第六章 规划生涯 放飞理想 课件(共23张PPT)-《心理健康与职业生涯》同步教学(汕头大学出版社)

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第六章 规划生涯 放飞理想 课件(共23张PPT)-《心理健康与职业生涯》同步教学(汕头大学出版社)

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第六章 规划生涯 放飞理想
学习目标
1.了解职场中的各种困难与困惑。
2.了解评价职业生涯发展的要素,学会评价自己的职业生涯规划。
3.掌握调整职业生涯规划的时机。
学习建议
1.上网搜集关于职业生涯规划的相关知识,在课堂上进行讨论。
2.采访一些已经毕业的学长,了解他们是如何调整自己的职业生涯规划的。
一、职场中的各种困难与困惑
第一节 职业生涯,贵在坚持
(一)实习——初入职场,老碰壁
初入职场的实习生,由于技能、经验、人脉的不足,想要开展一项工作十分困难。初来乍到的新人面对偌大的企业系统,希望一展身手,取得领导和同事的信任和肯定无可厚非,所以大小事都愿意尝试,不想放过任何让自己出彩的机会。但此时,“菜鸟”们不论业务能力还是沟通能力都不足以让他们完全胜任工作,工作中时常碰壁。
(二)新人——疲于应付,惰性强
在度过令人亢奋和新鲜的实习期后,留下来的大多数人会正式走进工作岗位,成为企业必不可少的一分子。工作两年左右,对于本职工作,员工能做出来一些成绩,得到领导赏识;偶尔的一些小纰漏也会被领导大度地包容。这时员工会自我感觉良好,认为自己能做很多事情。但是,囿于眼界和经验,实际上此时员工的工作内容并没有什么改变,多数工作任务也没有什么挑战。在日复一日、无惊无险地重复眼前的“自己的事”中,他们容易出现惰性而怠慢工作。
疲于应付工作是由于他们遇到学习的瓶颈期。不愿意突破自己的工作范围学新知识,就容易丧失工作激情。学习热情的减退成为他们这个阶段最突出的坎,表现为重工作、轻学习,只要完成工作任务,就容易有借口将学习任务一拖再拖。职场员工要意识到不时刻提升自己的能力,很容易在激烈竞争的环境中被淘汰。
(三)熟手——到达平台,热情减
大多数员工工作三五年内处于稳步发展的阶段,而到五年后会进入职业发展平台期。此时的他们对工作的新鲜感已消失殆尽,而想要继续晋升,所需的工作年限、职称等条件又未能满足。
种种原因,导致他们的工作表现难有突破,始终不上不下。情绪低落、职业倦怠正是平台期员工最显著的坎,虽然这个时期许多人会选择跳槽,但要意识到坚持下来会有更大的机会。
(四)中坚——升职无望,遇瓶颈
工作八年后,一些员工会达到企业中层领导的地位,他们再往上升的空间越来越小,但自己正值盛年,仍然抱有一定的职业追求;而另一些员工,则在原来的职位上多年“原地不动”,看着和自己同时期来的同事有的跳槽升职加薪,有的直接成为自己的上司,心里五味杂陈,难免多有失落。
不论是哪种情况,他们都有一种共性,即对自己的职业期望与企业给予的不符,出现了想跳槽、升职、加薪的愿望而又纠结、犹豫的心理状态。心里有许多想法和考虑,但又不能说,感到十分烦躁。此时的员工,对职业和薪酬增长的需求大,但实际上升空间小成为主要的坎。
(五)元老——职业精神,做表率
已工作十几二十年的老员工,不论是当上主要领导的,还是仍然在“金字塔”中层发光发热的,都对工作有了新的思考。他们会回顾自己过去的工作经历,有什么收获、有什么遗憾、自己做的事情有什么意义等。这时,如何转变职业态度,重新定位,则成为最重要、最需要跨越的坎。
对于没到达高位的普通老职员来说,调整心态尤为重要。通过对自己职业、生命历程的积极反思,老员工要了解到每一份工作的存在都会为社会发展带来贡献,减少对工作的抱怨,把精力投入到企业发展和新人教导中去。如果还心有不甘或埋怨,只会让自己成为组织里的“消极分子”,惹人烦也影响同事工作。
二、融入职场生活的基本方法
(一)塑造良好的自我形象
到一个新的工作环境,应当注意哪些问题呢?先入为主的印象,往往是最鲜明、最深刻的,使人经久难忘,长期影响着周围同事对你以后的评价。所以,一定要特别重视第一印象的塑造。
1.衣着整洁,注意仪表
作为一个职业人,穿着打扮要与所在单位的文化环境及同事保持协调。
2.举止得体,严格要求
刚到一个单位,行为举止要得体适度,说话要注意分寸,对上级领导要使用尊称,对同事要保持谦虚的态度。
(二)建立和谐的人际关系
