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第一单元　成长的节拍
第一课　中学时代
思维导图
中学时代
知识清单
第一框题　中学序曲
1.中学时代有什么重要意义？
①中学阶段是　人生发展　的一个　新阶段　，为我们的　一生　奠定　重要基础　。
②中学时代见证着一个人从少年到青年的　生命进阶　。
2.中学生活给了我们哪些成长的礼物？
①中学生活给我们带来　新的机会和可能　，　新的目标和挑战　。
②　中学生活为我们的发展提供了多种机会。　
A.集体生活，让我们涵养品格，丰富个性。
B.新的课程，引领我们探索新知。
C.社团活动，提供发展兴趣的平台。
D.社会实践，让我们认识社会。
③中学生活新的目标和要求　激发着我们的潜能　，激励着我们不断实现自我超越。
④在新的环境中，我们有机会　重新塑造一个“我”　。
3.我们应怎样度过中学时代？
我们要　珍惜当下　，把握机遇，　从现在做起，从点滴做起　，为美好明天付出不懈的努力。
第二框题　少年有梦
1.为什么要有梦想？（少年梦想有什么特点？）
①编织人生梦想，是青少年时期的　重要生命主题　。
②少年梦虽然与　现实有一定距离　，但它能　推动　人类的进步与发展。
③少年梦与个人的　人生目标　紧密相连。
④少年梦与　时代的脉搏　紧密相连，与　中国梦　密不可分。
2.中国梦的内涵与实现途径
①内涵：中国梦是实现　中华民族伟大复兴　，是实现　国家富强　、　民族振兴　、　人民幸福　。
②途径：实现中国梦必须　走中国道路　、　弘扬中国精神　、　凝聚中国力量　。
3.如何实现自己的梦想？
①少年有梦应　付诸行动　，　努力　是梦想与现实之间的　桥梁　。
②　要努力　，不服输，要有坚定的　信念　并不懈　追求　。
③努力需要　立志　。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，把自己最重要的　人生志向　同　祖国和人民　联系在一起。
④努力需要　坚持　，落实在每一天的　具体行动　中。
⑤努力需要　方法　。要合理规划和管理时间；学会劳逸结合；学思并进；珍视团队合作。
第二课　学习新天地
思维导图
学习新天地
知识清单
第一框题　学习伴成长
1.如何正确认识学习？
①中学阶段，　学习　是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括　知识的获取　，　能力的培养　以及学会如何做人。
②学习不仅仅局限在　学校　，　生活中的点点滴滴　都是学习。
③学习需要　自觉、主动　的态度。
④学习伴随着我们的　成长　。
⑤学习　没有终点　。
2.学习的意义
①学习　点亮生命　。
②学习，不仅让我们能够　生存　，而且可以让我们有　更充实的生活　。
③学习点亮我们　心中的明灯　，激发　前进的动力　。
④学习能　帮助他人　，　服务社会　，　为幸福生活奠基　。
第二框题　享受学习
1.如何理解学习是一个苦乐交织的过程？
①学习中　有苦也有乐　。学习是　多方面的　，是一个　苦乐交织　的过程。
②当我们经历了　学习的辛苦　，收获　学习的成果　时，那种发自内心的　愉悦　让我们体验到　学习的美好　。
2.如何学会学习？
①需要发现并保持　对学习的兴趣　。树立　远大志向　和明确　学习目标　。
②需要掌握　科学的学习方法　。
③要善于运用　不同的学习方式　，比如　合作学习　、　探究学习　、　自主学习　等。
第三课　发现自己
思维导图
发现
自己
知识清单
第一框题　认识自己
1.正确认识自己有何重要意义？
①正确认识自己可以促进　自我发展　，有助于我们增强对自己的　信心　，更好地发展自己的　能力　。
②正确认识自己可以促进　与他人的交往　，有助于我们认识到自己离不开　他人和社会　，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人　积极互动　。
2.如何正确认识自己？
①我们可以从　生理　、　心理　、　社会　等方面认识自己。
②我们可以通过　自我评价　来认识自己。
③我们也可以通过　他人评价　认识自己。
3.如何正确对待他人的评价？
①我们要　重视　他人的态度与评价，也要　客观冷静　分析，既不能　盲从，　也不能　忽视　。用　理性　的心态面对他人的评价。
