资源简介

作业设计大赛参赛作品
（小学体育与健康）
参赛单元：一、二年级《体育与健康》第四章《基本身体活动》
一、二年级《体育与健康》第四章
《基本身体活动》单元作业设计
一、单元信息
基本
学科
年级
学期
教材版本
单元名称
信息
单元
体育 一、二年级 第一学期
人民教育出版社 基本身体活动
自然单元
重组单元
组织方式
序 号
课时名称
对应教材内容
第四章第 1 节
第四章第 2 节
第四章第 3 节
第四章第 4 节
第四章第 5 节
1
2
3
4
5
走与游戏
课时
信息
跑与游戏
跳跃与游戏
投掷与游戏
攀登、爬越、平衡与游戏
二、单元分析
（一）课标要求
在小学一、二年级运动技能教学内容中，把走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻
爬、平衡、悬垂和支撑等项目归为一类，称为“基本身体活动”。这些教学内容
是根据课程标准水平一的运动技能目标要求，结合学龄初期儿童身心特点选编的，
是儿童生活中所需要的实用技能，是全面锻炼儿童身体和促进儿童健康发展的主
要内容和手段。在一、二年级各项运动教材中占课时比重的首位，因此是教学的
重点内容。
（二）教材分析
为了使教学活动适应低年级学生身心发展水平和特点，增加练习兴趣，这
部分教学内容，采用了动作与游戏紧密结合的方法进行教学。这种以所学体育动
作为内容、以游戏为方式完成教学内容，体现了小学低年级体育教学的基本特点，
也是课程标准强调的教法要求和实现教学目标的重要策略。它不仅可以增强教学
效果，促进运动技能的形成和身体素质的发展，也能使学生在游戏过程中体验运
动的乐趣和成功感，激发学生运动兴趣和主动参与意识，并在游戏中培养学生团
结协作、友好交往、遵守规则、积极进取、勇敢顽强以及胜不骄、败不馁等精神
品质。
（三）学情分析
1.一、二年级阶段学生年龄为 6-8 岁，对游戏有浓厚的兴趣，对内容丰富、
形式多样的体育课是渴望而迷恋的，渴望参加体育课的所有活动。
2.他们神经抑制过程不完善，精密分化能力差，动作技能的发展还处在“形
成熟练动作过程中的障碍期”，在练习活动中，往往出现多余动作和错误动作多
的现象。为此，教学中主要是教授他们自然、正确地活动，不要把本来技术要求
不高的教材内容抓得过细、要求过高，这是小学低年级体育教学的基本特点之一。
三、单元学习与作业目标
（一）单元学习目标
通过教学使学生了解和获得基本身体活动的基础知识和方法，在学习和游戏
活动中全面发展学生身体，体验活动过程中的乐趣，发展力量、灵敏、柔韧、协
调、平衡等身体素质，培养动作的灵活性，发展学生的表现力、观察力等能力，
培养安全从事体育活动的意识，以及活泼乐观、敢于竞争、与同伴友好合作等优
良品质。
（二）课时学习目标
课时
学习目标
通过各种方式的走与游戏，使学生知道走的有关知识、术语，
学习自然走的基本方法，初步掌握自然走的正确姿势，发展走的
能力和身体素质。为学习跑打下基础。在各种走的练习与游戏中，
能够与同伴愉快地合作，体验走的练习与游戏的乐趣。
根据学生的身心特点，通过游戏等方法重点教会学生多种跑
的方法，发展奔跑能力，培养跑的正确姿势；发展速度、灵敏、
协调性和一般耐力等身体素质；促进下肢力量和内脏器官的发
展；培养勇敢顽强、克服困难、与同学友好相处、团结协作等良
好品质。
第 1 课时
走与游戏
第 2 课时
跑与游戏
通过跳跃教材及其游戏的教学，主要使学生初步获得跳跃的
简单知识，体验并初步学会单脚或双脚起跳，向远处或高处跃起
并轻巧落地的方法和基本技能，提高跳跃能力，增强下肢肌肉、
关节、韧带的力量和内脏器官的机能，发展灵敏、协调等身体素
质，培养学生勇敢、果断，以及与同学团结协作等良好的心理品
质，体验克服困难后取得成功的乐趣，为以后学习运动技术技能
打下初步基础。
第 3 课时
跳跃与游戏
通过教学，使学生获得投掷的基本知识和体验活动乐趣；初
步学习用自然挥臂的方法，进行单双手抛接轻物和向指定方向掷
远和投准练习，发展投掷能力；促进上肢力量以及身体协调能力
第 4 课时
投掷与游戏 的发展；培养学生认真练习、听从指挥、遵守纪律、克服困难、
相互协作等优良品质，并逐步养成投掷练习时注意安全的意识和
习惯。
第 5 课时
通过教学使学生获得攀爬、平衡动作的基本知识，初步学会
攀登、爬越、 攀爬、平衡动作的基本方法，掌握基本动作技能，体验活动乐趣，
平衡与游戏 养成身体良好姿态，发展力量、灵巧、协调等身体素质，促进神
经系统的发展，培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯等。
（三）单元作业目标
1.丰富体育知识，陶冶情操。
2.提高身体素质，养成习惯。
