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2023年新高考Ⅱ卷作文“安静一下不被打扰”审题、精彩标题及范文四篇
【原题呈现】
【2023新高考Ⅱ卷】阅读下面材料，根据要求写作。（60分）
本试卷语言文字运用II提到的“安静一下不被打扰”的想法，在当代青少年中也不鲜见。青少年在学习、生活中，有时希望有一个自己的空间，放松，沉淀，成长。
请结合以上材料写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【快速审题】
这则材料的关键词很容易提取，即“青年、安静、不被打扰、空间、放松、沉淀、成长”。在写作时，应以青少年为主体，辩证地分析青少年在向着理想迈进的过程中遇到的问题。在“安静一下不被打扰”的过程中，应警惕躺平、摆烂的倾向。“不被打扰”不是停滞不前，而是暂时停下脚步、注意心理健康、养精蓄锐、厚积薄发，以更加饱满的劲头迈向下一段征程。
【精彩标题】
四四型标题：
《弛而不怠，沉而不颓》
《沉淀自我，奋楫笃行》
《虚极静笃，厚积薄发》
《淡泊明志，宁静致远》
《安于沉静，慢享人生》
《青春之道，一张一弛》
《沉淀人生，青春蓄势》
《一念静心，花开世界》
《静心沉淀，厚积薄发》
五五型标题：
《宁静以修身，沉淀以成才》《人生静谧处，皓月万里行》
双行标题：
《在放松中沉淀 在沉淀中成长》
《青春难得松弛感 吾辈更要拉满弓》
《于宁静处听惊雷 于沉淀中得成长》《静坐时光一隅 沉淀芳华人生》
《觅一方灵魂湿地 撷一缕阳光笃行》《热闹固不可少，安静别有风味》
三三三型标题：
《静一点，积一点，长一点》
《享放松，厚沉淀，促成长》
【优秀范文】
1享放松，厚沉淀，促成长
天地博大，万物繁杂，世事喧嚣。承载着诸多期许的青少年，在学习、生活中不免会疲惫，会有困扰，会有“安静一下不被打扰”的想法。若把这种独处当作一种调剂，在放松中沉淀，定能在沉淀中成长，以厚积促薄发，更加坚毅前行！
静独处，享放松。让浮躁和挫折都成过眼云烟。
你看那年轻时的曾国藩，天天流连于外界的花花世界，贪色、妄语、懒惰，注定成不了大器。为了改正自己的诸多缺点，他每天静坐一小时，修身养性，把自己打磨得处变不惊；他用日记和家书来重新审视自我，劝诫家人，《曾国藩家书》流传后世；他每天坚持读书，于安静独处中沉淀，重视自我内心世界的提升……安静一下，不被打扰，摒弃浮躁，战胜挫折，曾国藩在沉淀中成长，实现了人生逆袭。
厚积淀，促成长。厚积薄发，才能一鸣惊人。
《大学》致陈：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”正如中国氢弹之父于敏，于离乱中，寻觅一张安静的书桌，未曾向洋已经砺就了锋锷。受命之日，寝不安席，当年吴钩，申城淬火，十月出塞，大器初成。一句嘱托，许下了一生；一声巨响，惊诧了世界；一个名字，荡涤了人心。于敏，在安静中热爱，于热爱中坚守，用自己30年的隐姓埋名感动了中国！“安静一下不被打扰”，他如鱼翔浅底；厚积薄发一鸣惊人，让他鹰击长空！
莫沉溺，不躺平。放松只是暂时，成长方显价值。
其实，“安静一下不被打扰”无可厚非，“耳机一戴，谁也不爱”也确实能够给自己的心灵一份独处的空间。但若不能正确地享受这份独处与安静， 则会适得其反。比如当下的一些年轻人，打着“安静一下不被打扰”的冠冕堂皇的旗号，不在安静中沉淀，而选择佛系、躺平甚至摆烂。他们无欲无求、心如止水，甚至破罐破摔，蹉跎了青春，抛下了责任，“躺平”了斗志，“躺”丢了诗和远方。欧阳修说：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。”此言得之！
思及此，正在考场中奋笔疾书的我，对照自己，感慨万千。作为新时代公民的我们，在享受安静独处时，更应反省自身，慎独自律，行稳致远。对内正己修身，克制私欲膨胀，对外谦虚礼让，学会与人为善。心之所向，毕生以往；正心诚意，知行合一；不负时光，不负自己；沉淀厚积，一鸣惊人！
