资源简介

教学内容 侧向滑步推实心球
教学 目标 1、认知目标：学生通过本次课的学习明白原地侧向推实心球的动作原理，方法要点，并且能够形成动作表像，理解用力顺序。 2、技能目标：通过学习使80％的同学能够完整的学会原地侧向推实心球的动作技术，在推球出手的时候无明显的停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力。把德育渗透到教学中去，为学生创造良好的生活空间，强化课堂常规，养成自觉遵守纪律的良好行为习惯。 3、情感目标：培养学生果断勇敢，吃苦耐劳和团结友爱的品质。
重点 投掷用力顺序“蹬转挺推拨” 难点 自下而上协调发力
课的结构 教学内容组织教法及要求 时间 次数
教学内容 教 师 指 导 学 生 活 动 组织与要求
开始部分 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好 3、检查人数 4、宣布本节课任务 5、安排见习生 6、检查服装 7、安全宣教（对于运动前、中、后身体存在或出现的不适及时跟老师反映） 1.教师准备好器材、观察指导学生课前准备情况。 2.宣布目标、内容、提出具体要求 3.安全说教，体育活动量力而行，安全为主。 1.体育委员整队，检查汇报人数。 队形：四列横队。 2.师生问好，认真听讲，明确学习要求。 组织： 学生 教师 要求：集合整队“快、静、齐” 课堂纪律良好 5 分钟 1
准备部分 1、慢跑800米 2、徒手操4×8： a、扩胸运动 b、体转运动 c、腹背运动 d、弓步压腿 e、侧压腿 f、膝关节运动 g、手腕脚踝运动、体前屈 H、原地纵跳、高抬腿 L、原地小碎步 Y、50m加速跑 1.教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。 2.教师指导学生正确完成热身活动，避免受伤以及不标准动作。 3.提示准备活动中的不安全因素。 1.学生认真慢跑，根据老师提示喊出相应口号 2.学生跟随教师指令认真做出热身操。 3.为接下来的课程做好充分的准备。 组织： 要求：学生积极参与，做好每一个动作，认真热身，将身体调整到最佳状态。课堂纪律良好 8分钟 1
基本部分 确定持球手型，球固定锁骨窝， 1.预摆 右手持球，身体侧对投掷方向，左腿像投掷方向摆出 2.滑步 右腿蹬离地面，右腿沿地面滑出一步左右，左脚迅速着地 3.出手 右脚快速蹬地，转体，随后两腿迅速蹬伸，以胸带臂，挺胸、推臂、拨球，迅速将球推出。 4.正确技术动作，加强力量练习（出手速度、角度、高度） 5练习方法：蹲起、俯卧撑 1.提出问题：仔细体会观察自己与同学的动作对不对？ ◎组织学生分组练习 ◎提示要点，巡视指导纠错 ◇组长带领练习 ◇相互观察，利用学练菜单自评互评 2.球固定锁骨窝，抬肘重心下移，边蹬边转抬重心，推手拨指将球推出 3.提醒安全捡球动作，抬脚尖踩住实心球 4.集中注意力，记录员交换迅速，站位安全 5.请优秀学生示范并点评 6.进行小组比赛 教师指出练习中易犯错误，指导改正方法，要求学生相互监督、提醒。 1、认真观看老师的侧向滑步推实心球完整动作示范和模仿动作 2、注意认真听和观看老师讲解“预摆”的动作要领 3、两人合作，一人扶助， 一人练习，然后交换，辅助后跟着老师集体练习 4、注意认真听和观看老师讲解“摆”的动作要领 5、两人合作，一人扶助， 一人练习，然后交换，辅助后跟着老师集体练习 6、注意认真听和观看老师讲解“蹬”的动作要领 7、两人合作，一人扶助， 一人练习，然后交换，辅助后跟着老师集体练习。 8、注意认真听和观看老师讲解“滑步”的动作要领 9、观看优生展示 10、体会侧向滑步推实心球的完整动作 组织： ●●●●●●● ●●●●●●● ▲ ●●●●●●● ●●●●●●● →教师 要求：动作连贯，上下肢协调配合，积极参与，认真练习，秩序良好。课堂纪律良好 25分钟 1
结束部分 放松活动 整理器材 学生总结 教师总结 宣布下课 总结本节课的优缺点 教师再次强调动作要领 鼓励学生积极参与体育活动 充分放松 遵守课堂秩序 认真反思 组织： → 教师 要求：遵守纪律 7分钟 1
场地器材 田径场 实心球20个 皮尺1把 口哨个 练习密度 预计练习密度：50% 生理曲线预计 预计平均心率： 135次/分钟
课后小结

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