资源简介

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人教部编版 道德与法治 七年级上册
《 3.1 认识自己 》教学设计
授课教师 班级 日期
本框所属单元 第一单元·成长的节拍
本框所属课程 第三课·发现自己
教材分析 第一框“认识自己”，通过“运用你的经验”活动中让学生选取三个镜头来反映自己的中学生活，让学生在集体生活中觉察自我形象，并初步了解自己在同学心目中的形象引出青少年时期自我意识的增强，使认识和发现自己不仅成为“我”的需要，而且成为种可能。通过“小刚和队友”的对话，理解自我探索对中学生的发展有积极意义，明确认识自己的重要性。通过“我是这样的”活动，引导学生进行自我探索，明确对自己的认识可分为三个方面。通过“我的自画像”活动，引导学生进行自我探索，同时，觉察自我评价和他人评价之间的共同之处和差异。通过了解“自我评价的方法”,以及“不同的‘我’”活动和“正确对待他人评价的方法”,掌握自我认识的途径和方法，学会用理性的心态面对他人的评价。
课标要求 客观认识和对待自己,形成正确的自我认同
知识目标 了解认识自己的内容和途径
核心素养目标 健全人格：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，善于倾听他人的意见，自我改进
教学重难点 重点 认识自己的途径
难点 怎样正确对待他人评价
学情依据 进入初中，学生的自我意识开始增强，会不断提出一些与自身相关的、基本的问题我是谁 我的能力、价值如何 我想成为怎样的人 别人如何看待我 因而，认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。本课从正确认识自己谈起，以接纳自己、完善自己为最终的落脚点。
教师准备 课前了解学生的基本情况，了解进入中学后学生在探索自己、认识自己方面的困惑，对学生的困惑和问题进行筛选、集中并在教学中适时引入，与学生一起探讨交流让学生感受到这一问题和自己生活的联系。
学生准备 学生可先对“运用你的经验”和“拓展空间”活动进行准备，教师在教学中根据教学内容灵活运用。
↓ 教学过程 ↓
导入 运用你的经验 开学以来，你的中学生活过得怎样 请选取三个镜头，描述你的中学生活。 在每个镜头里，你展现的形象是怎样的 请尝试用几个词语进行描述你对自己展现出来的形象满意吗 听听同学的意见，他们对你的看法怎样 操作建议 1.教师说明。开学以来，你的中学生活过得怎样 哪些片段在你的头脑中留下深刻印象 请选取其中的三个镜头，描述你的中学生活。让学生先闭上眼睛，体会自己在初中生活中的片段，然后用画笔展现三个生活片段。注意画面中一定要有学生本人在内。 2.自我探索。在每个镜头里，你展现的形象是怎样的 请尝试在每个镜头下用几个词语进行描述。例如，独立、活跃、安静、大方等。然后进一步引发学生反思:你对自己展现出来的形象满意吗 教师可让学生进行分组交流，然后请代表在班级分享。教师可继续引导学生思考并分享:你对自己满意的地方是什么 对自己不满意的地方是什么 你期待自己的形象是怎样的 在此基础上，教师指导学生听取小组同学的意见，了解同学对自己的看法，关注学生在听到他人对自己评价时的感受。 3.归纳总结。中学生活给了我们展示自我、塑造自我形象一个新的机会，让我们不断地发现自己、更加深入地了解自己。 注意事项 一是教师要注意营造安全、信任的课堂氛围，让学生可以敞开自己，探索自己。 二是提醒学生，绘画只是表达自己的一种方式，不在于技术是否高超，也不在于画得是否逼真，而是在于能够勇敢地表达自己。如果条件允许，教师也可事先布置，让学生用照片的形式展现自己的中学生活镜头，但是，照片中一定要有学生自己，而不是学生的摄影作品。 观看视频《武林外传短片：我是谁？》 导语：跨进中学大门，我们进入了新的人生阶段。我们对自己满怀信心，却又担心不能承担起应有的责任; 我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑惑………… 我究竟是谁？ ——你有问过自己这个问题吗？ ——你觉得这是一个需要认真对待的问题吗？ ——你觉得这个问题容易得到答案吗？ 本活动引导学生觉察中学生活中的自我形象，了解学生对中学生活中自我形象的满意度，初步了解同学眼中“我”的形象，并引导学生与自我评价进行对比，发现二者的差别。 在分组交流时，教师应事先约定规则，不得对他人的自我展示进行嘲讽，也不得在课后传播。
