资源简介

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Contents
案例导入
推销自己
悦纳别人
悦纳自己
5
让别人悦纳我们
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一、案例导入
谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条退走路？
谜底是：人
箴言：人，认识你自己。
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一天，孔子带领他的学生出外郊游，路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树，孔子忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它有什么用处吗？”听了老师的提问，众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍伐去做木材了，现在树上留下这许多墨线，说明木匠量过之后觉得它没什么用处，所以至今把它留在这里。”
歪脖树的故事
一、案例导入
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一、案例导入
孔子听了众弟子的回答哈哈大笑……
想一想：歪脖树是否真的一无是处？
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一、案例导入
歪脖树的启示
我们都是世界上独一无二的，我们都有自己存在的价值，因此我们要悦纳自己。
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二、悦纳自己
悦纳自己
“悦纳”通俗来说，就是“喜欢”。
喜欢自己，接受自己，没什么不好意思。
不为自己的缺点而自卑。看到别人的长处也
不会自惭形秽，而是见贤思齐，对自己的人
生负责；
热爱生活，热爱大自然，热爱周围的人；
这种祥和的心态，就是悦纳自己。
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《森林大会》
有一天，上帝到了森林深处，问所有的动物:“你们对自己有没有不满意的地方，有没有什么要求，我可以满足你们。”
不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。
鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿，我只有两条，实在太不公平了。” 鱼说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。 ”
“你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。
二、悦纳自己
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小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意，虽然我身材矮小，但是我能抗得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀，不能飞翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。我的生活很快乐，我感到非常幸福。”
请同学们回答：
1、鸟、鱼为什么对自己不满意呢？
二、悦纳自己
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鸟和鱼的共同点就是过分关注自己的缺点，没有客观地评价自己，不恰当的自我评价使他们过得一点都不开心。同样，不能客观的评价自己，对于我们同学自身的健康成长而言也是很不利的。
所以秘诀一:是要客观的评价自己。
2、小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？
小蚂蚁之所以很开心很幸福，就是因为它动的发掘和欣赏自己的优点和长处，所以能体验到其中的快乐得满足。我们也一样，要学会有欣赏的眼光看待自己。即使老师不漂亮，但是老师很善良，很多人愿意和我做朋友，即使老师不高大，但是我的志向不低矮。
这就是秘诀二：欣赏自己的优点。
二、悦纳自己
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3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们快乐？
我们要勇敢接受自己的不足，小鸟只有两条腿，但是它能自由自在的飞翔，鱼本来没有腿，但是它能在水中快乐地游。在这个世界上没有谁是完美无缺的，可怕的不是我们有缺点，而是不敢直视自己的缺点。
所以我们的秘诀三就是要：接受自己的不足。
二、悦纳自己
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二、悦纳自己
悦纳自己就是-----
正确的认识自己
培养自信，正视自己的缺陷！
悦纳自己不仅是欣然接受自己的优点，更是乐于接纳自己的不足或不幸，并将之成功转化为另一优势，成为自己的得分点。
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二、 悦纳自己
爱因斯坦勇对嘲笑
　大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工，老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活，老师看过之后高高举起，用嘲笑的口气对全班同学说：“谁见过世界上比这更丑的鸭子吗？”全班同学哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说：“有，同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举起：“这就是我第一次做的鸭子。”