3.巩固技术技能，磨练意志。
4.提高动手能力，学会创新。
（四）课时作业目标
课时
作业目标
作业类型 作业功能
知识类
1.知道并能基本说出自然走、大步走、加速
走、顶沙袋走的动作要点。
第 1 课时
课后复习
技能类
走与游戏 2.知道“直膝”、“提踵”、“前脚掌着地”等
术语含义和动作方法。
1.知道摆臂对跑步的作用，知道“屈膝”、“前
知识类
技能类
第 2 课时
脚掌先着地”、“跑成直线”等词语的含义。
课后复习
课后复习
课后复习
跑与游戏 2.知道站立式起跑、多种接力跑的方法。
3.知道走跑交替的含义和呼吸方法。
1.能够描述跳单双圈的方法过程和单脚踏跳
第 3 课时
知识类
技能类
有力、双脚轻巧落地的重点。
跳跃与游戏
2.知道“屈膝缓冲”的动作术语和方法。
1.知道抛接动作的术语，知道“肩上屈肘”、
“背后过肩”的术语及动作。
知识类
技能类
第 4 课时
投掷与游戏 2.知道投准练习要把注意力放在标志物上，
锻炼目测力。
1.知道攀爬器械的名称。
第 5 课时
知识类
技能类
体能类
2.知道在体操凳上练习的基本方法。
3.知道跪撑爬行动作的支撑部位。
4.知道在平衡木上做不同动作的方法。
攀登、爬越、
平衡与游戏
课后复习
四、单元作业设计思路
体育作业区别于一般作业，它需要一定的空间和集中的时间，有时还需要专
门的器材和家长的配合，体育作业的特殊性决定了难度，但是体育作业以通过身
体活动促进身心健康为核心的优越性也决定了它的高度。鉴于在日常教学过程中
的访谈、调查、试行等形式的整理研究，结合教学内容、学情、家庭环境等因素，
进行作业的分类，从而产生菜单化模式，让学生在自主组合选项的同时，完成阶
梯式的运动成长。
五、课时作业
《 第一课 走与游戏》课时作业设计
第一课 走与游戏
课题
作业 1.知道并能基本说出自然走、大步走、加速走、顶沙袋走的动作要点
目标 2.知道“直膝”、“提踵”、“前脚掌着地”等术语含义和动作方法
作业
类型/
时间
作业内容
一：作业内容
1、自然走
2、大步走
3、两臂放在不同部位的前脚掌走
4、加快速度的走
5、顶沙袋走
6、各种模仿走
课前
作业
课前
作业
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
家长
2.评价标准：
姿势正确
动作自然
身体协调
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
四：作业分析与设计意图
走，是身体基本动作，是人体基本的活动能力之一。发展学生走
的动作是低年级体育教学的重点教材。
各种方式的走，既是学习走的方法，培养走的正确姿势，发展走
的能力的基本内容，也是游戏的主体动作。
一：作业内容
1、慢走：5 分钟/次*1 组
2、原地蹲跳起：10 次/组*3 组
3、亲子运动-顶物走：20 秒/组*2 组
原地蹲跳起：
亲子运动-顶物走：
课后
作业
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
老师
2.评价标准：
A 类
B 类
C 类
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）
四：作业分析与设计意图
我们尝试开展亲子体育运动，不仅开阔了家长的眼界，又提高了
孩子参与运动的热忱。让孩子在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能
和知识的最有效的方法和途径之一。
《 第二课 跑与游戏 》课时作业设计
第二课 跑与游戏
课题
作业
1.知道摆臂对跑步的作用，知道“屈膝”、“前脚掌先着地”、“跑成
直线”等词语的含义
目标 2.知道站立式起跑、多种接力跑的方法
3.知道走跑交替的含义和呼吸方法
作业
类型/
时间
作业内容
一：作业内容
1、自然直线快速跑
2、30 米快速跑
3、300--500 米走跑交替
课前
作业
课前
作业
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
家长
2.评价标准：
姿势正确
动作自然
身体协调
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
四：作业分析与设计意图
各种方式的跑，既是学习跑的动作和方法，也是培养跑的正确姿
势，发展奔跑能力的有效手段。
一：作业内容
1、慢跑：5 分钟/次*1 组
2、坐位体前屈：1 分钟/组*5 组
3、亲子运动-小步跑 PK 赛：20 个/组*2 组
坐位体前屈
课后
作业
亲子运动-小步跑 PK 赛：
课后
作业
