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【微案例研讨】都说疫情是契机，居家生命教育怎么做？
【案例陈述】
初二级的小辉平常成绩还不错，家长也重视。疫情期间，本该重返校园的小辉，不得不「宅」在家中，开始了背着书包从卧室走到书房的居家上学时光。但随着「宅」的时间越来越长，小辉难免产生焦虑、烦躁的情绪，成绩下滑。他的家长则抱怨：“孩子起居无时，懒于学习，不思读书，沉迷手机游戏、网络与电视；虽然‘停课不停学’，但孩子注意力不集中、学习效率低，说孩子两句，孩子不但不听还出口顶撞。”小辉妈妈与小辉亲子关系十分紧张，小辉甚至在与父母的冲突中透露自残的想法。
【案例分析】
当“青春期”遇上“更年期”本来就会发生很多不可调和的事情，现在又多了一个“限足期”，更是让很多家长与孩子之间关系紧张，矛盾频出。案例中给我们呈现的问题主要有：
1.疫情期间，小辉一方面带有焦虑情绪，无法舒缓；另一方面自律性不足，导致成绩下降，进一步加剧焦虑的情绪。
2.小辉父母关心孩子，但是与孩子的沟通方式单一，导致亲子关系恶劣。
3.小辉父母对小辉的生命教育还是有欠缺。
4.紧张的亲子关系是小辉出现自残想法的重要原因。
5.家长本身的焦虑情绪无法自我调节，影响亲子关系。
【居家生命教育怎么做】
01
1. 疫情期间，重塑亲子关系正当时。
纵观漫长人生，父母和孩子相处的时间是难得且珍贵的，特殊时期，不仅要注意身体健康，守护好“亲子关系”也是至关重要的。良好的“亲子关系”不仅对孩子的成长有深远的影响，亲子之间共同创造的美好回忆，也值得我们用一生珍藏。特殊时期孩子们有特殊的成长，相信这将是他们人生道路中难忘的一程，这个时期的收获与成长将为他们以后的人生铺垫美好色彩。
家庭教育是一个人受教育的起始，家长应当是对孩子生命质量进行整体关怀，而不是只关心孩子的分数和暂时成绩。疫情期间，父母要从心里去接纳孩子，根据孩子的具体情况，适合放低对孩子的要求，积极正面去应对。千万不能被自己个人情绪影响，而左右了理性思考，要享受难得的家庭尤其是亲子共处时光，家长要在一个个问题的解决过程中，和孩子患难与共，一起成长。
无数逆行者和平凡英雄的无畏付出换来了孩子们可以静坐家中潜心学习。因此，家长可以用这些先进事迹教育孩子要做一个懂得珍惜的人。从珍惜父母、亲人、老师、同学，珍惜所有生命中的相遇；做一个心存敬畏的人，敬畏天地，敬畏自然，敬畏一切生命；做一个知道感恩的人，感恩幸福，感恩苦难，感恩世间所有的经历。
既然疫情期间是重塑亲子关系的良好契机，那么家长该如何做？平等对话，情绪管理。面对疫情带来的危机，家长是孩子最直接、最重要的影响者，父母的以身作则是最有说服力的教育素材，家长与孩子建立平等的关系，互相尊重，同时父母也应管理好自己的情绪，而不是将情绪发泄在孩子身上。
02
2.重视居家生命教育正当时。
对孩子进行生命教育，是家庭教育的重要职责。家长要用具体事例告诉孩子什么叫作珍爱生命。首先要保证自己的生命安全，比如注意交通安全，遇到灾害时知道如何保护自己；注意居家安全，安全使用电器和燃气；远离毒品等伤害生命健康与安全的东西……
居家防疫这段时间，对孩子进行生命教育正当时。比如做好防护措施，就是对自己的生命安全负责，也是对别人生命安全的尊重。家长甚至可以和孩子进行生命安全知识的学习和演练，提高孩子生命安全的意识和自我保护的技能。有的孩子遇到挫折就轻生，难以挽回的悲剧警醒我们，心理健康教育也是生命教育的重要内容。家长要鼓励孩子遇到学习和生活上的问题时要学会倾诉，找父母或同学等值得信赖的人说说心里话；或引导孩子找到宣泄压力、排解郁闷的有效方式，比如大哭一场、大声吼叫、适当运动等。
家长自己要学习心理健康知识和调节情绪的方法技巧，多了解孩子身心发展的规律，最好带着孩子一起学习。宅家期间尤其要关注孩子的情绪，对情绪容易波动、内心摇摆不定的青春期孩子，更要多一些接纳和包容，注意交流沟通的态度和方式。有些家长容易走极端，对孩子要么期望值和关注度过高，要么漠不关心，都不利于孩子心理的健康发展。被理解、接纳、认可的孩子，内心才有力量，才懂得珍视生命，才能在遇到困难时理智勇敢面对，不做出任何伤害自己的偏激举动。生命教育还应拓展孩子对生命价值认识的深度。这场疫情，让孩子看到不同人在面对生命安全威胁时做出的不同选择：奋不顾身救死扶伤的医护人员，不分白天黑夜建设医院的建筑工人，日夜坚守在防疫第一线的工作人员……都会给孩子留下深刻的记忆，并在未来一段很长的日子里，潜移默化地影响着他们对世界和对人生的思考。
与孩子探讨生命的价值和意义，本来是个不太容易的话题，发生在身边的疫情提供了非常及时的契机。如果能让孩子明白，每个人最后都会离开这个世界，倘若能在成长的过程中不断努力完善自己的生命，努力让自己的人生更有意义，努力成为最好的自己，这堂生命教育大课就有成效了。

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