资源简介

4. 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪 教案
【教学目标】
1.通过本框教学，引导学生了解情绪的多样性、复杂性以及影响情绪的因素，知道情物是随着情况的变化而经常变化的。
2.通过本框教学，引导学生理解情绪的作用，认识青春期情绪的特点，激发正面的情感受。
3.通过本框教学，引导学生理解青春期情绪也包括烦恼和担忧，认识和把握自己的情绪，能积极面对负面情绪。
【重点难点】
一、教学重点
1.重点:情绪的作用。
2.突破策略:首先，通过充分的讨论交流，引导学生认识到－情绪影响着我们的观念和行动。其次，在观察自己和他人的各种不同情绪表现的基础上，引导学生深入思考“究竟是生活影响了我的情绪，还是情绪影响了我的生活”。此时，教师可以借助情绪ABC理论进行拓展提升：一方面，我们的情绪受多方面因素的影响；另一方面，情绪的作用非常神奇，它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们止步不前。
二、教学难点
1.难点:积极面对负面情绪。
2.突破策略:首先，通过课前小调查，了解班级学生的情况，收集学生身边最真实的案例。其次，在课堂上评选“青春热情代表”“青春细腻代表”“青春正能量代表”，调动学生积极性，激发其学习的兴趣，在分享“青春情绪代表”实例的同时，让学生亲身感受到情绪的感染作用，体会“激发正面的情绪感受可以让我们的生活更加绚烂多彩”的道理。然后，在此基础上，现场采访青春情绪代表，让他们分享自己应对青春情绪的心得。这一过程一方面可以让学生清晰地认识到，青春期不仅包含青春的活力，同时还包括烦恼和担忧，另一方面可以营造出积极向上的氛围，引导学生自觉地学习应对这些烦恼和担忧的方法，积极面对这些负面情绪。
【教学过程】
一、新课导入
活动一 运用你的经验
学生阅读教材P34的“运用你的经验”板块，思考并回答问题。
1.思考：遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
教师总结：刚才我们谈的都是关于情绪的内容。对于情绪，我们很熟悉，有时也会迷惑不理解。到底什么是情绪？它会对我们的生活产生怎样的影响 我们又应该怎样对待情绪 让我们开始今天的学习之旅，一起来学习第四课第一框——青春的情绪。
（设计意图：基于学生的认知基础和表达水平，活动选取六个贴近学生生活实际的情境，情境中不仅包含学生的家庭生活和学校生活，还涉及与妈妈、老师、朋友、同学互动时的情绪感受，引导学生根据这些情境分享自己的情绪感受，并从分享感受中体会情绪的丰富性、复杂性，以此引出本框的教学主题。）
二、讲授新课
（一）环节一：情绪面面观
活动一 你演我猜
教师组织学生玩“你演我猜”的游戏，游戏结束后，组织学生讨论问题。
游戏规则说明：每组两名学生，抽取一个词语，一人比划一人猜。限时2分钟。比划者可以用肢体语言和口头语言的形式来向猜词者传达信息，但是不得说出词语中包含的字。猜不出可以喊“过”，可以“过”3次。其他同学不得提醒。
游戏准备词语：悠然自得、眉飞色舞、喜笑颜开、泪流满面、呆若木鸡、哭笑不得、垂头丧气、无动于衷、勃然大怒、忐忑不安、心急如焚、胆战心惊、骄傲、焦虑、羞耻、疑惑、平心静气、拍案而起、失望、酸楚、憋闷、捧腹大笑、牵肠挂肚、如释重负、悲喜交加、五味杂陈、又惊又喜、喜极而泣。
1.思考：你认为什么是情绪
2.思考：大家是通过什么方式演绎各种各样的情绪的
教师总结：在游戏过程中同学们有不同的情绪表现，情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活。人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活，情绪包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
（设计意图：轻松营造出活泼有趣的氛围体会情绪的成分，自然顺畅地共识，顺利进入下一环节的学。借助游戏活动引导学生认识情让学生充分理解各种各样的情绪习。）
活动二 生活剧场
学校举行演讲比赛，小晴觉得自己准备的很充分，可是她却没有赢得比赛，小晴觉得很郁闷。此时，她听到有同学在悄悄说她是因为准备的不够好才没有赢，小晴勃然大怒。之后几天，她吃不下饭、睡不着觉，整个人感到沮丧、无精打采。放暑假了，小晴回到乡下外婆家，那里空气清新、环境优美，她感到心情愉悦了很多。
1.思考：小晴出现了哪些情绪变化？
2.思考：影响她情绪变化的因素有哪些
教师总结：我们的情绪并不是一成不变的，它受多方面因素影响，如个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着情况的变化，我们的情绪也会经常变化。例如：李白一生经历坎坷。面对长江沿岸的景色，他在送别被贬的友人时写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无穷。”而他在流放途中遇赦返回时写出的诗句却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”影响李白情绪的是什么？是境遇。社会生活也会影响我们的情绪，杜甫在生活稳定时，写出了“好雨知时节，当春乃发生”的诗句，而在社会动荡的年代则写出了“感时花溅泪，恨别鸟惊心”。
（设计意图：本活动选取了学生日常生活中的四个情境，引导学生认识到影响情绪的因素有内在的因素，也有外部环境因素。在此基础上，教师借助学生耳熟能详的诗文帮助其扩大视野、增进文化素养，同时也让其更加深刻地感知影响情绪的因素有很多。）
