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（老师）国旗下讲话：《新年祝福》
　　（老师）国旗下讲话：《新年祝福》
　　同学们、老师们：
　　大家早上好！
　　今天是公元XX年１月４日，星期一。可以说，今天是大家新年上学的第一天。也许我们仍沉浸在那快乐、闲适的元旦欢庆气氛中，这样的生活是美好的，也是值得回味的。张老师在此道一声晚来的祝福：祝大家节日快乐并祝大家新年快乐！
　　转眼，我们又回到学校，新年第一天的学习与生活开始了。
　　众人皆知，学生固然以学业为重。老师的第二声祝福便是：祝大家学习进步！这样的祝福是出于真心的。老师最爱的就是自己的学生，我相信每一个老师无不希望自己的学生（东山实验小学的每一个少年儿童）都能在学业上有所进步、有所发展、有所成就。
　　今天，张老师想通过集体晨会，让大家了解一些学习的方法和明白小学阶段学习的重要性。
　　1.学习，不仅是为了自己，更是为了社会的发展，为了人类文明历程的进展。
　　有一次，张老师问个几位六年级的同学，问他们“学习是为了谁？”，有人抢答：“为了自己”。虽然这样的话很简单、很质朴、很天真，但也存有自私、狭隘，如井底之蛙，见识太短，追求太小。我们大家熟知的周恩来总理在我们这样的年龄就立志“为中华之崛起而读书”， 在以后的抗日战争、全国解放战争、新中国建设中不断磨砺自己，并时刻不忘学习与读书，他为社会的发展，人民的幸福、祖国的富强鞠躬尽瘁，成为人民永远爱戴的好总理。
　　2.学习，不仅是丰富自己的文化知识，更是塑造良好的自我形象。
　　在我们之中有不少很有灵性，很有智慧、很有点子的学生。一方面，他们的学习不可挑剔，在大家的眼中是一个学习优秀的学生。但另一方面，表现出来的道德品质、文明礼仪不很出众出彩。如：有脏言秽语的习惯（说脏话漫骂无礼）；见了长辈、师长不是太有规矩；随地乱抛脏物等等。因此，我们的学习不仅是学习学科知识，更是通过学习，懂得为人处事的规矩，提高素质、塑造良好的自我形象。
　　3.学习，不仅是单一学习某一个学科的内容，更是一种全方面学习。
　　我们要知道：在小学阶段，不可出现偏课现象。小学中的每一门学科（例如语、数、英、科学、音乐、美术等）都是基础性的学科，只有打下扎实的学科基础，才能在初中、高中、甚至到了大学才能崭露头角，出类拔萃，才能将自己的真正本领发挥得淋漓尽致，让人感叹、称赞。但事实情况，我们有少数学生，不重视自己的基础学习。尤其在我们的语、数、英学科中存在着严重的偏课现象。这是一种很严重的状况，如果长此以往，到了初、高中将会大吃亏，因为这三门学科仍是初、高中学习的重点，惟有认识不足、改变“偏课”现象，才能有所发展。
　　4.学习，不仅要想着自我人生的发展，更是要在自我进步发展过程中感染、感化、感动身边的每一位学习伙伴。
　　有学生认为，学习好自己就可以了，周边的人、甚至是自己的伙伴、朋友是否学习好都无所谓。这样的想法过于自私，为人过于自利、冷漠。这样的学生即使以后学习冒尖，但最终不会受人欢迎与喜爱。张老师的建议是什么，当你自己的学习很优秀时，你要努力成为老师的好帮手去帮助身边的小伙伴，让他和你一起成长、进步，让他感受到来自你的帮助、学校大家庭的温暖，让他建立起学习的信心和学习好的决心。
　　5.学习，不仅是小学阶段的事，更是在以后不可推卸，不可避而不见，不可不顾不问，不可敷衍、随心所欲就能把它做好的终老大事。
　　中国有句古言讲得好：“活到老，学到老”！古人都如此这样讲，可见他们是多么地重视学习，告诉我们学习的重要性。
　　最后，希望大家学习做到八个字“持之以学，恒之以行”，并再一次祝同学们学习进步！谢谢大家！
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　　国旗下讲话：牢记12·9，践行中国梦
　　亲爱的同学们：
　　早上好！
　　今天我讲话的题目是：牢记12·9，践行中国梦
　　今天是12月9日，一个看似平凡又很特别的日子，78年前的今天，也就是1935年12月9日，爆发了一场轰轰烈烈的爱国学生运动。1931年日军挑衅发起九一八事变，进而侵占我们富饶的东三省，可是贪婪的目光没有止步，魔爪伸向了华北地区，面对如此危急的境况，我们的爱国学生痛彻地感受到“华北之大，已经容不得一张平静的书桌了”，身居斗室、心忧天下的学生们在中国共产党的带领下，举行了声势浩大的游行示威，一时间旗帜如海、标语成林，全国多地相继声援。爱国学生的赤子之心感染了社会各阶层，抗日民族统一战线得到了扩大。这一天，中华大地为之震颤，因为这一饱受蹂躏、不屈的民族在苏醒，一个多灾多难的国家在抗争！这场掀起了民族自救巨浪的斗争在五·四运动之后，再次书写了青年学生以天下为已任的光辉篇章！