教学 过程 展示第一目标题：人贵自知
进入初中，随着自我意识不断增强，我们越来越关注自我 “我”是谁？ 拿掉我的名字（代号）之后， 我是什么？我能用一个词或一句话来概括自己吗？ 我将成为怎样的人？ 我能确定自己会变成怎样的人吗？我能实现自己的梦想吗？我能实现自由的人生吗？ 我是怎样一个人？ 我的性格是怎样的？我的品德是好是坏？我的能力是强是弱？我能简单地下结论吗？ 我的存在有何意义？ 我对他人和社会有什么意义？有人可以完全替代我在这个世界中的位置吗？ 还会有更多的问题： 我和别人一样吗？哪里一样？哪里不一样？ 我从哪里来？来到这个世界之前我在哪里？ 我为什么要来到这个世界？ 我应该将谁的话作为我的人生信条？ 我想到哪里去？我该到哪里去？ 我能用一个词或几个词概括自己这个人吗？ 我希望自己如何度过这一生？ 我的人生中真正需要的是什么？ 本活动旨在引导学生关注自我，向内发展自我意识，积极探索自己的内心世界，进而形成对自我的正确认知。 这里不需要教师给学生统一的答案，而应鼓励学生发表自己的看法。
我们总是以为很了解自己，但其实对自己的认识大多是错误的、不完整的 人贵自知 “自知者明”——老子 “认识你自己”——神庙箴言 正确认识自己，对自己非常重要，探寻自我很有意思，也很有意义 比如说我们经常会遇到这种情况： “我怎么会没做好这件事？” 我们总是相信自己肯定能完成某项任务（如作业），但常常会做不完、做不好。我们为什么会对自己迷之自信？我们对自己的能力认识准确吗？ “我为什么会这样说话/做事？” 当我们说错话、做错事情，或做了让自己后悔的决定时，会对自己感到懊恼，不敢相信自己居然会这样子。显然，我们在现实中的样子和自己所以为的样子总是不一致。 随着自我意识的增强，学生开始探索自己的内心世界，使认识和发现自己不仅成为“我”的需要，而且成为一种可能。
为什么要认识自己 ？ 深入思考 有三名工人正在砌墙。记者上前采访他们：“请问你在做什么？” 第1个人说：我只是在砌砖 第2个人说：我在砌一面墙 第3个人说：我在建造一幢宏伟的大楼 若干年后，记者回访了这些工人，惊讶地发现：第1个人还在做砌墙工人，第2个人已经成为了设计师，第3个人成为了房地产公司的董事长。
【重点知识】为什么要正确认识自己 ？ ① 正确认识自己可以促进自我发展 认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力 指导学生做笔记，全班齐读知识点
心理小测试 接下来是帮你认识自己的测试题 请记下你选的答案编号 只有你知道自己的答案 所以请对自己诚实、负责 按照自己的真实想法进行选择和记录 才能帮助自己真正成长 当我难过或烦恼时，我觉得周围的人根本不懂我的感受 ① 从来都不会 ② 偶尔会 ③ 大部分时候会 ④ 一直都是如此 我觉得不喜欢和我交朋友的人往往都赏识不到我的优点，对我有很多偏见 ① 从来都不会 ② 偶尔会 ③ 经常会 ④ 一直都是如此 如果集体活动和比赛没拿到好成绩，主要是因为我的同学或队友比较差 ① 从来都不是 ② 偶尔是 ③ 大多数情况是 ④ 一直都是如此 家长、老师或长辈总喜欢“讲道理”，只是仗着自己年龄大地位高，其实懂得没我多 ① 从来都不会 ② 偶尔会 ③ 经常会 ④ 一直都是如此 我觉得很多做领导或干部的人能力都比我差 ① 从来都不会 ② 偶尔会 ③ 经常会 ④ 一直都是如此 我成绩不够好的主要原因是爸妈、老师或同学给我的关心和照顾不够多 ① 从来都不会 ② 偶尔会 ③ 经常会 ④ 一直都是如此 现在已完成6道测试题 将你选择的答案编号数字加起来 就是你的总分 分数越高的人，就越有可能以自我为中心 学习成绩很难有显著进步，往往觉得学不好不是自己的错 经常会觉得别人对自己不公平，很少反思自己身上的问题 与朋友有矛盾时往往会觉得是对方的错，更容易失去朋友 与家长关系一般，只要对方不支持自己就不喜欢他们 在生活中较少体验到成功和喜悦 常常需要寻求不恰当的方式发泄自己的情绪