②正确对待他人评价的方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。
第二框题　做更好的自己
1.怎样做到接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的　全部　。
①接纳自己的优点和　不完美　。
②接纳自己的　性格　、　身材　和相貌。
③接纳自己的现在和　过去　。
（2）接纳自己，需要乐观的　心态　、　勇气　和智慧。
2.怎样做到欣赏自己？
①欣赏自己的独特、自己的　优点　、自己的　努力　和自己为他人的　奉献　。
②欣赏自己是面对压力与挫折的　自我鼓励　与　自我奋进　。
③欣赏自己也要善于向他人　学习　、与他人　合作　、欣赏　他人　。
3.如何做更好的自己？（如何让自己飞得更高？）
①要学会　接纳　和　欣赏　自己。
②需要　扬长避短　。
③需要主动　改正缺点　。
④需要不断激发　自己的潜能　。
⑤做更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、　为社会　带来福祉的过程中实现的。
第二单元　友谊的天空
思维导图
第四课　友谊与成长同行
知识清单
第一框题　和朋友在一起
1.如何认识初中阶段的朋友圈？
①伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。
②朋友圈发生了变化。自己的　交往范围　扩大了，　朋友圈　也扩大了，　交往内容　更丰富了；自己的朋友圈比以前变小了，但是　交往更加深入　，朋友　关系更加密切　。
③经常对自己的朋友关系做些梳理。对友谊的　渴望　，让我们相互　靠近　；对友谊的　真正期待　；学会处理交友中遇到的各种问题。
2.人为什么需要友谊？（友谊的力量/为什么建立友谊）
①朋友对一个人的影响很大，我们的　言谈举止　、　兴趣爱好　甚至　性格　等或多或少地受到朋友的影响。
②朋友　见证　了我们一起走过的　成长历程　，我们需要　真诚友善　的朋友。
③朋友　丰富　了我们的　生活经验　，友谊让我们更深刻地　体悟生命的美好　。
3.朋友对个人影响的具体表现
①朋友　正在做　的事情，我们会　关注　；
②朋友　觉得有趣　的事情，我们会去　尝试　；
③与　乐观开朗　的朋友相处，我们会变得　豁达　；
④与　乐于助人　的朋友相处，我们会变得　富有爱心　。
4.我们要结交怎样的朋友？
（1）结交的朋友：与　正直　、　诚信　和　见识广　的人交朋友。
（2）原因：
①因为朋友，我们少了几分　孤独　，多了些许　温暖　，活得更加自在；
②因为朋友，我们感受到　自身的价值　，多了一份对自己的　欣赏　；
③因为朋友，我们学会了　更好地与人相处　，享受　交往的快乐　。
第二框题　深深浅浅话友谊
1.友谊的特质有哪些？
①友谊是一种　亲密的关系　。（和朋友在一起，我们得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心，在精神上得到满足。）
②友谊是　平等的　、　双向的　。（我们在相处中体验积极的情感。）
③友谊是　一种心灵的相遇　。（志同道合、志趣相投的友谊，经得住各种考验。）
2.为什么友谊是一种亲密的关系？
和朋友在一起，我们得到　理解　和　支持　、　忠诚　和　信任　、　肯定　和　关心　，在精神上得到　满足　。
3.为什么友谊是平等的、双向的？
①我们接受　帮助　，也学习　帮助　对方；感受　关怀　，也学习　关怀　对方。
②我们共同　分享　，也相互　分担　，在相处中体验　积极的情感　。
4.为什么友谊是一种心灵的相遇？
①友谊的美好就在于它可以超越　物质条件　、　家庭背景　、　学习成绩　等。
②志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住　时间的考验　和　风雨的洗礼　。
5.澄清对友谊的困惑
①友谊不是　一成不变　的。
②竞争并　不必然　伤害友谊，关键是我们　对待竞争的态度　。
③友谊不能　没有原则　。
④友谊可以带来　快乐　，让人向往；有时也会带来　困扰　，增添烦恼。
6.为何友谊有时也让人失望？
①随着各种情况的改变，有些友谊则逐渐淡出，让人难以接受。