　　78年后的今日中国，经济繁荣、国泰民安、国势昌盛，在各个领域都取得了举世瞩目的伟大成就。但是我们的祖国却不能说是高枕无忧、稳如泰山，相反她的周围却是遍布挑战与危机！在即将结束的20XX年，我们每个人能深刻的感受到这种不平静，中日、中菲等摩擦不断，钓鱼岛、黄岩岛等中国固有领土却成为他人觊觎、掠夺的目标。就连近日基于自身安全、合法权利、符合国际法及国际惯例的中国防空识别区的划定，也被指手画脚,我们被某些大国当作了最大的对手和敌人！
　　如何才能在竞争激烈的局势中求得安全与发展呢？李大钊说：艰难的国运需要雄健的国民！78年前的一二九运动给我们当代青少年提出了很好的警醒。
　　那时，北平的学生在国难当头时挺身而出，掀开了青年学生以天下为已任的悲壮一页，从此侵略者的铁蹄不再肆无忌惮，深深的印证了梁启超的《少年中国说》“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智而国智，少年富则国富，少年强则国强”，那今天我们坐在明亮整洁的教室里又可以如何尽到自己的绵薄之力呢？
　　首先我们要努力学习，尤其要加强优秀传统文化的学习，形成爱学习、爱劳动、爱祖国的价值观和人生观。我们学生在学习期间要认真做好本职工作，坚持以学习为主旋律，努力学习知识，做好扎实的基本功，上课时要好好听讲，课后要抽出时间来复习巩固。同时利用课余时间常去图书馆，补给自身文化正能量，补给自身不足，补充自身精神文明建设中的短板。干部同学更要在同学间做好模范带头作用，努力提高自身文化素质建设，坚持以创新思想贯彻自我学习的始终。同时更应积极配合班级与学校的工作，积极参加社会实践各种活动，尊敬老师，团结同学，关爱同学，增强我们的社会责任感，提高我们的创新精神及实践能力。我们还需要加强体育锻炼，我们学生是祖国的新一代，是国家和民族的希望，只有提高了我们的身体素质，才能肩负起建设祖国，保卫祖国的重任。那么，从现在起，我们一定要好好锻炼，坚持晨跑，课余多打打球、跳跳绳、踢踢毽子。有了强健的体魄，我们才有最基本的能力去追求更远大的梦想。此外，我们还要增强美育的学习及其他综合能力的提升，培养自尊自信与坚强的毅力，提高审美和人文素养，做一名高素质的新一代公民，等等。落后就会挨打！中国是大国，但还不是强国，我们只有自己强大了才能真正地自立于世界民族之林。党的十八届三中全会已经吹响了深化改革、更好更快发展的号角，不管国际局势如何动荡，国内改革开放经济建设如何面临艰难，我们中学生作为祖国未来的希望，一定勇于敢于承担建设强大中国的责任，要通过不断学习提高自己的能力和本领，做到善于承担责任，只有这样，习近平主席提出的“中国梦”才会在我们这一代实现！
　　谢谢大家！
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　　老师国旗下讲话：享受悦读的幸福
　　各位老师、同学：　　
　　大家早上好！
　　我今天国旗下讲话的题目是“享受悦读的幸福”。“悦”是“喜悦”的“悦”。在《说文解字》里，“悦”字左边为心，右边为人咧嘴大笑之形，这个字的意思是愉悦、高兴，发乎心，形于外。因此，这里所谓的悦读乃是指以读书为乐。而幸福人生是我们每个人的追求，我们可以说让自己和身边人生活幸福是我们奋斗目标的第一要义。那么，悦读能带来幸福吗？我们又该如何去做呢？
　　著名诗人狄金森曾说：“没有一艘船能像一本书，也没有一匹马能像一页跳动的诗行那样——把人带向远方”。的确，阅读可以丰富我们的知识，拓宽我们视野，将我们带向未知的远方。惠普尔说书籍就如同汪洋大海中的灯塔，指引着人们的方向，池莉说阅读就像阳光，在人生中充当着不可或缺的角色。其实，读书于人生，其作用之大无须赘叙，浩如烟海的历史文库中实例真是不胜枚举。它滋养着我们的心灵，净化着我们的情感，它陶冶性灵，让我们洞察世事，丰富阅历，让我们不停地追寻人生最本真的意义。早年欧阳修论及读书与立身的关系时，就曾说“立身以立学为先，立学以读书为本”，他视读书为做人之根本。《聊斋》作者蒲松龄人品文品俱佳，论及读书时说“书痴者文必工，艺痴者技必良”，这句话的意思是“喜欢读书的人，提笔就能写出漂亮的文章，对一项技艺痴迷的人，他的技术一定是非常精良的”。由此我们不难想象蒲老先生当年在简陋的柳泉草堂栏杆拍遍、啸吟咏叹的读书场景，那该是怎样的激动人心。更有那韦编三绝的孔圣人，囊萤的孙康，还有那刺股悬梁，凿壁借光。
