资源简介

中学篮球18课时体育大单元教学计划
《运球急停急起》
大单元 名 称 篮球运动 年级 （班级） 八年级 总课时数 18
设计思路 1、根据新课程标准，设置初二年级上期篮球运动的第一个大单元的相关目标、内容、方法与考核评价。 2、根据初二年级学生身心发展，动作技能与学习规律，将篮球运动中的运球、传球、投篮、组合动作及对抗练习等项目搭配作为第一个大单元学习内容。提升篮球运动课程实施的适宜性与时效性，逐渐发展学生的篮球运动能力，增强团队合作，建立规则意识。 3、从学情、可利用教学资源等实际出发，以练为赛，以赛促评的教学模式，制定引导教师“有效教学”和学生“积极主动学”的学业质量考核标准，逐渐培养学生对篮球运动的热爱。从而形成终身体育锻炼的意识。
学情分析 生理特征：八年级学生正处于生长发育的关键时期，身体机能发展迅速，但身体协调性、力量、对球类熟练度掌握等存在不足。该年级学生活泼好动，自制力不强，有很强的求知欲和表现欲，同时又有永不服输的挑战意识。 心理特征：学生开朗好动好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑、爱运动，同时有强烈的求胜好强心理；在体育课练习中会有部分女同学表现出害羞，男生有一定篮球基础的则越来越爱在体育课上展现自己。 运动能力基础：八年级的学生通过之前小学和七年级的学习，部分同学对篮球的基本技术有一定的掌握和了解，但部分同学对运、传、投的基本功掌握不好，尤其女生对篮球的了解和基本功掌握较差，对技术的学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作 体育经验和生活经验：在练习、比赛等活动中能够运用所学技术和规则。与同学共同参与篮球练习、游戏和比赛，能够与同伴、好友相处，尊重对手，有部分学生之前参加过不同级别的比赛，热衷于一些主流联赛。
学习目标 1.运动能力：进一步学习和掌握移动运球、传球、投篮等基本功技术动作方法。提高准确运用技术的能力。通过教学使学生理解简单战术配合在比赛中的运用时机，基本掌握配合方法了。在篮球的游戏和比赛中，合理运用所学的篮球基本技术和简单战术。 2.健康行为：在学习过程中营造积极、健康、快乐的篮球运动氛围，在篮球游戏中学习篮球技术的同时，享受运动带来的快乐。课后能主动参与篮球运动和主动练习练篮球基本功，逐步养成通过篮球运动锻炼身体的习惯。在篮球比赛和练习的过程中，遵守规则，懂得比赛中要保护自己和保护他人，逐渐形成主动参与体育运动意识。 3.体育品德：学会通过篮球运动来调整情绪，建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
课次 学习内容 教学策略
过程与方法 注意事项
1 1.移动技术 2.熟悉球性 3.行进间运球 4.身体素质练习 5.健康知识与篮球场地、规则学习 1.起动、急停（跨步急停、跳步急停） 转身 2.原地高运球、低运球、左右、前后拉球 3.行进间慢走运球、慢跑运球，快速运球 4.滑步、原地碎布冲刺、交叉步等练习 5.简介篮球场地尺寸及规则 1.利用哨音、手势等信号提示学生进行移动技术动作练习 2. 启动前身体重心过高，不便于迅速蹬地，重心移动不及时启动时异侧脚蹬地不充分3. 第一步。跨步过小，第二步脚尖为向内转，并未用前脚掌内侧蹬地，急停没有屈膝降低重心，上体过于前倾，急停后身体重心没有保持在两腿之间。