探究与分享：小刚与队友 操作建议 1.阅读体验。让学生阅读材料，体会小刚和队友各自的想法和感受。 2.思考交流。让学生思考:小刚对自己的认识是怎样的 他这样的认识给他带来怎样的影响 3.归纳总结。在学生思考、交流的基础上，教师进行总结。进入中学，到一个新的班级，我们会在班级中寻找自己的位置，重新给自己定位。每个人都是独特的，都是不可替代的。每个人都有自己的优势，同样，也都会有自己的不足。正确认识自己，可以让我们认识到自己对他人、对社会的需要和依赖，从而学会更好地与他人相处。 注意事项 针对学生的回答，教师要引导学生对自我进行探索，而不是就球队谈球队。 本活动旨在结合教材和学生的经历，引导学生理解自我探索对中学生的发展有积极意义。
哲思 “我”并不是这个世界的中心，我离不开他人和社会 ——莫孤芳自赏 人们没有义务来关爱我、偏袒我、安慰我、和我分享、与我合作 我对自己的认识可能是片面的，别人对我的评价可能是有道理的 人人都会犯错、都有缺点、都有难处，都需要谅解和包容 学会尊重、包容和善待自己不喜欢的人和事，才能走向成熟。
【重点知识】为什么要正确认识自己 ？ ② 正确认识自己可以促进与他人交往 有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动 指导学生做笔记，全班齐读知识点
展示第二目标题： 多把尺子量自己
探究与分享：我是这样的 操作建议 1.教师说明。前面我们懂得了自我认识的重要性，那么，你对自己的认识有多少 请你完成教材中的句子，越多越好。教师限定学生用1~2分钟完成。 2.思考交流。在限定的时间结束后，教师引导学生思考:你是从哪些方面认识自己的 让学生给自己写出的内容进行分类，例如，主要是描述自己的外貌、性格，或者是描述关系方面。再进一步引导学生思考: 你是怎么产生这些认识的 是从他人对你的描述，还是通过自我观察得到的 3.归纳总结。教师在学生思考、交流的基础上总结。认识自己一般从生理、心理社会等方面人手;认识自己的途径一般分为自我评价和他人评价两个方面。 注意事项 一是教师根据学生情况限定学生写若干个“我”的时间，如果学生自我认识程度较高，可限定为1分钟:如果自我认识程度较低，可适当延长至两分钟。要鼓励学生多写说明写得越多，越有利于提高对自已认识的水平。 二是教师可在学生允许之后收上来几份在全班朗读，让大家猜猜可能是哪位同学，并说明是如何猜出来的。 三是让每位学生对自己所写的内容进行分析，不仅看数量，还要看所写的内容可分为哪几个不同角度，同时说明自己是从哪些渠道获得这些认识的。 本活动旨在引导学生进行自我探索，学会从三个方面认识自己，初步了解自我认识的途径。
我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己 生理 身材 相貌 体能 性别 ………… 心理 需要 性格 气质 能力 ………… 社会 家庭角色 班级角色 团队角色 社会角色 …………
活动：给自己贴标签 写你的优点，但是要针对自己的弱点来（比如你觉得自己的思维速度不快，可以贴“我的思维很有深度”），要符合客观实际、贴得尽可能多。 每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。 分享。（大声地念出给自己贴的积极标签） 建议每人把选出的标签贴在桌子上，看过一段时间之后自己身上会发生什么变化
