
拒绝攀比
中学生是否应该适当具备攀比心理
小小辩论赛
正方：
中学生应该适当具备攀比心理。
反方：
中学生应该不具备攀比心理。
拒绝攀比
当遇到下列情况时，你将怎么做？
小组讨论
拒绝攀比
当有人跟你攀比吃喝时，你会......
当有人跟你攀比穿戴时，你会......
当有人跟你攀比时髦时，你会......
当有人跟你攀比成绩时，你会......
1. 通过自我暗示，增强自己的心理承受能力
克服攀比心
自我暗示又称自我肯定，是指通过对个体预期目标积极的叙述，实现头脑中坚定而持久的积极认知，摆脱陈旧的、否定性的消极思维模式。自我暗示是一种强有力的心理调节技巧，可以在短时间内改变一个人的生活态度和心理预期，增强个体的心理承受能力。具体表现为带有鼓励性质的语言、符号以及动作。比如，当看到别人比自己好时，在心中默念“其实我也很好”之类的语句，久而久之，盲目比较的习惯就会有所改善。
2. 尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较
克服攀比心
比较分为纵向比较和横向比较。纵向比较是指个体和自己的昨天比较，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。横向比较是指个体与周围其他人的比较，有助于找到自己的不足，以便朝着更好的方向发展。但是由于竞争的日益激烈，人们往往会陷入横向比较的误区，忽略了纵向比较。纵向比较会让我们更有清醒的自我认识，有利于我们在考试中发挥出真实水平。
3. 增强自身实力，克服负性攀比
克服攀比心
考验人的自信心是建立在强大的学习实力基础之上的。负性攀比的产生往往是因为个体自身的实力与期望值达不到均衡水平，导致自信心的缺失，从而产生抱怨、憎恨等情绪。因此，在考试复习过程中，积极建立起相关的知识网络，尽快地查漏补缺，用行动弥补失落，巩固并增强自己的学习实力，才能战胜负性攀比造成的心理障碍，继而成功。
生活学习中不能有攀比，但是“比”却能够成为我们前进的动力。
适应环境和生活，不钻牛角尖，不和别人攀比，坚定梦想，努力拼搏！因此，我们要拒绝攀比陋习，在竞争中奋发！
拒绝攀比
拒绝攀比
我和同学比什么？
活动
你觉得我们应该和同学比什么呢？
抽同学，全班同学来找一找他的优点。
主题班会课
拒绝攀比——做智慧的中学生

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