资源简介

(共28张PPT)
情绪万花筒
八年级上册 心理健康教育 第三课
xin li jian kang jiao yu
目 录
CONTENTS
01
心海导航
02
体验课堂
03
活动在线
04
方法指南
01
心海导航
Click here to add title text
实验1
科学家曾做过这样的实验：将两只同时出生、体质健康的羊羔，一只与其他羊群一起喂养，另一只则圈在笼中与狼一起喂养。一段时间后，前一只羊羔活泼健壮，后一只羊羔则体弱消瘦。
实验2
在另外的一个实验中，科学家将六只狗关起来，想办法使它们长期惊恐不安，无法休息；另外四只狗则生活在平静的环境里。经过一段时间后，前面的六只狗中有三只狗患了癌症而死亡，平静环境中的四只狗都安然无恙。
你的感悟
与启发？
对生理的影响：
情绪对我们的身心都有哪些影响？
对心理的影响：
02
体验课堂
Click here to add title text
小荷家
门开了，爸爸拿着包走进家门。妈妈摘下围裙，高兴地迎上去：“今天下班这么早，我已经切好菜了，你来炒吧！”
爸爸不耐烦地说：“你还有完没完啊，每天都等着我做饭。我不回家，你们就不吃饭了 !”
妈妈的火暴脾气立刻被点着了：“你什么态度啊 我和你一样辛苦上班，凭什么就只该我洗衣做饭啊 ！你自己没能耐，在单位缩手缩脚，就知道回家逞威风！”
“砰——！”爸爸狠狠地关上了书房的门……
吃晚饭了，爸爸妈妈都在低头吃饭，谁也不说话。
小荷看了看爸爸妈妈的脸色，小心翼翼地说：“妈，我和几个好朋友约好了，明天去游乐园玩一天，下午再回来。你给我点儿钱。”
妈妈没好气地说：“都快期末考试了，玩什么玩 一个丫头家就知道疯跑，别去了！”
小荷既生气又委屈：“我怎么疯跑了 我这学期还没有出去玩过呢 好不容易有个周末，我就是在家也学不下去！”
　　这时候，家里的猫猫跑到桌子下面蹭来蹭去，小荷一脚踢过去：“滚开，真烦人！”猫猫“呜呜”地叫着，委屈地跑开了。
讨论与分享
1、通过小荷家中的这一场景，你感受到了这个家庭的情绪主旋律是怎样的？
2、你觉得这样的情绪会造成什么样的影响？
01
踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
01
踢猫效应描绘的是一种典型的坏情绪的传染。 人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。 由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。
做一个有情绪正能量的人吧！
不论是积极情绪，还是消极情绪，都会在我们的人际交往中充分“流动”。
03
活动在线
Click here to add title text
活动一 情绪模仿
3.然后，内圈顺时针旋转，外圈逆时针旋转， 形成新的两两相对的二人组， 重复刚才的情绪模仿活动。
1. 全班同学分为两组， 围成内圈和外圈， 内外圈的同学两两相对。
2. 内圈甲同学做出各种情绪的表情，外圈相对应的乙同学作为镜子模仿
甲的各种表情。每一种情绪模仿时间为20秒左右，然后双方互换角色。
表演的情绪有：愤怒、悲伤、厌恶、恐惧、惊讶、快乐等。
活动一 情绪模仿
讨论与分享:当你模仿对方的情绪时，你的感受是什么
单击此处添加标题文本
03
喜
喜
怒
怒
哀
哀
惧
惧
哀伤......
关于哀的词语
开心,,,,,
关于喜的词语
愤怒......
关于怒的词语
恐惧.....
关于惧的词语
活动二 词语接龙
游戏规则：分组围圈而坐,从四种基本情绪中抽取一种情绪，并对这一种情绪进行词语接龙，小组记录员将本组内所有接龙的词语记录下来。词语接龙越多越好！
单击此处添加标题文本
03
喜
喜
怒
怒
哀
哀
惧
惧
哀伤......
关于哀的词语
开心,,,,,
关于喜的词语
愤怒......
关于怒的词语
恐惧.....
关于惧的词语
活动二 词语接龙
比比看，哪组同学接龙的词语最多！
活动3 击鼓传花
02
01
击鼓传花
想把我讲给你听
1、8-10为一组，围圈而坐。
2、音乐声起开始顺时针传花，音乐声停，花落到谁手中谁就要讲一个关于自己情绪的故事，可以是快乐的经历，也可以是自己的烦恼。
3、听众们听到快乐的经历，请认真体会；听到烦恼的经历可以帮忙想想办法。
活动3 击鼓传花
02
01
击鼓传花
　1. 讲述情绪故事时， 同学们的面部表情、肢体语言、语音语调和平时说话有什么不同
2. 对于讲述消极情绪的同学，你们在帮助他的时候，自己有哪些收获
04
方法指南
Click here to add title text
方法指南1 心理晴雨表
唤醒情绪觉察力
方法指南2 调节情绪的方法
改变
认知
转移
注意
放松
训练
合理宣泄
糟糕，只有半杯水了
不错，还有半杯水
你还有哪些好方法呢？
学完本课你有什么收获呢？
THANKS
艰难方显勇毅，磨砺始得玉成
时间：20XX年
老师：菖蕖心理小屋

展开更多......

收起↑