资源简介

2023年小学三年级《体育与健康》教案
小学三年级第一学期体育教学计划
一、指导思想:
为促进学校健康教育工作的开展，掌握学校健康活动的进程，调整和确定学校健康教育和目标，不断改进和完善学校健康教育，逐步使学校健康教育工作纳入科学化和规范化的轨道。以“陶行之”生活教育主流思想为指导，以教研组教学工作计划为依据，认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念全面渗透到新课程实践中，并以学科生活化的“六个特质”全面引领教学工作；实施优质教育，进行教学改革，提高课堂教学质量。
体育与健康课程要落实“健康第一”的指导思想，必须在课程目标的确定、课程的设计、教学内容的选择和课程的组织实施、课程评价等各个方面，都真正体现“健康第一”的要求，以促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高。重视学生参与体育锻炼的兴趣的激发，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育思想的意识，积极的投入到体育与健康课程的学习中去。
二、教学目标：
在《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
运动参与：让学生自觉地参与到体育活动中来；具有积极参与体育活动的态度和行为即乐于向学生或老师展示自己学会的简单的运动动作，如：劈叉，做桥等等。
运动技能：能在学会一些简单动作的同时还可以说出说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等说出所做简单的全身动作的术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等；掌握一些体操的单个动作；掌握球类的牌球与运球动作；让学生自己一些安全进行体育活动的常识；通过一些游戏，发展学生的各方面的素质。
身体健康：在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势；在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势；通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。
心理健康：体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受。观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现；观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现；不害怕与比自己"强大"的同伴一起游戏和运动，形成克服困难的坚强意志品质。
社会适应：学会与人合作交流的能力，体验并说出个人在团队游戏、活动中的感受；知道在集体性活动中如何与他人合作的重要性；热诚地与他人合作完成体育活动的任务。
三、教学任务：
1、运动参加的目标要求我们对于课程，要重视通过形式多样的体育教学手段和丰富多彩的体育活动内容，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。无论在教学内容选择还是教学方法的变化都要注意激发学生的学习兴趣。
2、分析运动技能的目标，课程要求重视学生对多种基本运动技能的学习并要求学生在此基础上形成自己的兴趣爱好，有所专长，提高其终身体育锻炼的能力；同时在学习过程中学生要了解安全地进行体育活动的知识和方法。
3、身体健康是体育与健康课程的一个基本要求。要在重视引导学生积极参与体育活动、发展体能的同时，注意使他们了解营养、环境、和不良行为对身体健康的影响，并帮助他们形成健康的生活方式，这样才能有效地提高学生的健康水平。
4、心理健康的目标要求我在体育教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标的达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质。
5、社会适应的目标要求我们通过体育活动，使学生获得合作和竞争意识、交往能力以及对他人、集体和社会的关心程度得到提高，而且使学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到其他日常的学习和生活中去。
四、情况分析：
学情分析
三年级的学生对于体育与健康这门课程已经有了一定的认识，对于一些体育活动的开展表现的也很积极，兴趣极大；但大部分学生的自律性还不够，注意力还不够集中，上课经常管自己玩，教师在讲解游戏规则时不认真听，导致游戏不能正常、快速的进行。所以要加强学生注意方面的练习。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。
有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。但他们同时又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。
（2） 教材分析
本册教材共有4０节，其中保健常识课6节，实践课34节。保健常识课是主要以身体的防护为主。实践课内容丰富，相互交替出现，就单个内容来说遵循了难度由易到难的循序渐进原则，这样能提高学生的兴趣，提高学生掌握技能技巧速度。小学体育具有显著的基础性特点，要切实抓好学生体育基础，让学生扎扎实实的打好身体素质。
五、教学要求：
一、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
5、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
6、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
7、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
六、教学内容安排：
教学内容 时数 次数 考核项目
体育与健康基础常识室内活动 6 12 50m跑原地投掷垒球3、五禽戏4、立定跳远
实践内容 基本动作 0 0
游 戏 5 10
体操 技巧 3.5 7
支撑跳跃 0 0
低单杠 0 0
田径 跑 5 10
跳跃 3 6
投掷 4.5 9
武术、五禽戏 2 4
发展身体素质练习 结合各项教学内容安排
限选 韵律活动和舞蹈 3.5 7
小足球球 4.5 9
任选 民间体育活动其 他 3 6
合计 40 80
七、具体措施：
1、通过丰富多彩的体育活动和形式多样的教学手段，激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，逐渐养成良好的运动习惯。
2、按照体育与健康课程标准的要求，根据学生的身心特点和学校的实际情况合理地安排每一节课的教学内容，设计教学过程，钻研教法和学法。
3、在体育教学中要面向全体学生，关注学生的个体差异，不能只是让少数“精英”参与，而是要让全体学生都参与到体育运动中来，使每一位学生都体验到体育学习和活动的成功感。
4、提示学生不但要学习和掌握运动的知识和技能，而且都要学会欣赏体育运动；这样有助于学生更好地学习运动技能，提高其运动的能力。如：在上体育室内课时，可以让学生欣赏体育运动各个方面的知识或运动会的各种资料。
5、认真分析学生的心理，加强心理健康的教育。多多开展心理健康方面的活动，使学生在体育活动中完善自身的心理健康。
6、建立“课堂表现登记表”的评价制度。选出四个体育小组长，分别管理自己所在的小组；每个学生都有100分，我根据各个学生在课堂上的表现，每节课对表现好和不好的学生进行加减分的制度，由体育小组长进行登记，让平时成绩与期末成绩结合，以刺激学生的平时表现，但大多数以加分为主，提高学生的学习兴趣。
小学三年级《体育与健康》第一学期教学进度表
周次 课次 教学内容 备注
一 1 室内引导课，体育常识游戏是儿童的良师益友
2 新广播操（预备节，1－2）节游戏：守卫红旗；
3 新广播体操（3－5）节游戏：报数比赛
二 4 新广播体操（6－8）节游戏：报数比赛
5 新广播体操（预备节，1－8）节游戏：春种秋收
6 掷实心球（一）游戏：叫数抱团
三 7 掷实心球（二）游戏：赶猪
8 掷实心球（三）游戏——趣味接力赛。
9 掷实心球（四）游戏：运送“炮弹”
四 10 立定 . 跳远（一）游戏：绕木棒游戏
11 立定跳远（二）游戏：青蛙捉害虫
12 中距离跑：800米（一）游戏： 绑腿接力
五 13 中距离跑：800米（二）游戏： 看谁跑得快
14 技巧：前滚翻起立，接球（一）游戏：换物赛跑
15 技巧：前滚翻起立，接球（二）游戏：换物赛跑
六 16 技巧：前滚翻起立，接球（三）游戏：前滚翻接力
17 技巧：仰卧起坐游戏：快跳快跳
18 队列队形（一）游戏：穿过小树林
七 19 队列队形(二)游戏：报数比赛
20 队列队形(三)游戏：贴膏药
21 队列队形(四)游戏：攻关
八 22 韵律活动走：改变速度的走（一）
