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3.测量肺活量
【教材简析】
一般肺活量指的是一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。肺活量的大小决定着人体呼吸功能的强弱。身高、体重、胸围和体格强弱等因素都与肺活量有一定关系。许多学生在学校开展的国家体质健康测试活动中体验过肺活量的测量，对肺活量这个名词是比较熟悉的。但他们只是模糊地认为肺活量与一个人的运动能力有关系，并不能意识到肺活量与人体健康的紧密关系。
【学情分析】
在本课的学习中，学生将经历用简易肺活量测量袋来测量自己肺活量的实践活动。在活动中，希望学生用比较科学规范的方法来测量自己的肺活量，如实记录测量数据，对照《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，反思自己的肺活量是否达到健康标准，对利用参加体育锻炼提升肺活量进行合理的规划。
【教学目标】
科学概念目标
肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量，是人体发育是否健康的一个指标。
经常锻炼身体，可以提升身体的肺活量，有利于身体健康。
科学探究目标
学会用简易的方法测量肺活量，能获取合理的数据，对数据进行统计分析。
能够对自己的测量结果进行反思、评价。
科学态度目标
在探究活动中，能以事实为依据，不从众，在独立思考的基础上乐于与人合作交流。
能够耐心、细致地完成测量活动
科学、技术、社会与环境目标
意识到呼吸系统健康与空气质量关系密切，具有保护环境的意识。
【教学重难点】
重点：学生通过分析、反思肺活量测量数据，认识到积极锻炼提高肺活量的重要性；
难点：学生通过分析、反思肺活量测量数据，认识到积极锻炼提高肺活量的重要性。
【教学准备】
为学生准备：肺活量测试袋、吸管、乒乓球、实验记录单
教师准备：ppt、实验记录表
【教学过程】
游戏导入：（不让乒乓球掉落，你能坚持多久）
师：老师准备了一些乒乓球，给大家挑战一下，谁能让乒乓球不掉落。
游戏规则：
双手先扶住乒乓球，将乒乓球放在嘴边；
仰头向上吹气，此时乒乓球会在嘴巴上面悬空；
乒乓球悬空后双手不再扶住乒乓球；
比比看谁的乒乓球坚持的时间最长
（学生开始进行比赛）
学习什么是肺活量：
师：游戏结束了，为什么有人坚持的时间长？有人坚持的时间很短呢？
生：因为每个人的肺活量不一样；
师：老师听到大家说肺活量，什么是肺活量呢？
生：就是吸一口气看能吹多久的气；
师：意思差不多，更准确的是，我们用最大的努力深吸一口气，吸到不能再吸的时候，将这口气完全呼出来，呼出来的量，我们就称为肺活量。它也有单位，用毫升表示。
体验一次吹肺活量
师：请全班同学和老师一起先深吸一口气，吸到不能再吸的时候，慢慢的把这口气呼出来，这样就表示一次的肺活量了。
（学生按照指令进行体验吹肺活量）
测量肺活量
师：在吹乒乓球的比赛中，肺活量大的同学坚持的就比较久，肺活量小的同学坚持的就比较短，只要我们测出每位同学肺活量的大小，不用比赛也能清楚的了解各位同学的水平了。
接下来请各位同学按照测量方法，测出每个小组同学的肺活量大小。
测量方法：
展开测量袋，放好吸管（确保测量袋中没有多余的空气）；
深吸一口气，捏紧袋口，将气体从吸管呼入测量袋；
肺部全部气体呼出后，拔掉吸管，向里卷折测量袋，直到卷不进去为止；
读取鼓起的测量袋上的最大数值，单位为毫升。
测量3次，并记录数据。
（学生开始实验，教师巡视指导）
观察测量方法是否准确；
查看取值是否有误；
指导学生记录肺活量的数值；
肺活量与健康生活：
展示国家学生体质健康标准（2014修订）中有关肺活量的数据
师：请大家对照这个标准，看一看自己的肺活量有没有达标？
师：如果你没有达标，我们可以怎样提高自己的肺活量呢？
生：多运动，锻炼身体
师：除了大家说的这些方法以外，提高肺活量的方法还有很多，比如，唱歌、深呼吸、游泳、大笑等等这些方式都能提高肺活量。最重要的是需要大家坚持。
【板书设计】
测量肺活量 1、人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量； 2、经常锻炼身体，可以提升身体的肺活量，有利于身体健康

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