资源简介

《挺身式跳远》教学设计
教学 内容 挺身式跳远:腾空步 素质：上肢力量练习 重点：让学生掌握“腾空步”的技术要领 难点：空中成挺身动作是否协调
教 学 目 标 1、认知目标：掌握挺身式跳远的动作要领，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学习的主动性。 2、技能目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。 3、情感目标：培养学生勇于克服困难和障碍，敢于迎接挑战的精神。
课的 结构 教学内容 教师活动 学生活动 时间
情 境 激 趣 热 身 活 动 一、课堂常规 二、热身慢跑 三、“占山为王” 学生 路纵队，绕大圆边慢跑，听老师喊数字，如3，学生听到后迅速以三个人为一组跳到垫子上。多、少、慢的均为失败。 1、师生问好。 2、宣布学习目标，内容及要求并检查学生服装。 3、教师播放音乐学生随音乐绕圆慢跑。 4、教师讲解“占山为王”的练习方法。 1、体育委员整队，报告人数。 组织队形：（图1） ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× ★ 2、学生随音乐慢跑，并跟随老师口令进行模仿练习。 集体练习要求：让身体“动”起来 3、学生进行“占山为王”游戏 9分
探 究 合 作， 掌 握 动 作 要 领 一：设疑导入尝试体验 教师设疑导入课题 二：学习新知 腾空步 1、教师出示《挺身式跳远》腾空步动作挂图及要领提示：摆动腿的膝关节伸展，小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动，此时留在体后的起跳腿与后摆的腿靠拢，挺胸展髋，成展体姿势。 2、学生自主模仿，合作探究，体验动作。 重点：摆臂与蹬地的配合、空中挺胸展髋，落地屈膝缓冲。 3、教师示范与讲解动作要领，强调腾空挺身，安全落地。 4、学生再次分组练习，并利用提供的助跳板重点练习空中挺身展体动作，突破教学难点。 5、以小组为单位解答动作图解上老师留的四道题目，并把答案写在小题板上。 6、集合，教师总结练习情况，公布题板的答案，教师对四道题目做简单的讲解。再练习，优秀学生示范。 三、上肢力量练习： 1、实心球 练习方法：1、2小组学生在线两侧站立，一组持球，一组等待老师发令后抛，发令后捡。 2、仰卧起坐 A、两人结合 B、独立完成 1、教师提出疑问： 同学们！通过上节课的学习我们已基本掌握了助跑、起跳技术。但是你想知道自己怎么能跳的更远吗？今天我们的场地上有踏跳板，海绵垫，你们愿意在它们上面研究尝试一下吗？ 2、教师出示《挺身式跳远》动作挂图，引导学生观察。 3、 教师启发、诱导、为学生出谋划策。 4、 教师巡回，观察学生情况，与学生交流练习体会，发现存在的问题所在。 5、教师讲解示范 （1）对照图解教师做分解动作。 （2）教师做行进间的跳远动作。 （3）为学生提供助跳板，引导他们如何解决本课的难点 6、教师提示学生以小组为单位练习并完成教师留下的四道题目。 a.连续一步起跳做腾空步 b.借助起跳板做腾空步 c.连续几步起跳过障碍物 7、集合，教师总结练习情况，公布题板的答案，教师对四道题目做简单的讲解。 教师讲解练习方法规则 （1）学生按要求分组 （2）按规则练习 （3）互助团结，注意安全 1、学生听到后很兴奋，有跃跃欲试的冲动，希望尽快投入到练习当中去。 组织教法：（如图所示） 注：平行四边形—挂图 小长方形——踏跳板 大长方形——海绵垫 2、小组长带领大家学习，根据静态图和动作提示，想象连贯动作。 3、小组长带领大家在尝试、体会、交流中获取知识和技能 并且，带领每个组员练习试跳3次。 4、学生集合集体观看教师的示范动作。 5、学生采用分解练习，先跳上助跳板，然后做挺身动作落地。 6、小组长带领大家共同讨论教师 设置的思考题目，并负责把答案写在小题板上。 7、学生展示答案 组织： 按小组分组两组等时一次轮换 1、实心球练习 × × × × × × × × × × 2、仰卧起坐 A、两人结合 B、独立完成 30分
放 松 恢 复 身 心 1、放松： 肌肉韧带拉伸、心理放松 2、本课小节。 3、师生再见！ 4、收拾场地整理器材。 1、教师播放音乐《月光海岸》 2、教师领做，学生在轻松愉快的气氛中伴音乐的节奏模仿练习。 3、对本节课的内容进行总结与回顾 组织形式：绕圆散点站立 1、 学生在优美的音乐声中模仿练习；要求：学生放松、自然、舒展身心。 2、听取总结，学生反馈。 3、师生再见！ 4、帮助整理收器材。 6分
场 地 器 材 1、运动场地1块。 2、大体操垫5块。 3、放音机1台。 4、实心球12个 5、画架、挂图4套 6、笔4支 7、踏跳板4块 预计 练习 密度 35％～45％ 预计平均心率 脉搏（次）

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