当今社会,人际关系和谐被看作是心理健康的一个标志。社会中的人际关系远比校园中同学关系、师生关系复杂。某校曾对毕业3~5年的学生进行了调查,当询问“进入社会后你最苦恼的是什么”时,回答与“人际交往”有关的占被调查对象的60?8%。可见在学生踏入社会后,人际关系方面面临的困惑是较多的。对职场新人来说,建立和谐的人际关系,不仅可以缩短职业适应期,也可减少工作难度和心理负担。
1.尊重他人
有位哲人曾说过:“对他人不尊重,首先就是对自己不尊重。”
2.团结合作
平等待人、平等相处、团结合作,是建立良好人际关系的前提。
3.学一些与人相处的艺术
初入职场的中职生,学一些与人相处的艺术,对建立良好的人际关系是非常有用的。
(1)与人相处热情大方,尽量面带微笑。
(2)为人谦逊而不拘谨。
(3)对上级服从而不盲从。
(三)适应企业文化
1.企业文化的内涵
企业文化是从事经济活动的组织形成的与企业物质系统、行为系统、制度系统密切相关的企业意识形态。
2.企业文化的作用
企业文化既是一种客观存在,又是对客观存在的反映。
(1)导向作用。
(2)整合作用。
(3)优化作用。
(4)创新作用。
3.适应企业文化,为企业发展建功立业
中职生进入企业,将面临如何把自己所学的知识应用到职业岗位上,以适应岗位的要求,以及如何适应企业的文化及管理环境两类问题。
(四)了解职业,适应岗位
1.了解职业、适应职业
求职成功、应聘上岗以后,要更细致、更深入地了解自己的职业岗位,如用人单位的规章制度、所在部门的规定、有关部门的职责、具体的岗位职责和道德要求、领导的特点、岗位的技术要领等。此阶段对职业的了解,目的在于适应职业、胜任岗位。
2.立志岗位成才
在企业只求站住脚跟、打开局面是远远不够的。要想继续生存下去,并使职业生涯得到发展,那就得引起领导的注意,用行动证明,你不仅融洽合群,而且出类拔萃。
一、评价职业生涯成功的不同价值取向
第二节 科学评价职业生涯发展
(一)职业生涯成功的标准
1.个人的价值观、能力、性格与其所选择的职业相匹配
2.实现个人既定的职业目标
职业目标的实现,无疑是衡量职业生涯规划成功的标准之一。
3.在职业工作岗位上有满足感和成就感
个人通过自己的努力,在职业工作岗位上尽心尽职,做出突出的业绩和贡献,得到企业领导和同事的一致认可和好评,本人有自我满足感和成就感,这也是一种职业的成功。
(二)评价职业生涯成功的不同价值取向
每个人都有自己不同的价值取向,相对应的就是每个人自身的特点。价值取向决定了一个人对事物的看法,简言之,就是自己最在意什么 最想要什么 不同的价值观决定了个人对职业生涯成功的不同标准。比如有的人价值取向就是提升社会地位,得到社会认同,对完成工作和挑战成功感到满足,这样的价值取向就是管理取向型。而有的人认为,工作时间有弹性,自由度高是最重要的,这就是独立取向型。以下是不同职业生涯类型成功的标准对应的价值取向和其特点。中职生可以根据表6-1中的不同价值取向来对应自己的价值取向。
二、评价职业生涯发展的要素
(一)从个人、家庭、企业、社会的角度判断
在对职业生涯发展进行评价时,必须综合考虑个人、家庭、企业、社会等各方面的因素。每个人在社会生命周期中都扮演着多种社会角色,作为子女、父母的角色是不可逆的。我们能放弃一项职业,却不能放弃这些角色。因此,家庭成员、企业、社会等各方面的意见都对职业生涯发展的评价有重大影响。对于个人来说,按照其人际关系范围,可以将其职业生涯发展的评价标准分为自我评价、家庭评价、企业评价和社会评价四类评价方式。
(二)为中国梦的实现发挥正能量
评价职业生涯发展是否成功,要从个人在追求职业梦想过程中取得的阶段成果或最终结果与“中国梦”的契合程度进行判断。也就是说,要看个人职业生涯发展的阶段成果或最终结果,是否符合中华民族伟大复兴的需要。
习近平总书记说:“中国梦是国家的梦、民族的梦,也是包括广大青年在内的每个中国人的梦。”“青年一代有理想、有担当,国家就有前途,民族就有希望,实现中华民族伟大复兴就有源源不断的强大力量。”所以,一个人的职业生涯发展成功与否,除了要满足个人的需要外,还要看能否给周围的人带来幸福和快乐,能否为社会发展贡献力量,更要看能否为中华民族的伟大复兴添砖加瓦。
三、评价自己的职业生涯规划
(一)评价职业生涯规划的意义
评价职业生涯规划是为了更充分地认识自己的规划,反省自己的规划。评价其是否具有现实性,是否具有激励性,各规划环节和整体质量的情况如何,从而为调整职业生涯规划提供依据,进一步发挥职业生涯规划对自身发展的实际激励作用,进一步完善职业生涯规划。
(二)评价职业生涯规划的方法和形式
1.评价职业生涯规划的方法
(1)按职业生涯规划的设计过程,即按发展条件、发展目标、发展台阶和发展措施四个环节的顺序,审视各个环节的现实性,重点思考长远目标的依据和可行性、激励性。
