资源简介

年级 周次 课次 授课教师
学习目标 1.通过教学，参与活动，使85%的学生基本掌握大步走的动作要领 2.培养学生走的正确姿势，团结协作的意志品质。
教学 内容 大步走与游戏、游戏：五步接龙
教学重点 后脚快速有力蹬地，两臂协同加大前后摆动幅度 教学难点 蹬地与摆臂相互协调、配合
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 篮球场
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 一、慢跑两圈 二、热身操 头部运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动 弓步压腿 手腕脚踝 教师带领同学做热身活动充分活动各个关节。 强调学生注意安全保持课堂纪律，不能打闹。 认真跟着老师做热身操，不能在课堂上随便打闹 遵守课堂纪律，维持课堂纪律。 3.注意安全 要求：精神饱满，快、静、齐组织：四列横队●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：积极投入、注意力集中。
基本部分 大步走 上体正直稍前倾，眼看前方，两脚交替向前迈步，前脚跟的着地点距后脚尖距离40-50厘米，迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有力蹬地，两臂随步幅增大加强前后摆臂的幅度及力量。 五步接龙 在操场上画一条线当作起点，学生平均分成5组 每队的第一个人从起点开始大步向前迈五步，第二个同学则从第一个同学迈五步脚的脚尖开始接力 最后看哪组同学走的距离最远，最远的一组获胜 讲解示范大步走的基本动作 集体练习大步走 分组练习大步走 讲解五步接龙游戏规则 要求：不能在课堂上打闹 在游戏过程中不能跑不能跳更不允许推人 认真听讲并模仿老师动作 集体练习大步走 分组练习大步走 注意安全 积极参加体育游戏 要求：遵守比赛规则，不能推人，注意安全。 1、组织：散点站位要求：精神饱满、模仿认真2、组织： ●●●●●●●●●●●●●●●●● 要求：生动形象，积极投入 要求：挺胸抬头、目视前方 组织：
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%

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