　　时移境迁，今天我们对阅读的需要更迫切于从前。经济发展，我们已不再汲汲于温饱，生命质量的提高已成为我们的生活目标。于是，读书学习就成为我们生活中的必需。因为一个幸福的人，一定是生活充实、精神富有的人，而绝不是精神空虚、生活平庸的人。“人可以平凡，但不可以平庸”。余秋雨说“读书的根本目的就是要摆脱平庸”；“迟一天阅读，就多一天平庸的困扰”。所以，当我们从紧张的题海中上岸小憩，不妨展卷品读，也许没有清茶相伴，没有红袖添香，但我们可以上下千年、纵横万里，远离尘嚣，任灵魂在字里行间自由来去。阅读之后，我们就会发现，不管生活如何沉重，阅读总会让我们变得轻盈。
　　当然我们强调的读书，不是只读教科书，因为“学校不是学生获取知识的惟一场所”；“课堂不是学生获取知识的惟一渠道”；“教师不是学生获取知识的惟一源泉”；同理，“教科书不是学生获取知识的惟一载体”。教科书不是学生的世界，整个世界才是学生的真正教科书。
　　我们所讲的读书，更不是浅阅读。这种浅阅读层次浅，功利性强。比如漫画；网络上的武侠、言情、玄幻小说；教辅资料，像满分作文、优秀作文；《读者》、《意林》之类的杂志和报刊；名著的缩写本等等。这些或是连真正的阅读都谈不上，如：漫画；或者就是浅阅读了。面对现在学生不理想的阅读现状，北大教授钱理群先生也说：“学生中有一个比较大的问题是阅读面太窄，快餐式的阅读太多，名著读得太少，就像一个营养不良的人。读的不是，而像鲁迅先生所说的是‘新袋子里的酸酒，红纸包里的烂肉’，这样的人是不可能成为一个精神上充分发展的人的。”
　　列夫·托尔斯泰说“理想的书籍是智慧的钥匙”。既然是钥匙就要学着使用，打开我们的智慧之门。如何真正通过阅读打开我们的智慧之门，见仁见智。在此我只引两句话作为我们阅读时的提醒：一句是——经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛却能看到纸的背面；另外一句是——读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。只有这样，阅读才会成为一种创造性的活动，才会获得一种终极的人生幸福感。
　　有人说过，有两种东西能让人的心灵永葆青春：真爱与好书。为了让我们的心灵不再脆弱，让我们的心灵拥有力量，让我们的心灵感到幸福，那么就请阅读吧，以读书为乐，去获取自己的幸福人生。
　　准备这次讲话稿时，我又想起了前段时间红遍网络的那名印度工程师所写《令人忧虑，不阅读的中国人》一文，想起了那中间他所提到的媒体报道中国人年均读书本，韩国的人均7本，日本的40本，俄罗斯的55本的数据。在汗颜、在愧疚、惶恐的同时，真心希望不久的将来，我们每一个青竹湖湘一的学子能够用自己的实际行动告诉那个忧虑中国读书现状的印度人，不用忧虑，因为有我们，爱阅读的青竹湖人；不用担心，因为有我们，享受悦读幸福的中学生！
　　谢谢大家！
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　　（老师）国旗下讲话：愿我们与父母温暖相拥
　　同学们，早上好。今天我讲话的题目是“愿我们与父母温暖相拥”。
　　在中央电视台，曾经反复播放了这样一则广告：妈妈下班回来，一脸疲惫地坐着。一个大眼睛的小男孩，吃力的端来一盆水，天真的对妈妈说：“妈妈，洗脚！”广告简单，但小男孩对母亲的那一份孝顺之情至今让人动容。
　　孝顺父母是中华民族的传统美德。狄仁杰望云思亲，汉文帝亲尝汤药，杨香打虎救父，孟宗哭竹生笋，一个个故事，传递着孝敬父母之情，一直为人们所津津乐道。
　　孝是什么？中国有句古话，叫做：“百善孝为先。”意思是孝敬父母位居一切美德的首位，是做人的根本。孔子也曰：“夫孝，德之本也。教之所由生也。”意思是孝敬父母是一切德行的根本，是教化产生的根源。也就是说，孝，不仅仅是关爱父母，让父母开心愉快，让父母生活幸福，更是修心养德的重要途径，是做人的根本。一个不孝顺父母的人，你还能指望他去关爱别人吗？