2 1.篮球热身操 2.学习急停急起 3.练习急停急起 4.全场1V1攻防练习 4.核心力量练习 5.裁判手势学习 1.高、低运球，换手运球 2.慢速运球停急起练习，快速运球急停急起练习（旗子提示） 3.利用急停急起进行游戏 4.1V1全场攻防练习 5.利用篮球进行核心力量训练 6.篮球裁判手势操 1.应加强学生观察力的训练，必须注意运球时眼睛平视全场，养成抬头运球的意识和习惯2.急停时要注意用身体保护球，让球靠近身体3. 急停急起时，按拍球的部位要正确。动作要“停的稳，起得快”。
3 1.游戏 2.运球急停急起 3.运球急停急起+四角传球练习 4.身体素质练习 1.“你争我抢”游戏热身 2.复习运球急停急起 3.运球急停急起组合传球练习 4.绳梯脚步练习
4 1.热身行进间运球 2.双手胸前传接球 3.单手肩上传球 4.身体素质练习 5.健康教育知识 1.标志盘引导热身运球 2.近距离两人一组双手传接球引出单手肩上传球 3.对墙3-5米练习、2人一组6-8米练习 4.上肢计量训练 5.如何预防、治疗篮球运东中的手指挫伤。 1.教学中要求学生仔细观察示范动作，能用自己的语言叙述单手肩上传球的动作方法，再分组练习时，要能够观察纠正对方的错误动作 2. 加强手指、手腕和上臂力量练习。提高传球时手指、手腕的急促用力，以及用力的技巧和传球的力量3.传球时转体动作不宜过大，控制好落点。预备姿势，屈臂、吊肘、动作像推铅球。传球时球飞行弧线不能太大。
5 1.运球热身+传球游戏 2.复习单手肩上传球 3.运球急停+传球 4.身体素质练习 5.健康教育知识 1.热身组合运球+两人传球练习 2.不同距离的单手肩上传球 3.运球几步后急停传球 4.上肢、核心力量练习 5.赛前热身的重要性
6 1.热身运球+抛球跳步接球 2.学习同侧步持球突破 3.突破+传球 4.身体素质练习 5.篮球规则学习 1.行进间热身运球、抛球跳步接球 2.徒手模仿练习、跨步放球练习 3.同侧步持球突破后传球练习 4.核心力量练习 5.继续学习篮球规则 1.教师先通过形象的讲解，正确的示范，建立正确动作概念。加强对突破细节的要求。加强学生对持球突破动作的分析和思考2.通过学习，使学生掌握两只脚都能做中枢脚，并及时合理地向不同方向突破3. 可以结合投篮、突破、传球等技术进行综合练习.
7 1.热身运球+投篮 2.同侧步持球突破投篮 3.1V1持球突破练习 4.身体素质练习 1.利用标志盘行进间热身变向运球+投篮 2.利用锥形桶代替防守队员做同侧步持球突破投篮 3.1V1消极持球突破练习 4.运球折返跑
8 1.热身运球+突破投篮 2.学习行进间低手投篮 3.接球+突破+低手投篮练习 4.1V1攻防比赛 1.利用标志桶行进间“Z”字组合运球热身+突破投篮 2.单手持球“挑球”练习、完整行进间低手投篮练习、半场运球行进间投篮练习 3.抛球跳步接球+突破上篮 4.防守队员消极防守进攻队员运用组合动作 1.在教学中将行进间运球单手低手投篮与行进间单手肩上投篮加以比较，使学生了解两者的区别，包括运用的时机、速度、手法的不同等，在此基础上找出它们的共同点，2. 多做徒手模仿跨步接球、上步起跳投篮动作。3.徒手模仿跑篮练习在场地上画出左右脚的跨步点和起跳点。持球做上步抬腿练习，伸臂举球，指腕用力拨球练习，加强控制能力的练习
9 1.行进间运球+低手投篮 2.行进间传接球+低手投篮 3.接球急停突破低手上篮 4.2人合作定时投篮练习 1.利用标志桶行进间“Z”字变向运球后低手投篮 2.两人一组行进间传接球低手投篮 3.接球急停后做同侧步持球突破上蓝 4.2人组合交替投篮练习，投完球负责捡球、传球。