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悦纳自己，不足会转化成优势
古希腊政治家、雄辩家--狄摩西尼
从前有一个可怜而执着的小男孩，患有严重口吃，同学们总爱取笑他。有一天课上，老师让每一个同学上讲台说说自己的理想，很快便轮到了他，他迟疑着慢慢挪到讲台上，抬起头，依旧结结巴巴却很坚定地说：“我·······我以后···要当···”果不其然，引来同学们的一阵嘲笑，但他并不理会这些，坚持着说完：“当······一名···演···演说家。”台下的笑声更加厉害了，同学们一个劲的起哄，但他的眼神也越来越坚定。
从此，镇上的小河边便多了一个小男孩，每天对着河岸发出一些含混不清又时而停顿的语句。日复一日，年复一年，他最终成为了一位名演说家，每次演讲都座无虚席。
那么，换成是你或我，也许会放弃吧，而这个小男孩最终悦纳了自己，完成了他一生中最为重要的蜕变，因为，他坚信：不足会转化成优势！
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二、 悦纳自己
悦纳自己，喜欢自己的表现
热爱生活，热爱周边的事物和人
邰丽华的人生哲学:其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空，这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满——这就是我所领悟的生活真谛。
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二、悦纳自己
怎么喜欢自己
——证实自己，尊重自己比什么都要重要．
做一个优秀的人，勇于挑战自己．
强化自己的优点，充分肯自己．
生动地把自己想成胜利者．
读成功者的足迹，＂别人行，我也行！＂
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二、悦纳自己
对自己做出恰当评价，了解自我，接受自我，体验自我存在的价值．悦纳自己，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处。
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二、悦纳自己
任何人总有其优点和弱点两个方面。伟人、名人也不例外。
洛克菲勒是石油大王，他有学习障碍，但他是社交能手。
阿里士多德的沟通能力有障碍，但他是一位内省力很高的哲学家。
梵高受情绪困扰，但他在视觉上的成就却是超凡的。
孙膑腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。
罗斯福的下肢残疾，但他带领美国人赢得了在第二次世界大战中的胜利。
海伦.凯勒失聪，但她的内心里却不凡。
爱因斯坦曾遇上学习障碍，但是他在科学上的成就有目共睹。
邱吉尔有沟通障碍，但是他却在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。
贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。
所以，我们不要为自己的缺陷伤心难过。
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二、悦纳自己
我们需要认识自己哪些方面？
1、生理自我：即外在体征，包括你的外表、风度、健康状况等。
2、心理自我：即内在精神世界，包括你的智力、性格、兴趣爱好等。
3、社会自我：即自己在集体中的地位，你在班级、年级、学校中的位置和作用，适应能力，你在集体生活中得表现。
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蛋糕切
二、悦纳自己
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三、推销自己
用1—2句精短有力的话将你的优点和特长描述出来，向班里的同学推销自己。
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三、 推销自己
小活动 1
优点大轰炸 　　要求：一组十个同学左右，每人说出自己的一个特长或优势。大家承认就鼓掌鼓励他。 　　目的：使每个人都能发现自己的长处，从而悦纳自己。
最后，每组选举出说的最好的一位同学进行班级比赛。
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三、推销自己
小活动２
接纳我的不可改变的缺点 　
要求：列出几项不可改变的缺点，并说出其中至少一项的好处。　
目的：形成对自我的正确认识，完全地接纳自己。
最后，全班推选。
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三、推销自己
体验篇：我的成功史
向同学们讲一件你成功的事情，并跟大家分享一下你的感受并说明是你的什么优点让你获得了成功。
比如： “我的每一次进步”；
“我的第一次成功”；
“我学会了一项本领”；
“我获得的一次赞赏”……
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三、推销自己
怎样才能完善自己？
1、提高自我控制能力
2、适当地展示自己的优点，发挥自己的长处
3、不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己（克服缺点）
4、勇于接受挑战，在挑战中体现自己在集体中的价值
5、学会用发展的眼光看待自己（追求进步）