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
老师
2.评价标准：
A 类
B 类
C 类
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）
四：作业分析与设计意图
通过活动让家长和孩子体验运动的快乐，进一步加深家园情、师
生情，亲子情。
《 第三课 跳跃与游戏》课时作业设计
第三课 跳跃与游戏
课题
作业
1.能够描述跳单双圈的方法过程和单脚踏跳有力、双脚轻巧落地的重
点
目标 2.知道“屈膝缓冲”的动作术语和方法
作业
类型/
时间
作业内容
一：作业内容
1、模仿动物跳
2、双脚连续向前跳
3、跳单双圈
4、立定跳远
模仿青蛙连续跳
课前
作业
模仿兔子蹦蹦跳
课前
作业
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
家长
2.评价标准：
姿势正确
☆☆☆☆☆
动作自然
身体协调
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
四：作业分析与设计意图
跳跃是人体基本身体活动能力之一。在日常生活、生产劳动、体
育娱乐中跳跃是最基本的动作方式之一，是低年级基本身体活动的重
要教材，深受学生的喜爱。
一：作业内容
1、开合跳：30 次/组*3 组
2、30 米全速跑：男生 3 组，女生 2 组，间歇 2 分钟
3、亲子运动-左右障碍跳：20 个/组*2 组
开合跳：
课后
作业
亲子运动-左右障碍跳：
课后
作业
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
老师
2.评价标准：
A 类
B 类
C 类
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）
四：作业分析与设计意图
一、二年级跳跃是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游
戏组成。通过学习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步学习一些基本的
跳跃动作方法和简单技能；发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏
性、协调性等身体素质的发展，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。
《 第四课 投掷与游戏 》课时作业设计
第四课 投掷与游戏
课题
作业
1.知道抛接动作的术语，知道“肩上屈肘”的术语及动作，知道“背
后过肩”的术语和方法
目标 2.知道投准练习要把注意力放在标志物上，锻炼目测力
作业
类型/
时间
作业内容
一：作业内容
1、各种方式的抛接轻物、抛接比稳
2、单手持轻物掷远
3、单手持轻物投准
4、双手持轻物投远
课前
作业
单手持轻物掷远
课前
作业
单手持轻物投准:
课前
作业
双手持轻物投远:
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
家长
课前
作业
2.评价标准：
姿势正确
动作自然
身体协调
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
四：作业分析与设计意图
小学一、二年级投掷教学内容，主要是通过各种方式的抛接、掷
远投准、挥击动作，发展儿童全面的基本投掷能力，提高协调、上肢
力量素质。
一：作业内容
1、跳绳：1 分钟/组*3 组
2、平板支撑：30 秒/组*3 组
3、亲子运动-你投我接：20 个/组*2 组
平板支撑：
课后
作业
亲子运动-你投我接：
课后
作业
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
老师
2.评价标准：
A 类
B 类
C 类
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）
四：作业分析与设计意图
原地抛接轻物是用手控制轻物进行抛接的动作，主要是让孩子用
单手或双手做出各种抛接动作，训练和体会空间感，提高判断力，增
强身体协调性。
《 第五课 攀登、爬越、平衡与游戏 》课时作业设计
第五课 攀登、爬越、平衡与游戏
课题
1.知道攀爬器械的名称
作业
目标
2.知道在体操凳上练习的基本方法
3.知道跪撑爬行动作的支撑部位
4.知道在平衡木上做不同动作的方法
作业
类型/
时间
作业内容
一：作业内容
1、模仿各种动物爬行
2、跪撑爬行
3、爬越 30--60 厘米高的物体
课前
作业
爬越 30--60 厘米高的物体:
