资源简介

(共41张PPT)
科学规划，欢度暑假
2023年暑假已经悄然来临，夏日炎炎，暑期漫漫。
为了让孩子们度过一个有意义的暑假，让他们的暑假生活有节奏，有温度，有收获，更有开学时分享的喜悦！
生活篇
学习篇
安全篇
目录页
第三章
生活篇
潜心育人“十个一”指南
01做一件家务
做一件固定的家务活，
每天做一件家务活。
培养家庭责任感。
潜心育人“十个一”指南
02探望一次爷爷奶奶、外公外婆
培养孝心，亲情。(举例：2006年，新郑二中考生张超杰以692分的总分夺得河南省理科状元，并被清华大学录取，张超杰在家里是位很孝顺的孩子。他每次回家都要搀扶着年迈的爷爷去村边晒太阳，和爷爷住在一起，陪他说话，冬天还为爷爷洗衣服，手冻得像水泡过的馒头。父亲马金荣说：“超杰放学在家都会给我们做饭，看我们干活累了，把饭端到我们手上，有时还帮忙下地干活。”)
潜心育人“十个一”指南
03做一件好人好事
为社区、村镇、邻里、同伴做一件好事，培养助人为乐的思想，为社会倡导文明风尚添一道风景。
因为，在成功的决定因素里智商只占22%，其余的78%都是情商，这是犹太人给出的研究结果，完全符合所谓的“二八定律”。
潜心育人“十个一”指南
04每天一至二小时功课学习
学习是学生的主业，没有理由不学习。
套用西点军校的一句话，
就是“没有任何借口”!
知识的积累是循序渐进的过程，要坚持细水长流，避免暑期作业搞突击。
潜心育人“十个一”指南
05看一本有益的课外书
增长见识、陶冶情操、积累知识。课程标准要求：在七年级至九年级三年时间里要“学会制订自己的阅读计划，广泛阅读各种类型的读物，课外阅读总量不少于260万字，每学年阅读两三部名著”。
暑期是初中生阅读的好时节。
中学生读书速度平均要达到每分钟500字以上，按照这个速度读书，每天坚持1小时，就能读3万字。暑假两个月就能读18万。而学生们只要稍稍努力一下，读书的速度就会超过每分钟500字的速度，所以贵在坚持。
潜心育人“十个一”指南
06参加一项兴趣培训
培养兴趣特长如美术、音乐、电脑技术、体育、游泳等。机遇从来就是为准备的人开放的。生存的道路从来也是给有准备的人畅通的。(举例一朋友孩子从小喜欢美术，并有一定的天赋，也参加过兴趣班。上高中后文化成绩不是很理想，就选择考艺术专业类，特训三个月，美术联考85分好成绩，为高考树立信心，结果高考文化成绩上艺术类1000名左右，取得了超预想的成绩。再一农村女学生，从小学电子琴，有8级水平。去年中考失利，选择了读幼师，特长发挥了作用，学习找到了自信。现在在学校学钢琴，暑假准备考7级。)
潜心育人“十个一”指南
07制定一项游戏规则
针对孩子不能自控的活动项目。
如玩电脑游戏等。培养自控能力。
(举例，一学生因玩电脑失控，陷入网隐后，闭门不出户，不上学，有了心理障碍。而另一学生上初中时买了电脑，父母规定她每天只能玩半小时的电脑，并抽时间与孩子一起玩这半小时电脑，进行管理与认同。孩子玩电脑成了兴趣。在父母的帮助下也学会了自控，初中成绩优良，现在北大就读)
潜心育人“十个一”指南
8参加父母单位(农田)一样劳动实践
体验劳动、体验生活。
(举例：一亲戚学生90年代高考没考取，做了一个暑假农活，体验了什么叫艰苦。
下半年决意要去参军磨炼，两年后考上军校大学，现在部队工作，已是一位营级干部。)
父母切忌：平时没鼓励孩子去劳动服务锻炼，到了暑假结束时帮助孩子到单位打劳动实践的假证明。
潜心育人“十个一”指南
09参加一项体育活动项目
坚持锻炼。目前有一种普遍现象。
学生一个暑假下来，人变白了，变胖了，但体质却下降。开学头几天军训，就出现身体不适，甚至晕倒在训练场地上。还有的学生出现暑期综合症。
到开学了就出现没心思上课，成绩下降等情况。
潜心育人“十个一”指南
09参加一项体育活动项目
坚持锻炼。目前有一种普遍现象。
学生一个暑假下来，人变白了，变胖了，但体质却下降。开学头几天军训，就出现身体不适，甚至晕倒在训练场地上。还有的学生出现暑期综合症。
到开学了就出现没心思上课，成绩下降等情况。
潜心育人“十个一”指南
10进行一次短长途旅游
父母要有与孩子同游、同乐的意识。
或与孩子一起外出旅游，或与孩子一起走一趟亲戚，甚至上一趟街，都不失为是建立良好的亲子关系，培养孩子乐观生活态度的良策。
1、制定好一份实施计划。鼓励孩子独立制定，父母认可;也可以是父母和孩子一起制定;个别如需要，还可听取老师的具体辅导。
2、实施好过程管理。父母要坚持三个舍得一个不放松：舍得花一定的钱的成本，舍得让孩子吃一定的苦，舍得让孩子有一定的时间去不务“正业”(指学习以外的有益活动)。一个不放松：就是对制定好的实施计划，在过程管理中切记不可放松。
第二章
学习篇
七年级：《格列佛游记》、《红岩》
八年级：《名人传》、《艾青诗选》
项目1：1000米（男），800米（女）
项目2：实心球 、仰卧起坐、引体向上（男生）
项目3：50米、立定跳远
项目4：球类（足球、排球、篮球）
暑期体育锻炼
第三章
安全篇
加强对孩子进行安全教育
