资源简介

(共22张PPT)
欢迎走进有趣的 心理课堂
课堂约定
认真倾听
02
积极参与
04
真诚分享
01
尊重他人
03
……
05
团体热身阶段
暖身活动：欣赏《学习歌》
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1.歌曲中出现最多的一句歌词是什么？
2.你是怎么理解这句话的？
第一课 用对方法 高效学习
第一课 用对方法 高效学习
第一课 用对方法 高效学习
第二单元 我的学习我做主
第二单元 我的学习我做主
心理健康教育 七年级 上册
第一课 用对方法 高效学习
第二单元 我的学习我做主
团体转换阶段
活动一：觉察自身学习情况
根据你的实际情况，请对下列10个题目选出最适合你的答案。
1.你早晨起来是否感到头疼？ a.从不 b.有时 c.从不
2.家人对你的学习关心吗 a.从不 b.有时 c.从不
3.你没有大人的督促能主动学习吗 a.从不 b.有时 c.从不
4.你坐到书桌前是否感到疲倦 a.从不 b.有时 c.从不
5.你是否不同意要拼命学习 a.从不 b.有时 c.从不
6.你是否认为学习没意思 a.从不 b.有时 c.从不
7.买参考书时，别人说好你就买吗 a.从不 b.有时 c.从不
8.你早晨起床是否需要父母的催促 a.从不 b.有时 c.从不
9.即使你比赛输了也坚持到底吗 a.从不 b.有时 c.从不
10.你是否因病不去学习 a.从不 b.有时 c.从不
活动一：觉察自身学习情况
选“a”计0分，选“b”计1分，选“c”计2分，对所有题目的分数进行统计。
结果说明：
0~7分：你有严重的学习问题，需要多多提高呀!
8~14分：你有轻微的学习问题，要多加注意。
15~20分：你没有学问题，放心吧!
团体工作阶段
活动二：案例分析
小文是一名初一的学生，小学时成绩总是名列班级前茅。升入初中后的第一次月考测试，他的成绩处在中等水平。对此，他感到压力很大，因而加倍努力，不看电视，很少参加文体活动，晚上经常做功课到深夜。可是，第二次月考他还是没有考出自己期望的成绩。为此，他感到失望、自卑，心情非常沮丧。放学路上，他遇到自己的小学同学小伟(与小文在同一所中学但不在同一个班), 询问小伟的月考情况。小伟觉得自己的成绩也很不理想。两人在谈论中都认为自己的学习方法需要改进。于是，在一次班会课前，小文找到班主任老师，希望老师能利用班会课的时间组织大家讨论一下关于初中学习方法的话题，期待自己能在班会课上收获一些好的学习方法。
思考：影响学习成绩的因素有哪些呢？
活动二：案例分析
影响学习成绩的非智力因素包括以下几个方面：
兴趣——兴趣是最好的老师。我们都有过这样的体验：做自己感兴趣的事情再累也不会觉得累，甚至有时候会忘记时间。如果对学习有了浓厚的兴趣，你就会主动学习并且学得快乐。
态度——态度对人的行为有很大的影响。在学习过程中，我们如果保持积极乐观的学习态度，从一定高度去看待自己的学习，就可以发现在学习活动中不仅有辛苦和挑战，还有乐趣和回报。
勤奋—— “早起的鸟儿有虫吃”、“笨鸟先飞”、“天道酬勤”说的都是一个人只要勤奋，就可以有收获。在学习上更是这样，勤奋努力的学习精神一定会让你收获不小。
活动二：案例分析
影响学习成绩的非智力因素包括以下几个方面：
创造力——有创造力的学生能保持强烈的好奇心和求知欲，能利用发散思维思考问题和解决问题，对问题有着浓厚的兴趣，遇到困难也愿意坚持不懈。
情绪——科学研究表明情绪和行为密切相关。对于学习，我们如果能保持一份轻松自在、愉快积极的心态，不仅有助于有效地开展学习活动，更有助于日常生活顺利进行。
方法——学习方法非常重要。在学习上，很多同学态度很认真，早起晚睡，但考试时仍然不能取得自己满意的成绩，问题就出在方法上。这时，就要检查自己的学习方法是否恰当，是否适合自己，是否适合初中阶段的学习。从某种意义上讲，掌握正确的学习方法比掌握具体的科学知识更为重要。
活动三：寻找对策
规则：请同学们分小组进行讨论，针对小文和小伟的问题，在初中阶段，我们在学习上可以有哪些提高学习成绩和学习效率的方法。小组讨论后，请各小组派代表进行全班分享。
寻找对策——学习三部曲
学习的“三部曲”指的是课前预习、课堂听讲和课后复习。
课前预习
一划：通读一遍，形成问题思维断点，就是圈画知识要点。
二批：写预习笔记，把预习时的体会、见解以及自己暂时不能理解的内容批注在书的空白处。
三试：尝试性地做一些简单的练习，检验自己预习的效果。
四分：归纳分类，把自己预习这节课的知识要点列出来，分出哪些知识是通过预习已掌握的，哪些知识是自己预习不能理解掌握而需要在课堂学习中进一步学习的。
寻找对策——学习三部曲
学习的“三部曲”指的是课前预习、课堂听讲和课后复习。
课堂听讲
1.跟老师。认真、专注听课是提高学习效率的前提。
2.抓重点。在学习中，最重要的不是知识的数量，而是知识的质量。真正能够学到很多知识的人，往往不是因为读了很多书、做了很多题，而是因为学到了最重要的知识。
3.当堂懂。尽量不要给任何一节课留下遗憾!
最重要的知识？
自己在预习时没搞懂的问题是重要的知识点；
老师上课反复强调的问题是重要的知识点；
老师在课堂上推导公式、定理的过程是重要的知识点；
老师分析例题的思路是重要的知识点；
老师对课本补充的内容是重要的知识点。
寻找对策——学习三部曲
学习的“三部曲”指的是课前预习、课堂听讲和课后复习。
课后复习
第一轮复习应该是在一节课结束后。回忆本节课你学到了什么，老师在讲课中讲了哪些重点，有哪些需要理解和记忆的东西，这些东西自己理解了吗 记到了什么程度 几分钟下来，你便可以把一节课的东西都在脑子里过一遍，3分钟的及时复习的效率超过30分钟的课后复习效率。
第二轮复习是在放学回家后。你做作业前好是先把当天学到的功课复习一遍，争取在做作业的时候不翻查书就能完成。如果还需要翻书才能做，那么说明你在知识环节上有遗忘，需要补上了。
第三轮复习是在第二天早上。许多同学去学校比较早，早上这点时间可不是你用来抄作业的，可以把昨天的知识内容再在脑子里过一遍电影。
团体结束阶段
活动四：制定小计划
要求：请同学们结合课堂生成的方法及学习三部曲，给自己制定一个学习“三部曲”的新计划吧!
课后拓展任务
课后拓展任务
继续为后续的学习制定“三部曲”计划，并严格落实到实际学习生活中，不断完善计划，执行计划！
期待下次有趣的心理课堂
感谢大家的积极参与

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