23 走：改变速度的走（二）游戏： 单脚跳接力
24 韵律操 A组动作（一）游戏：单脚跳接力
九 25 韵律操 B组动作（二）游戏：巧过拦截区
26 韵律操 C组动作（三）游戏：守卫红旗
27 韵律操 ABC组动作（四）游戏：韵律比赛
十 28 跳小绳（一）游戏：叫号赛跑
29 跳小绳（二）游戏：叫号赛跑
30 跳大绳（一）游戏： 障碍物赛跑
十一 31 跳大绳（二）游戏： 跳长绳比赛
32 武术：手型（一）游戏：猜拳
33 武术：手型（二）游戏：猜拳
十二 34 武术：步型（一）游戏：猜拳
35 武术：步型（二）游戏：猜拳
36 小篮球：原地运球（一）游戏：挑战应战
十三 37 篮球：原地运球（二）游戏：篮球混合接力
38 足球：脚内侧踢球（一）游戏：声东击西
39 足球：脚内侧踢球（二）游戏：踢球迎面接力
十四 40 排球：双手正面垫球（一）游戏：携球接力
41 排球：双手正面垫球（二）游戏：排球接力
42 游戏课1、青蛙过河；2、摸石头过河
十五 43 1、耐久跑（50米*8往返跑）2、小游戏：往返跑接力
44 1、耐久跑（50米*8往返跑）2、身体素质练习
45 1、排球垫球 （1）
十六 46 1、排球垫球（2）
47 1、排球垫球（3） 2、小游戏：通过封锁区
48 1、排球垫球（4） 2、游戏：排球接力游戏
第 一 课
教材 室内引导课，体育常识游戏是儿童的良师益友
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学重点 对游戏好处的理解和认识
教学难点 课堂中对纪律的要求
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、师生问好二、宣布本次课的内容和任务三、点名 10 1 组织：1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务要求：学生坐在教室里按自己的座位坐好。
基本部分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、 做游戏可以全面锻炼身体。2、 做游戏可以使大脑灵活。3、 做游戏可以培养优良品德。4、 做游戏可以使心情愉快。5、 做游戏可以调解脑力疲劳。 20 1 组织：学生坐在教室里按自己的座位坐好。要求：1、学生认真遵守纪律。2、养成良好的坐立行的正确姿态。3、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能抓手指。 6 3/4 组织：1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏要求：1、学生认真听讲游戏方法和规则。
结束部分 一、总结本次课的情况。二、下课。 4 1 组织：教师总结本次可的情况要求：学生按教室的座位坐好。
教学器材 练习密度 约20%
教学提示 室内课是新学期开学的第一堂理论课，重点在于今后的体育课中所学的教学内容，和课堂教学要求等
教学反思
第 二 课
教材 新广播操（预备节，1－2）节游戏：守卫红旗；
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。技能目标：使80%的学生掌握新广播操（预备节，1－2）节。情感目标：培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
教学重点 各节的动作要领及要求
教学难点 动作的准确性和优美大方
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1、教师讲解徒手操的动作和要求。2、师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 新广播体操预备节（1－2）节第一节， 伸展运动；第二节， 扩胸运动； 15 3/4 组织：四列横队，体操队型1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。要求：1、学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2、分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 三、游戏；守卫红旗规则：1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。 10 2/3 组织：1、教师讲解游戏的方法和规则2、教师做正确的示范3、正确评定胜负4、分组比赛要求：1、学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 60%
教学提示 着重复习新广播操，各节动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第 三 课
教材 新广播体操（3－5）节游戏：报数比赛
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
教学重点 各节的动作要领及要求
教学难点 动作的准确性和优美大方
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 新广播体操（4－6）节：第三节：踢腿运动第五节：体侧运动第六节：体转运动 15 3/4 组织：四列横队，体操队型1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师个别指导。4.找好学生做表演。要求：1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2.分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 一、 游戏：报数比赛规则：1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 60%
教学提示 着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第 四 课
教材 新广播体操（6－8）节游戏：报数比赛
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力情感目标：培养学生认真负责的精神和集体意识
教学重点 各节的动作要领及要求
教学难点 动作的准确性和优美大方
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 新广播体操（4－6）节：第六节：腹背运动第七节：跳跃运动第八节：整理运动 15 3/4 组织：四列横队，体操队型1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师个别指导。4.找好学生做表演。要求：1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2.分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏（改换目标）规则：1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 60%
教学提示 着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
教学反思
第 五 课
教材 新广播体操（预备节，1－8）节游戏：春种秋收
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，动作要领的掌握。技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力情感目标：发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识
教学重点 各节的动作要领及要求
教学难点 动作的准确性和优美大方
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 新广播体操（1－8）节全套练习：预备节：第一节：伸展运动第二节：扩胸运动第三节：踢腿运动第四节：体侧运动第五节：体转运动第六节：腹背运动第七节：跳跃运动第八节：整理运动 15 3/4 组织：四列横队，体操队型1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师个别指导。4.找好学生做表演。要求：1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2.分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 60%
教学提示 着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范，整套练习需要动作统一，一致。
教学反思
第 六 课
教材 掷实心球（一）游戏：叫数抱团