②竞争有时也会伤害友谊。
③无原则的友谊会伤害朋友，伤害友谊。
④友谊有时也会带来困扰，增添烦恼。
7.怎样正确对待“竞争与友谊”？
①竞争并　不必然　伤害友谊，关键是我们　对待竞争的态度　。
②在竞争中能坦然　接受并欣赏朋友的成就　，做到　自我反省　和　激励　，我们会收获更多。
8.怎样理解“友谊不能没有原则”？
①友谊需要　信任和忠诚　，但不等于　不加分辨　地为朋友做任何事。
②当朋友误入歧途时，　不予规劝甚至推波助澜　，反而会　伤害朋友　，伤害友谊。
第五课　交友的智慧
知识清单
第一框题　让友谊之树常青
1.建立友谊，我们需要怎样做？
①建立友谊，需要　开放自己　；②建立友谊，需要　持续的行动　；③掌握一些　建立友谊的方法　。
2.有助于建立友谊的方法
①面带微笑；②记住对方的名字；③真诚夸赞；④寻找共同之处；⑤做一个耐心的倾听者；⑥保持好奇心。
3.我们应怎样呵护友谊？
①呵护友谊，需要　用心去关怀对方　；②呵护友谊，需要　学会尊重对方　；③呵护友谊，需要　学会正确处理冲突　；④呵护友谊，需要　学会正确对待交友中受到的伤害　。
4.处理冲突的基本策略
①保持冷静；②坦诚交流；③及时处理；④勇担责任；⑤换位思考。
5.怎样才能让友谊之树常青？
①敞开心扉，以诚相待，和睦相处；②呵护友谊，相互尊重，相互关心。
第二框题　网上交友新时空
1.网上交往具有什么特点？
具有　虚拟　、　平等　、　自主　等特点。
2.为什么说网上交往是把双刃剑？（网上交往的利与弊）
　积极　影响：①可以　满足　我们的一些　心理需要　，使我们自由地表达内心的快乐、烦恼、孤独、痛苦，并且　不必承担　现实生活中那么多的　压力　和　责任　。②开辟了人际交往的新通道，让我们有　更多机会　结交新的伙伴，　拓展　交往圈。
　消极　影响：①有时会　关闭　了与他人　沟通　的心灵之门；②虚拟的交往　难以触摸　到生活中的　真实　。
3.网上交往怎样做到慎重结交网友？
①网上交友，需要　考虑　对自己学习和生活的　影响　，学会　理性辨别　，　慎重选择　。
②我们要有一定的　自我保护意识　。
③将网上的朋友转化为现实中的朋友，　需要慎重　。
④需要　遵守法律　、　法规　。
⑤我们不能只停留在虚拟世界里，要　学会在现实中与同伴交往　。
4.青少年应该怎样正确使用网络？
①要　文明　、　安全　、　节制　地上网，　不要沉迷　网络。
②要学会　“信息节食”　，不浏览不良信息，自觉　抵制　网络上的　不良诱惑　。
③要　善于利用　网络技术，解决生活中的问题，帮助别人解决一些困难，做一些对他人和社会有用的事情等。
④　增强自我保护意识　，自觉接受父母、学校、社会的监督和教育。
第三单元　师长情谊
第六课　　师生之间
思维导图
知识清单
第一框题　走近老师
1.教师的职业特点
（1）老师是一个　古老的职业　，教师作为　教育工作者　，是　人类文明　的主要　传承者　之一。
（2）现代的教师是履行教育教学职责的　专业人员　，承担　教书育人　的使命。
（3）今天的教师要努力成为有　理想信念　、有　道德情操　、有　扎实学识　、有　仁爱之心　的好教师。
2.如何看待老师的不同风格？
（1）原因：由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等　差异　，每位老师解决问题的　方法　和　表达方式　不同，由此呈现出　不同的风格　。
（2）态度：学会与不同风格的老师相处，　承认并接纳　不同风格的老师，尊重　老师的“不同”　，走近老师，了解老师。
第二框题　师生交往
1.教学相长的含义
教与学是师生相互陪伴、相互促进、　共同成长　的过程。一方面，我们的学习离不开老师的　引领和指导　；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师　更好地“教”　。
2.如何建立教学相长的师生关系？
①面对老师的引领和指导，　主动参与　、　勤学好问　的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的　观点和见解　，与老师分享自己的学习感受、学习效果，可以促进师生　共同进步　。