课前
作业
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
家长
2.评价标准：
姿势正确
动作自然
身体协调
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
四：作业分析与设计意图
攀登、爬越与平衡是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用
性技能，具有很大的实用价值，深受孩子们的喜爱。发展学生攀爬平
衡能力也是低年级体育教学的重要内容。
一：作业内容
1、慢跑：5 分钟/次*1 组
2、蛙跳：5 次/组*3 组
3、亲子运动-手握脚踝行走：10 米/组*3 组
蛙跳：
课后
作业
亲子运动-手握脚踝行走：
二：时间要求
20 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
老师
2.评价标准：
课后
作业
A 类
B 类
C 类
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆
（A 类标语由老师制作后张贴在班级园地）
四：作业分析与设计意图
通过这些练习，培养身体正确姿态，增强安全意识和防护能力，
促进学生力量、灵敏、协调、平衡等身体素质和基本活动能力的发展；
培养勇敢、果断、坚毅和不怕困难的意志品质以及合作的意识与能力；
并学会调控情绪的方法，体验活动的乐趣。
六、单元质量检测作业
(一）、单元质量检测作业内容
1、作业内容一：
课题
作业
和家人观看一场体育赛事，简单了解规则
1.通过形式多样的亲子互动，加强孩子与家长更好的情感交流，更好
地促进家校沟通。
目标 2.经过活动让孩子体验运动的快乐，培养孩子活泼开朗的个性，增进
亲子之情。
作业
类型/
时间
作业内容
评价设计
设计意图
一：作业内容
和家人观看一场体育赛事，简单了解规则：
课后
作业
二：时间要求
30 分钟
三：评价设计
1.评价主体：
教师
2.评价标准：
你觉得自己能得几颗☆，就给几颗☆涂上自己喜欢的颜色。
☆☆☆☆☆☆
四：作业分析与设计意图
1、发挥榜样力量，主动锻炼强身健体。
2、观看优质赛事，激发孩子运动兴趣。
3、感受体育精神，厚植爱国主义情怀。
2、作业内容二：
课题
基本身体活动
作业 1、复习巩固本单元所学的知识要点。
目标 2、全面提升学生安全意识和自救自护能力。
作业
类型/
时间
作业内容
一：作业内容
项目
测试内容
（一）走与游戏:
1.☆自然走；
2.△大步走；
3.◇两臂放在不同部位的前脚掌走；
4.◇加快速度走；
5.△顶物走；
6.◇模仿走
（二）跑与游戏:
单元
质量
检测
作业
1.△原地摆臂练习；
2.☆自然直线快速跑；
3.☆30 米快速跑；
4.◇各种方式的接力跑；
5.△300~500 米走跑交替
（三）跳跃与游戏:
1.△模仿动物跳；
2.△集体双脚连续向前跳；
3.△跳单、双圈；
4.☆立定跳远；
5.△跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑
（四）投掷与游戏:
1.☆各种方式的抛接轻物；
2.△单手持轻物掷远；
3.△单手持轻物投准；
4.☆单手正对投掷方向持小沙包掷远；
5.△双手持轻物掷远
（五）攀登爬越平衡与游戏:
1.△模仿各种动物爬行；
2.△攀爬肋木、攀登架、体操凳；
3.△爬越 60~80 厘米高的物体；
4.△跪撑爬行
注：☆掌握 △基本掌握 ◇了解
单元
质量
检测
作业
二：评价设计
1.评价主体：
老师
2.评价标准：
满分 100 分，能快速准确地做出各种动作、且身体协调。
三：作业分析与设计意图
1、通过亲子运动的快乐，培养孩子活泼开朗的个性，增进亲子情
感。
2、通过形式多样的亲子运动项目，增强孩子与家长间的情感交流，
更好的促进家校间的沟通。
3、在运动中培养孩子的自信、大胆、善于合作的品质，用亲子运
动培养家庭终身体育锻炼的习惯。
单元自评：回顾本单元的学习情况，你觉得自己能得几颗☆，就给几颗☆
涂上自己喜欢的颜色。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
（二）、单元质量检测作业属性表
对应学
序
号
对应单元
作业目标
类型
难度
来源
完成时间
了解 理解 应用
1
2
3
4
5
实践
实践
实践
实践
实践
1
2
3
4
5
√
√
√
√
√
易
易
选编
选编
中等 选编
中等 选编
较难 选编
20 分钟

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