教学目标 认知目标：通过学习，使学生了解双手头上掷实心球技术动作，85%的学生能够基本掌握。技能目标：让同学们体验到参与体育活动的乐趣。情感目标：培养学生学会合作、互帮互学的优良品质。
教学重点 正确的持球姿势
教学难点 全身协调用力
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本堂课的内容及要求。二、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展运动；2、扩胸运动；3、全身运动；4、跳跃运动。四、双人专项准备活动：1、压肩运动；2、互背运动。 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一，游戏：叫号抱团 10 3/4 组织：1、讲解游戏方法与规则。2、指导学生参与游戏。组织：1.教师讲解动作要求和方法。2.教师讲解动作要领。要求：1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生进行练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 一、学习双手头上掷实心球。1、球性练习。2、持球练习。 15 2/3 组织：球性、持球练习队形：× × ○ ○× × ○ ○× × △ ○ ○× × ○ ○× × ○ ○× × ○ ○组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.正确评定胜负3.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 40%
教学提示 实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范
教学反思
第 七 课
教材 掷实心球（二）游戏：赶猪
教学目标 认知目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
教学重点 正确的持球姿势 用力的顺序
教学难点 全身协调用力
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本堂课的内容及要求。二、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展运动；2、扩胸运动；3、全身运动；4、跳跃运动。四、双人专项准备活动：1、压肩运动；2、互背运动。 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一，游戏 ：赶猪方法：男女生分成人数相同的两组，每组一个实心球（猪），听到开始口令后，每组第一个同学用左手使球不能腾空在地上滚动，由篮球场一侧边线到另一侧边线后，换右手将球“赶”回来至起始点，下一个同学继续直到每人轮换一次，先完成的为胜利。 10 3/4 组织：1、讲解游戏方法与规则。2、指导学生参与游戏。3，教师示范动作要求：3，强调注意事项4，组织比赛，挑选裁判员
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二，掷实心球双手头上掷实心球练习。动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 15 2/3 组织：双手头上掷实心球练习队形：× × × ×× × × ×× × × ×○ ○ ○ △ ○○ ○ ○ ○1、教师进行动作示范和动作分解2、进行检查、个别指导。3、几名同学们展示师生共同讲评。要求：2、学生认真听游戏的方法和规则3、加强安全教育。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 实心球N个 练习密度 40%
教学提示 实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范
教学反思
第 八 课
教材 掷实心球（三）游戏——趣味接力赛。
教学目标 认知目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
教学重点 正确的持球姿势 用力的顺序
教学难点 全身协调用力
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本堂课的内容及要求。二、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展运动；2、扩胸运动；3、全身运动；4、跳跃运动。四、双人专项准备活动：1、压肩运动；2、互背运动。 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一， 原地站立向前头上掷实心球。二， 多次反复做原地站立向前头上掷实心球。 13 3/4 组织：××××××××◎××××××××分成四路纵队，双向互掷
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 三， 每小组进行原地双手头上掷实心球的积分评比。。游戏：趣味障碍接力 13 12/3 组织1、教师讲解要点2、教师示范3、组织练习4、个别指导5、集体纠正要求：练习认真，注意安全，脚停手拿组织：1、讲解游戏方法及规则。2、组织学生游戏。3、诱导学生主动参与合作、相互鼓励、公平竞争。要求：1.学生认真听游戏的方法和规则2.加强安全教育。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 实心球N个障碍物4组 练习密度 40%
教学提示 实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范
教学反思
第 九 课
教材 掷实心球（四）游戏：运送“炮弹”
教学目标 认知目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
教学重点 正确的持球姿势 用力的顺序
教学难点 全身协调用力
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本堂课的内容及要求。二、准备活动：1、队列队形练习；2、四路纵队趣味慢跑。三、徒手操：1、伸展运动；2、扩胸运动；3、全身运动；4、跳跃运动。四、双人专项准备活动：1、压肩运动；2、互背运动。 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一，游戏：运送“炮弹”规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。比谁传得好又传得快， 13 3/4 组织：四路纵队 分组4个小组1、讲解游戏方法及规则。2、组织学生游戏。3、诱导学生主动参与合作、相互鼓励、公平竞争。要求：1、一定要注意安全2、积极参与游戏和专项准备活动，充分活动开身体。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二，双手头上前掷实心球练习两人为一组进行双手头上前掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。练习的同时注意安全三，双手头上前掷实心球考核 12 12/3 组织1、教师讲解要点2、教师示范3、组织练习4、个别指导5、集体纠正要求：练习认真，注意安全，脚停手拿。组织：1、教师对学生逐个进行考核，检查。2、纠正错误动作，规范动作要求：1、每一位同学都按照老师的要求进行考核2、注意安全
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 实心球N个 练习密度 40%
教学提示 实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是一个难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范
教学反思
第 十 课
教材 立定跳远（一）游戏：绕木棒游戏
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。技能目标：培养学生良好身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。情感目标：培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识。
教学重点 前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调
教学难点 动作的准确性和身体协调的控制
