资源简介 (共28张PPT)情绪万花筒八年级上册 心理健康教育 第三课xin li jian kang jiao yu目 录CONTENTS01心海导航02体验课堂03活动在线04方法指南01心海导航Click here to add title text实验1科学家曾做过这样的实验:将两只同时出生、体质健康的羊羔,一只与其他羊群一起喂养,另一只则圈在笼中与狼一起喂养。一段时间后,前一只羊羔活泼健壮,后一只羊羔则体弱消瘦。实验2在另外的一个实验中,科学家将六只狗关起来,想办法使它们长期惊恐不安,无法休息;另外四只狗则生活在平静的环境里。经过一段时间后,前面的六只狗中有三只狗患了癌症而死亡,平静环境中的四只狗都安然无恙。你的感悟与启发?对生理的影响:情绪对我们的身心都有哪些影响?对心理的影响:02体验课堂Click here to add title text小荷家门开了,爸爸拿着包走进家门。妈妈摘下围裙,高兴地迎上去:“今天下班这么早,我已经切好菜了,你来炒吧!”爸爸不耐烦地说:“你还有完没完啊,每天都等着我做饭。我不回家,你们就不吃饭了 !”妈妈的火暴脾气立刻被点着了:“你什么态度啊 我和你一样辛苦上班,凭什么就只该我洗衣做饭啊 !你自己没能耐,在单位缩手缩脚,就知道回家逞威风!”“砰——!”爸爸狠狠地关上了书房的门……吃晚饭了,爸爸妈妈都在低头吃饭,谁也不说话。小荷看了看爸爸妈妈的脸色,小心翼翼地说:“妈,我和几个好朋友约好了,明天去游乐园玩一天,下午再回来。你给我点儿钱。”妈妈没好气地说:“都快期末考试了,玩什么玩 一个丫头家就知道疯跑,别去了!”小荷既生气又委屈:“我怎么疯跑了 我这学期还没有出去玩过呢 好不容易有个周末,我就是在家也学不下去!” 这时候,家里的猫猫跑到桌子下面蹭来蹭去,小荷一脚踢过去:“滚开,真烦人!”猫猫“呜呜”地叫着,委屈地跑开了。讨论与分享1、通过小荷家中的这一场景,你感受到了这个家庭的情绪主旋律是怎样的?2、你觉得这样的情绪会造成什么样的影响?01踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。01踢猫效应描绘的是一种典型的坏情绪的传染。 人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。 由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。做一个有情绪正能量的人吧!不论是积极情绪,还是消极情绪,都会在我们的人际交往中充分“流动”。03活动在线Click here to add title text活动一 情绪模仿3.然后,内圈顺时针旋转,外圈逆时针旋转, 形成新的两两相对的二人组, 重复刚才的情绪模仿活动。1. 全班同学分为两组, 围成内圈和外圈, 内外圈的同学两两相对。2. 内圈甲同学做出各种情绪的表情,外圈相对应的乙同学作为镜子模仿甲的各种表情。每一种情绪模仿时间为20秒左右,然后双方互换角色。表演的情绪有:愤怒、悲伤、厌恶、恐惧、惊讶、快乐等。活动一 情绪模仿讨论与分享:当你模仿对方的情绪时,你的感受是什么 单击此处添加标题文本03喜喜怒怒哀哀惧惧哀伤......关于哀的词语开心,,,,,关于喜的词语愤怒......关于怒的词语恐惧.....关于惧的词语活动二 词语接龙游戏规则:分组围圈而坐,从四种基本情绪中抽取一种情绪,并对这一种情绪进行词语接龙,小组记录员将本组内所有接龙的词语记录下来。词语接龙越多越好!单击此处添加标题文本03喜喜怒怒哀哀惧惧哀伤......关于哀的词语开心,,,,,关于喜的词语愤怒......关于怒的词语恐惧.....关于惧的词语活动二 词语接龙比比看,哪组同学接龙的词语最多!活动3 击鼓传花0201击鼓传花想把我讲给你听1、8-10为一组,围圈而坐。2、音乐声起开始顺时针传花,音乐声停,花落到谁手中谁就要讲一个关于自己情绪的故事,可以是快乐的经历,也可以是自己的烦恼。3、听众们听到快乐的经历,请认真体会;听到烦恼的经历可以帮忙想想办法。活动3 击鼓传花0201击鼓传花 1. 讲述情绪故事时, 同学们的面部表情、肢体语言、语音语调和平时说话有什么不同 2. 对于讲述消极情绪的同学,你们在帮助他的时候,自己有哪些收获 04方法指南Click here to add title text方法指南1 心理晴雨表唤醒情绪觉察力方法指南2 调节情绪的方法改变认知转移注意放松训练合理宣泄糟糕,只有半杯水了不错,还有半杯水你还有哪些好方法呢?学完本课你有什么收获呢?THANKS艰难方显勇毅,磨砺始得玉成时间:20XX年老师:菖蕖心理小屋 展开更多...... 收起↑ 资源预览