资源简介

高中羽毛球大单元教案
课时教案(第 11 课) 周次
课的主题 平抽挡组合练习、第二阶段技术考核 场地
器材
1.平抽挡组合技术学练；
2.完成阶段考核。
1.搭档练习平抽当对打，培养攻防意识；
教学 练 2.平抽当对打考核。
方式
赛 平抽挡攻防对抗赛
评 教师点评学生技术掌握情况。
教学 运动技能目标：熟练掌握羽毛球平抽挡技术，搭档间相互配合，完成考核；
目标 健康行为目标：在考核中遵守考核标准，互帮互助，共同进步；
体育品德目标：树立学生公平竞争意识，鼓励学生大胆尝试，勇于挑战。
重点 重点：全员完成第二阶段考核；
难点 难点：搭档间平抽当互有攻守，配合默契。
课的 学习内容 组织教法与要求 时 强
结构 间 度
组织：四列横队
开 一、课堂常规： XXXXXXXX
1.集合整队，师生问好，考勤； XXXXXXXX
始
2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律； XXXXXXXX
部
分 3.做好安全提醒，安排见习生。 XXXXXXXX
要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。
一、热身练习 组织：
1.游戏“运球往返接力”
准 规则：将学生分成四组，成四路纵队站于
备 羽毛球场边线一端，学生持羽毛球拍将球
部 至于拍上，听到口令后持拍运球起跑，跑
分 至对面边线后返回，下一队员交换，先跑
完一组获胜，跑动中球不准掉。
2.徒手操 4×8 拍
①头部运动
②手臂拉伸 教法：教师讲解游戏方法与注意事项；
③扩胸振臂运动 要求：遵守游戏规则，积极参与游戏，增强球
④膝关节运动 感的同时，培养团队协作能力。
⑤弓步压腿
⑥膝关节绕环 组织：体操队形
⑦跑跳运动 X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
教法：教师领做，口令指挥；
要求：动作到位，充分热身。
课的 学习内容 组织教法与要求 时 强
结构 间 度
一、平抽挡攻防对抗练习 组织：
1.平抽挡攻防练习方法：两人搭档，一人 X X X X X
进攻抽球、一人防守挡球，对打过程中要
求攻守随机转化，脚步移动灵活，保证击
球质量，动作熟练后可加入回合要求，过 X X X X X
度球不计入回合中。图示： 教法：教师讲解示范，组织学生分组多球练习，
重点体会击球点位置。
要求：按老师要求积极练习，控制好练习距离，
注意安全。
基
本 组织：
部
分
二、平抽挡对打考核
1.考核办法：两人一组进行考试，一人进
攻抽球、一人防守挡球，攻守回合 10 次
为满分，6 次可算通过考核，每组 2 次机
会，取最好成绩。
教法：教师做好讲解示范，明确考核标准，组
织学生有序参加考核，评价学生表现。
要求：积极参与考核，按照考核标准，提高平
抽挡攻防意识与击球质量。
三、体能拓展
下肢力量练习： 组织：散点练习
1.四角跳：10 次/组×3 组； XX X X X
2.并步折返跑：6 个来回一组×3 组。 X X X X X
X X X X X
X X X X X
教法：
教师讲解示范，组织学生练习，做好提醒纠错。
要求：按老师要求积极练习，注意安全。
课的 学习内容 组织教法与要求 时 强
结构 间 度
一、放松练习 组织：
结 1.集合整队，组织放松拉伸练习：拉伸手 X X X X X
束 臂、腿部肌群韧带。 X X X X X
部 二、课堂点评 X X X X X
分 1.师生点评课堂学习表现； X X X X X
2.布置课后任务，要求巩固复习；
3.组织回收器材，师生再见 教法：教师领做，学生积极参与，认真放松；
要求：充分拉伸做好放松，预防运动疲劳。
练习密度：45％-50％
心率（次数）
运
动
负
课后
荷
小结

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