探究与分享：我的自画像 操作建议 1.教师说明。将全班进行分组，每位同学一张白纸，小组有一盒彩笔。教师指导学生用彩笔描绘自己的画像，特别提醒学生注意，这个活动不是完成美术作业，也不以像或不像作为评价依据，而是要学会用画笔表达自己的内心世界。画像可以用任何事物呈现自己，可以是具体或抽象的各种事物，不一定是人物画像。时间为3分钟。画像不需要签名。 2.交流分享。组长组织小组成员进行交流。画像画好之后，所有人把自己的画像折起来，放到小组中间，每人随机抽一张，猜测：这可能是谁的画像 猜测的依据是什么 第一眼看到这张画像，你想对对方说什么 在交流的过程中，被抽到画像的成员不可急于做出肯定或否定的答复，要仔细听对方发表的意见。对方发表意见之后，画像的主人再公布答案：猜对了没有 画像的主人自己分享：自己满意的部分 不满意的部分 听到别人的评价，自己的感受是什么 是否对自己有新的认识 3.归纳总结。教师在学生充分交流的基础上，进行归纳总结：这个活动让我们学会用画笔表达自己、探索自己。我们对自己的认识，有可能和别人的评价一致，也可能会有很多不同的地方；我们对自己有满意的部分，也有不满意的部分，该如何面对呢 这些会在后面学习到。 注意事项 这个活动教师视情况而定，可以替代“我是这样的”和“给自己贴标签”两个活动。 本活动旨在指导学生学会用图画的方式表达自己，进行自我探索，同时觉察自我评价与他人评价之间的共同之处和差异，了解学生自我接纳的程度。
【重点知识】认识自己的途径（方法） 自我评价：自我观察和分析、与他人比较 作用：帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，帮助我们调节和控制自己的行为 指导学生做笔记，全班齐读知识点
方法与技能：自我评价的方法 自我观察和分析。 可以观察自己在学校和家庭中的表现、自己的强项和弱项、自己感兴趣的事情和讨厌的事情等，可以分析自己过去的生活经历、自己成功的经验或失败的教训等。例如，可以有意识地通过日记等方式记录自己的内心活动，描绘自己的情绪、情感体验，评价自己的个性特征和行为表现。 与他人比较。 比较的内容，可以是全面的，也可以是某一方面的;比较的对象，可以是现实的人，也可以是文学作品中的人物。尤其是通过把自己与同龄伙伴作比较，可以加深对自身特点的认识和了解。 操作建议 1.阅读体验。让学生阅读材料，了解自我评价常用的方法。 2.思考交流。教师在让学生阅读材料的基础上，引导学生思考: 你比较喜欢用哪些方法来评价自己 你从同学的交流中学到什么 3.归纳总结。在学生思考、交流的基础上，教师总结:自我观察和分析、与他人比较，都是我们认识自己的方法。有些方法我们比较擅长，有些方法则还不太熟悉。掌握一些具体的方法，有助于我们更客观地认识自己。 注意事项 这里的活动要结合学生已有的经验和方法，对教材内容进行具体化，教师可以通过追问，让学生明确自己使用的方法。 本活动旨在帮助学生掌握自我评价的具体方法。
【重点知识】认识自己的途径（方法） 他人评价 作用：有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识 指导学生做笔记，全班齐读知识点
观看视频《不同的评价》 操作建议 1.阅读体验。让学生仔细看材料，体会对同一个人他人会有不同的评价。 2.思考交流。教师在让学生阅读材料的基础上，引导学生思考：不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些不同 你觉得“我”该如何对待这些评价 3.归纳总结。在学生思考、交流的基础上，教师归纳总结：不同的人对我们的评价可能各不相同，我们要重视他人的态度与评价，但也要进行冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 注意事项 一是教师可启发学生思考：你有和文中的“我”类似的经历吗 你是如何对待的 把教材和学生自身的经历结合起来。 二是在学生充分探讨的基础上，教师再总结对待他人评价的正确态度。 本活动旨在结合教材和学生的经历，引导学生体验和分享他人评价对自己造成的影响，学会正确对待他人评价。