2希望有这样一个空间
攀爬书山游题海，披星戴月疲惫忙。测试周周月月考，忙碌浮躁添紧张。
时间如流，白云苍狗。快节奏的学习和生活，来不及思考，来不及回眸，渐失自我，任青春随着无情的岁月一点一滴逝去。我们好想好想“安静一下不被打扰”，多么希望“有一个自己的空间”！
我希望有一个这样的空间，可以让我放松自己。
诸葛亮的《诫子书》中多次提到“静”——“静以修身”、“非宁静无以致远”、“夫学需静也”。不被打扰，安安静静，放放松松。我希望置身这样的空间，打开心灵的窗户，任快乐的阳光月光在心中跃动，驱散迷茫，驱散疲惫。置身这样安静的空间，放松心情，舒解压力，不断治愈。置身这样安静的空间，避开车马喧嚣，修篱种菊，抛却紧张，忘却烦恼，一步步拥抱生活的诗和远方。我希望用安静放松来自我安抚，以免在拼命内卷中承受焦虑，承受疲倦，迷失自我。
我希望有一个这样的空间，可以让我沉淀自己。
喧嚣浮躁，物欲横流，浮光掠影。“险躁则不能治性”，世上没有一蹴而就的人，也没有不带伤痕的人。激烈的竞争很容易让人烦恼忧虑，甚至抑郁崩溃。我希望置身这安静的空间，沉心潜心，摒弃杂念，静静沉淀。每个优秀的人都有一段沉淀的时光。刘慈欣于1978年便写了小说处女作，投稿后如石沉大海。他觉得能力还撑不起自己的野心，于是白天在厂里上班，晚上沉浸在娘子关偏僻的职工陋室，阅读写作，深思熟虑，既不好高骛远，也不轻言放弃。经过21年的沉淀，终于在《科幻世界》发表了作品。尔后，《三体》等大作频频问世，斩获了全球科幻界最高的“雨果奖”。置身自己的安静空间，不断沉淀，时时自省，修炼自我。
我希望有一个这样的空间，可以让我茁壮成长。
有一个自己的空间，不是因为“佛系”，而是为了求诸己，独立思考，自由探索；为了“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”。“有弛”的放松不是为了“躺平”，而是为了安放心思，为了给“有张”积蓄力量。正如鸣蝉在出世前要在地底沉寂三年，树苗在长成大树前要在地底铺散树根。努力的沉淀就是为了茁壮的成长，“厚积”就是为“薄发”作准备。
我希望在属于自己安静的空间里，张弛有度，收放自如，实现自我；我希望在属于自己安静的空间里，精心打磨，沉淀升华；我希望在属于自己安静的空间里，心系家国，满怀憧憬，肩负民族复兴重任，向远方和理想砥砺前行。
【名师构思】
1.小诗开篇，别具一格。朗朗上口的小诗，一箭多雕：既写出了学生繁忙疲惫，浮躁紧张的学习生活现状，又自然引出“有一个自己的空间”的希望；既紧扣材料，又巧妙点题。
2.结构清晰，流畅递进。主体部分，三次反复“我希望有一个这样的空间”，清晰流畅。或抒情或议论，让材料中“放松，沉淀，成长”这三个关键词深入浅出，跃然纸上层层递进，，突出主旨，走进读者心中。
3.文采斐然，富有张力。大量四字句的运用，多处韵脚的有意为之，几处长短句的穿插，加上巧妙引用古文，使行文或整齐划一，或铿锵有力，或整饬有序，或富有韵律感。张力了语言，平添了文采。
3适时拒绝打扰，回归沉淀自我
安静一下，不被打扰。这本是人之常情，但在社会发展日新月异的当下，却成了青少年眼中的“奢侈品”。然而青少年在学习生活中，有时希望有一个自己的空间，去放松，去沉淀，去成长，“安静一下”多么的可贵。
作为新时代的青少年，我们肩负使命，理应适时拒绝打扰，回归自我，沉淀成长，做一个有思想有趣味的人。（引论）
适时拒绝打扰，回归沉淀自我，方可进入深度思考，进而丰盈自我思想，成为一个有思想有趣味的人。（分论一：写为什么）