　　我们同学，绝大部分是独生子女，父母对于我们的爱也达到了中国历史的最高值。我们呱呱落地后，是父母为我们洗尿片，喂牛奶；我们上学时，是父母因我们顽皮落后而焦虑，为我们认真学习而高兴。我们痛苦时，是父母为我们默默分忧；我们成功时，是父母为我们默默高兴。为了我们的成长，父母尽心努力，含在嘴里怕化了，捧在手心怕飞了，处处着想，时时担心，为了我们幸福成长而愿意承担天底下所有的痛苦。曾经盛传这样一则微博：“你知道吗？人体最多只能承受45级的疼痛。但在分娩时，一个女人承受的疼痛高达57级。这种疼痛相当于20根骨头同时骨折！”可想而知，在我们迷迷糊糊来到这个世界上的时候，我们的母亲该忍受多大的痛苦把我们生下来，我们的父亲又该操多少心为我们忙前忙后！我们有什么理由不孝敬我们的父母呢？
　　那么，我们该怎样孝敬自己的父母呢？孔子说：“孝子之事亲也，居则致其敬，养则致其乐，病则致其忧，丧则致其哀，祭则致其严，五者备矣，然后能事亲。”意思是说，平时在家，对待父母应该持之以恭敬的态度；奉养之时应当以欢乐的心情。父母如果有病，则应当尽其忧虑之心。作为青竹湖湘一的学子，我们都是在“善勤健朴”的校风熏陶下健康成长的，孝敬父母，我们更要身体力行。
　　一、理解父母，以感恩之心来尊重父母。
　　中学阶段是个性成长、自我意识增强的年龄阶段，你想按自己的想法做事，可父母觉得你还小，总怕你吃亏上当想多管着你，这样很容易产生矛盾。同时，我们很多同学养成了强烈的唯我独尊的自私心理，我行我素，根本不把父母的话放在心上，或软或硬地和父母对抗，这和孝敬父母完全是背道而驰的。孝敬父母，首先要理解父母，要明白父母所做的一切，都是为了我们的健康成长，为了让我们有一个美好的未来。其次要尊重父母。国学经典《三字经》告诉我们：“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。父母教，须敬听；父母责，须顺承。”以尊重的态度和父母交流，必然能催开美丽的亲情之花。
　　二、勤奋学习，以上进之心来感恩父母。
　　在儿女面前，父母是最无私。父亲如山，希望我们能够“修身齐家平天下”；母亲如水，希望我们能够长风破浪，一生幸福。所以，从幼儿园起，我们的父母就望子成龙，望女成凤。作为儿女的我们，勤奋学习，积极上进，既是为自己的未来而奋斗，更是为父母的期望而努力。我们不一定能够拿100分，但只要我们勤奋努力，积极上进，一定能让期待我们的父母欣喜。
　　三、洁身自爱，以健康成长来回报父母。
　　古人说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”洁身自爱，健康成长，是孝敬父母最起码的要求。在成长过程中，我们要注意自己的身体健康，不要因为自己体弱生病而让父母着急；我们要注意自己行为端正，不能因为自己行为不正而让父母担惊受怕。少玩一次电游，多打一次篮球；少进一次网吧，多去一次书店；少一点颓废消极，多一点自强上进，洁身自爱，健康成长，让为我们担惊受怕的父母少一分着急，多一分平静，少一分烦恼，多一分安宁，享受儿女健康成长带来的快乐。
　　四、注重细节，以真诚之心来关爱父母。
　　孝敬父母，不需要轰轰烈烈，不需要大张旗鼓，正所谓“细节之中有真爱，点滴之处有真情”，我们要把爱变成一种习惯，关注细节，真诚付出，同样能够让我们的父母幸福满怀。
　　有一次，中共中央总书记习近平陪父亲吃饭，席间有一道菜叫蒜香排骨。父亲嚼了嚼，嚼不动，就夹给了习近平。习近平马上就吃下去了，非常自然，一点停顿都没有。同坐的客人都很惊讶。亲爱的同学们，吃一块蒜香排骨何其小也，但那一份孝敬父母之情又何其深也。
　　同学们，父母情，情深似海；父母恩，恩重如山。父母之爱是世界上最圣洁、最广博、最深厚的爱。乌鸦有反哺之孝,羊知跪乳之恩，我们也应该以感恩之心真诚地孝敬我们的父母。“微软大王”比尔·盖茨说：“人世间最不能等待的事莫过于孝敬父母！”愿我们的每一位同学都能知孝义，明孝道，有孝行，以感恩之心与我们的父母温暖相拥。
　　谢谢。
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　　（老师）国旗下讲话：中学生要学会宽容与原谅
　　尊敬的老师、亲爱的同学们：
　　早上好！
　　今天我讲话的题目是“中学生要学会宽容与原谅”。
