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(共13张PPT)
心理健康教育（第2版）
第四篇
激扬的青春
第一课 美丽的青春期
一、认识青春期
1.青春期是一个过渡时期
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有与儿童明显不同的社会、心理特征。
2.青春期是一个发展时期
青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。
3.青春期是一个变化时期
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。
4.青春期是一个反抗时期
著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称为“消极反抗期”，以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。
第一课 美丽的青春期
5.青春期是一个负重时期
从青春期男性所负担的各种义务、责任， 从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。
第一课 美丽的青春期
二、青春期的心理特点
1.独立性与依赖性并存
伴随生理上的成熟及少男少女自我意识的形成，其独立性急剧增强，感觉自己“已经长大”，希望自己能够独立思考和处理问题，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青少年来说是成长的必由之路。但同时，青少年的心理还没有达到完全成熟，考虑问题不够全面，遇事比较冲动，在许多方面仍然必须依赖成人。
2.情绪两极化
青春期的少男少女情感浓烈、热情奔放，情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。他们情绪多变，经常出现莫名的烦恼和焦虑。
第一课 美丽的青春期
3.心理上“锁”
进入青春期，少男少女结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”。此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情感，出现心理“闭锁”的特点。
4.心理向成熟过渡
青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对青少年来说是漫长而痛苦的。此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他们的内心充满了矛盾和冲突。
第一课 美丽的青春期
5.行为易冲动
美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。情感世界充满风暴，常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、忧伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。
6.人际交往欲望强烈
一方面，强烈希望结交志趣相投，年龄相仿，能够相互理解、分享生活感受的知心朋友；另一方面，与自己周围的人尽量保持良好的关系，尤其是对自己所属的集体，有强烈的归属感和依赖性，宁肯自己受点委屈，也要保持生活圈的平衡与协调。
第一课 美丽的青春期
第二课 与异性交往
一、异性交往的好处
1.青少年异性交往有利于建立清晰的自我感知
2.青少年异性交往有利于增进心理健康
3.异性交往有助于青少年增进友谊
二、青少年在异性交往中存在的心理问题
由于身心发展的不平衡，社会转型、环境变化，加之得不到应有的指导，当前青少年在异性交往中存在不少心理问题，主要表现在下列6个方面。
第二课 与异性交往
交友观不正确
交往方式不当
择友标准不正确
“一对一”的异性交往带来的困扰
02
04
05
03
超越友谊界限
爱情错觉
01
06
三、正确建立异性友谊
1.理智地做好自己的人生奋斗规划
每一个中学生都应抓紧和珍惜中学时光，冷静理智地把目光投向未来，借用远大理想和抱负的力量来帮助自己平稳度过“青春觉醒”而引起的情感风暴期。同时也使自己的肩膀更厚实——在知识、能力、身体和心理上做好充分的准备。
2.保持与异性交往的“距离美”
因“距离”而产生“美”感，在情窦初开的中学生异性之间是最为明显的，这种距离主要体现在两个方面，一是“群体”，二是“等距”。“群体”就是异性间应尽量保持群体性接触，避免与单一的异性有过密的交往;“等距”就是异性间的接触应尽量保持“相等”距离，不可亲此疏彼。
第二课 与异性交往
3.异性交往不宜采用“书信”、“网谈”的方式
书信和网谈式的交往，常可能使人在不明对方底细的情况下，因对方用语的优雅、体谅而使人掀起情感的波澜。事实上，由交“信友”、“网友”而导致“早恋”并发生问题的事件已不鲜见。
4.当出现情感失控时，应勇敢地求助他人
当中学生发现自己已卷入“恋”的漩涡且出现情绪失控时，不要自怨、自闭，要及时求助他人，从他们那里寻求解决问题的恰当方法。
第二课 与异性交往
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