资源简介

(共22张PPT)
01
教育主题班会
恐高症只是“胆子小”？
这个假期，你想去哪里玩？
“颠三倒四”的过山车
“疯狂”摇摆的大摆锤
极度失重感的跳楼机
暑假即将来临,很多学生和家长很想利用假期出去旅游,好好给自己放松一下。相信有不少同学想要去体验各种极限游乐设施。在这些游乐设施上怕高情有可原，而有的人在高层里都怕得不行，甚至满头大汗、心跳加速，甚至难以正常思考。
这是怎么了？
恐高症
恐高症指患者惧怕登高,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。患者极力回避高处。
恐高症是真实存在的一种心理疾病，是一种常见的焦虑障碍，并不是一般意义上的“胆子小”，具体表现为害怕站在高楼上或山顶上，靠近桥边、地铁道等心里也会觉得恐惧。
恐高症有什么症状？
眩晕
患者常常表现为站在高处头晕，身体不平衡，应蹲下调节以防掉落。
食欲不振
因眩晕恶心使身体不适，从而引发食欲不振。
回避
日常中患者多主动避免让自己处于高空环境中，不参加或者忌讳高空活动项目，譬如过山车等。
恐惧
当患者自觉处于高处时，会出现无法控制的紧张、不安、恐惧，自我感觉头晕目眩、恶心、无力、心慌，呼吸不自主地加快等感觉失控表现，头脑一片空白，甚至可能有濒死感，部分患者可能晕厥。
恐高症的人登高有什么危害？
对于“恐高症”
有许多人以为就是胆子小
但其实并非如此
“恐高症”是一种心理疾病
所以千万不能嘲笑人家怕高
因为这是一种难以克服的恐惧
一般来说，恐高症患者通常心里恐惧的点是担心从高处掉落会受伤；
一些恐高症患者会有一种反常的、不可控制的想要往下跳的冲动，也会感觉似乎有一股外力把他们拉到了高地的边缘；
有的恐高症患者甚至可能会出现视觉幻想，即便双脚稳稳地站在地上，却出现身体向下坠落的感觉。
恐高症的人如何被治愈？
怎样做？
鼓励患者逐步直接接触可能导致恐惧、焦虑的情景，坚持到紧张感觉消失为止，例如站在半山腰的玻璃栈道上不停走动，让自己慢慢适应这种情况。
怎样做？
心理学家也提出了一种方法，类似于心理暗示或“自我催眠”。例如攀岩时，不妨想象我们每向上攀爬一步，都看作是从大地起步，大地就在你的脚下。这样，你就不会恐高了。适当的“心理暗示”是很重要的。
我的烦恼
寄语
同学们，如果只是恐惧症中的单纯恐惧症，对患者生活工作影响不大，不一定非要治疗。也不要去嘲笑身边有“恐高症”的同学，毕竟谁也有害怕的事物。
野生动物
01
教育主题班会
谢 谢 大 家

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