　　大家都知道，我们的校训中，第一个字便是“善”。善的本义是吉祥，作形容词有“共同满足、善良、慈善”等意思，作动词表示“赞许、友好”等，作名词还指“好人”。那么，如何做一个慈善、友好的好人，从而使大家达到共同满足，使我们的生活更为吉祥与和谐呢？我想，我们首先要学会宽容与原谅。
　　宽容是一种美好的情怀。深邃的天空容忍了雷电风暴的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪的猖獗，才有浩淼无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食的规律，才有郁郁葱葱。大自然给了我们宽容的启示，而古往今来的无数经典事例，更是告诉了我们宽容的非凡价值。
　　“吾所以为此者,以先国家之急而后私仇也！”蔺相如对廉颇的回避与退让，维系了赵国的安全与稳定，也成就了“负荆请罪”的千古佳话；“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？”六尺巷的故事体现了张英的宰相肚量，更铸就了“化干戈为玉帛”的礼让美名；“生我者父母，知我者鲍子也。”鲍叔牙对管仲的体谅与举荐成就了齐桓公的霸业，更留下了管鲍之交的友情典范。楚庄绝缨，赢得了战场上舍身救己的忠诚将领；刘秀烧信，收获了前朝旧臣的赤胆忠心。宽容与原谅，不仅给了别人自我反省的机会，也构筑了人际关系的和谐平台。
　　也许你会说，我们的生活中总免不了欺骗与伤害，老是宽恕别人，自己便会吃亏受委屈，这不公平。但其实，在不违背原则不突破底线的前提下，学会宽容的理由很简单：因为没有人愿意带着委屈和伤痛过日子。宽容和原谅别人，同时也是给自己以心灵的解脱与释放。
　　相信大家对前不久刚逝世的南非“国父”曼德拉都不陌生。经历27年的牢狱之灾，在出狱当选总统的就职典礼上，他竟然邀请了当初看守他的三名狱警，并恭敬地向他们致敬。事后，他向朋友解释说，自己当年脾气很暴躁，正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。是牢狱岁月给了他时间与激励，使他学会了如何处理遭遇苦难的痛苦。曼德拉说：“当我走出囚室，迈向通往自由的监狱大门时，我已清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么，我其实仍在狱中。”
　　“一只脚踩扁了紫罗兰，紫罗兰却把香味留在那脚跟上，这便是世间最难得的宽恕。”曼德拉的宽恕令他的敌人愧疚与反思，他的博爱精神也给了全世界人民以启发和引导。
　　那么，在生活中，我们该如何学会宽容与原谅呢？
　　首先，是要让心胸开阔一些。你看那弥勒佛，为什么能整天笑嘻嘻的呢？因为他肚子大能容天下难容之事。蔺相如为什么能原谅廉颇呢？因为他心里装着的是整个赵国。韩信为什么能忍受胯下之辱呢？因为他有宏伟的人生理想。一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水会立即变色；可若它融在大海里，大海依然一片蔚蓝。心宽的人境界高，眼界大，就不会小肚鸡肠，斤斤计较，也就不那么容易受到伤害。
　　其次，要学会将心比心，换位思考。你看宽恕的“恕”字，是一个“如”加一个“心”，就是要我们有如人之心，推己及人。同学对你说话语气不好，你就想，大概他今天心情不好吧，我不也有这样的时候吗？同桌误会了你，你就反思一下是不是自己哪里没做好呢？和颜悦色地沟通一下吧。有人跟你有分歧，你就想这不正好帮我拓展思维角度吗？我不同意他的观点，但每个人都有表达自己的权利呀。有人跟你开玩笑，做些无伤大雅的恶作剧，这不就是因为他把你当好朋友，才不会那么拘谨与顾忌么？曾经有一位同学因为好玩，踢了另一个同学的书包一脚。那一位气不过，又反过来踢了一脚。结果两个人玩着玩着，弄假成真，大打出手，甚至把其中一个人的眼镜都砸坏了，碎片差一点儿就划伤了眼球。事后，这两个同学都十分后怕与后悔，才多大点事儿呀，当时怎么就没有冷静一点呢？
　　生气，就像放火，烧毁了友谊，也灼伤了自己。宽容，就像点灯，照亮了别人，也温暖了自我。同学们，我们在生活中应该学会宽容与原谅他人、与人为善。当我们每个人的内心都面朝大海的时候，我们的生活就会处处春暖花开！谢谢大家！
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　　（老师稿）国旗下讲话：《心态平和最关键》
