初中心理健康 我是谁——性格探索 课件 (35张PPT)

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初中心理健康 我是谁——性格探索 课件 (35张PPT)

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(共35张PPT)
性格探索
先试图去理解,然后再寻求被人理解。
—— Steven Covey
如果,我所期盼的东西并不是你喜欢的,请不要试图告诉我,这个选择是错误的。
如果我的信仰与你的不同,至少请你稍候再去就在它们。
如果,在同样的环境里,我的情感不如你或者比你更强烈,请别让我违心地去感受。
不管我是否再按照你的意图做事,请不要干涉我。
我并没有要求你理解我,至少是现在。只有当你不再一心一意地要把我复制成另外一个你的时候,我才会对你说:请理解我!”.
如果你能宽容我的某些要求、感情、信仰或者行为,也许日后你会看到,它们对我来说并没有错,甚至是对的。容忍我,是理解我的第一步。
一个故事
从前,在奥兹的王国里,四个不同的生灵踏上了一段陌生而危险的旅程。他们中的每一位都失去了自己本性中最宝贵的东西,他们都想要找到伟大的奥兹,以求得到他的帮助。
狮子缺少了胆量,他虽然表面上是头力大无比、威风凛凛的野兽,却生性懦弱,从而也丧失了自尊,他们想要巫师帮助他找回勇气。“我一想到自己是个胆小鬼,就会不快乐”他说。
多萝茜因迷路而感到害怕。“多多”她对她的小狗说,“我想我们再也回不到堪萨斯城了。”虽然并没有完全迷路,多萝茜仍然感到无助和孤独,她想让奥兹帮助她回到那个安全的,她婶婶和叔叔的庄国去。“没有什么地方像家里一样”她说。
铁皮伐木人认定自己把心丢了,脆弱和敏感的他认为自己被铁锈凝固住了,失去了爱的能力。他希望奥兹能够把帮助他,让一颗温暖、可爱的心脏在他胸口跳动。“没有人会爱一个没心的人。”他说。
稻草人认为自己没有脑子,虽然是四个人当中最心灵手巧的,他仍然觉得自己无知和没用,他想让奥兹把他变得聪明些。“脑子是这个世界上最有用的东西。”他说。
这四个不同性格的个体并肩出发,去翡翠城寻找巫师的帮助。
content
请用三句话描述自己的性格:
我是谁?
1、我是
2、我是
3、我是
找一位好朋友描述自己的性格:
1、我是
2、我是
3、我是
展示你性格的形容词
顺从 重视物质 温和 坦白 自然 害羞 勤奋
诚实 有恒心 稳定 谦虚 实际 分析 独立
喜欢解决问题 理性 内向 好奇 重视方法 冷静沉着 批判
具有科学精神 追根究底 深谋远虑 亲和力 人缘佳 喜欢与人接触 乐于助人
为他人着想 随和 宽宏大量 善体人意 温暖 合作 循规蹈矩
喜欢规律 缺乏弹性 节俭 缺乏想象力 传统保守 谨慎 有条理
按部就班 负责任 复杂善变 喜欢变化 缺乏条理 想象力丰富 崇尚理想
情绪化 直觉的 不切实际 不喜从众 独创性 较冲动 感性
富冒险性 精力充沛 善表达 慷慨大方 自信 有领导能力 活泼热情
积极主动 喜欢表现 说服力强
什么是性格?
性格也称为人格特质,是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。每个人在其成长经历中,可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用所影响,而形成自己的独特个性,在不同情境中表现出特定的气质。
性格与职业生涯发展的关系
签名活动
请同学们拿出一张空白纸,在纸上签下自己的名字。
请换一只手,再次在纸上签下自己的名字。
两次签名有什么不同的感受?请用几个词来形容一下。
职业和性格的最佳匹配使得我们成为更有焦点,更有效的工作者,因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。
content
MBTI理论介绍
MBTI理论理解活动
更好的理解MBTI理论
目录
活动
MBTI性格类型
MBTI的由来
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) 是以卡尔·荣格(Carl Jung)有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。
布莱格斯(Katharine Cook Briggs)和她 的女儿迈尔斯(Iasbel Briggs Myers)研究发展成为心理测评工具,称MBTI。
MBTI测验的四个维度
Sensing 接受信息 iNtuition
Thinking 处理信息 Feeling
E xtraversion 能量倾向 I ntroversion
Judging 行动方式 Perceiving
Energizing / Attending / Deciding / Living
MBTI理论如何对人进行分类?