(2)重点检查近期目标与发展条件的匹配程度,近期目标的成功率和实现近期目标措施的操作性,也就是检查与职业生涯发展的职业准备期、职业选择期、职业适应期有关的目标与措施的现实性、激励性。
2.评价职业生涯规划的形式
评价职业生涯规划的形式主要有三种:自主评价、集体评价和教师评价。
(1)自主评价是评价职业生涯规划的基础。本人要根据职业生涯规划的设计环节,评价各环节的现实性和激励性。
(2)集体评价是完善职业生涯规划的保证。俗话说:“当局者迷,旁观者清。”小组或班级的集体评价,可以帮助我们更好地认识自己,认识自己的规划。
(3)教师评价具有导向性,可以作为修改职业生涯规划的依据。
一、调整职业生涯规划的必要性
第三节 调整职业生涯规划,适应发展条件变化
(一)应对外部条件变化的需要
所谓调整是重新调配和安排,使规划适合新的情况和要求。影响职业生涯规划的因素很多,其中有些变化因素是可以预测的,但是也有些变化因素是难以预测的。在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整近期目标和发展措施,甚至可能要调整长远目标。
中职生职业生涯发展外部条件的变化主要有:第一,就业市场需求的变化;第二,经济形势和产业结构的调整;第三,行业发展趋势变化以及技术、工艺的更新;第四,环境的变化,主要是指从业者所处的组织环境、政治环境、社会环境和经济环境的变化等;第五,新的发展机遇的出现。
(二)适应自身条件变化的需要
每个人在职业活动中都会发生这样或那样的变化,尤其是伴随着经验、阅历、知识、技能,以及个人的兴趣、性格、能力、家庭状况等情况的变化,个人原有的发展目标也会发生变化。面对这些变化,无论是适应还是不适应,对原有的发展规划的内容,都需要有一定的调整或改变,才能使职业生涯规划符合实际,发挥出应有的作用。
二、调整职业生涯规划的时机
调整职业生涯规划的次数绝不是越多越好,而是在规划与实际不相符时才可进行适当调整。
对于中职生来说,调整职业生涯规划有两个关键时机:一个是毕业前;另一个是工作三五年时。
在校期间所制订的职业生涯规划,是从学生的角度来展开的,难免与实际产生脱节。毕业前,中职生有了一定的实习经验和求职经历,对即将从事的行业有了更充分的认识,对当前的就业形势有了更清晰的了解。此时,调整的职业生涯规划更符合自身要求,也更符合社会要求。关于这个时期的调整,应把重点放在近期目标。
工作三五年时,中职生有了更多的实践经历,对职业的认识上升了一个新的台阶,对职业生涯发展目标有了新的追求。此时,可以根据现实条件、变化情况及时调整、完善自己的规划,更好地发展自己的职业生涯。
在上述两个时期中,中职生尤其要做好毕业前调整的准备。
三、调整职业生涯规划的方法
(一)重新分析自身条件
通过“我能干什么、我能干好什么”的自我反思,掌握个人条件的变化及其在职业实践中检验的结果,加深对自己的认识,检验自己的职业素质是否符合现在所从事职业的要求,检验自己的职业能力是否达到了现在所从事职业的要求。
调整职业生涯规划时的自身条件分析,与第一次进行职业生涯规划时的“分析发展条件”不同。其不同主要表现在以下两方面。
(1)重新分析自身条件,是在经过职业活动实践检验的感受基础上进行的,即已不满足于原目标。
(2)重新分析自身条件,是在对原有职业生涯规划已有调整意向的前提下进行的,即已对新目标有了初步想法。
(二)重新分析发展机遇
随着家庭、行业以及社会经济条件的不断变化,我们需要围绕新的目标对当前经济社会的发展趋势进行分析,包括所从事的职业在目前与未来社会中的地位,社会发展对自身发展的影响,自己所在企业的内外环境以及个人的人际关系等方面。
(三)修改职业生涯发展目标
修改职业生涯发展目标,应该着重分析发展目标的价值取向。已有求职实践或从业实践的中职生,与缺乏求职、从业实践的在校生相比,发展目标的价值取向不再是虚拟的、理论的,而是实在的、务实的。实在的、务实的价值取向,对于修改职业生涯发展目标或阶段目标,是十分有益的。在取得求职或从业实践经验的基础上,对原有的价值取向进行深刻的反思,是职业生涯目标修改的重要保证。
(四)修改职业生涯发展措施
重新确立职业生涯发展目标,需要重新制定一份发展措施。反省原规划中发展措施的针对性、实效性,回顾自己对原规划中发展措施的落实情况,既有利于新措施的修改,也有利于新措施的落实。这种反省和回顾,不仅是调整职业生涯规划的需要,也是自我管理能力提高的过程。

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