　　小明是小学毕业班的学生，人挺聪明，接受能力也强，可就是考试成绩很不稳定，单元测验、模拟考有时候成绩是班上的前几名，可下一次考试又掉到了倒数几名，真是大起大落。为此，小明十分苦恼，整天悲观消沉、患得患失，搞得现在心烦意乱，没有办法静下心来复习迎考。
　　其实，我们经常会看到一些像小明一样的同学，明明很熟悉的题但在考场上却做错，事后懊悔不已。为什么会这样呢？
　　老师先来讲个故事，也许会给大家一些启发。
　　老胡爱好广泛，尤其是喜欢收藏古董，简直着了迷。前些天，他气鼓鼓地对朋友说，他家的保姆在给古董除尘时，失手把一件最值钱的古董——狮头瓷瓶给摔坏了。真是邪门啊！哪件都没摔，就摔最值钱的。他说，保姆几年来与他们家相处得很好，不可能使坏呀！更可气的是，这个瓷瓶刚买来时他就对保姆说，这是家中最值钱的一件古董，擦拭时要特别小心。日后，怕她重视不够，又多次提醒她：千万要小心，别摔坏了，可不愉快的事偏偏就发生了。
　　从表面上看，“打碎瓷瓶”是偶然的，其实是有其必然性的。因为一个人越是对某件事过于重视时，心里就会紧张；而心里一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。而保姆就是因为这样才失手打碎瓷瓶的。
　　其实很多同学考试考不好的重要原因之一就是因为心里紧张与焦虑。临近大考，不少同学都像小明一样，被烦躁情绪困扰。良好的考前心态，是考试取得好成绩的一个重要保证。有的同学因平时测验失误就怀疑自己的能力，认为自己根本无法取得好成绩，于是悲观消沉；有些同学因基础差或期望值高而产生了担忧情绪，总担心自己考不好会辜负父母、老师。还有的同学认为复习得差不多了，就坐等考试，这种应考状态也是不可取的。
　　瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地面几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其险象可见一斑，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想目的地，只想着走钢索这件事，专心致志地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。
　　对于每一位学生来说，都希望能获得学习和考试的成功，而要想发挥出自己的最高水平就要具有这种瓦伦达心态。
　　心态平和最关键，所以老师希望同学们面对考试时不要总给自己加压，而要减压，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能地掌握所学知识，在各种考试中高水平发挥，考出理想成绩。
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　　（老师稿）国旗下讲话：《做一个诚实守信的人》
　　老师们、同学们：
　　大家好！今天我国旗下讲话的内容是：做一个诚实守信的人。诚实守信是为人之本，是中华民族的传统美德。诚实是指言行一致，表里如一；守信是指说话，办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到。下面我先给大家讲一个宋庆龄奶奶小时候的故事。
　　一个星期天，宋庆龄的爸爸宋耀如准备带着全家去朋友家做客，孩子们都穿好了礼服就要出发时，宋庆龄突然停住了脚步。“今天我不能去伯伯家了！”庆龄有些着急地说。“为什么不能去，孩子？”爸爸妈妈望着女儿不解地问。“我昨天答应小珍，今天她来我家，我教她叠花。”庆龄说。“我还以为有什么非常重要的事情呢？这好办，以后再教她吧！”父亲说完，便拉着庆龄的手就走。“不行！不行！小珍来了会扑空的，那多不好呀！”庆龄边说边把手从父亲的大手里抽回来。“那也不要紧呀！回来后你就到小珍家去解释一下，并表示歉意。明天再教她叠花不也可以吗？”妈妈说。“不！妈妈，您不是常说要信守诺言，我答应了别人的事，怎么可以随意改变呢？”宋庆龄不停地摇着头说。“我们明白了，我们的女儿是一个守信用的孩子，不能自食其言。好吧，你就留下吧。”爸爸妈妈笑着同意了宋庆龄的请求。中午，宋耀如夫妇放心不下家中的小庆龄，在客人家吃过饭，就提前匆匆地回到家中。回到家却发现，小珍临时有急事没有来。“没有来，那我的女儿一个人在家该多寂寞呀！”妈妈心疼地对女儿说。“不，小珍没有来，家中虽然只有我一个人，但是我仍然很快活，因为我信守了诺言。”听了小庆龄的话，宋耀如夫妇满意地点了点头，他们都为有这样一个品质高尚的女儿而感到骄傲。可见在平时与人交往中，只有诚信，才能赢得别人的信任。所以，我们应该从小树立“言而有信，无信不立”的观念，养成诚实守信的好习惯。