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列练习；小型徒手操；专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一、 立定跳远1，全体同学在老师指导学习立定跳远体会双腿起跳和提踵方法2，通过口诀激发学习兴趣明确学习目标 15 3/4 组织：××××××××××◎××××××××××1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师个别指导。要求：1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2.分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏（绕木棒运动）规则：1，不击掌或发令后不得起跑2，再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 四根小木棒 练习密度 50%
教学提示 立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。
教学反思
第 十一 课
教材 立定跳远（二）游戏：青蛙捉害虫
教学目标 认知目标：通过学习，使学生掌握立定跳远方法，以及立定跳远的动作节奏。技能目标：使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。情感目标：培养学生的节奏感，全面推进素质教育。
教学重点 前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调
教学难点 动作的准确性和身体协调的控制，落地动作协调轻巧
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一、 立定跳远1、按“三拍法”摆臂练习边打拍一边跳2、按“三拍法”分解动作做示范3.全班先集体练习4.按老师的要求做“三拍法”的立定跳远练习。。 15 3/4 组织：××××××××××◎××××××××××1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师个别指导。要求：要注意安全，不要用尽全力，主要掌握动作，手脚的协调
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 游戏： 立定跳远接力，青蛙捉害虫，运用所学内容进行比赛，跳得最远的组为胜。 10 2/3 组织：四路纵队× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×———————◎1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 50%
教学提示 立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。
教学反思
第 十二 课
教材 中距离跑：800米（一）游戏： 绑腿接力
教学目标 1、通过学习走的正确方法，培养学生跑的正确姿势，巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学重点 下上肢的协凋，放松，自然
教学难点 调整呼吸，抬头，挺胸
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练习。要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一，中距离跑：800米动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀 15 1 组织：1.教师讲解动作要求和方法。2.教师讲解跑步的动作要领。3.教师给予鼓励学生。要求：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生进行练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：（绑腿接力）规则：1、 教师发令后或击掌后才能起跑。2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 65%
教学提示 耐力跑是一项比较枯燥的项目，所以在课堂中必须时刻提醒学生，鼓舞学生，并加以游戏才能使课堂更加顺畅的进行。
教学反思
第 十三 课
教材 中距离跑：800米（二）游戏： 看谁跑得快
教学目标 认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生跑的正确姿势，巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。技能目标：使70%的学生初步掌握800米跑的技术动作情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学重点 下上肢的协凋，放松，自然
教学难点 调整呼吸，抬头，挺胸
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一，中距离跑：800米动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀总结上节课的情况，本节课次进行800米的分组竞赛 5 1 组织：1.教师讲解动作要求和方法。2.教师讲解跑步的动作要领。3.教师给予鼓励学生。要求：1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生进行练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 游戏：分组800米竞赛 20 1 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.正确评定胜负3.分组比赛要求：1.学生认真听游戏的方法和规则2.学生一定要按照800米跑的动作要领，注意事项，要求进行。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 60%
教学提示 耐力跑是一项比较枯燥的项目，所以在课堂中必须时刻提醒学生，鼓舞学生，并加以游戏才能使课堂更加顺畅的进行。
教学反思
第 十四 课
教材 技巧：前滚翻起立，接球（一）游戏：换物赛跑
教学目标 认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。
教学重点 团身紧，两手及时堆垫子
教学难点 滚动圆滑，方向要正
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1体育委员整队，报告人数。2师生相互问好。3老师宣布本课主要内容和任务。二、徒手操教师讲解示范并口令组织学生练习。 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一，前滚翻1、前后滚动练习2、前滚翻3、创设滚翻动作练习法。（1）教师讲解示范动作要点。（2）教师通过提问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。 10 3/4 组织：××××××× ×× ◎ ×× ×××××××四路纵队成方形，教师站中间要求：1学生认真听教师讲解，2并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。3学生分组在垫子上做前后滚动练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法（1）教师讲解示范前滚翻动作要领。（2）教师集体与个别纠正错误动作（3）在学生较熟练的基础上提出创新要求。二、游戏“障碍接力” 105 12/3 要求：1.学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。2.每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。组织：1，组织学生分成四小组要求：1，学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 体操垫N个障碍N个标志杆N个 练习密度 40%
教学提示 前滚翻是技巧项目中最基础的，同时也是难度较大的一项，一定要注意教学的方法，手段，才能使学生更好的掌握好此项技术。
教学反思
第 十五 课
教材 技巧：前滚翻起立，接球（二）游戏：换物赛跑
教学目标 认知目标：通过本次课的教学，巩固和提高学生前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。技能目标：使70%的学生初步掌握前滚翻起立，接球技术动作情感目标：教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。
教学重点 团身紧，两手及时堆垫子
教学难点 滚动圆滑，方向要正