【重点知识】怎样正确对待他人评价 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 方法：用心聆听，勇于面对，平静拒绝。 指导学生做笔记，全班齐读知识点
观看视频《正确对待他人评价的方法》 方法与技能：正确对待他人评价的方法 用心聆听 重视他人的评价，不过早下结论;感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。 勇于面对。 在他人的评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。 平静拒绝 有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。 操作建议 1.教师提问。在日常生活中，我们常常会在不同场合听到不同的人对我们的评价，别人一般会从哪些方面对你进行评价 你会怎样对待他人的评价呢 请说说你的理由。 2.分享交流。可以分小组进行分享，由各小组代表在全班进行汇报。教师进行适当引导，让学生认识到对待他人的评价有不同的态度和方法。 3.总结归纳。教师在学生思考、交流的基础上进行总结：对他人的评价我们要有理性的态度，要客观冷静地进行分析，既不因为自己不喜欢而拒绝，也不因为他人贬损自己而对自己丧失信心。 注意事项 分享时学生只需要讲出别人从哪些方面对自己进行评价，如外貌、个性、能力等，不需要具体内容，让学生感受到自己是安全的。 本活动旨在帮助学生学会用理性的心态面对他人的评价。
结语： 认识自己并非一蹴而就，认识自己是一个过程 随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己
知识小结
2(共29张PPT)
2023年9月最新版
你对自己满意的地方是什么？
你对自己不满意的地方是什么？
你期待自己的形象是怎样的？
中学生活给了我们展示自我、塑造自我形象一个新的机会，让我们不断地发现自己、更加深入地了解自己。
刻苦
慷慨
热情
乐观
顺从
不服输
外向
朴实
单纯
助人
温和
有才华
固执
内向
独立
勇敢
悲观
讲信用
冷静
开朗
冒险
自律
怯懦
能自制
……
观看视频《武林外传短片：我是谁？》
跨进中学大门，我们进入了新的人生阶段。我们对自己满怀信心，却又担心不能承担起应有的责任; 我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑惑…………
我们走在寻找自己、发现自己的路上……
你有问过自己这个问题吗？
你觉得这是一个需要认真对待的问题吗？
你觉得这个问题容易得到答案吗？
PART 01
进入初中，随着自我意识不断增强，我们越来越关注自我
“我”是谁？
拿掉我的名字（代号）之后，
我是什么？我能用一个词或一句话来概括自己吗？
我是怎样一个人？
我的性格是怎样的？我的品德是好是坏？我的能力是强是弱？我能简单地下结论吗？
我将成为怎样的人？
我能确定自己会变成怎样的人吗？我能实现自己的梦想吗？我能实现自由的人生吗？
我的存在有何意义？
我对他人和社会有什么意义？有人可以完全替代我在这个世界中的位置吗？
1
我和别人一样吗？哪里一样？哪里不一样？
2
我从哪里来？来到这个世界之前我在哪里？
3
我为什么要来到这个世界？
4
我应该将谁的话作为我的人生信条？
5
我想到哪里去？我该到哪里去？
6
我能用一个词或几个词概括自己这个人吗？
7
我希望自己如何度过这一生？
8
我的人生中真正需要的是什么？
我们总是以为很了解自己，但其实对自己的认识大多是错误的、不完整的
人贵自知
“自知者明”——老子
“认识你自己”——神庙箴言
正确认识自己，对自己非常重要
探寻自我很有意思，也很有意义
“我怎么会没做好这件事？”
我们总是相信自己肯定能完成某项任务（如作业），但常常会做不完、做不好
我们为什么会对自己迷之自信？我们对自己的能力认识准确吗？
“我为什么会这样说话/做事？”
当我们说错话、做错事情，或做了让自己后悔的决定时，会对自己感到懊恼，不敢相信自己居然会这样子。显然，我们在现实中的样子和自己所以为的样子总是不一致。