10 1.运球绳梯脚步练习 2.一传一切配合 3.全场2V1进攻游戏 4.身体素质练习 1.运球进行绳梯多种脚步练习 2.传球后利用起动速度或者假动作拜托防守切入篮下接回传球投篮 3.全场2V1传接球+运球+投篮练习 4.防守脚步练习，滑步、交叉步、追击步、碎步冲刺 1.进攻战术基础配合的教学内容应安排在基本技术教学之后，防守战术基础配合之前进行。首先让学生了解该战术的配合方法、作用、运用时机和特点等2. 教学中应抓住重点教材中的重点部分，以点带面，传切配合，重点强调如何摆脱对手及传球技术应用。
11 1.运球绳梯脚步练习 2.学习空切配合 3.全场3V2进攻游戏 4.篮球文化介绍 1.行进间运球利用绳梯或球场上的线做脚步练习 2.无球队员掌握时机摆脱防守切向空隙或投篮区域投篮或做其他进攻配合 3.全场3V2传接球+运球+低手投篮 4.分享篮球的有关知识和国内CBA联赛简介。
12 1.运球+行进间低手投篮+传接球投篮 2.三人徒手配合练习 3.半场2对2配合练习 4.身体素质练习 1.行进间“Z”字型运球组合练习+低手投篮+传接球投篮 2.三人一组徒手熟悉跑动路线横切、纵切练习 3.学生分AB两组，B1摆脱防守接A1传球给B1后下切接B1回传球投篮。 4.折返跑、绳梯脚步练习 1.各种行进间运球练习应有序，按老师要求进行。在不丢球的情况下，加快推进的速度，抬头运球，及时观察场上情况。 2.提醒学生在跳起抢篮板或投篮落地时要注意安全，不要因踩到脚或球而扭伤脚踝 3. 鼓励学生在练习时大胆做动作，不要因为怕失误或是因为做不好而不敢大胆的放开练习
13 1.各种运球练习 2.传接球+行进间低手投篮练习 3.半场3V3教学比赛 4.身体素质练习 1.运球急停急起、“Z”字型变向运球、设置情景进行篮球游戏 2.双手胸前传接球接低手投篮、单手肩上传球接低手投篮练习 3.分组进行3对3攻防比赛 4.利用防守脚步进行身体素质练习：侧滑步，交叉步，碎步，冲刺跑等
14 1.各种运球练习 2.接球急停+持球突破+行进间低手投篮 3.1分钟定时投篮 4.4V4半场教学比赛 1.运球绕桩、“Z”字型变向运球、设置情景进行篮球游戏 2.接同伴传球急停，持球突破结合低手上篮练习 3.自投自抢篮板行进间低手投篮练习 4.进行半场4V4攻防比赛
15 1.综合运球练习+投篮、上篮得分 2.传切配合、空切配合练习 3.3V3比赛 4.学习裁判规则和手势尝试担任裁判 5身体素质练习 1.“Z”字型变现运球、急停急起、绕桩运球结合上篮、投篮练习 2巩固传切、空切配合练习 3.3V3教学比赛 4.学生轮流担任裁判 5.利用防守脚步进行身体素质练习：侧滑步，交叉步，碎步，冲刺跑等
16 1.观看篮球赛事（CBA或NBA） 2.学生分组讨论、分享心得体会 1.观看CBA或NBA精彩赛事 2.分小组进行评球、讨论、分享观后感 可借鉴学习好的技术动作
17 男生考核 女生自主练习考试内容 按要求组织考试 考试结束后，进行5V5比赛 考试前做好热身准备活动。 考试时有序整齐，不打玩。 考试结束后认真组织比赛。
18 女生考核 男生自主练习考试内容 按要求组织考试 考试结束后，进行5V5比赛
评价与考核内容 评价和考核方式 评价标准
组织办法 学校体艺处组织考试，教师交叉测试。学生每班分组进行考试，考试达标总分100分。 考试前根据实际教学情况做好考试准备，在单元测试前，通过找部分好、中、差的学生进行预测后结合中考篮球专项评分标准确定本单元评分标准
