资源简介

跳上成跪撑—跪跳下
主题:“保卫家园 火石计划”
1.跳跃:跳上成跪撑—跪跳下3-2
2.综合游戏：“流浪地球”传递火石
重点
下压上摆、收腹提膝
难点
双臂摆动与提膝收腿的协调配合
学习 目标
1.90%学生初步掌握下压上摆、收腹提膝的技术要领,在同伴帮助与保护下完成跪跳起成蹲立
2.体验综合游戏，发展学生下肢力量以及协调平衡能力
3.敢于迎接新的挑战、克服恐惧，养成小组合作、互助互爱的学习习惯
教学过程
课堂常规
1.教师组织队伍集合 2.师生问好 3.宣布本次课的内容与要求 热身游戏: 音伴热身操 （装备太空服）
跳跃:跳上成跪撑—跪跳下
1.跪跳前行 （驾车出行）
2.跪跳起一定高度 （翻山越岭）
◎组织学生环形队伍集合
◎师生问好
◎引入本节课活动主题，并提出学习过程中帮助与保护的方法 ◇认真聆听、保持活动空间
☆快、静、齐
◎引领学生，在视频音伴下做热身操（装备太空服）
◇在音乐和教师引导下进行热身活动。
◇在游戏中分成四人小组
☆间距合适、精神饱满
◎示范“跳上成跪撑-跪跳下”动作，激发学生兴趣，提出运动认知
◎引导学生体验“驾车出行”游戏，组织学生掌握跪跳前行摆臂下压要领
◇小组合作，带着问题体验动作
◎巡回指导、及时给予评价 ☆下压反弹、摆臂提膝、动作标准、积极体验
◎与学生一起示范“跪跳起一定高度”动作，激发学生兴趣，形成动作转换。
◎引导学生体验“翻山越岭”游戏，组织学生掌握跪跳起摆臂下压向上腾起要领
圆形集合
环形移动队伍
◇小组合作，带着问题体验动作
◎巡回指导、及时给予评价
3.一定高度跪跳下 （安全着陆） ①一块垫子高度跳下成蹲立 ②三块垫子高度跳下成蹲立
综合游戏：
1.体验游戏 （运送火石）
2.小组竞赛 （托起地球·放飞梦想）
放松与小结
1.放松:放飞希望
2.总结
3.师生再见
◎引领学生做“由高到低跪跳成蹲立”动作体验，提出动作要求，进行自我评价
◎帮助巡回指导，帮助学生完成动作
◇小组合作，带着问题体验动作
◎巡回指导、及时给予评价
◎引导学生互相帮助与保护，挑战三块垫子高度跪跳下成蹲立； ◎组织学生有序练习，巡回指导
◇在同伴的保护与帮助下挑战；
◇小组评价和自我评价
☆提膝收腹、摆臂制动
◎创设情境，启发学生积极体验游戏
◇小组合作体验，做出优先策略
◎巡回指导、及时给予帮助
◎引导组织游戏，布置挑战任务
◇积极参与，小组竞赛
◎师生共同完成“托起地球·放飞梦想”的游戏 ☆遵守游戏规则、勇于挑战
◎引导学生做放松动作
◇音伴下放松
◎总结回顾，师生互评
☆全身心放松，注意力集中
场地 器材
体操馆；体操折叠垫20块；弹跳球20个；小沙包20个；音乐播放器；多媒体播放器
安全 保障
1.课前检查场地和器材，消除安全隐患 2.合理的练习空间，帮助与保护方法的教学与贯穿 3.教师巡回指导，发现问题及时解决问题

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