资源简介

《田径——双手前掷实心球》教案
教学目标：
知识与技能：
1. 理解田径项目中的双手前掷实心球的基本规则和要求。
2. 学会正确的双手前掷实心球的动作技巧。
3. 掌握双手前掷实心球的训练方法和注意事项。
过程与方法：
1. 通过示范和解说的方式，引导学生理解和掌握双手前掷实心球的基本动作要领。
2. 组织学生进行实际操作练习，并进行个别指导和纠正。
3. 运用小组合作学习的方式，让学生相互观摩和评价，提高学习效果。
情感态度与价值观：
1. 培养学生对田径项目的兴趣和热爱，增强体育锻炼的积极性。
2. 培养学生团队合作和互助精神，培养学生的集体荣誉感。
教学重难点：
教学重点：双手前掷实心球的基本动作要领和技巧。
教学难点：如何正确掌握双手前掷实心球的力量和角度。
学情分析：
本班学生对田径项目有一定的了解，但对双手前掷实心球的动作和技巧掌握较少。学生的身体素质和动作协调性参差不齐，部分学生存在力量不足、动作不流畅等问题。在教学过程中，需要针对学生的不同情况进行个别指导和辅导，帮助他们克服困难，提高技能水平。
教学过程：
一、新课导入
1. 教师向学生介绍本节课的教学内容和学习目标：今天我们将学习田径项目中的双手前掷实心球，通过学习这个项目，我们将提高力量和协调性，培养团队合作和互助精神。
2. 教师引导学生回顾上节课所学的田径项目，激发学生的学习兴趣：请回忆一下上节课我们学习了哪些田径项目？你们对这些项目有什么了解？
二、讲解双手前掷实心球的基本规则和要求
1. 教师通过图片和视频展示，向学生介绍双手前掷实心球的项目规则和要求：双手前掷实心球是田径项目中的一项投掷项目，要求选手站在指定区域内，用双手将实心球向前掷出。比赛时，以掷出的距离为成绩。
2. 教师解释双手前掷实心球的技术要领，包括站姿、抓球、起身、用力等：在掷球前，要站直身体，双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾斜。双手握住实心球，用力抓紧，将球放在胸前。起身时，腿部用力推动身体向前，同时双手前掷实心球。用力的力量要均匀，不要过于用力或不足。
三、示范和讲解双手前掷实心球的动作要领
1. 教师进行示范，同时解说动作要领：请大家注意我的动作，我先站直身体，双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾斜。然后，我双手握住实心球，用力抓紧，将球放在胸前。最后，我用力推动身体向前，同时双手前掷实心球。大家可以跟着我一起动作。
2. 教师强调动作的连贯性和协调性，让学生理解和掌握正确的动作要领：在进行双手前掷实心球时，动作要流畅，协调性要好。大家要注意身体的协调运动，力量的控制和角度的把握。
四、学生实际操作练习1. 教师将学生分组，每个小组配备足够的实心球：现在，我将你们分成小组，每个小组配备足够的实心球。请大家合作进行练习。
2. 学生按照教师的示范和要求，进行双手前掷实心球的练习：请大家站直身体，双脚分开与肩同宽，身体重心向前倾斜。然后，双手握住实心球，用力抓紧，将球放在胸前。最后，用力推动身体向前，同时双手前掷实心球。
3. 教师巡视指导，对学生的动作进行纠正和指导：我会在你们练习的过程中进行指导和纠正。请大家注意听从指导，积极改进自己的动作。
五、小组合作学习
1. 教师重新分组，每个小组由3-4人组成：现在，我将你们重新分组，每个小组由3-4人组成。
2. 学生进行小组内的观摩和评价，互相帮助和指导，提高技能水平：在小组内，你们可以观摩和评价彼此的动作，互相帮助和指导。通过合作学习，提高技能水平。
六、总结归纳
1. 教师向学生总结本节课所学的内容和技巧要领：今天我们学习了田径项目中的双手前掷实心球，掌握了站姿、抓球、起身、用力等动作要领。
2. 学生回答问题，巩固所学知识：请大家回答一下，双手前掷实心球的动作要领有哪些？掷球时要注意什么？
板书设计：
田径——双手前掷实心球
1. 双手前掷实心球的基本规则和要求。
2. 双手前掷实心球的动作要领：站姿、抓球、起身、用力。
3. 注意事项：力量控制、角度把握。
教学反思：
本节课我采用了多种教学方法，如示范、讲解、实际操作练习和小组合作学习等，使学生能够全面、系统地掌握双手前掷实心球的技巧。在教学过程中，我注重个别指导，针对学生的不同情况进行了差异化教学。学生的学习积极性和参与度较高，大部分学生在动作技巧上有了明显的提高。但部分学生的力量控制和角度把握仍存在困难，需要进一步加强训练。整体上，本节课的教学效果较好，但仍需要进一步改进和完善。

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