　　中华民族历来崇尚诚实守信。古往今来，关于诚信的事例举不胜举。有邓颖超冒雨赴约，列宁按时归还图书等等。他们用自己的行动向世人昭示了一个深刻的哲理。那就是：只有诚信的人才能获得别人的信任和尊重，才能有所作为。
　　诚实守信是为人之本。做人，首先要做诚实守信的人。一个人如果在任何时候都能做到表里一致，待人真诚，说话办事讲信用，就会得到人们的信任和尊重。相反，那些爱耍小聪明，靠谎言和假象蒙骗的人，也许能暂时瞒过别人，但不可能永远瞒下去，一旦人们知道真相，他就再也得不到别人的信任，甚至名声扫地。同样，有些人说话不负责任，随便许愿而又不履行诺言，人家上了他一次当后，下回再也不会相信他了。不诚实，不守信是对他人的愚弄和欺骗，既损害了他人，也会使自己失去别人的信任。同学们，诚实守信的好品质需要从小培养，我们在平时就要严格要求自己，做到表里如一，言而有信。无论是当着人还是背着人都一个样，不虚假、不撒谎、不隐瞒。答应了别人的事，要履行诺言，说到做到，逐步养成诚实守信的好品德。
　　同学们，请记住：诚信无价！让我们从自己做起，从现在做起，从身边的每件小事做起，在家里做一个诚信的好孩子，在学校做一个诚信的好学生，在社会做一个诚信的好公民，让诚信扎根于我们的心灵，让诚信遍布我们新中国的每个角落！我坚信：只要人人都讲诚信，祖国的明天将会变的更加美丽,更加辉煌!
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　　（老师稿）国旗下讲话：孩子，尽情阅读吧
　　同学们，一位美国著名的阅读专家曾说过这样一句话：你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金。但你永远不会比我富有――我有一位读书给我听的妈妈。
　　这位专家把读书给他听的妈妈视为自己宝贵的财富。这是什么原因呢？
　　让我们先来看看我们在学校的学习，你发现了吗？学校中几乎每一科的知识都是通过阅读来学习的。我们必须先会读文字叙述的数学题，才能了解题意；如果我们不会读社会学科或科学学科的课文，就无法回答每个课后的问题；复杂的计算机，我们也必须先从老师那里读懂有关内容才能操作。
　　接下来，让我们来看看以下这个定律，听起来很简单，虽不能说放之四海而皆准，但验证起来通常都是正确的：
　　1.你读得越多，理解力越好；理解力越好，就越喜欢读，就读的越多。
　　2.你读得越多，你知道得越多；你知道得越多，你就越聪明。
　　反之，以下这个定律也成立：
　　1.你读得越少，知道得越少。
　　2.你知道的越少，越早辍学。
　　3.你越早辍学，越早变穷，而且穷得越久。
　　由此可知，阅读是消灭无知、贫穷与绝望的终极武器。一个阅读不够的孩子呆板无知，一个阅读不够的国家将见识不多。
　　此时，我们一定能感受这位阅读专家为何如此感激母亲的心情了。
　　大量研究也证实，给孩子朗读是培养阅读习惯最重要的因素。每天朗读15分钟是美国教育的秘诀。阅读已经成为今日美国生活中最重要的社会要素。
　　同学们，又是11月，我们学校仍在本月开展读书活动，希望同学们热爱读书，让书香伴随人生。
　　本月，也就是从今天开始，我们学校将举行XX“红桔杯”美文诵读比赛，在此之前，我们许多班级的同学们在老师的带领下已经参与到读书活动中，层层选拔激励着班中每一位同学们的读书热情。今天下午是XX“红桔杯”美文诵读比赛的第一场，参赛选手是一、二年级的小朋友，参赛时间是第六节课，评委是四-六年级所有语文老师，这也是我们语文老师的一次教研活动，观看比赛的是全体二年级小朋友。请以上相关的老师、小朋友作好一切准备，于第六课上课前到报告厅作好一切准备，使比赛按时进行。明天是第二场，三年级小朋友参赛，观看。时间是最后一节兴趣活动课。也请相关老师、同学准时到达，认真参与。下星期是四-六年级同学的比赛，具体安排。