增强孩子“安全第一”的意识，教会他们自我防范、自我保护的知识和本领，主要内容有防火、防疫、防溺水、防灾害、防诈骗、防食品中毒、防暴力侵害、防交通事故。发现火灾，及时报警；遭遇火灾，争取有效方法自救逃生；牢记火警电话号码 “119”。
教育孩子出门要报告，家长要 “四知道”：孩子去哪里？孩子做什么？孩子和谁去？孩子何时回来？未经家长同意，不让孩子单独外出或在外留宿，严禁孩子沉溺网吧、游戏机室、电竞宾馆、歌舞厅、酒吧；如遇敲诈勒索，沉着应对，及时报告家长，危险时想办法打“110”报警。
教育孩子预防暴力侵害
遵守《中小学生守则》和校规班纪，培养良好行为习惯。
关注心理状况、思想情绪和同学关系，有异常情况及时寻求帮助。绝不当欺凌者也不当围观者，发现有校园暴力和校园欺凌事件，及时报告老师、打110或告诉家长。
自己被欺凌向教师、家长报告，不忍气吞声。
遭遇爆恐袭击或抢劫，准确判断的环境和形势，择机逃离脱险，以智取胜，及时报案。
教育孩子自觉遵守交通法规，
牢记“三项严禁”“六不准”知识，预防交通安全事故发生。
“三项严禁”：（1）严禁无证驾驶摩托车、超标电动车、助力车；（2）严禁乘坐超员摩托车、非法营运车辆及“死飞”自行车等不
安全交通工具；（3）严禁未满12周岁的学生骑自行车上下学。
“
六不准”：（1）不准在车行道上追逐、猛跑；（2）不准在车辆临近时突然猛拐横穿；（3）不准在道路中间招呼车辆；（4）不准在车前车尾急穿；（5）不准突然横穿马路；（6）红绿灯闪烁时，不准进入人行横道。
高度关注孩子心理健康
树立正确的人生观、世界观，善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人也痛苦和烦恼，
但他们能适时地从中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径；他们能够自由、适度地表达、展现自己个性，并且和环境和谐地相处；他们善于不断地学习，不断地充实自己；他们会享受美好人生，同时明白知足常乐的道理；他们善于从不同角度看待问题，不会去钻牛角尖。
我们要以积极的心态对待考试成绩和生活中的困难，感觉心理有问题，寻求专业机构和医院帮助。
重视孩子防溺水安全教育
特别要告诫学生暑假期间必须做到七不两会，严防溺水事故发生。
“七不”:（1）不私自下水游泳；（2）不擅自与同学结伴游泳；（3）不在无家长或监护人带领的情况下游泳；（4）不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；（5）不到不熟悉的水域游泳；（6）不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；（7）不盲目下水施救。
“两会”：发现险情（1）会相互提醒、劝阻并报告；（2）会基本的自护、自救方法。
引导孩子养成良好饮食卫生习惯
一日三餐，合理膳食，健康饮食，适量运动。
天气炎热，食物容易腐败，烹饪、调理食物时，
谨守要洗手、要新鲜、要生熟食分开、
要注意保存温度、要澈底加热等五项原则，避免发生食物中毒悲剧。
防范高温中暑和极端天气引发的自然灾害
预防中暑“三要三不要”：
要多喝水，要清淡饮食、充足休息，要在室内避暑适度降温；
不要饮用含酒精或高糖、冰冻饮料，尽量不要高温时段外出，不要忽略身体状况；备好饮用水、遮阳帽等。
夏季多短时强降雨、雷暴大风等，容易引发洪涝、崩塌、滑坡、泥石流等灾害，出门前查看天气预报，行走驾车仔细观察，提前判断和躲避，发生灾害科学准确及时逃离，减少伤害。
防范诈骗和拐骗
诈骗手段千变万化，牢记“三不一多”原则：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
给予孩子足够的监护和照料，从小教育孩子自我保护，牢记以下常识：（1）平安成长比成功更重要；（2）背心、内裤覆盖的地方不许别人摸；（3）生命第一，财产第二；（4）小秘密要告诉爸爸妈妈；（5）不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果；（6）不与陌生人说话；（7）遇到危险可以打破玻璃，破坏家具；（8）遇到危险可以自己先跑；（9）不保守坏人的秘密；（10）坏人可以骗。
规范学生使用手机，预防近视，增强体质
加强对孩子使用手机的督促管理，
引导孩子科学理性对待并合理使用手机，
防范学生沉迷网络游戏和短视频，
提高学生自我管理能力和信息素养。
同时保证学生在校期间每天体育活动时间不小于1小时，
保护好视力、预防近视，避免视力有“度”。
家长的言谈举止均是孩子的表率，家长将自觉遵守社会公德、公共秩序，养成良好的安全习惯和卫生习惯，洁身自律做孩子的表率。并影响和教育好孩子，督促孩子遵守学校有关规定。
请各位家长牢固树立“安全第一”的思想，明确安全监护的责任，做到教育与保护相结合，对孩子的安全多一点教育,多一份关注，支持配合学校工作，承诺做好以上的孩子安全教育工作。
非常感谢收看

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