为什么要认识自己 ？
深入思考
有三名工人正在砌墙。记者上前采访他们：“请问你在做什么？”
第1个人
我只是在砌砖
第2个人
我在砌一面墙
第3个人
我在建造一幢宏伟的大楼
若干年后，记者回访了这些工人，惊讶地发现：第1个人还在做砌墙工人，第2个人已经成为了设计师，第3个人成为了房地产公司的董事长。
① 正确认识自己可以促进自我发展
认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力
为什么要正确认识自己 ？
你如何看待小刚对自己的认识？
这样的认识会给他带来怎样的影响
进入中学，到一个新的班级，我们会在班级中寻找自己的位置，重新给自己定位。每个人都是独特的，都是不可替代的。每个人都有自己的优势，同样，也都会有自己的不足。正确认识自己，可以让我们认识到自己对他人、对社会的需要和依赖，从而学会更好地与他人相处。
1
2
3
4
“我”并不是这个世界的中心，我离不开他人和社会
人们没有义务来关爱我、偏袒我、安慰我、和我分享、与我合作
我对自己的认识可能是片面的，别人对我的评价可能是有道理的
人人都会犯错、都有缺点、都有难处，都需要谅解和包容
学会尊重、包容和善待自己不喜欢的人和事，才能走向成熟。
② 正确认识自己可以促进与他人交往
有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动
为什么要正确认识自己 ？
PART 02
你是从哪些方面认识自己的？
你是怎么得出这些认识的？是从他人对你的描述，还是通过自我观察得到的
生理
心理
社会
身材
相貌
体能
性别
…………
需要
性格
气质
能力
…………
家庭角色
班级角色
团队角色
社会角色
…………
我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己
注意：这个活动不是完成美术作业，也不以像或不像作为评价依据，而是要学会用画笔表达自己的内心世界。画像可以用任何事物呈现自己，可以是具体或抽象的各种事物，不一定是人物画像。时间为3分钟。画像不需要签名。
这个活动让我们学会用画笔表达自己、探索自己。我们对自己的认识，有可能和别人的评价一致，也可能会有很多不同的地方；我们对自己有满意的部分，也有不满意的部分，该如何面对呢？这些会在后面学习到。
自我评价
自我观察和分析
与他人比较
作用
帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑
帮助我们调节和控制自己的行为
认识自己的途径（方法）
你比较喜欢用哪些方法来评价自己？
你从同学的交流中学到什么？
自我评价
自我观察和分析
与他人比较
作用
帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑
帮助我们调节和控制自己的行为
认识自己的途径（方法）
他人评价
作用
有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识
观看视频《不同的评价》
怎样正确对待他人评价
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。
用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
方法：用心聆听，勇于面对，平静拒绝。
观看视频《正确对待他人评价的方法》
别人一般会从哪些方面对你进行评价？
你会怎样对待他人的评价呢？请说说你的理由。
认识自己并非一蹴而就
认识自己是一个过程
随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己
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谢谢
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