1.半场“V”字型运球投篮 2.1分钟定点投篮 3.篮球裁判规则及手势考核 4.比赛 1.从篮球场中线以边线交界处出发，运球至篮板下进行投篮，投中自己抢球向另一方向的中线与边线交界处踩到线后，按原路返回上篮，1个来回停止计时，以时间和投篮次数计成绩（25分）2. 以篮球架柱子为圆心，篮球架柱子离罚球线距离为半径画一条弧线作为投篮标志线，学生在弧线处任意一点以单手或双手投篮，以投篮次数和投进次数进行计分（25分）3.教师准备裁判规则内题目，随机选择三道让学生回答，根据情况予以评分，并随机让学生做出教师所发出的犯规、违例指令根据学生动作予以评分（25分）4.5V5全场比赛，比赛5-10分钟，对学生的传、运、投、抢篮板及空切配合意识等进行综合评价给与每位学生评分（25分）
设计教师（签字）： 设计时间：
中小学体育课课时教学计划
大单元名 称 篮 球 运 动 课次 2 班 级 人数
学 情 分 析 生理特征：八年级学生正处于生长发育的关键时期，身体机能发展迅速，但身体协调性、力量、对球类熟练度掌握等存在不足。该年级学生活泼好动，自制力不强，有很强的求知欲和表现欲，同时又有永不服输的挑战意识。 心理特征：学生开朗好动好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑、爱运动，同时有强烈的求胜好强心理；在体育课练习中会有部分女同学表现出害羞，男生有一定篮球基础的则越来越爱在体育课上展现自己。 运动能力基础：八年级的学生通过之前小学和七年级的学习，部分同学对篮球的基本技术有一定的掌握和了解，但部分同学对运 、传、投的基本功掌握不好，尤其女生对篮球的了解和基本功掌握较差，对技术的学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作。 体育经验和生活经验：在练习、比赛等活动中能够运用所学技术和规则。与同学共同参与篮球练习、游戏和比赛，能够与同伴、好友相处，尊重对手，有部分学生之前参加过不同级别的比赛，热衷于一些主流联赛。
学 习 目 标 运动能力：通过学习使学生理解运球急停急起动作的技术要领及比赛时的使用场景，知道运球急停急起的要点口诀“停的稳、起得快”利用手臂、大腿、身体保护球，掌握正确的触球部位，后脚起动蹬地有力。 健康行为：在学习过程中营造积极、健康、快乐的篮球运动氛围，在篮球游戏中学习篮球技术的同时，享受运动带来的快乐，增进同学之间的感情和友谊。 体育品德： 在学练中勇于挑战自我，坚持练习，遵守规则，培养良好的团结协作意识和进取精神。
学 习 内 容 1.篮球热身操 2.学习行进间运球急停急起 3.运球急停急起练习 4.1V1全场攻防练习 5.核心力量练习 6.裁判手势操
教 材 分 析 运球急停急起选自人教版《体育与健康》水平四八年级，运球急停急起是利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用于在对手防守较紧的情况下，在快速运球时突然减速或停止，迫使防守队员被减速停住，趁其重心不稳时，突然加速起动运球摆脱防守，是运球过人技术中的一种方法。
注 意 事 项 1.课前检查场地器材 2.做好课前热身，确保运动中的安全 3.场地设置上，设计合理的运动空间保持安全练习距离，加强自我保护和保护他人的意识 4.强调安全教育 场 地 器 材 设 备 篮球 55个 标志桶8个 标志盘40个 篮球场 音响1台
课 的 部 分 学 习 内 容 教学策略 学 习 评 价
教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷