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1体育委员整队，报告人数。2师生相互问好。3老师宣布本课主要内容和任务。二、徒手操教师讲解示范并口令组织学生练习。 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一，复习前滚翻1、教师再一次讲解动作方法和要领。2、教师做完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找好学生表演做示范。 20 4/5 组织：××××××× ×× ×× ◎ ×× ×× ×××××××四路纵队成方形，教师站中间要求：1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4、生生评价。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏换物赛跑 5 2/3 组织：1，组织学生分成四小组要求：1、学生认真听游戏的方法和规则2、必须击掌或发出后能起跑。3、交换不能传递不许抛接。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 体操垫N个小物品N个标志杆N个 练习密度 40%
教学提示 前滚翻是技巧项目中最基础的，同时也是难度较大的一项，一定要注意教学的方法，手段，才能使学生更好的掌握好此项技术。
教学反思
第 十六 课
教材 技巧：前滚翻起立，接球（三）游戏：前滚翻接力
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。技能目标：可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神，
教学重点 团身紧，低头，两手及时堆垫子，蹬地。
教学难点 滚动圆滑，方向要正动作连贯，协调。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1体育委员整队，报告人数。2师生相互问好。3老师宣布本课主要内容和任务。二、徒手操教师讲解示范并口令组织学生练习。三、专项准备活动 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一，技巧：前滚翻起立，接球1、教师帮助学生回忆和复习前滚翻的动作方法2、教师示范完整的前滚翻起立接球的动作方法同时教师简单讲一下传、接球的手型 20 4/5 组织：××××××体操垫××××××◎××××××体操垫××××××四排横队一二排为一组，三四为一组，教师站中间
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 3、教师组织学生两个人一组练习完整的前滚翻起立接球的动作4、继续练习前滚翻起立接球的动作。要求做得好的学生可以拓展一下二、游戏前滚翻接力方法，路线上放置3个体操垫，学生必须依次用前滚翻通过体操垫后，迅速跑回与后者接力 5 2/3 要求：1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4、生生评价。组织：1，组织学生分成四小组要求：1、学生认真听游戏的方法和规则2、必须用前滚翻动作通过体操垫。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 体操垫N个标志杆N个 练习密度 40%
教学提示 前滚翻是技巧项目中最基础的，同时也是难度较大的一项，一定要注意教学的方法，手段，才能使学生更好的掌握好此项技术。
教学反思
第 十七 课
教材 技巧：仰卧起坐游戏：快跳快跳
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力技能目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。情感目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学重点 用力收复
教学难点 两脚要着垫、臀部不得离垫
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规1体育委员整队，报告人数。2师生相互问好。3老师宣布本课主要内容和任务。二、准备活动1、队列： 各种图形跑2、专项准备活动。 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型要求：1，学生认真听队列的要求。2，学生充分活动各关节
基本部分 一，学习仰卧起坐。
动作要领方法：
　　预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。 20 4/5 组织：××××××××××◎××××××××××组织队形四排横队四排横队一二排为一组，三四为一组，教师站中间
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏快跳快跳规则：1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2、 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。 5 2/3 组织：组织学生分成四小组要求：1.学生认真听游戏的方法和规则2.学生练习比赛。3.分组比赛。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 体操垫N个标志杆N个 练习密度 40%
教学提示 仰卧起坐是学生体质健康测量的项目，属于基本项目，动作难度较容易，但是需要达到一定的数量则难度较大。教学中应注意细节动作的控制。
教学反思
第 十八 课
教材 队列队形（一）游戏：穿过小树林
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。技能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学重点 动作自然，协凋准确。
教学难点 重心前后稳定，节奏一致。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型要求：1、学生认真听讲看示范。2、学生精神饱满3、教师讲解徒手操的动作和要求。4教师带领学生一起做游戏。5、师生一同练习。
基本部分 一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；4、变换队形 20 1 组织：1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。5、学生练习。6、分组练习。要求；1 学生认真听动作方法和要领。2 动作一致，精神饱满。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。 5 3/4 组织：1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。4、学生练习和比赛。5、分组比赛。要求：1、学生认真听游戏方法和规则。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 八个小木柱；四个标志物 练习密度 50%
教学提示 队列队形是体育课的常规，也是最基本，最重要的部分，体育课任何内容都离不开队列队形，所以在教学中严抓队列队形
教学反思
第 十九 课
教材 队列队形(二)游戏：报数比赛
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。技能目标：使学生掌握队列队形技术动作。情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学重点 动作自然，协凋准确。
教学难点 重心前后稳定，节奏一致。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：绕田径场慢摇两圈，同时带上手臂动作热身 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型要求：1、学生认真听讲看示范。2、学生精神饱满3、教师讲解徒手操的动作和要求。4教师带领学生一起做游戏。5、师生一同练习。
基本部分 一、队列队形：1，课堂常规内容2，原地间转法向左转 向右转 向后转 20 1 组织教法：1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。5、学生练习。6、分组练习。要求；1 学生认真听动作方法和要领。2 动作一致，精神饱满。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：报数比赛规则：1.必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2.报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。 6 3/4 组织：1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。4、学生练习和比赛。5、分组比赛。要求：2、学生认真听游戏方法和规则。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 4 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 约40%
