资源简介

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第二节
青春期发育
学习目标
1、明确青春期出现的生理变化。
2．通过学生的自身体验，讨论进入青春期后心理发
生的变化。
3．能够正确的处理与父母、异性之间的关系。
4．通过对青春期的认识，能够调节好自己的心态，
度过美好的青春期。
青春期的生理变化
青春期概述：
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。这一时期，不论男孩还是女孩，身体外部形态和生理功能都会发生一系列变化。
分析讨论
分析图 4.3-11、图 4.3-12，讨论青春期主要的生理变化特点。
1. 分析男女生身高生长曲线的变化特点及差异。
2. 脑部和生殖器官的相对生长速率曲线说明了什么问题
3. 综合上述图解，想一想，在你的身上发生了哪些变化
（1）解读男女身高生长曲线：
a、青春期男女身高迅速增长，之后都趋于平稳。
b、男生身高的迅速增长要晚于女生1—2年，但男生身高增长更快，青春期结束后，平均身高高于女生。
c、两条曲线出现两次交叉：第一次交叉在9—10岁，第二次交叉在14岁左右。
（2）解读脑部和生殖器官与全身相对生长率的比较曲线：
①出生以后，脑的体积增长率非常快，进入青春期后，脑的体积不再增长；发育基本完成，功能更加完善。
②生殖器官的生长在青春期以前几乎处于停滞状态，而进入青春期后生殖器官迅速发育并成熟。
③人的全身生长有两个高峰，其中婴儿期是人生的生长发育第一个高峰，青春期是人生的第二个生长发育高峰。
特别提醒
1、青春期的年龄范围为10—20岁。
2、人体发育的整个过程可分为两个阶段：一是从受精卵发育到成熟的胎儿，二是从婴儿出生发育到个体成熟。
青春期生理发育的特点：
(1)身高和体重迅速增长——是青春期形态发育的一个显著特点。
①身高突增：主要原因是下肢骨的迅速长长。
②体重迅速增加：是骨骼、肌肉和内脏器官迅速生长发育的结果。
身高突增是步入青春期的第一信号，这是在垂体分泌的生长激素的作用下出现的。
人体生长发育和组织更新都需要蛋白质，因此青春期注意适当多吃含蛋白质多的食物。
(2) 脑和内脏的器官的功能趋于完善——人体内各种组织、器官的生理功能也发生明显变化。
①大脑皮层内部的结构和功能不断发展，大脑对人体的调节功能大大增强，使分析、理解、判断问题的能力显著提高，因此青春期是一个人一生中智力发展的黄金时期。
②心肌增厚，心脏每搏输出量增多，血压明显升高；呼吸功能加强，肺活量明显增加。
1、身体发育的顺序：先下肢后上肢；自躯体的远端向躯干向心发育。
2、头部与身体比例随着人体的生长发育逐渐减小。
3、身体各器官并没有完全发育成熟。心、脑等重要器官发育完善要到25岁左右，因此我国提倡晚婚晚育，从生理角度看这对个人健康是有利。
(3) 生殖器官的发育和成熟 ——-青春期发育的最突出特征。
①在青春期以前，生殖器官的生长发育几乎处于停滞状态。
②进入青春期以后，在垂体分泌的促性腺激素的作用下，睾丸和卵巢迅速发育。
①男性：在促性腺激素的作用下，睾丸增大，并能产生精子，分泌雄性激素，开始出现遗精。
②女性：在促性腺激素的作用下，卵巢发育加快，并能产生成熟的卵细胞，分泌雄性激素，开始出现月经。
进入青春期后，性器官的变化
①在青春期以前，生殖器官的生长发育几乎处于停滞状态。
②进入青春期后，在相关激素作用下，男女性生殖器官迅速发育并成熟。
性器官发育趋势
③ 女生发育的早一些。从图中看出，女性性器官比男性性器官发育要早1—2年。
(4) 第一性征与第二性征
a、第一性征：
男女生殖器官的差异称为第一性征。如睾丸、卵巢的生长发育逐渐增大等。
b、第二性征：
在性激素的作用下，男女性除了第一性征的不同之外，在外貌、体征等方面也相继出现差别，也就是生殖器官以外的性别差异，这些特征统称为第二性征。
发育年龄 第二性征 形体特征
10—11岁 睾丸、阴茎开始增长
12—13岁 喉结增大，阴毛开始出现 14—15岁 声音变低沉，腋毛出现，首次遗精，肌肉变结实 16—17岁 长出胡须，阴茎、睾丸接近成年人 18—19岁 肩膀变宽，皮肤变粗糙 男性第二性征出现的时间顺序
女性第二性征出现的时间顺序
发育年龄 第二性征 形体特征
8—10岁 子官开始发育
11—12岁 乳房开始发育，出现阴毛 13—14岁 月经初潮，腋毛出现，声音变细，乳房显著增大 15—16岁 月经形成规律，脂肪积累增多，臀部变圆 17—18岁 体态苗条，皮肤细腻 特别提醒
1、女性卵巢、男性睾丸发育属于第一性征。卵巢、睾丸属于女性和男性的主要性器官，因此它们的生长发育属于第一性征而不属于第二性征。
2、俗话说“女大十八变”，与此直接相关的器官和物质是：卵巢、雌性激素。
3、青春期的发育包括第一性征的发育和第二性征的发育。
4、男性的第二性征主要表现在长胡须、喉结突出、肌肉发达、声音变粗等；女性的第二性征主要表现在骨盆宽大、皮下脂肪较多、乳腺发育、声调较高等。
男孩进入青春期以后，不断产生精液。当精液积存多了，有时会在睡梦中从尿道排出，这种现象叫做遗精。遗精是一种正常的生理现象，偶尔遗精不会影响身体健康。减少遗精的方法是不穿过紧的内裤，讲究个人卫生，保持生活规律。
女性的第一次月经称为初潮。月经期间，人的抗病能力相对降低因此，必须注意月经期的卫生、保健和保暖，保持心情舒畅、情绪稳定保证外阴清洁。
青春期的心理变化
青春期不仅是身体发育的重要阶段，也是一个人一生中心智发展的关键时期。
观察思考
观察图 4.3-16，讨论青春期主要的心理变化特征。
图 4.3－16 青春期常见的心理变化
1. 图中情形说明青春期心理在哪些方面发生了变化
2. 说一说，你在青春期遇到的主要困惑是什么
青春期常见的心理变化：
(1) 思维的独立性明显提高，学习能力大大增强。
(2) 情感趋向丰富，情绪容易波动。
(3) 自我意识逐步明晰，内心世界趋向复杂。
(4) 性意识开始出现，对异性产生兴趣和好感。
由于身体和心理的剧烈变化，处于青春期的青少年在自信心不断提高的同时，在生活和学习中也会表现出逆反、迷茫、困惑等现象。
青春期的心理卫生：
(1)学会分享和换位思考，根据具体抢矿确定奋斗目标和生活消费需求。
(2)注重加强个人修养，学会悦纳自己和接纳别人，主动与家人和朋友交流，拿出勇气和毅力来摆脱不良心理。
课堂小结
青春期发育
青春期的生理变化
青春期的心理变化
青春期概念
青春期主要生理变化特点
青春期生理发育特点
青春期常见心理变化
青春期的心理卫生

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