安静，是一剂慰藉心灵的良药。陶渊明拒绝官场的喧嚣，选择解印归园田居，唤醒“山气日夕佳，飞鸟相与还”的自然性情；苏东坡拒绝“乌台诗案”的烦扰，选择赤壁泛舟，获得“相与枕藉乎舟中，不知东方之既白”的乐观旷达；郁达夫拒绝都市的车水马龙，选择租住秋晨小院，暂得“清、静、悲凉”的刹那意趣；朱自清拒绝颇不宁静的白天，选择独步月下荷塘，觅得一方“月光如流水一般”的心灵净土；史铁生拒绝那个冷漠的世界，选择走进荒芜的地坛，获得向死而生的勇气，生命的重生……（引导学生挖掘课本素材，寻找共通点，为论证提供有力的论据支持）他们都是生命的智者，他们用自己的行动告诉我们，静以修身，独处的时光是多么美妙。适时拒绝打扰，安静一下，我们才能回归真正的自我，才能拥有一个有思想有趣味的灵魂。
适时拒绝打扰，回归沉淀自我，需有坚定不移的定力，敢于对“打扰”说“不”，成为一个有个性有追求的人。（分论二：写怎么做）
诸葛孔明先生曾言：“君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”享受安安静静的独处，这是一种幸福，但这需要我们有坚定不移的定力。唐代文坛宗师韩愈毕生推崇尊师风尚，面对士大夫之族的指指点点群聚而笑，他无所畏惧，坚守自我，抗颜为师，耽思古道，静心教书，成为读书人的楷模，成为唐宋八大家之首。拥有定力，你才能心无旁骛，你才能行稳致远，你才能拥有人生。
揆诸当下，青少年在学习生活中经常被打扰，长辈时而推门嘘寒问暖，朋友时而约请出去聚会，舆论时而干扰我们的价值观……外在的打扰中断了自己安静的独处。安静一下似乎已被世人遗忘，就像那首歌里唱的：“我说我想静静，你却问静静是谁。”歌词一针见血，令正值青春的我们陷入无比尴尬而苦恼的境地。（联系当下）
作为新时代的青少年，面对喧嚣的现实，我们应有“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的韧劲和定力，为自己赢得宝贵的独处时间；在独处中回归自我，沉淀自我，成为一个有思想、有趣味、有个性、有追求的人。（总结升华）
4宁静沉淀，寻找自我
我们最熟悉的诸葛亮的名句“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”常常被用于对深入学习的追求，其中的“淡泊”与“宁静”正是从古至今学者所的致学追求，可见想要真正学习与思考是需要默默沉淀的。身处一个更加开放、更加鼓励表达的时代，年轻人对表达内心想法的欲望更加强烈，也开始在喧闹的环境的环境中寻找宁静、寻找自我。
“安静一下不被打扰”是青少年开始追寻自我、独立思考的开始。一个独立的空间，一个安静的环境可以给人带来享受时光享受知识的宝地。人在群体中大多不能拥有独立意志，所谓羊群效应即不加思考地跟随他人脚步，这时毫不体现个人价值。当人开始追求自身价值，就会区别于那些人云亦云的思想。一些对于世界，对于未来的思考，甚至是一些奇思妙想，大都诞生于安静的环境中。安静促使人思考，帮助思想沉淀。
对于安静的追逐，中国古代归隐的大家不知凡几，陶渊明是“古今隐逸诗人之宗”，他的田园派诗词至今流传，“采菊东篱下，悠然见南山”，自得其乐的生活态度是多少人心中的向往。董仲舒在罢官返乡后创建了一个以儒学为核心的新的思想体系，达到“罢黜百家，独尊儒术”的地位，对中国文化影响千年之久。安静是有力的，沉默也可以振聋发聩。贝多芬在渐渐失去听力的日子里创作音乐，交响曲、歌剧、奏鸣曲、协奏曲，贝多芬的创作从题材到乐器颇为广泛，他的世界上是安静的，但内心却是波澜壮阔。
安静而不被打扰是一种心态，不轻易被他人左右，不盲目跟随潮流。保持沉默也是安静的一部分，沉默是一种有力的沉淀，哪怕是宇宙中储蓄能量的星体，它的凋亡也是无声的，沉默中奠基着巨大的力量。新时代中充斥着吸引人眼球的新闻和分散注意力的短视频，青年人能够在一个以快为基准的时代中找到自己的节奏，还能保持独立思考已经是一件很了不起的成就。
青少年时期正是汲取知识，默默沉淀的好时候。能够耐得住寂寞，努力思考的青年才能在未来站在更大的舞台上展示自己，才能厚积薄发，更好地为理想奋斗。对于青少年对安静的要求应该给予鼓励，选择安静中沉淀，在知识和思考中建立自我，寻找自我，超越自我。

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