教学提示 队列队形是体育课的常规，也是最基本，最重要的部分，体育课任何内容都离不开队列队形，所以在教学中严抓队列队形
教学反思
第 二十 课
教材 队列队形(三)游戏：贴膏药
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。技能目标：使学生掌握队列队形技术动作。情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学重点 动作自然，协凋准确。
教学难点 重心前后稳定，节奏一致。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：绕田径场慢摇两圈，同时带上手臂动作热身 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型要求：1、学生认真听讲看示范。2、学生精神饱满3、教师讲解徒手操的动作和要求。4教师带领学生一起做游戏。5、师生一同练习。
基本部分 一、队列队形：1，课堂常规内容2，原地踏步走3，跑步走 20 1 组织教法：1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。5、学生练习。6、分组练习。要求；1 学生认真听动作方法和要领。2 动作一致，精神饱满。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：贴膏药规则：1、游戏者分成若干小组，每组4-6人，前后站立，。2、游戏者要按规则进行游戏。3、跑动时要在圈内外。 6 3/4 组织：1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。4、学生练习和比赛。5、分组比赛。要求：3、学生认真听游戏方法和规则。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 4 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 约40%
教学提示 队列队形是体育课的常规，也是最基本，最重要的部分，体育课任何内容都离不开队列队形，所以在教学中严抓队列队形
教学反思
第 二十一 课
教材 队列队形(四)游戏：攻关
教学目标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。技能目标：使学生掌握队列队形技术动作。情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学重点 动作自然，协凋准确。
教学难点 重心前后稳定，节奏一致。
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：绕田径场慢摇两圈，同时带上手臂动作热身 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型要求：1、学生认真听讲看示范。2、学生精神饱满3、教师讲解徒手操的动作和要求。4教师带领学生一起做游戏。5、师生一同练习。
基本部分 一、队列队形：1，课堂常规内容2，队形变化一队变两队一队变三队三队变一队两队变一队 20 1 组织教法：1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。5、学生练习。6、分组练习。要求；1 学生认真听动作方法和要领。2 动作一致，精神饱满。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：（攻关）规则：① 摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。② 凡安全通过的人每人的一分。③ 攻关的人不能从旁边绕过去。 6 3/4 组织：1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。4、学生练习和比赛。5、分组比赛。要求：学生认真听游戏方法和规则。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 4 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 跳绳4根 练习密度 约40%
教学提示 队列队形是体育课的常规，也是最基本，最重要的部分，体育课任何内容都离不开队列队形，所以在教学中严抓队列队形
教学反思
第 二十二 课
教材 韵律活动走：改变速度的走（一）
教学目标 认知目标：通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。技能目标：使学生掌握走的正确姿势。情感目标：培养学生集体主义精神和协调性的能力。
教学重点 下上肢的协凋，放松，自然
教学难点 抬头，挺胸，自然大方
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。 10 112 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型要求：1、学生认真听讲，注意关查。2、听从指挥注意力集中。3、学生充分活动各关节4、师生一同练习
基本部分 一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。2、如果第一次猜错可以才第二次。 10 2/3 组织：1、教师讲解游戏要求和规则2、教师做正确评定胜负3、分组比赛。要求：1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、走：改变速度的走；1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。 18 6/8 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、学生集体练习。2、学生分组练习。要求：1、学生认真听讲动作方法和要领。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 约50%
教学提示 改变速度的走是队列中常规项目，教学中应注意学生前后距离，步伐和步频，走的姿势
教学反思
第 二十三 课
教材 走：改变速度的走（二）游戏： 单脚跳接力
教学目标 认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。技能目标：培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
教学重点 重点：下上肢的协凋，放松，自然
教学难点 难点：抬头，挺胸，自然大方
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列： 2、广播操。3、专项准备活动。 10 112 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型要求：1、学生认真听讲，注意关查。2、听从指挥注意力集中。3、学生充分活动各关节4、师生一同练习
基本部分 二、走：改变速度的走；1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。 15 3/4 组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、学生集体练习。2、学生分组练习。要求：学生认真听讲动作方法和要领。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：单脚跳接力规则：1.起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2.发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 10 2/3 组织：1、教师讲解游戏要求和规则2、教师做正确评定胜负3、分组比赛。要求：1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 40%
教学提示 改变速度的走是队列中常规项目，教学中应注意学生前后距离，步伐和步频，走的姿势
教学反思
第 二十四 课
教材 韵律操 A组动作（一）游戏：单脚跳接力
教学目标 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。技能目标：使学生初步掌握韵律操A组动作。情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学重点 动作准确性
