资源简介

第三课 第二框 做更好的自己 教学设计
课题 做更好的自己 单元 第一单元 学科 道德与法治 年级 七年级
教学目标
核心素养 健全人格：正确认识自己，能够进行自我反思，不断完善自我，保持乐观的态度，学会合作，树立团队意识。
教学重点 学会接纳和欣赏自己。
教学难点 学会接纳和欣赏自己。
教学方法 教法 情境式教学、启发式教学
学法 自主学习、探究学习
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
一、课前导入 教师展示材料：姚俊鹏的故事 学生思考，怎么更好的做自己。 通过特殊人物事例，引发学生思考讨论。
二、自主预习 教师ppt展示本节预习清单，给学生时间进行自主预习。 学生根据预习清单，自主学习，圈画出重点问题。 学生通过自习，做到对本课的知识心中有数，逐渐培养学生自主学习的能力。
三、情景探究 1.欣赏和接纳自己 教师提问：1.你欣赏自己的哪些方面？为什么？ 2.你接纳自己、他人心目中不完美的自己吗？3.展示关于郑涛的人生经历。 2.做更好的自己 教师展示苏炳添的事例，并提问：苏炳添的经历启示我们如何做更好的自己。 1.学生根据提问思考回答问题，并从郑涛的故事中感受欣赏和接纳自己的力量。2.学生通过感受他人的成长故事，知道如何去成为更好的自己。 1.引导学生学会欣赏和接纳自己。2.引导学生体味如何成为更好的自己。
四、课堂总结 教师展示本节课的知识导图，引导学生把握本节课的知识板块。 学生根据知识导图的动画，一一回应本节课的相关知识点。 建构学生的思维脉络，熟知本课的知识框架
五、课堂练习 4道选择题 根据本节所学内容，分析问题。 通过随堂练习，巩固本节所学知识。
教学反思
本节课知识较为简单，教师应重点引导学生人无完人，要学会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美。
第二框 做更好的自己 作业设计
1．（2022·江西赣州·一模）观察漫画《自强不息》，我们能获取的感悟是（ ）。
消除一切挫折，发展自我
客观认识自己，悦纳自我
塑造完美形象，锻炼自我
无视各种挑战，战胜自我
2．（2023·全国·七年级课时练习）小文因脸上的胎记常被同学们嘲笑，但他并不在意。他说：“我虽然长得不好看，但我性格开朗，心态好。”小文对自己的认识（ ）。
A．正确，自我评价比他人评价更为准确
B．错误，没有认真审视自己身上的不足
C．正确，是接纳自己、欣赏自己的表现
D．错误，没有客观地认识自己的优缺点
3．（2022·山东聊城·七年级期末）东京奥运会首金得主杨倩，10岁开始练习射击，边读书边训练，通过高考，考取清华大学经济管理学院。杨倩说：“学习是人这一生都在做的一个事情，射击事业也会陪伴我很久。拿金牌是为国争光，将来从大学出来也能为祖国做贡献。”她的成长启示我们要（ ）。
A．做更好的自己，树立终生学习理念
B．参加体育比赛，树立全球视野
C．学会做人做事，搏得锦绣前程
D．提升社会地位，担负时代使命
4．（2022·山东·三模）目前，部分中学生存在社恐的心理，其实‘社恐’是一种自我设限，觉得自己努力了但没成功很没面子，所以宁可不去尝试。“从另一个角度来说，‘社恐’在于人们有太关注别人怎样看待自己，觉得说错话、做错事非常丢脸。克服“社恐”需要（ ）。
A．学会悦纳自己，调整自己，突破自己
B．学会欣赏自己的优缺点
C．主动改正优点，扬长避短
D．挖掘潜能，做更好的自己
二、拓展性作业（选做）
请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。然后，给自己写一封信，表达对自己的欣赏、喜爱和信心；也可以制作一个书签，把对自己的欣赏或激励写在书签上。
参考答案：
1．B
【解析】
【详解】
本题考查自强的相关知识。
A：消除一切挫折太绝对，A错误；
B： 根据所学知识，我们要学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。客观认识自己，悦纳自我 ，B正确；
C： 世界上没有完美的人，塑造完美形象是错误的，C错误；
D： 无视各种挑战没有正确面对挑战，D错误；
故本题选B。
2．C
【解析】
【详解】
本题考查对接纳自己、欣赏自己的认识。
C：接纳自己不仅要接纳自己的优点、长处，也要接纳自己的缺点与不足。在接受缺点与不足的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。材料中小文的表现是接纳自己、欣赏自己的表现，C符合题意；
A：错误，自我评价和他人评价都是认识自己的重要途径；
BD：判断错误，排除；
故本题选C。
3．A
【解析】
【详解】
本题考查对学习的认识、做更好的自己。
A：根据题文、结合所学，杨倩的成长经历说明我们要树立终身学习的观念，通过学习来充实和完善自己，从而做更好的自己，所以A 说法符合题意；
BCD：在题干中未涉及，BCD不符合题意；
故本题选A。
4．A
【解析】
【详解】
本题考查悦纳与欣赏自己。
A：根据题文，“从另一个角度来说，‘社恐’在于人们有太关注别人怎样看待自己，觉得说错话、做错事非常丢脸”，因此克服“社恐”需要学会悦纳自己，欣然的接受自己的一切，懂得调整自己，突破自己，所以A说法正确；
BCD：在题干中未涉及，BCD不符合题意；
故本题选A。
第二框 做更好的自己 预习清单
1.如何接纳自己？
①接纳自己，需要接纳自己的_______。
②接纳自己，需要乐观的_______，更需要_____________________。
③欣赏自己的_______、_______、努力、为他人的奉献。
④欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的_______与____________。
2.怎样做更好的自己？
①做更好的自己，要_________________。
②做更好的自己，要_________________。
③做更好的自己，要不断_________________。
④更好的自己，是在为_________、为_________带来福祉的过程中实现的。
第二框 做更好的自己 中考真题
一、选择题
1．（2022·浙江丽水·中考真题）苏炳添为超越体能极限，每天练习起跑几百次，无论是伤病还是环境改变，始终坚持。他用不懈的努力，造就了中国红的奥林匹克奇迹。他的事迹启示我们要（ ）。
①不断激发潜能，做更好的自己
②发扬忧国忧民、自强不息的精神
③真诚地面对自我，知耻而后勇
④增强生命韧性，活出生命的精彩
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
2．（2022·四川成都·中考真题）江梦南半岁时失聪，不能像常人一样交流，却从来没有把自己当成弱者。她靠观察别人嘴唇变化来学习“唇语”，每学会一句，都要经历上万次的反复练习。从不服输的她，完成了本科、研究生学业，并考上了清华大学博士研究生。这对青少年成长的启示是（ ）。
①随遇而安，善待自我
②面对现实，接纳自我
③磨砺意志，战胜自我
④激发潜能，成就自我
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
3．（2022·福建·中考真题）中国人的祖先发现水稻有一个特点，野生水稻长在水里，如果水稻快成熟时突然把水放掉，水稻为了“传宗接代”会拼命的长种子（稻谷），这样其产量越来越高，水稻因此成为人类的重要农作物。水稻的这种生长特点给我们最主要启示是（ ）。
A．人心齐，泰山移
B．知人者智，自知者明
C．艰难困苦，玉汝于成
D．见贤思齐焉，见不贤而内自省也
二、材料题
4．（2021·江苏泰州·中考真题）（节选）
【学习在线】
小刚很勤奋，但因学习不得法，功课一般，他很沮丧，请教老师和同学后，小刚找回信心，改进方法，挖掘潜能，持之以恒，终于取得好成绩，展现出更好的自己。
请结合材料，运用所学知识，谈谈如何让自己更出彩。
5．（2021·浙江台州·中考真题）在我们身边有许多守护者，他们或守护文化、或守护生命……。阅读材料，回答问题。（节选）
“非遗传人”—陈彩平 身份：国家级非物质文化遗产传人 事迹：二十四年来，她潜心保护与发扬仙居花灯技艺。专注与喜爱，使她从一窍不通的门外汉成长为技艺精湛的大师。她的作品多次获国家级奖项，她还致力于花灯技艺的传、帮、带。 “三牛医生”—郑启东 身份：玉环第二人民医院内科主任 事迹：从医二十多年来，他推己及人，为了空腹的患者能早点吃饭，也为了患者不耽误工作，他每天坚持提前上班。无论患者来自哪里，身份怎样，家境如何，他都一视同仁。
从“做更好的自己”这个角度，说说陈彩平事迹对我们的启示。
参考答案：
1．B
【解析】
本题考查做更好的自己、活出生命的精彩。
①④：苏炳添为超越体能极限，始终坚持，这体现了他能够不断激发潜能，做更好的自己 ；他用不懈的努力，造就了中国红的奥林匹克奇迹，体现了他增强生命韧性，活出生命的精彩，故①④正确；
②：材料未涉及发扬忧国忧民、自强不息的精神，故排除②；
③：材料未涉及知耻而后勇，故排除③；
故本题选B。
2．D
【解析】
本题考查对磨砺意志、做更好的自己的相关知识的正确认识。
①：随遇而安是缺乏奋斗意识的表现，①说法错误；
②③④：从江梦南的成长历程中可以看出她具有顽强的意志，能够激发自己的潜能。启示我们面对现实，接纳自我；磨砺意志，战胜自我 ；激发潜能，成就自我，做更好的自己。②③④说法正确；
故本题选D。
3．C
【解析】
本题考查磨砺坚强意志。
C：题干表述了水稻的生长特点，这启示我们做事要经历一些磨难，最后到达成功的彼岸，即：艰难困苦，玉汝于成。C说法正确，符合题意；
A：题干材料没有体现团结的主旨，不符合题意；
B：题干材料没有体现正确认识自己的内容，不符合题意；
D：题干没有体现向榜样学习的内容，不符合题意；
故本题选C。
4．
①学会学习，需要掌握科学的学习方法。不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。
②我们要重视他人的态度与评价，客观冷静分析，主动改正缺点，要不断激发自己的潜能，做更好的自己。
【解析】
本题为材料分析题，考查如何让自己更出彩，考查学生分析问题的能力。从按材料中的“因学习不得法”，可以看出要掌握科学的学习方法。不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。从“请教老师和同学后，小刚找回信心，改进方法，挖掘潜能，持之以恒”，可以看出要重视他人的态度与评价，客观冷静分析，主动改正缺点，要不断激发自己的潜能，做更好的自己。据此回答即可。
5．努力为社会创造价值和贡献力量；要不断激发自己的潜能。
【解析】
本题考查的内容主要包括做更好的自己、在平凡中创造伟大以及学会尊重他人，主要考查学生对所学知识的理解运用能力，旨在培养其科学精神素养。
本题考查对做更好的自己。分析材料内容，陈彩平从一窍不通的门外汉成长为技艺精湛的大师，这启示我们要专注自己喜欢的领域，不断激发自己的潜能，做更好的自己；陈彩平作为一个普通人，她长期专注国家非物质文化遗产的保护与传承，用自己平凡的劳动为国家和社会留下了宝贵的财富，这启示我们要做好本职工作，用自身的品德、才智和劳动去创造更大的价值等，言之有理即可。

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