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(共17张PPT)
一个人在物质方面或精神方面的愿望，因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中断，使得个人需要得不到满足，愿望和目标不能实现时的情绪状态。
有人说——挫折是无穷无尽的烦恼
有人说——挫折是被击倒后的眩晕
有人说——挫折是充满坎坷的道路
是坚韧之石——擦出希望之火
是希望之火——点燃理想之灯
是理想之灯——照亮前进之路
挫折
无臂钢琴师刘伟
【颁奖词】
当命运的绳索无情地缚住双臂，
当别人的目光叹息生命的悲哀，
他依然固执地为梦想插上翅膀，
用双脚在琴键上写下：相信自己。
那变幻的旋律，
正是他努力飞翔的轨迹。
挫折故事：
1976年11月生于湖北宜昌，两岁时，因高烧失聪。15岁开始舞蹈训练，1992年10月，作为惟一一位残疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大剧院的舞台。1994年，考取湖北美术学院装潢设计系。2000年，在纽约卡内基音乐厅演出。荣获全国残疾人艺术汇演一等奖、“奋发文明进步奖”个人文艺奖；现任中国特殊艺术协会副主席。
邰丽华
你对待挫折的态度是什么？
你曾遇到过什么挫折？
成绩不佳——“考题太难”
没有朋友——没关系
“不是我不努力，是困难太大”
畏难止步，向挫折屈服
七嘴八舌
1、张强说：在这次的航模比赛中，我原想作个很漂亮的模型，但试了几次都不行，于是我想干脆放弃算了，何苦和自己过不去，换点别的还不行吗？
2、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不出来，一怒之下，把试卷塞进裤袋里，离开了考场。
3、郑坚说：上次接力赛，我们班失败了，主要是配合不好，我是队长，当时我想，同学们都很沮丧就把错都揽在自己身上，结果失去了共同克服不足的机会。
你如何评价上述同学的表现？如果你遇到同样的问题，你会怎样做？为什么？
1.每个人都会面临挫折
不要怕
2.每次挫折都会过去
3.每次挫折都有转折点
4.每次挫折都会对人产生影响
5.不要盯住挫折不放
不要逃避
不要不能自拔
不要颓废
不要绝望
1.正视自己，走出挫折阴影
只有正视自己的现状，承受挫折，才能从挫折的阴影中走出来。当人们遭受挫折时往往有两种表现：第一种是在挫折面前自暴自弃，结果一无所成；第二种则是像面对朋友一样面对挫折，在挫折中正视自己，不断自我审察，努力发掘自我的优势与能力，进行自我完善，渡过挫折与困难时期，在挫折中磨练自己，走向成功。
2.调整、转化目标
假如原定的目标达不到，是可以转化调整的。中学生受到挫折，多数是期望超过了自己的实际可能。当有些目标不切实际时，就干脆放弃；当有些目标过高，却是不能够放弃时，就应当适当调整，可以把大目标分解成若干个小目标，然后通过实现小目标，最终达到大目标。
3.改变情境或发泄情绪走出“低谷”
过去遭受挫折的情境会直接影响你对挫折的冷静分析和正确对待，此时，你换一个环境，可以使自己更快地冷静下来，转移注意力，从而淡化痛苦。挫折带来的积郁如果一直闷在心里会不利于人的健康发展，这时不妨发泄一下情绪，这样你的不良心理感受就会逐渐消散。
挫折名言
生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但我们得微笑着数完它。 ——大仲马 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。 ——贝多芬 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 ——张海迪
命运就算颠沛流离
命运就算曲折离奇
命运就算恐吓着你做人没趣味
别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
命运就算颠沛流离
命运就算曲折离奇
命运就算恐吓着你做人没趣味
别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
一生之中兜兜转转那会看清
彷徨时我也试过独坐一角像是没协助
在某年那幼小的我
跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱
一生之中弯弯曲曲我也要走过
从何时有你有你伴我给我热烈地拍和
像红日之火燃点真的我
结伴行千山也定能踏过
让晚风轻轻吹过
伴送着清幽花香像是在祝福你我
让晚星轻轻闪过
闪出你每个希冀如浪花快要沾湿我
作业：
谈一谈：你最深刻的挫折经历，学完了今天的知识后你会用什么办法解决它？

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