教学难点 动作的协调性
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操3、专项准备活动 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解拍手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一，韵律操1.基本步伐练习踏步 并步 交叉步 一字步 V 字步开合跳吸腿跳2.自编操A组动作4×4个8拍 15 3/4 组织：四列横队，体操队型1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师分解动作示范4.听音乐集体练习5.教师个别指导。6.找好学生做表演。7.分组练习要求：学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：单双脚跳圈规则：1.跳时途中不许接触圆圈。2.发令后或拍手后方可跳。3.单脚跳时摆动腿不许触地面。 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 CD机一台 练习密度 40%
教学提示 韵律操对于小学生来讲是一项即容易掌握但难做好的项目，韵律操要求的韵律感非常强，身体的协调能力等，所以在教学中注重学生的节奏感的培养，细化动作则效果会更佳
教学反思
第 二十五 课
教材 韵律操 B组动作（二）游戏：巧过拦截区
教学目标 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。技能目标：使学生初步掌握韵律操B组动作。情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学重点 动作准确性
教学难点 动作的协调性
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操3、专项准备活动 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解拍手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一.韵律操1.基本步伐练习踏步 并步 交叉步 一字步 V 字步开合跳吸腿跳2.自编操B组动作4×4个8拍 15 3/4 组织：四列横队，体操队型1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师分解动作示范4.听音乐集体练习5.教师个别指导。6.找好学生做表演。7.分组练习要求：学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：游戏：巧过拦截区规则：1.必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败2.阻击手不得出拦截去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 CD机一台 练习密度 40%
教学提示 韵律操对于小学生来讲是一项即容易掌握但难做好的项目，韵律操要求的韵律感非常强，身体的协调能力等，所以在教学中注重学生的节奏感的培养，细化动作则效果会更佳
教学反思
第 二十六 课
教材 韵律操 C组动作（三）游戏：守卫红旗
教学目标 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。技能目标：使学生初步掌握韵律操C组动作。情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学重点 动作准确性
教学难点 动作的协调性
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操3、专项准备活动 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解拍手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一.韵律操1.基本步伐练习踏步 并步 交叉步 一字步 V 字步开合跳吸腿跳2.自编操C组动作4×4个8拍 15 3/4 组织：四列横队，体操队型1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师分解动作示范4.听音乐集体练习5.教师个别指导。6.找好学生做表演。7.分组练习要求：学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：守卫红旗规则：1.没有被教导的人不得随意进入圈内。2.叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 CD机一台 练习密度 40%
教学提示 韵律操对于小学生来讲是一项即容易掌握但难做好的项目，韵律操要求的韵律感非常强，身体的协调能力等，所以在教学中注重学生的节奏感的培养，细化动作则效果会更佳
教学反思
第 二十七 课
教材 韵律操 ABC组动作（四）游戏：韵律比赛
教学目标 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。技能目标：使学生初步掌握韵律操ABC组动作。情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学重点 动作准确性
教学难点 动作的协调性
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操3、专项准备活动 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解拍手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一.韵律操1.基本步伐练习踏步 并步 交叉步 一字步 V 字步开合跳吸腿跳2.自编操ABC组动作三组动作联合 15 3/4 组织：四列横队，体操队型1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师分解动作示范4.听音乐集体练习5.教师个别指导。6.找好学生做表演。7.分组练习要求：学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏：韵律活动比赛方法：全体学生分组四组，进行韵律操ABC组联合动作比赛规则：哪组做得好，哪组获胜 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 CD机一台 练习密度 40%
教学提示 韵律操对于小学生来讲是一项即容易掌握但难做好的项目，韵律操要求的韵律感非常强，身体的协调能力等，所以在教学中注重学生的节奏感的培养，细化动作则效果会更佳
教学反思
第 二十八 课
教材 跳小绳（一）游戏：叫号赛跑
教学目标 认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。技能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
教学重点 摇绳要协调
教学难点 轻松协调，动作连贯
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一.跳小绳1.并拢跳这是最基本的跳绳法，跳跃时两脚并拢直立，以脚尖轻踏地面，在原地跳动2.单脚跳是用单脚来配合绳子跳躍，另一脚自然弯曲 15 组织：×××××× ×× ×× ◎ ×× ××××××四路纵队成正方形，教师站中间，教法：教授法，动作示范法要求：1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2，分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二.游戏：（叫号赛跑）规则：1.没有叫到号的同不得越线跑。2.不得移动或碰到标志物，必须放回原位。 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 跳绳N根 练习密度 50%
教学提示 跳绳是学生活动中最常见的一种游戏，容易掌握，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，动作一定要连贯，这样才能做得更好。
教学反思
第 二十九 课
教材 跳小绳（二）游戏：叫号赛跑
教学目标 认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。技能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
教学重点 摇绳要协调
教学难点 轻松协调，动作连贯
