资源简介

改变一点点，未来大不同－－初中班会
活动理念
培养学生良好的学习习惯属于学习辅导的范畴。学习习惯指在学习过程中因多次重复形成并发展，成为一种个体需要的自动化反应方式。良好的学习习惯能够提升学生的学习效率，促进学生的身心健康，使学生终身受益。初三的学生已经过九年的学校学习，基本形成了自己的学习习惯，也具有一定的自我觉察和调控能力，且初三学生即将面临人生中的第一次重要考试，综合以上因素，在初三阶段开设学习习惯辅导的课程，帮助学生检视、调整并发展个性化的学习习惯，应对初三新的挑战是重要且必要的。
本节课中的学习习惯不仅是行为习惯，也包括思维习惯、情绪反应习惯等，是一个综合的概念，活动和讨论针对初三可能会面临的学习困境展开。希望通过本节课的体验和感悟帮助学生有针对性地调整学习习惯，提升初三学习生活的品质和成效。
活动目标
1．通过“读心小测试”活动，让学生了解什么是习惯及习惯的重要性。
2．通过“猜一猜”活动，让学生感悟学习中遇到的困境可能是由不良学习习惯引起的。
3．通过“案例分享”活动，让学生理解学习习惯不仅是行为习惯，也包括思维习惯、情绪反应习惯。
3．通过“集思广益”活动，引导学生有针对性地通过调整学习习惯摆脱学习中的困境。
教学对象
初三年级
活动过程
（一）读心小测试
1.实施测试
动作1：两手自然十指交握 U.左手拇指在上 SA.右手拇指在上
动作2：双臂自然交错抱胸 SA.左手手臂在上 U.右手手臂在上
2.公布答案
SASA：超级理性，无坚不摧。总是条理分明，精明干练。成为好友，是值得依赖的好帮手；成为敌人，就非常难缠。
USA：重情义，散发令人安心的气质。是一个很好的倾听者，总是难以拒绝他人的请求。
UU：率直天真，热血又充满个人魅力。相信自己的直觉，总是显得自信满满。对不感兴趣的事情漠不关心。
SAU：智囊分析者，具有领袖气质。稳重冷静，善于分析，能妥善处理问题，掌控全局。
3.教师引悟：习惯的概念和习惯的重要性。
4.展示主题：改变一点点，未来大不同
（二）心理剧场：学习中的困境
1.心理剧场：《考试之后……》
心理剧角色设定：小A—偏科，目前成绩与心仪的高中有差距；小C—考试不稳定，成绩起伏大；小E—时间分配不合理，总是顾此失彼
2.重新分组
（1）每位同学选择与自己接近的角色，根据“角色选择”重新分组，选择角色A的同学，坐到第1组或第2组；选择角色C的同学，坐到第3组或第4组；选择角色E的同学，坐到第5组或第6组。（每组限座，学生若发现想选择的组已经坐满，需在剩余的小组中重新选择。）
3.“大拇指点赞”确定组长。
（三）猜一猜：困境背后的不良学习习惯
1.小组活动：猜一猜
（1）探讨问题：针对小组共同选择的角色，猜一猜这个角色可能会有哪些不良习惯。
（2）活动要求：组长组织，一人记录，时间5分钟；小组活动后推选1人全班分享。
2.教师引悟
（1）学习行为习惯的背后常常还有我们的思维习惯和情绪反应习惯，后两者隐而不现，却对我们学习习惯的形成、持续起着重要作用。
（2）案例分享：《萱萱的故事》
（四）集思广益：寻找需要的良好学习习惯
1.小组讨论
（1）探讨问题：小A/ C / E为了摆脱当前的困境，在学习上需要培养哪些良好的习惯？
（2）活动要求：组长组织，一人记录，时间5分钟；小组活动后推选1人全班分享。
2.温馨提示
行为科学研究表明：21天的刻意练习形成习惯；90天的重复形成稳定的习惯。
（五）结束活动
1.思考与分享：为了初三学习有所突破，在学习习惯方面，你想要改变的一点点是什么？
2.教师小结：初三迎考阶段，我们会迎接许多挑战，当在学习上遇到困境的时候，希望大家能够检视自己的学习习惯，一点点的改变，也许就能带来不一样的结果。
3.阅读推荐：《习惯的力量》

展开更多......

收起↑