②学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容，对待批评，要把注意力放在批评的　内容和用意　上，理解老师的　良苦用心　。
3.正确对待老师的表扬和批评
①表扬意味着　肯定、鼓励　和　期待　，激励我们更好地　学习　和　发展　。
②批评意味着　关心、提醒　和　劝诫　，帮助我们　反省自己　，　改进不足　。
③对待批评，要把注意力放在批评的　内容　和　用意　上，理解老师的　良苦用心　。
4.师生交往的良好状态——亦师亦友
学生乐于学习，老师　寓教于乐　，师生　彼此尊重　、　相互关心　、　携手共进　，这是师生交往的　良好状态　。
5.如何建立亦师亦友的师生关系？
（1）　彼此尊重　，是我们与老师建立　良好关系　的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。
（2）在　平等相待、相互促进　的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师给予我们　生活上的关心　和　情感上的关怀　，我们也应该主动　关心老师　、　理解老师　。
第七课　亲情之爱
思维导图
亲
情
之
爱
知识清单
第一框题　家的意味
1.为什么要孝亲敬长？
（1）家是我们　身心的寄居　之所，家是我们　心灵的港湾　，家里有亲人，家中有亲情。
（2）家是代代传承、血脉相连的　生活共同体　，是甜蜜、温暖、轻松的　避风港　；在中国的家庭文化中，“　孝　”是重要的精神内涵。
（3）孝亲敬长是中华民族的　传统美德　，也是每个中国公民的　法定义务　。
2.如何孝亲敬长？
（1）　尽孝在当下　，用　行动　表达孝敬之心。
（2）尊敬双亲长辈，听取他们的　意见和教导　。
（3）与双亲长辈保持　亲近、融洽　的关系，倾听他们的心声。
（4）知恩、感恩，用　行动表达　感恩之情。
第二框题　爱在家人间
1.什么是亲情之爱？
①每个人的内心都有一份对家人　割舍不断　的情感，这种情感就是家庭中的　亲情之爱　。
②每个家庭的　亲情表现　不同，但无论以何种方式表达，都　不可否认　亲情的存在。
③有时家庭　结构　与　表现形式　可能会发生变化，但家中的亲情仍在。
2.与父母产生冲突的原因
①我们渴望　得到尊重　；但面对父母的信任和放手，又觉得失落和不安，期望得到更多的　关注和呵护　。
②审视父母给予我们的爱，　质疑父母　，甚至挑战父母的　权威与经验　。
③作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面的　差异较大　，对问题的　理解、感受　等方面必然存在差异。
3.如何化解与父母的冲突？
①既需要父母　做出榜样　，也需要我们　自己努力　。
②选择不伤害　父母感情　和不影响　亲子关系　的做法。
③掌握　互动沟通的技巧　和　应对冲突　的智慧。
④接纳父母的做法，理解父母行为中　蕴含的爱　。尝试让父母了解我们的变化和需要，用　他们能接受　的方式表达我们的爱。
第三框题　让家更美好
1.现代家庭发生的变化
①家庭不断趋向　小型化　。
②家庭成员的　交流、沟通方式　发生了较大的变化。
③家庭氛围越来越　平等、民主　。
2.怎样建立和谐家庭？
①互相　信任、体谅和包容　，化解矛盾与冲突。
②　家务我分担　，有助于营造良好的家庭氛围。
③以　良好的心态　面对家庭的变化，让家庭更和睦。
第四单元　生命的思考
思维导图
第八课　探问生命
知识清单
第一框题　生命可以永恒吗
1.我们对生命的思考有哪些特点？
①生命　来之不易　。②生命是　独特　的。③生命是　不可逆　的。④生命也是　短暂　的。⑤每个人都　无法抗拒　生命发展的　自然规律　。⑥生命是　脆弱的　、　艰难的　；生命是　坚强的　、　有力量　的，生命是　崇高的　、　神圣的　。⑦生命都是　宝贵的　，在外在的东西面前，　生命价值高于一切　。⑧生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认　别人的生命同样重要　。
2.怎样理解生命有接续？
①一代又一代的个体生命实现了　人类生命的接续　。②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是　“我”的生命　，还是　“我们”的生命　。③在生命的接续中，人类的　精神文明　也不断积累和丰富。
