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地震如何自救
主题教育班会
2008年，5月12日，14时28分04秒，8.0级地震，汶川地震共造成69227人死亡、374643人受伤和17923人失踪。这是一段永远不能忘却的记忆，我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援，灾难面前的守望相助。历史已经无法改变，我们能做的就是珍爱生命，提高自己的应急应危能力，在灾难来临时，尽量避免悲剧重现。
作为普通人没有仪器设备，是如何去判断地震呢？
做法
公约
1、地下水的异常变化
地震前地下岩层受力变形时，埋藏在含水岩层里的地下水的状况，也会跟着改变。有时，含水层像饱含水的海绵一样，在受力时把水挤出来；有时，隔水层破裂，使原来分层流动的水掺和在一起；等等。这些变化都有可能通过井水、泉水等反映出来；这时，井或泉就成为人们观察地震前兆的“窗口”。
做法
公约
2、动物行为异常
多次震例表明，动物是观察地震前兆的“活仪器”，它们往往在震前出现各种反常行为，向人们预示灾难的临近。
但是引起动物反常现象的因素很多，例如天气变化、环境污染、饲养不当以及动物自身不适，如生病、怀孕等等。所以，动物有反常表现不一定就是地震前兆。
做法
公约
3、地声与地光
地声与地光，好像是一对孪生兄弟，它们往往在大震快要来临时，匆匆跑来向人们发出警报。
有时，地声、地光也不易鉴别，因为风声、雷声、机器轰鸣声等，从远处传来很像地声；地光的形状和颜色，与电焊光、电线打火、闪电、晚霞、火光、灯光等也有相似之处。所以，发现这类现象时，也要及时做出判断。
当地震来临时，我们永远无法预测身在何处，因此处于以下几个常见的场所时我们要怎么做呢？
一、在学校
　正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
　在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。
　千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！
二、在家里
　　地震预警时间短暂，室内避震更现实，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
　　室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
　　三、在公共场所
　　听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。如果摔倒，一定要注意保护好头部。
　　四、在户外
　就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。
　避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。
　避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等，广告牌、吊车等。
　避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。
那万一地震真的来临，我们具体应该怎么做？有什么自救办法？
相信很多同学都听过，熬夜会脱发、有黑眼圈等等，那熬夜工作、打游戏或学习对我们有什么影响呢？
地震自救逃生九种方法
1、首先保护自己。
　　要尽可能多的保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。这与“灾难袭来各自飞”是不同性质的问题。这里的“保存自己”是为了更多地抢救他人。
地震自救逃生九种方法
2、不要大声呼喊。
　　需要提醒大家的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被地震压在里面的人听外面的声音清楚，而外面对里面发出的声音却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。
地震自救逃生九种方法
3、选择夹角避震。
　　地震发生时，立即选择炕下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为炕、床、桌、衣柜等的下面，可以形成遮避塌落物体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。
地震自救逃生九种方法
4、选择厨房厕所避震。
　　如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等処，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起一定支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。其弊端是回旋余地小，对人体缺少遮挡物。
地震自救逃生九种方法
5、巩固生存空间。
　　困在里面，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上身上的屋顶板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子給自己捅出一个出气孔，以防止窒息。
地震自救逃生九种方法
6、坚持就能胜利。
　　需要强调的是，被埋在地震废墟里面的人，只要能坚持下去，生存率还是很高的。1976年唐山大地震时，市区约有86%的人被埋压，在极震区约有90%以上被埋压。以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，其中死亡近10万人，约占被埋压人数的16%。当时的唐山平房占多数。
地震自救逃生九种方法
7、护住头、口、鼻。
　　如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤害和灰土窒息呼吸道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力，养精蓄锐
地震自救逃生九种方法
8、积蓄水源节省使用。
　　水是维持生命所必需的。困在里面，要千方百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。要做较长时间打算，液体只作润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。
地震自救逃生九种方法
9、创造逃生条件。
　　困在里面，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向：那里可以看到光线就说明距离短;那里可以听到声音就说明距离近;哪个方向感觉风大就说明距离近等等。
同学们：
了解地震发生时的应急避震知识，
初步掌握了应对地震发生时采取的防护措施和方法，
积极参加防震演练，提高自身的保护意识与危难意识，
当灾难发生时，我们才有机会自救！
谢 谢 观 看
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