资源简介

课件11张PPT。第二课时 飞板的投掷飞板制作飞板投掷欣赏投掷姿势飞板凸面在左，平面在右，右手拇指和食指捏住飞板一叶，中指微曲，第二节紧抵板叶底部，使板叶同食指成45°角。 握法：飞板重量轻，要尽量选择风小的地方投掷。投掷时，投手逆风而立，右偏风向45°，这样，飞板投出后按逆时针方向，向左侧飞行，最后顺风飞翔，宜于回收。 站位：投掷的标准方法是：抬手腕，小臂微曲，后引，挥臂向前，甩腕，食、中指同时加力使飞板转动，直到一叶板叶与食指垂直时，放手向前掷出。 投掷：刚开始练习时双手接板。熟练后练习单手接板。 回收：飞板投掷欣赏调整飞板边飞边调整，才能把飞板调整的飞行自如。（1）板面倾斜掷出。这样飞板上飘，没有足够的向心力回转
（2）高抛。它会引起飞板出现回飘过头等不良情况。
（3）向下扣腕掷出。飞板会因此而损坏，投掷时一定要加以避免。
（4）投掷时不发力加转。飞板的向心力太小，不能飞回。注意事项小组合作探究三至四人一组，调试飞板，在试飞过程中合作解决遇到的问题，并将遇到的问题和解决方法记录下来。场外练习要求要求：排队进入体育馆，有秩序的进行试飞，在试飞过程中，注意安全，严禁打闹。
不得朝向人投掷飞板。

展开更多......

收起↑