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一、跳小绳1，跑步跳这种跳法就像跑步一样的要领，每跨出一步，同時跳躍一次，也就是前后脚轻快的交互跳躍2，开合跳这种跳法的要点是跳起时双脚并拢，在着地的杀那间，双脚呈左右跳开，或是前后跳开 15 组织：××××××××××◎××××××××××四路纵队，教师站中间，教法：教授法，动作示范法要求：1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2，分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二.游戏：跳绳跑迎面接力规则：1、 教师没有发领或击掌不许起跑。2、 起跑前不许堆拉人。3、 需要用所学的跳绳跑来完成接力 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 跳绳N条 练习密度 50%
教学提示 跳绳是学生活动中最常见的一种游戏，容易掌握，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，动作一定要连贯，这样才能做得更好。
教学反思
第 三十 课
教材 跳大绳（一）游戏： 障碍物赛跑
教学目标 认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。技能目标：使70%学生初步掌握跳绳技术动作。情感目标：培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
教学重点 跳摇要配合协调，跳跃的节奏与摇绳的节奏相匹配
教学难点 轻松、连贯动作自然，找到进绳的节奏
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一，跳长绳如何正确的跳，通过长绳 15 组织：××××××××××◎××××××××××四路纵队，教师站中间，教法：教授法，动作示范法要求：1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2，分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏障碍物赛跑规则：1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。2、 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 大绳2个标志物4个圆圈4个 练习密度 50%
教学提示 跳长绳是学生集体活动中最常见的一种游戏，有一定的难度，需要考验学生的心理素质，胆量，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，并且配合好长绳的节奏，这样才能做得更好。
教学反思
第 三十一 课
教材 跳大绳（二）游戏： 跳长绳比赛
教学目标 认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。技能目标：使80%学生初步掌握跳绳技术动作。情感目标：培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
教学重点 跳摇要配合协调，跳跃的节奏与摇绳的节奏相匹配
教学难点 轻松、连贯动作自然，找到进绳的节奏
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 二，跳长绳如何进行依次连接跳跃，通过长绳 15 组织：××××××××××◎××××××××××四路纵队，教师站中间，教法：教授法，动作示范法要求：1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2，分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏跳长绳比赛（5分钟）规则：1.哪个小组在规定的时间内跳过的人数最多则获胜。2.死绳不算次数 10 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 长绳4个 练习密度 50%
教学提示 跳长绳是学生集体活动中最常见的一种游戏，有一定的难度，需要考验学生的心理素质，胆量，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，并且配合好长绳的节奏，这样才能做得更好。
教学反思
第 三十二 课
教材 武术：手型（一）游戏：猜拳
教学目标 认知目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型技能目标：使70%初步掌握武术手型技术动作情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力
教学重点 正确的掌握基本手型
教学难点 手型有部分同学难以正确掌握
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一，武术：基本手型1，拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食指和中指的第二指节2，掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣紧于虎口处3，勾，五指第一指节捏握在一起，曲腕 15 4/5 组织：××××××××××◎××××××××××四路纵队，教师站中间，教法：教授法，动作示范法要求：1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2，分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏手型猜拳石头=拳 掌=布 剪刀=勾规则：（1） 四小组分组比赛，1,2小组进行比赛，3,4小组进行比赛。（2） 游戏开始从第一位同学对决另一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜 12 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 3 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 55%
教学提示 武术对于小学生来讲是一项比较有吸引力，有趣的项目，在教武术的过程中一定要控制好课堂，这样才能使教学的效果优化。
教学反思
第三十三课
教材 武术：手型（二）游戏：猜拳
教学目标 认知目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型技能目标：使80%初步掌握武术手型技术动作情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力
教学重点 正确的掌握基本手型
教学难点 手型有部分同学难以正确掌握
课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动； 10 1 组织：××××××××××××××××××××◎ 四列横队，体操队型1.教师讲解徒手操的动作和要求。2.师生一同练习。要求：学生认真听队列的要求。
基本部分 一，武术：（1）复习基本手型4，拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食指和中指的第二指节5，掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣紧于虎口处6，勾，五指第一指节捏握在一起，曲腕（2）基本手型变换由拳变掌，掌变勾，自由变换，听从老师口令口令：掌是一扇门，拳是流星锤，勾手像鹰嘴 15 4/5 组织：××××××××××◎××××××××××四路纵队，教师站中间，教法：教授法，动作示范法要求：1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。2.分组练习。
课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求
时间 次数
基本部分 二、游戏手型猜拳石头=拳 掌=布 剪刀=勾规则：1.四小组分组比赛，1,2小组进行比赛，3,4小组进行比赛。2.游戏开始从第一位同学对决另一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜 12 2/3 组织：1.教师讲解游戏的方法和规则2.教师做正确的示范3.正确评定胜负4.分组比赛要求：学生认真听游戏的方法和规则
结束部分 一、放松练习二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 3 1 组织：1，随教师做充分放松2，学生分组小结自我评估3，集中汇报。4，归还器材5，师生再见要求： 放松、调整呼吸
教学器材 练习密度 55%
教学提示 武术

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