MBTI从四个维度考察个人的偏好:
MBTI理论如何对人进行分类?
能量倾向:Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向/内向
接受信息:Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉
处理信息:Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感
行动方式:Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉
Energizing / Attending / Deciding / Living
MBTI从四个维度考察个人的偏好:
MBTI理论如何对人进行分类?
能量倾向:Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向/内向
接受信息:Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉
处理信息:Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感
行动方式:Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉
Energizing / Attending / Deciding / Living
MBTI理论理解活动——内向与外向
活动
请外倾的同学和内倾的同学分成两组坐在教室的两则,说印象是什么
MBTI理论理解活动——内向与外向
外向 E
善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度
内向 I
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听,后想,再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度
第一张图
第二张图
MBTI理论理解活动——感觉与直觉
活动
请观察下图,并描述留下的印象。
MBTI理论理解活动——感觉与直觉
明确、可测量 细节、细致 现实、现在 看到、听到、闻到 连续的 重复 享受现在 基于事实、经验
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
直觉 N
感觉 S
MBTI理论理解活动——思考与情感
想象一下
你是一个篮球队的队长,你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人:Josh和Tom。那么你倾向于:
对于Josh:很明显,他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生,但是他为球队赢得了许多分数,并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将,但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以,出于公平起见,选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则,如果有偏袒,那么会开一个不好的先例。自然了,相信所有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉。
MBTI理论理解活动——思考与情感
想象一下
Tom虽然不是最佳的球手,但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球,他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里,他都热情高涨,并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力,发挥出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生,但是因为他家境问题,他高中毕业后要去找份工作做,而不能进入大学学习。所以,这次可能是他篮球生涯的结束,也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。
MBTI理论理解活动——思考与情感
客观、公正 批评,不感情用事 清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷 头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕
主观、仁慈 赏识,也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
思考 T
情感 F
假设现在是周五下午,你在本周日上午要参加大学英语六级考试。这是你最后一次机会参加这个考试了,而你感觉自己还有不少东西还没准备好,因此打算在今晚和周六好好复习一下。这时,你忽然接到电话,一个好朋友从外地来成都了,他/她约你今天晚上吃饭聚会。他/她周六早上就要离开。你会去吗?为什么?
MBTI理论理解活动——判断与知觉
你如何与外部世界打交道?
