初中-心理健康-《悦纳自我》课件(共19张PPT)

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初中-心理健康-《悦纳自我》课件(共19张PPT)

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(共19张PPT)
欢迎走进有趣的 心理课堂
课堂约定
认真倾听
02
积极参与
04
真诚分享
01
尊重他人
03
……
05
团体热身阶段
暖身活动:大风吹
游戏规则 : 老师说大风吹。你们就问吹什么?我说吹男生。就请男生马上起立说自己是男生。
师:大风吹。
生:吹什么?
师:吹男生。
生:我是男生!
师:吹自信的、粗心的、勇敢的、懒散的、外向的、内向的、任性的人……
你回答了几次?哪些是你的特点?这些是好是坏?
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第3课 《悦纳自己》
第3课 《悦纳自己》
第一单元 青春的轨迹
第一单元 青春的轨迹
第一单元 青春的轨迹
心理健康教育 八年级 上册
第3课 《悦纳自己》
第一单元 青春的轨迹
团体转换阶段
活动一:自信心测验
1.我常常会突然感到疲劳。 A.是 B.否
2.我常常怀疑自己设锁上门就出去了。 A.是 B.否
3.我常常无缘无故地感到不痛快。 A.是 B.否
4.有人突然来找我,我很难一下子高兴起来。 A.是 B.否
5.我在突然听到蔽门产的时候总是先感到誉怕。 A.是 B.否
6.我常常做梦。 A.是 B.否
7.我常常迅速做出某项决定,从不翻来覆去地考虑个没完。A.是 B.否
8.我发现衣服脏了,可只能这样出门,这种情说总是会让我感到不愉快。 A.是 B.否
9.我喜欢结交新朋友。 A.是 B.否
10.我常常会遇到这种情况: 计划好出去玩,临出门又类然不想去了。 A.是 B.否
11.在夜里,有时我会因为感觉到饥该而醒来。 A.是 B.否
12.我有时希塑独自一个人待在某一个地方。 A.是 B.否
13.平时走进教室,我总是愿岂找一个人多的地方些下来。 A.是 B.否
14.我常常会想起几个月前甚至一两年前自己做得很糟糕的事情。
A.是 B.否
15.我很乐意成为大家注意的焦点,不论是说笑、游戏还是学习的时候。 A.是 B.否
16.看到最近自己的照片,我总是感觉很不满意。 A.是 B.否
17.早上起来照镜子,我总觉得自己长得挺漂亮的。 A.是 B.否
18.参加任何选举,我都不在乎自己得到的票数。 A.是 B.否
19.我经常埋怨学校离家太远。 A.是 B.否
20.遇到难题做不出来,我只想等老师讲,不愿堂问别人,哪怕一直不知道解法。 A.是 B.否
计分规则:
0~7分:非常自信。8~14分:自信心程度一般。15~20分:自信心比较差。
团体工作阶段
活动二:寻人启事”-我评我
请大家拿出A4纸,根据自己的情况,在括号里写出5个以上形容自己的词语,并在背面写上自己的名字。
我是一个( )的人。
例:我是一个爱笑的人。
  我是一个喜欢帮助别人的人。
  我是一个脾气急躁的人。
活动三:优点大轰炸-他评我
全班同学随机抽取纸箱中的卡片,并在空白处写下发现的卡片主人的优点。
(1)哪些评价让你感到意外、开心?同学这样评价你,可能有什么原因?
(2)同学对你的评价中,有没有自己没有意识到的方面?
(3)对比之前的自我评价,你有了哪些新的认识?对整个活动,你有什么感受?
团体结束阶段
活动四:青春寄语
酸酸甜甜就是我
课后拓展任务
你对自己有何人生规划
期待下次有趣的心理课堂
感谢大家的积极参与

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