准 备 部 分 课 堂 常 规 1.集合整队清点人数、师生问好 2.检查着装、合理安排见习生 3.安全要求 4.热身慢跑(放音乐引导学生慢跑) 1.体委整队，向师问好 2.认真听讲 3.一路纵队绕篮球场热身慢跑（根据音乐提示做出跨步急停拍手动作） 低 教师 评价
篮球热身 操 教师利用制作好的音乐带领学生完成热身练习（1.高运球、低运球、体前换手运球，速度由慢到快；2.运球时抬头平视前方，跟上音乐节奏，口哨提示换手） 学生跟着音乐提示、节奏进行运球热身练习（1.抬头平视，左右手交替2.大力运球，有节奏3.抬头挺胸、直背、坐臀） 中 教师 评价
基 本 部 分 学习运球急停急 起 1.教师通过以上环节的热身，提问学生运球高度、部位、音乐的变化引出本次学习内容。 2.示范、讲解给学生建立完整动作概念（左右手兼顾） 1.回答教师提问学 2.生认真观察、仔细思考 带着问题去观看 低 师生 共评
1.运球急停急起练习 1.教师示范急停急起练习（急停：侧身屈膝降重心，保护球，转入低运球；起动：猛蹬地、快跨步）2.学生分成8组先慢速在每间隔3米的标志盘处做急停急起，过渡到快速在每间隔6米的标志盘处做急停急起。3.两人一组，一人持球在运球同学的非运球手侧前方引导、辅助做急停急起练习。 1.学生全场分组练习，慢速急停急起练习过渡到快速运球急停急起，要求跨步动作幅度大，急停将重心，高运球转低运球。起动蹬地有力，眼睛平视前方，身体和护球手保护好球。2.前面一名同学过了地上第二个标志盘，后面的一名同学才能出发注意间距。3.引导的同学注意速度快慢的变化，急停急起的同学护球手要放在引导同学的球上做好护球动作。 低 师生 共评
2.运球急停急起练习（争分夺秒） 学生均分8个组，提示学生抬头运球教师手持红、绿色旗子，红色旗子急停原地低运球，绿色旗子急起快速有力蹬地加速；返回的学生不用看旗；红色、绿色旗子交替进行。（配合口哨完成，一声口哨急停，两声口哨急起） 1.学生运球向前推进，眼观教师手中旗子，根据旗子颜色提示进行急停急起运球练习2.前面一名同学过了地上第二个标志盘，后面的一名同学才能出发注意间距。 中 师生 共评
3.全场1V1攻防练习 把学生均分成4个大组前后1-2报数，报1的同学向后转防守报2的同学进行全场1V1攻防练习，若进攻的同学球掉了迅速捡回等防守同学就位后继续进行。 1.利用本次课所学急停急起摆脱防守队员。2.防守队员用球进行防守，可以适当给给对抗，如遇篮球基础差不能完成急停急起动作的同学可消极防守，引导完成练习。 中 师生 共评
4.核心力量练习 利用手中的篮球做核心训练：1.收腿核心支撑2.收腿持球转体3.侧撑单手持球支撑4.坐姿持球卷腹 1.学生跟做，按教师要求进行。2核心收紧发力，注意动作的控制。 师生 共评
结 束 部 分 裁判手势操 教师播放音乐领做 （动作有力，跟上指令） 学生认真跟做，分清犯规、违例的手型 低 教师 评价
集合总结 集合，总结本次课； 布置课后练习任务。 学生认真听讲、总结 师生 共评
预 计 负 荷 运 动 强 度 140-160次/分
运 动 密 度 75%
练 习 密 度 50%
课 后 练 习 1.脚步练习（利用绳梯或者球场上的线进行脚步练习；前进小碎步、横向小滑步、两进两出、前后交叉步、并步小跳接小碎步×3组）提高脚步灵活性 2.熟悉球性（高运球、低运球、单手左右拉球、前后推拉球×4组/1分组）感受不同动作时手触球部位 3.行进间运球（直线、变向、快速运球×3组/25米）加强对球的控制 4.放松拉伸（练习结束后进行放松拉伸）
课 后 反 思
其 他
授课教师签名： 备课时间:

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