按部就班
随时控制
明确规则和结构
有计划、有条理
快速判断、决定
确定
最终期限
避免“燃眉之急”的压力
随遇而安
不断体验
确定基本方向
灵活的、即兴的
喜欢开放、获取
好奇
新的发现
从最后关头压力中得到动力
性格类型与职业
SP
表演者
企业家
排除故障者
自由职业者
抢险队员
……
SJ
经理人员
会计
警察
医生
教师
……
NT
科学家
建筑师
工程师
设计师
经理人员
……
NF
咨询师
记者
艺术家
心理学家
神职人员
……
性格类型与工作的匹配——十六种类型
ISTJ
Inspector
稽查员
ISFJ
Protector
保护者
INFJ
Counselor
咨询师
INFP
Healer/Tutor
治疗师
/
导师
ESTJ
Supervisor
督导
ESFJ
Provider/Seller
供给者
/
销售员
ENFJ
Teacher
教师
ENFP
Champion/Advocator
/Motivator
倡导者
/
激发者
表演者
示范者
ISTP
Operator
/
Instrumentor
操作者
/
演奏者
ISFP
Composer/Artist
作曲家
/
艺术家
INTJ
Mastermind
/Scientist
智多星
/
科学家
INTP
Architect
/Designer
建筑师
/
设计师
ESTP
Promotor
发起者
/
创设者
ESFP
Performer
/Demonstrator
表演者/演示者
ENTJ
Field Marshall
/
Mobilizer
统帅
/
调度者
ENTP
Investor
企业家、发明家
人格类型分析问卷
外向型(E) 喜欢和他人说话
倾听其他人说话
炊煮晚餐、烧煮咖啡
以汽车为工作工具 内向型(I) 喜欢阅读书籍
思考想说或想做的事
觉察自己的感受
思考难题、以求了解
感官型(S) 品尝食物
注意交通标志的转变
记得一场演讲的内容
按部就班做计划 直观型(N) 突发奇想(做事的新方法)
思考目前行动的未来启示
寻思人们所言所行的内涵意义
观看大幅的图片
思考(T) 仔细研究一项产品,购买同类型中最好的
做“对的事”,无论是否喜欢
选择不买已经有的类似东西
遵循指导原则来完成工作任务 感觉(F) 只因为喜欢就决定购买一些东西
压抑冲动、不告诉某人一些会令他难过的事情
只因为不喜欢工作环境,就决定不接受某项工作
决定搬到离自己所关心的人较近的地方
判断(J) 将要做的事列出一张清单
预先把事情计划安排好
做出判断和表达判断
将一个议题结束以进行下一个议题 觉察(P) 延宕做出决定,评估其他可供考虑的选项
立即自发性的行动
当下做决定而不做预先的计划
总要到最后一分钟才做事
更好的理解MBTI理论
性格类型没有对错,而在工作或人际关系上,也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。
理解
更好的理解MBTI理论
哪一种性格类型最符合你,是由你自己来作最后判断的。你的MBTI结果是根据你在回答问题的选择来建议你最可能属于哪一种性格类型;但是,只有你自己才知道年真正的性格类型。
理解
理解
更好的理解MBTI理论
你可以用性格类型去理解和原谅自己,但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。
理解
更好的理解MBTI理论
要留意自己对类型的偏见,藉此避免负面的把别人定型。
心的丝路
我是个奇怪的人。有时充满了知识分子追求学问的热情,一心精进所学,期望能为社会所用;有时却懒散得只想学陶渊明隐循于终南山,不见世人、不闻世事、不思世理。
在这个浊世之中,想效陶渊明之志的可不只是少数人而已,但真正能归隐山林的却总是没有几个人。所以,人都是奇怪的吧!那么想做真正的自己,却又无法抛开现有的舒适、安逸、成就与社会的期待。
还是,这些心理需求之间原本就充满了冲突与矛盾?满足口腹之欲之后,既想要安全稳定的生活,也想要追求理性知识,更想要寻求自我实现,这些“想要”并不尽然能在目前的生活中满意的获得。在这些“想要”之间如何取舍,不也是一门人生的功课?
心的丝路
不同时期的我,会有不同的“想要”,导向不同的生涯选择。因此,这时期的“生命主题”想必也不同于下一个阶段的“生命主题”吧!
想到心理学家Freud说起人格的结构。“本我”是所有生物的本能,就像肚子饿了要找吃的,口渴了要找喝的,是需要立即满足的。“超我”是社会文化的期待和规范,透过父母、师长从小的教诲,让我知道肚子饿了不能“偷吃”,口渴了不能“随便喝”。两者都是“我”,冲突时却也会两败俱伤。于是,“自我”就必须因时因地制宜地扮演调停者的角色。既然“因时因地制宜”,就没什么应该不应该,没什么是固定不能改变的准则。
其他探索性格的方法
讨论
对照MBTI理论中的解释和工作匹配类型分析一下自己,和其他人组成小组,说一下自己属于哪个类型,有何特征,是否符合自己的认识,对自己和适合的工作方向有何新的发现。
Thank you!

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