活动三 探究与分享
阅读教材P35-36的“探究与分享”板块，思考问题。
1.思考：面对考试，他们的情绪有什么不同？他们的行为和情绪有关吗
2.思考：究竟是生活影响了情绪，还是情绪影响了生活？
教师总结：同样面对考试，默默和小冲有不同的情绪体验：默默能坦然、冷静地对待考试失败，认真分析原因，继续努力；小冲却情绪消沉，吃不下饭、睡不着觉，影响了自己的身体健康。出现这样的结果，是因为在诱发事件A与情绪、行为结果C之间还有一个对诱发事件A的看法B的存在。他们两个人对考试的看法、信念影响了他们对考试的情绪及行为结果。生活和情绪是相互影响的关系。因此，我们的情绪是受多方面因素影响的。情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。充分理解情绪和生活之间的影响关系是非常必要的。
（设计意图：本活动来源于学生的现实生活。考试是检验学生学习效果的方式和途径，是学生在学习过程中必须面对的。面对考试，学生会表现出不同的心理状态，而考试结束后，面对考试结果，学生也会有不同的情绪反应。活动选取考试的话题，有助于学生结合自己以往的经验展开讨论，从而更好地帮助学生理解情绪如何影响人们的观念和行动。通过描述默默和小冲不同的情绪表现，让学生体验面对考试时不同的情绪表现所引发的不同结果。）
（二）环节二：情绪的青春色调
活动一 青春期的情绪特点
教师指导学生阅读教材第36页的“相关链接”板块、第37页的第一个“探究与分享”板块。
1.思考：说说材料中的情境分别体现了青春期的哪些情绪特点。
2.思考：反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
教师总结：随着身体发育的加快和生活范围的不断扩展、生活经验的不断丰富，我们的自我意识不断增强，新的需要不断产生，我们的情绪体验和情绪表现经常发生变化。青春期情绪活动的丰富性也导致我们的情绪表现趋于复杂化。青春期情绪特点主要表现在五个方面：情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性和情绪的表现性。
（设计意图：本活动围绕教材“相关链接”板块归纳总结的青春期情绪的特点来设计。教材“探究与分享”板块选取了表现青春期情绪特点－富有激情热情、闭锁烦躁、平静细腻和波动起伏－的四幅具有代表性的图，旨在让学生理解青春期的情绪特点，进一步反思自己在日常生活中的情绪表现，从而让学生了解自己的情绪、觉知自己的变化。）
活动二 探究分享
【活动内容】
请阅读教材第38页的“探究与分享”板块，或者用幻灯片展示这段生活情境，并提出合作探究的问题。
最近，玲玲的妈妈在向学校心理老师咨询时，表达了她的困惑和担忧。玲玲进入初中学习后，出现了许多不同于小学阶段的表现，例如小学阶段，当玲玲在学习上或者生活上出现问题时，妈妈就会批评她。虽然有时她也会难过得掉眼泪，但最终她还是能听从妈妈的意见并改正。然而，最近妈妈对她指出问题时，她却显露出反感的情绪，非常不耐烦，如果妈妈再对她有所限制，还会激起玲玲强烈的对抗情绪。可是，班主任老师反馈玲玲在学校里完全没有表露出不开心的情绪。玲玲妈妈很担忧，以前那个乖巧懂事的玲玲变了吗？
1.思考：玲玲出现了哪些变化 她为什么会产生这些变化
2.思考：如何应对这些情绪的变化呢
教师总结。陈玲作为我们的同龄人，在学习、生活中有着丰富的情绪表现。青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。同时，青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学会积极面对这些负面情绪，同样是我们健康成长所需要的。
（设计意图：本活动借助上学路上和教室内发生的贴近学生生活的系列事件，帮助学生了解青春期情绪特点，感受青春期情绪的活力，引导学生产生正面的情绪感受。通过让学生分享自己边的故事，让学生认识到负面情绪也是自己成长过程中需要经历的内容，同时学会积极面负面情绪。）
三、课堂总结
本节课我们学习了什么是情绪，了解了情绪的复杂性和多样性，知道了影响情绪的因素及情绪的作用，分析了青春期情绪的特点。通过学习，我们认识到：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态。人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪外，还有害羞、焦虑、厌恶等复杂情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。我们的情绪受多方面因素影响。情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念与行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
进入青春期，随着身体发育的加快和生活经验的不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。青春期的情绪特点体现了青春的活力，带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。同时，我们还要积极应对青春期的烦恼、担忧等负面情绪。
【板书设计】

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