资源简介 400米跑教学设计教学内容 1.400米跑 2.跑跳比赛教学目标 1.认知目标:使学生了解摆臂基本方式,激发对跑的兴趣。2.技能目标:发展学生的下肢力量,提高耐久跑能力。3.情感价值目标:培养学生勇于拼搏的能力品质。教学重点 重点:呼吸节奏、摆臂 教学难点 难点:掌握速度节奏、合理分配体力课的部分 课的内容 负荷 组织教法与要求时间 次数开始部分 1.体委整队,报告人数2.师生问好,检查着装3.安排见习生4.宣布课的内容与要求5.集中注意力练习 3分钟 1 组织:★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲教法:迅速集合整队 要求:1.队伍快、静、齐2.见习生参加课堂学习准备部分 热身跑800米热身操A头部运动B扩胸运动C体转运动D振背运动E腹背运动F正、侧压腿 G活动腕、踝关节 43 11 组织:★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ▲教法:教师口令,领队做徒手操要求:队伍整齐,口号响亮,充分活动各关节基本部分 400米跑:起跑:蹲踞式起跑起跑后的加速跑:上体不要尽快抬起,使自己尽快达到最大速度。途中跑:蹬摆协调,注意呼吸节奏。终点跑:用最快速度冲过终点。 15分钟 122121 组织:分散与集中练习教法: 1、学生尝试体验 2、教师讲解示范 3、直道进弯道跑4、弯道进直道跑 5、教师统一口令跑2006、小组长带领跑4007、小组合作拓展练习要求:1、小组合作 2、认真听,仔细看 3、注意安全 课的部分 课的内容 时间 次数 组织教法与要求基本部分 游戏:跑跳比赛分成人数相等的6路纵队,站在起跑线后,听口令后,以组或以人为单位,完成以下练习:跑、并脚跳、后退跳、蹲跳、侧身交叉步跑等。要求按练习顺序做,不准颠倒顺序。 10分钟 1 组织: 教法:教师统一口令,充当裁判要求:注意安全,不要推挤结束部分 1.放松练习2.小结,布置课后作业3.健康知识分享4.归还器材5.下课,师生再见 5分钟 1 组织:自由散开教法:跟随音乐要求:身心放松场地与器材 场地:操场器材:小音响1台课后小结 展开更多...... 收起↑ 资源预览