资源简介

高中心理主题班会课｜跨越沟通障碍，建立良好亲子关系
选题背景
疫情之下，个人心态、社会环境等都发生了巨大的变化。面对突然的转变，高中生的心理容易引起波动。部分高中生在面临巨大的学习压力和亲子关系紧张的双重挑战时，选择封闭自己的内心世界，与家长的沟通越来越少。因此，本节班会课借助于丰富多彩的活动引导孩子掌握与家长有效沟通的方式，从而建立良好的亲子关系。
教学目标
认知目标：认识有效沟通的重要性，增强改进沟通方式的意识。
情感目标：通过沟通情境，体验沟通中不同角色的情绪。
行为目标：学习沟通技巧，并运用到现实生活中。
课前准备
1、课前调查
2、小品排练
3、制作家长寄语等
教学过程
一、亲子剧场（3分钟）
学生根据剧本现场演绎。剧本如下：
背景：疫情形势严峻，身为社区核酸检测医务工作者的妈妈今早突然回到了家里。
妈妈：“怎么才起啊,宝贝，这都10点啦，快过来吃早餐吧，有你最爱的皮蛋瘦肉粥呢。”
A同学因为起床气还没消退，走到餐桌，甩甩手坐下。捧着手机一边看一边漫不经心的问：“你怎么回来了，妈，今天区里不是要做核酸吗？”
妈妈（一边做家务一边看着A同学）：“今天任务临时取消了。乖，咱们吃饭不要看手机啦，吃慢了就凉啦，吃完再看。吃完以后就要赶紧做作业啦！快要期末考了！”
A同学：“才不要呢，看手机又不碍着什么，平时你就管着我了，现在还不让我看吗？”
妈妈：“好吧好吧，你快点吃。”（转身收拾）（小声嘀咕）“哎哟，客厅里的垃圾怎么还没有倒，昨天不是叫你倒了吗……吃完的零食袋放在桌面又不扔掉，昨晚让你喝了的汤还放在这里！！唉，手机害人啊,手机害人啊……”
A同学听到妈妈这些絮絮叨叨后，起床气和委屈一下涌了上来，猛地摔下碗，站起来冲着妈妈喊:“我看看手机怎么了，平时学习压力这么大，回家还不能放松吗！！我都这么累了，你还让我去干家务活，能不能让我休息会！！！”
一气之下，A同学把手机摔到了地上，啪嗒一声，两人都愣住了…….A同学委屈的冲回了房间，只留妈妈一人在客厅叹息。
A同学（大声吼道）:你只顾着自己参加疫情防控工作，整天不着家，不管我，我才不要听你的话！！！”
【教师提问】
1、作为妈妈的扮演者，你认为孩子为什么会发脾气呢？
2、作为A同学的扮演者，你认为妈妈看到你发脾气时心里会怎样想呢？
老师：两位同学的这类沟通障碍的小场景会以不同的形式在不同的家庭上演。本周周末，我发了一份疫情之下亲子沟通的问卷调查给家长和同学们，我们一起来看看我们班的亲子沟通的情况吧。
二、沟通反馈（6分钟）
【产生亲子矛盾时，情绪失控调查统计】
三、沟通妙招（20分钟）
【破解之道】
1、学生支招
疫情之下，家长生活上的压力增加大了。他们因一些小事而与我们产生亲子矛盾的几率增加了。请各位同学以小组为单位展开讨论，分享一下你曾经使用过的妙招。
（学生现场生成资源，教师板书）
（1）换位思考
（2）耐心倾听
（3）控制情绪
（4）转变沟通方式（书信、微信留言等）
（5）主动分享
2、老师支招
【产生亲子矛盾时，家长期待孩子的应对方式】
（教师展示调查中，产生亲子矛盾时，家长期待孩子的应对方式）
遇到亲子矛盾时，我们往往因为担心结果失去控制而显得强硬。其实，在家长面前示弱往往能让亲子沟通更有效，家庭关系更加和睦！
四、情景再现（6分钟）
【情境展望】
同学们、老师家长都为构建良好的亲子沟通支招了。同样的情境，用不同方法沟通呈现的效果是不是不一样呢？那我们一起来演一演，看看究竟是怎样的效果。请同学们根据自己所学的沟通方法即兴演绎亲子剧场。
老师总结：我们的父母都是为家庭奋斗的平凡者，为了能给我们创造一个好的生活环境而奋力打拼，成为了最伟大的爸爸妈妈。疫情期间，我们班有为了一方百姓的生命健康而奋战在抗疫一线的爸爸、妈妈;有为了整个社区的安宁而昼夜不息的爸爸妈妈；有顶着巨大的生活压力，冒着可能被传染新冠病毒的风险而到处奔波的爸爸妈妈······疫情之下，我们的父母是压力最大的前行者，是我们最亲近的人，我们要理解父母，要学会用有效的沟通方式与他们交流。
五、双向奔赴（5分钟）
在我们班的沟通问卷调查中，有一部分孩子提到了以文字的方式沟通，老师也觉得这一个很好的沟通方式。今天我们也收到了各位家长对即将步入高三阶段的你寄予了殷切希望。那我们就一起来看看家长写给我们的话吧。
【父母的心声】
1、分发家长心声
2、视频播放家长心声
【我们的心声】
疫情之下，父母为了给我们创造良好的生活条件而到处奔波，为了我们的健康而千叮万嘱。良好的亲子沟通需要的是双向的奔赴，含辛茹苦的父母为我们的付出实在是太多，可爱的我们是否能写一写我们的心声，表达我们在有效沟通中愿意作出的改变。
老师总结：新冠疫情对我们来说是一场巨大的挑战和考验。在这场挑战中，我们与父母的沟通障碍更多了，亲子关系受到了一定的影响。通过今天的心理主题班会课，希望同学们掌握有效的沟通技巧做好自己，跨越沟通障碍，与父母建立良好的亲子关系！

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