第二框题　敬畏生命
1.如何理解生命至上？
①生命是　脆弱的、艰难的　；生命也是　坚强的　、　有力量的　，生命是　崇高的　、　神圣的　。②生命价值　高于　一切。③承认别人的生命　同样重要　。
2.如何理解生命的休戚与共？
①敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。②不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，　谨慎地对待生命关系　、处理生命问题，　尊重　、　关注　、　关怀　和　善待　身边的每一个人。③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是　内心的自愿选择　，要与周围的生命休戚与共。
第九课　珍视生命
知识清单
第一框题　守护生命
怎样守护生命？
①守护生命首先要　关注自己的身体　。②养成　健康的生活方式　，关注自己的内在感受，增强　安全意识　、　自我保护意识　，提高　安全防范能力　，掌握一些基本的　自救自护方法　。③还需要关注并养护我们的精神，　充盈精神世界　。
第二框题　增强生命的韧性
1.怎样正确看待挫折？
①生活难免有挫折。人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。
②　消极影响　：可能会产生负面情绪感受，若一味沉浸其中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
③　积极影响　：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
2.如何发掘生命的力量？
①每个人的生命都蕴含一　定的承受力　、　自我调节　和　自我修复的能力　。②发掘自身的　生命力量　，逐渐培养自己面对困难的　勇气　和坚强的　意志　。③借助外力，　向他人寻求帮助　。
3.增强生命韧性的具体方法有哪些？
欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心、帮助他人；培养某方面的兴趣；等等。
第十课　绽放生命之花
知识清单
第一框题　感受生命的意义
1.怎样的一生是值得过的？
（1）为自己：能够　活出自己的人生，自食其力，实现自我价值　。
（2）为他人：当别人需要帮助时，　付出自己的爱心　，无论大小，　自愿承担责任　。
（3）为社会（国家）：　将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来　。
2.为什么要探索生命的意义？
（1）探索生命的意义是人类生命的原始动力之一。
（2）生命是独特的，生命的意义是具体的。
（3）　生命的意义需要自己发现和创造　。
第二框题　活出生命的精彩
1.怎样让生命更有意义？（怎样活出生命的精彩？）
（1）　让生命充盈起来　：
①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。
②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力不断增强。
（2）　学会关切他人，传递温暖：　
①我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。
②　用真诚、热情、给予　去感动、温暖他人，　消融冷漠　，　共同营造一个互信、友善、和谐的社会　。
（3）　在平凡中创造伟大　：
①伟大在于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富。
②面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在书写自己的生命价值。
③当我们　将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起　时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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