资源简介

体育与健康实践课教案
水平段 水平四 人数 单元位置 3-1 授课时间 9月19日
教学内容 接力跑 素质练习 重点 接力的传接棒基本技术与跑的方法
难点 注意掌握传、接棒的时机
教学目标 1、认知目标：学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。 2、技能目标：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习，并锻炼上下肢协调能力。 3、情感目标：通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验 到合作学习成功的乐趣。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.组织学生慢跑 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 组织： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 组织教法： 认真、动作幅度由小到大 2’ 6’
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
基 本 部 分 1、简明讲解接力跑的技术 2、（1）持棒起跑：第一棒起跑。与弯道 蹲踞式起跑相同。 （2）传棒接棒技术： 学习两种：“上挑法”、“下压法” 一、上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝 下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。 二、下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口 朝后，传棒人将棒的前部由上直接传到接棒人的手中。 二、游戏 “默契纸张” 学生分为四个组来 比赛完成游戏（2 人组合），采用站立姿势，身体（各部位皆可）间放一张纸张，看哪一组最后能按照要求完成规定的距离并且纸片不掉下。 一、组织队形 二、教法： 1、讲解示范 2、教师指导学生进行 模仿练习 3、学生徒手练习时教 师巡回辅导，纠正错 误动作，给学生提示 4、分组练习 （1）练习过程中要求 学生认真完成练习 （2）强调安全注意事 项 1、分组（每排）进行 游戏 2、提出安全要求 1.指导学生观看挂图 2.学生练习准备姿势，模拟持球和挥臂及上下肢协调发力。 学生观看教师示范，体会动作 积极主动，态度端正 组织： 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 （1）学生慢跑行进间多次练习。 （2）中速跑 20 米做传接棒练习， 每人传棒 3 次接棒 3 次 明确交接棒的练习方法 积极主动练习 在专项场地自主练习 进行展示 3’ 5’ 7’ 8’
素质练习 高抬腿跑 俄罗斯转体 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 学生明确素质练习的方法及要求 态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 6’
结 束 部 分 拉伸放松 下课常规 课后小结 师生评价 回收器材 教师口令结合示范引领学生做放松操 教师总结本课学习情况，布置课后任务 宣布下课，师生再见，回收器材 学生跟随教师口令及示范放松操 学生明白本课掌握情况 师生再见，值日生整理回收器材 3’
场地与 器材 接力棒，多媒体 预计平均心率：125±5次/分
预计练习密度：50%

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