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三、推销自己
《西单女孩版天使的翅》
她，是一个平凡至极的女孩，长相普通，没有美丽的外表，也没有傲人的家世，她只有一个智障的妈妈，罗圈腿，关节炎，全身都有毛病，最近又患上了双肾结石的父亲。她唯一的幸运就是上天给了她一副好嗓子。她靠唱歌维持自己最简单的生活，还要供养父母。可是她展现给大家的永远是笑容和坚强。她就是西单女孩任月丽。
通过任月丽的故事希望让同学们明白这个世界总有许多困难，不如意，但是我们要积极去面对，没有什么是不能克服的。
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为什么要悦纳别人？
你尊重、接纳别人，别人才会尊重和接纳你。
四、悦纳别人
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著名的传播学家布吉尼教授提出了3A原则
一是接受对方，Accept。
容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。“水至清则无鱼，人至察则无徒。”清澈见底的水里不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友，没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。
悦纳别人的原则
四、悦纳别人
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二是重视对方，Appreciate。
实际是欣赏对方。怎么欣赏，比如与人交往要善于使用尊称。对有行政职务的人称其行政职务，即使他是你的老朋友，在正规场合也要称其行政职务，因为对方是代表单位，有决策权，也可称技术职称，就高不就低，王教授，一般不说王副教授。重视对方还表现在记住对方，每个人都是独一无二的，所以不能叫错对方的名字。
四、悦纳别人
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美国著名的教育家和演讲口才艺术家戴尔·卡耐基曾经说过：“一个人的姓名是他自己最熟悉、最甜美、最妙不可言的声音，在交际中最明显、最简单、最重要、最能得到好感的方法，就是记住人家的名字。”
记住别人的名字
“一个人的成功，15℅取决于知识和技术，85℅取决于沟通。”
良好的沟通从记住别人的名字开始。
四、悦纳别人
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三是：赞美对方，Admir 。
发现别人的长处是美德，恰到好处地赞美对方，即使你的朋友，在大庭广众之下也要赞美他，所谓扬善公远，规过私室。
小测试：试着说出赞美女士、男士和小孩的语言
赞美的内容
服装、发型、饰物、肤色、举止、动作、表情、言谈、家人、性格、年龄、爱好、身材、健康、能力、成就等等。
四、悦纳别人
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学会赞美别人
这个世上，试想有谁不喜欢被他人赞美呢？从社会心理学角度来说，赞美是一种有效的交往技巧，能缩短人与人之间的心理距离。可以说喜欢被人赞美是人的一种天性。
赞美是兴奋剂，是人际关系的润滑剂，学会了赞美你就拿到人际交往的通行证。
四、悦纳别人
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大作家塞万提斯说过：
“礼貌不花钱，却比什么都值钱”。
一个微笑，一声道谢，一种举手之劳，看似不起眼的表现，却可能成为我们立身处世的法宝，体现出一个人的涵养。
五、让别人悦纳我们
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应善于运用礼貌语言
不要忘记谈话目的
要耐心地倾听谈话，并表示出兴趣
应善于回应对方的感受
应善于使自己等同于对方
应善于观察对方的气质和性格
应善于观察对方的眼睛
要善于选择谈话机会
交往礼仪之——善于与他人交谈
五、让别人悦纳我们
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交往礼仪之——打造良好的电话形象
接打电话的注意事项：
1、接听电话宜在电话铃响三声之内接听。
响了五六声才接要向对方致歉。
2、接听电话时应先自报姓名或单位，礼貌
应答，专心致志，学会问候。
3、拨打电话前要考虑好通话内容，尽量控
制通话时间。传达事情应重复要点，对
于数字、日期、时间等要再次确认。
五、让别人悦纳我们
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4、拨打电话要选择适宜的时间，早上七点
以前或夜晚十点以后、用餐或午餐时间
一般不宜拨打电话。
5、拨错号码时，应向接听者致歉。通话突
然中断时，发话人应立即再拨。
6、通话结束时应说“再见”、“谢谢”等
礼貌用语，要等对方先放下电话，自己
再挂断电话。
五、让别人悦纳我们
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同学们，生理自我虽然是与生俱来，但可以通过个人的努力、个人的内在修养来弥补。心理自我和社会自我更是可以通过后天的努力来不断完善。
让我们快乐地接受自己！悦纳自己 ！完善自己！
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一起来说“我很棒”
在本节课的最后，让我们大声送给自己三句话：
第一句：我很棒！（拍着自己的胸口，送给自己）
第二句：我真的很棒！（也送给你的同伴，把手搭在同伴的肩膀上）
第三句：我们真的很棒！（咱们一起大声说，送给全班同学）
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