资源简介

《啦啦操创编与比赛大单元教学》第四课教案
授课老师：
授课年级： 人 数：38人
课的内容 花球啦啦操学练与创编
教学 目标 运动能力：掌握花球啦啦操运动项目的专业知识，能运用手位、技术技巧创编花球啦啦操表演成套，通过体能课课练的体能练习发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等身体能力。 健康行为：培养学生在练习和比赛中稳定情绪的能力和与同伴积极交流协作的能力，学会自我保护与保护同伴，掌握科学训练体能的方法，养成良好的锻炼习惯。 体育品德：培养学生遵守规则，尊重同伴与对手，敢于承担责任与奉献，树立正确的的胜负观和处理紧急问题的能力。通过组织、比赛、裁判工作能表现出良好的体育道德，增强社交活动能力。
重点 难点 重点：熟练运用花球啦啦操的基本手位和技术技巧。 难点：创编花球啦啦操比赛小段。 场地器材 音视频设备一套、花球39对
课的结构 学习内容 组织教法与要求 时间 强度
开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布课的内容，提出课的要求。 4、安排见习生 组织：集合队形 要求：安静整齐、精神饱满 1' 小
准 备 部 分 一、准备活动 教师示范并引导学生，手持花球练习自编关节操： 第一节：踝腕灵活性运动 第二节：躯干灵活性运动 第三节：振臂与定位(T、斜线、H、K) 二、复习啦啦操基本手位操 1.教师口令、视频示范领带 2.音乐配合下复习1-2遍 教法： 1.教师示范、学生模仿练习； 2.领做、连贯练习时教师巡回指导纠错、强调发力与控制，教师同步帮助学生强化。 要求：快速激活身体，强化上肢动作位置感 组织：分散对齐 7' 中
基 本 部 分 二、学习花球啦啦操创编 1.教师教授2*8拍花球啦啦操新组合 2.教师讲解花球啦啦操组合编排理念 3.分组创编练习： 教师给出4*8拍音乐小段，请学生结合自身的理解和技术能力，创编4*8拍花球啦啦操 4.分组创编、展示、评比 三、体能提升 1.两人一组：跪姿俯卧撑单臂击掌 2.两人一组：背靠背动态推压前屈 3.两人一组：手牵手单足行进间跳 以上共练习2大组。 教法： 1.教师完整示范并分解教学； 2.教师引导学生参与编排，并强调编排原则和评分规则，带领学生实践创编； 3.教师口令指挥慢节奏串联练习； 4.配合音乐完整练习2遍； 5.将学生分成5-6个小组，选出小组长，再小组长带领下分组自主创编。 要求：积极思考、认真创编。 组织：分小组练习 教法：视频示范、领导，教师巡视鼓励 要求：互相鼓励、团结协作 组织：如下图 18' 10' 中
结束 部 分 一、拉伸放松 开肩练习： 1. 牛面式→拉臂加深 2. 猫伸展式→顶臀加深 3. 叠臂式→扣手加深 4. 俯卧反牛面式 二、小结、宣布下课，回收器材 教法：教师示范领做并语言引导、学生模仿练习 要求：享受音乐，动作到位，身心充分放松 组织：见下图 3′ 1' 中 小
课后小结 练习密度：75%、运动负荷：140次/分
运动负荷曲线图：

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