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　　（老师稿）国旗下讲话：庆祝“五一”国际劳动节
　　同学们，你知道明天我们将迎来什么节日吗？对，是“五一”国际劳动节。我们年年都欢快地庆祝这个节日，那么你知道它是怎样诞生吗？
　　100多年前，世界上的劳动人民饱受资产阶级的剥削和压迫，工人每天工作的时间长达14到16个小时，尽管这样，他们还是经常不得温饱。1886年5月1日，在美国芝加哥，20万工人举行大罢工，要求实行8小时工作制。这一斗争得到世界各国人民的支持。 后来，国际工人组织为了纪念这个有意义的日子，就把这天定为国际劳动节。
　　“五一”国际劳动节，是所有劳动人民的节日。在我国，各行各业的劳动者在自己平凡的岗位上辛勤劳动着，为我们创造了今天这样的幸福生活：时传祥伯伯是一名掏粪工人，它以主人翁的精神做好清洁工作，宁可一人脏，换来万人净，受到大家的尊敬；“铁人”王进喜不顾身体的虚弱，以“铁人”的精神奋斗在大庆油田几十年，为我国石油工业的发展建功立业；张秉贵，一个普普通通的售货员，几十年如一日，以自己胸中的“一团火”精神，为顾客热情报务，做出了不平凡的业绩；李素丽，北京21路公共汽车售票员，身挎票袋在小小的车厢里工作了15个春秋，向人们传递着她的真情与爱心；上海平凡的房修水电工徐虎，21年来“辛苦我一个，方便千万家”，被人们亲切地称为“及时雨”、“夜明珠”……正是这千千万万普普通通劳动者的辛勤耕耘，才有我们祖国大家园的瓜果飘香、和睦安详。他们，是最值得我们尊敬的人！
　　在“五一”长假来临之际，老师想给每位同学提一些建议和希望：
　　1、能认真完成各科作业，并做好相应的预习和复习工作。
　　2、不玩火，不玩电，不做危险性的游戏，外出时注意交通安全。
　　3、讲文明，讲礼貌，孝敬父母和长辈，能帮助家里做些力所能及的家务活。
　　希望每位同学都能合理地安排自己的时间，做到学习、娱乐、休息三不误，过个快乐、有意义的“五一”
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　　（老师稿）国旗下讲话：让心灵沐浴文明之光
　　大家好！今天我讲话的题目是“让心灵沐浴文明之光”。
　　中华民族有五千多年的文明史，自古就是礼仪之邦。泱泱中华，谱写五千多年历史，创造出举世瞩目的文明成果。汉字，谁不认为她是世界最美丽的语言啊！
　　新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用汉字书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客！”无独有偶，在法国的卢浮宫前面更有一条汉字写的标语：不要把你的痰吐到全世界！
　　还是我们这美丽的语言，在这里，去毫不留情地严重挫伤了我们的民族自尊心。我想说，不文明行为也是国耻！
　　同学们，再让我们把目光投向自己的身边吧，稍稍留意，你我便蓦然发现，原来文明离我们自己还有一段距离。在我们的校园内，食品包装袋、牛奶袋总在一些看似不起眼的地方扎着我们的眼，亲爱的师长迎面而来，有的同学视而不见，甚至匆忙躲避，还有一些同学在教学楼走廊上追逐打闹，推推撞撞，习以为常，一些脏话时不时地从同学们的嘴里冒出来，甚至还有个别同学拿走了我们自然实验室里的实验用品。上周，我们还发现四楼的男厕所的门被故意损坏，上面还清楚地印着脚印。每次看到这些场景，我们都会感到一阵阵的寒意。难道让我们同学做到文明真得那么难吗？
　　同学们，文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……其实文明是一种品质，文明是一种修养，一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。平时，只要我们每个同学都能规范自己的行为，那么文明之花必定在你我身上绽放。
　　同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活出处开满文明之花，祝愿我们自己一步步地向文明迈进。
　　本周请班主任利用晨会客室间在班中开展文明礼仪的教育。寻找班中的礼仪之花，同时，也针对同学身上出现的不文明现象提出整改意见。
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