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七年级体育与健康上册教学设计
课题 2.1快跑（第六课时）
教学 目标 1、通过接力跑的教学使学生了解接力跑中传接棒技术的相关知识，掌握下压式传接棒的基本要领，并能较好地在接力跑比赛中运用下压式传接棒技术。 2、通过学习接力跑传接棒的技术与配合，提高学生的灵敏性、发展学生速度素质和手脚协调能力。 3、培养学生良好的人际关系，在活动中用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣。
教学 重点 掌握下压式传接棒的基本要领，并能较好地在接力跑比赛中运用下压式传接棒技术。
教学 难点 通过学习接力跑传接棒的技术与配合，提高学生的灵敏性、发展学生速度素质和手脚协调能力。
教学 过程 教 学 内 容 与 师 生 活 动 设计意图和 关注的学生
情境导入： 体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ 做到快、静、齐。 ▲ 新授课： 一、热身运动 1、慢跑 要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 2、徒手操 伸展运动 体侧运动 体转运动 扩胸运动 振臂运动 腰部运动 压腿运动 跳跃运动 9）整理运动 要求：动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。 二、接力跑基本技术与动作要领 1、下压式传接棒技术 动作要领: 要求接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50度夹角，手腕回收，保证掌心向上，虎口张开向后。传棒人需要将棒的前端由上向下压入到接棒人手中。 教师：讲解并示范动作:先从后依次往前交接棒练习，然后全部学生向后转，依次向前传接棒。 学生练习： 四人一组原地交接棒练习 四人一组短距离走步接力练习 四人一组定距离快跑 2、上挑式传接棒技术 动作要领: 接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,传棒人员将棒由下向前上送入接棒人的手中。 优点：为接棒人伸臂的动作相对来说自然，接到棒后挥臂也比较顺畅，容易掌握。 缺点：接棒后一般会接在棒的中间部位，在下一次交接时如果不调整的话，下一棒选手只能握住接力棒的前部了，掉棒的几率变大，且接下来的交接棒更加困难。当然了，如果每一棒都调整手持位置的话，会非常影响速度。 教师：讲解三个层次练习的方法及要求；并指定小组长，根据学生的 掌握情况组织练习。教师巡回指导纠错、适时讲解评价。 学生练习： （1）原地进行传接棒练习。 （2）慢跑中进行传接棒练习。 （3）快跑中在接力区完成传接棒练习。 3、混合式 混合式则结合了前两种方法，第1棒用“上挑式”传棒，第2棒用“下压式”传棒，第3棒仍用“上挑式”。经常使用在4×400米接力跑上. 接力赛的规则： 第一棒选手以右手持棒沿弯道的内侧跑进，用上挑式将棒交予第二人左手，第二人接棒后沿跑道外侧跑，用下压式将棒传给第三人右手，第三人接棒后沿弯道内侧跑，用上挑式将棒传给第四人左手。 教师总结：讲解4× 100米接力赛的注意事项:①就跑的实力而论，运动员的安排一般是2-3-4-1;②第一三棒右手持棒，靠跑道内侧跑进，第二四棒左手持棒,靠跑道外侧跑进。 三、场地、器材 (1)接力棒14根、标志桶(大)8个、标志桶(小)8个。 (2)相隔30-40米放置- -对标志桶。一共4组。 (3) 30- 40米的起点， 相隔20米放两个标志桶，作为预跑段。 四、集合整队下课 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ 师生再见
板 书 设 计 一、热身运动 二、接力跑基本技术与动作要领 三、场地、器材 四、集合整队下课
教 学 反 思

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