资源简介

小学主题班会－－我是情绪小侦探
【活动背景】
随着社会的发展，儿童的社会情感教育价值越来越凸显。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，中小学生正处于人格成长与发展的敏感期，小学三年级学生由于经验和智力水平的局限，情绪丰富性、深刻性和稳定性的发展都还不够完善，他们的情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点，情绪仍还很不稳定，控制自己情绪的能力还很弱。因此，引导学生认识情绪的多样性，了解不同情绪产生的原因，是引导他们学会调节自己情绪的重要前提。
本课以小学中年级学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以引导学生觉察情绪、认识情绪为主要内容，通过情景创设、绘本分析、情景剧表演、小组交流等多种形式，培养学生的情绪觉察及良好的社会适应能力。
【活动目标】
1知识与技能：了解不同事情、不同想法会引发不同的情绪体验，觉察不同情绪产生的原因。
2过程与方法：通过听绘本故事、联系亲身经历、游戏体验等多种形式，觉察自己情绪的来源，初步尝试通过改变想法来调节情绪。
3情感态度与价值观：接纳不同的情绪，积极面对情绪，产生正确表达情绪的意愿。
【活动对象】
小学三年级学生
【活动准备】
教师：课件、收集学生不开心或者难受的事情、小组研讨资料
学生：提前排练情景剧《我们的想法》
【活动过程】
（一）暖身游戏——情绪猜猜猜
小明是一名三年级的学生，他一天里遇到这些事情时，会出现哪些情绪呢？请你猜一猜，并用表情或者动作表示。
1.今天英语课，老师表扬小明阅读分享自信大方。
2.下课的时候，小明想找好朋友小东玩，可小东却和小方出去玩了。
3.放学的时候，突然下雨了，小明发现没有带雨伞。
4.晚上做完作业，小明想玩，妈妈却要求小明练钢琴。
同学们，刚才你们的表情或者动作表示的情绪是什么呢？谁来分享？
【设计意图：暖身游戏的主角是三年级的小明，通过同龄人的经历，三年级学生日常生活中常见的情景，引导学生觉察情绪的多样性和易变性，营造轻松的氛围，同时为本节课的顺利开展做好情感铺垫。】
（二）绘本乐园——我为什么快乐
过渡：情绪就像是我们的朋友，与我们形影不离。为什么我们会有不同的情绪呢？让我们跟着小侦探一起闯关寻找答案吧！第一站是绘本乐园。
1.观看绘本视频，引导学生边看边思考：
(1)绘本讲了哪几种情绪？
(2)如果可以选择，你最想拥有哪种情绪？
2.观看视频后，请学生分享回答。
过渡：看来，同学们都更愿意拥有像开心、兴奋、高兴这样积极的情绪。那么，在什么情况下我们会体验到积极的情绪呢？
3.思考：
（1）什么事情会让我们感到开心、兴奋、高兴？
A.课件展示，回顾绘本中那些开心、兴奋、高兴的事情。
B.师：生活中还有哪些事情会让你感到快乐呢？（指名回答）
（2）什么事情会让我们感到害怕、难过、生气？
A.课件展示，回顾绘本中那些害怕、难过、生气的事情。
B.小组讨论：生活中还有哪些事情会让我们感到害怕、难过、生气？请跟你的同桌说一说。
C.请同学分享。
思考：从刚才的绘本学习和同学分享中，老师听到不同的事情和情绪，小侦探们，你们发现，我们为什么会有不同的情绪吗？
4.师小结：是的，不同的事情可能会引起我们产生不同的情绪，情绪的世界多奇妙呀！
【设计意图：利用小学中年级学生喜闻乐见的绘本形式，从绘本故事中觉察引发不同事情的情绪，同时，联系学生思考生活中引发自己不同情绪的不同事情，引导学生理解——不同事情会引发不同的情绪体验。】
（三）剧场体验——我的想法不一样
过渡：有时，面对同一件事情，我们也可能有不一样的情绪体验！让我们进入第二站——剧场体验，一起了解一下不一样的情绪体验吧。
1.同学表演情景剧《我们的想法》。姐姐和妹妹在玩玩具，妹妹拿走了姐姐的玩具，姐姐把玩具拿回来，在这个过程中，妹妹不小心摔倒了，哭了起来。妈妈出来正好看见，责怪姐姐。
2.采访观看的同学：你觉得此时的姐姐情绪是怎么样的？为什么？
3.思考：为什么同样面对妈妈的批评，大家会有不同的情绪想法呢？
师：是的，有时面对同一件事情，想法不同会导致我们的情绪体验不同。也就是说，想法会影响我们的情绪。
4. 采访表演者姐姐：你觉得此时怎么想能改变生气、难受或者焦虑的情绪？
5.继续表演情景剧。
【设计意图：通过情景剧活动体验，为学生觉察自己的情绪提供了易于感受、易于激发的心理空间，把他们带入可思可感的境界，并激发其探究情绪来源的兴趣，理解原来不同想法引发的情绪体验也不同，深入理解事情的两面性。】
（四）神奇站点——情绪变变变
过渡：刚才的情景剧告诉我们，改变想法会让我们获得好心情。下面，让我们来到最后一站，神奇站点——情绪变变变。
1.老师发给每个小组一些提前搜集的班级同学生气或者难受的情景，请小侦探们一起商量一下，如何改变想法，帮助他们变得平静或者开心？
2.小组交流。
3.小组派代表汇报。
4.师小结：生活千姿百态，因而情感体验丰富多彩，尝试着改变想法，或许让自己的心情有了大大的转变，你们都是一名优秀的小侦探！
【设计意图：在课堂上呈现的案例来源于学生，通过小组交流、讨论完成小组指定任务，集思广益，作用于学生，靠近学生的最近发展区，引发学生思考情绪事件，从而最终学习使用积极乐观的心态面对问题。】
（五）总结升华
1.在这节班会课中，你有哪些收获？指名回答。
2.师小结：其实情绪没有好坏之分，当我们了解了情绪产生的原因，并能尝试着去改变想法，我们就能在生活中收获好心情。
3.拓展：请同学们课后完成这份“情绪记录表”，坚持每天觉察情绪，看看一个星期后自己会有哪些变化。
【设计意图：通过梳理本课的学习内容，帮助学生回顾课程学习的思路、生成的结论，引导学生直观地了解情绪产生是正常的、可控的，从而激发学生正确表达情绪的意愿，为后面学习“如何做情绪的小主人”做好铺垫。】

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