高中心理健康 自我探索——我的性格 课件 (26张PPT)

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高中心理健康 自我探索——我的性格 课件 (26张PPT)

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(共26张PPT)
自我探索-我的性格
活动:
请像平常 一样在纸上签名,然后换一只手!
然后思考:感觉有何不同?
用喜欢的那只手
感到自然
毫不费力
不用多想就能写下名字
字迹清晰自然
用不喜欢的那只手
感觉不自然
签名时不得不想一想
集中注意力
吃力
写的别扭、笨拙
性格理论——MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯(Katharine Cook Briggs)
伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯
(Isabel Briggs Myers)
在荣格的基础上,增加了行动方式维度:
判断-知觉
构建了人格理论的四维八极模型
编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》
Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)
能量获得途径: 外向(E),内向(I)
注意力的指向: 感觉(S),直觉(N)
决策判断方式: 思考(T),情感(F)
采取行动方式: 判断(J),知觉(P)
MBTI性格理论的四个维度
请根据你的第一反应,选择你最舒服的日常表现:
1) A热情洋溢 B含蓄内敛
2) A乐于主动表达 B沟通相对被动
3) A更爱热闹 B更爱安静
4) A和很多人广泛地交往 B朋友少但友谊深厚
5) A容易同大多数人交谈 B和某些人才有话可说
性格理解活动1
外向 E (Extroversion)
内向 I(Introversion)
热情洋溢
生机勃勃,善于表达
听、说、想同时进行
语速快,嗓门高
注意力容易分散
喜欢人多的场合
关注问题的广度
能量来自与外界的互相作用
冷静,谨慎
稳重,不愿意主动表达
先听,后想,再说
语速慢,语调平稳
注意力很集中
喜欢独自消磨时间
关注问题的深度
能量来自内心的思考与推理
不明显
中等
中等
清晰
非常清晰
清晰
非常清晰
你眼中的帅哥是……
你眼中的美女是……
性格理解活动2
大眼睛
长发
长得白
有酒窝
灿烂的微笑
温柔
端庄
有气质
温暖
外在
内在
感觉 S(Sensing)
直觉 N(Intuition)
关注事实存在
谈话目标清楚,方式直接
思维连贯
喜欢从事实际性的工作
留心细节、现在
对身体敏感
以客观现实为依据
关注事物背后的意义
谈话目标宏观,方式复杂
思维跳跃
喜欢从事创造性的工作
关注总体、未来
精力集中于自己的思想
习惯比喻、推理与暗示
不明显
中等
中等
清晰
非常清晰
清晰
非常清晰
想象一下:你是一个篮球队的队长,你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人:A和B。那么你倾向于谁?
性格理解活动3
B虽然不是最佳的球手,但是他付出了超出常人的努力去练球,总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场比赛他都热情高涨,并且很好地鼓动其他的战友共同努力。而且B是高年级的,因为家境问题,高中毕业后就得找份工作,而不能进入大学学习。所以,这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会继续读书。
对于A,很明显,他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生,但是他为球队赢得了许多分数,并使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将,但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以,出于公平起见,选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则,如果有偏袒,那么会开一个不好的先例。自然了,相信所有的人都会毫无异意地同意A获得这个荣誉。
思考 T(Thinking)
情感 F(Feeling)
行为冷静,公事公办
关注事情的客观公平
很少赞扬别人
言语平实、生硬
坚定、自信
遵照客观逻辑推理
人际关系不敏感
行为温和,注重社交细节
关注个人感受与价值观
习惯赞美别人
言语友善、委婉
犹豫、情绪化
倾向主观想法与道德评判
尽量避免争论和矛盾
不明显
中等
中等
清晰
非常清晰
清晰
非常清晰
性格理解活动4
今天是周六,你周一有个很重要的考试。这时你接到一个好朋友的电话,他/她约你今天晚上吃饭聚会,你是去还是不去,你如何决定?
判断 J(Judging )
知觉 P(Perceiving)
正式,严肃
保守,谨慎
习惯做决定,有决断
条理清楚,计划明确
急于完成工作
遵守制度、规则与组织
喜欢确立目标,然后去努力实现
外表整洁,环境干净
随意,自然
开放,灵活
做事拖拉,不愿做决定
缺乏条理,保持弹性
喜欢开始一项工作
常常感觉到被束缚
经常改变目标,偏好于新的体验
着装以舒服为标准,不在意环境
不明显
中等
中等
清晰
非常清晰
清晰
非常清晰
如何看测评结果
性格理解活动结果 实例
MBTI性格解析——SJ
ESTJ “事务料理家”
完美,管理,效率,控制,有原则
ESFJ “热情主动地帮别人把事情做好”
热情,有活力,友好,细致,有条理
I STJ “细致谨慎地做好自己的工作”
平实,谨慎,严肃,可靠,务实
I SFJ “我会忠于自己的责任和义务”
奉献,忠诚,少言,富有同情心,责任心
ESTJ—事务料理专家
ESFJ—我能为你做些什么?
ISFJ—忠于责任和义务
ISTJ—从容不迫做好自己的工作
MBTI性格解析——SP
ESTP “不断尝试新挑战”
乐天派,好奇,冒险,思路开阔
ESFP “有我在就有笑声”
爱热闹,爱玩耍,随意,乐观,和事老
I STP “用我所具备的,做到最好”
平静地思考,直接,诚实,实用主义
I SFP “强烈的个人理想和价值观念”
温和,敏感,谦逊,耐心,丰富的内心世界
ISTP—用我所知道的,做到最好
ISFP—温和敏感,不喜欢冲突
理查德 布兰森
ESTP——好奇,冒险
ESFP—热情大度,随意乐观
MBTI性格解析——NT
ENTJ “一切顺利,因为我一手掌握”
信任,尊敬,坦率,领导力
ENTP “总有一些新点子”
自信,机智,感染力
I NTJ “能力+独立=完美”
敏锐观察,入木三分,有远见,富于批判精神
I NTP “聪颖机智地解决问题的人”
抽象,复杂,独立,创造性
INTJ——新颖独到,入木三分
ENTP—天生的企业家
ENTJ—坚定的领导力
I NTP——创造性地解决
MBTI性格解析——NF
ENFJ “公共关系专家”
促进关系和谐,善解人意,善于说服
ENFP “天底下没有不可能的事情”
自由,率性,情绪强烈,富有活力
I NFJ “基于博爱的理想,关怀他人”
理解力,同情心,有责任心,精神领袖
I NFP “活在自己的理想世界”
崇尚内心平和,理想化,独创性,包容
ENFJ:公共关系专家
INFP—大智若愚的人
INFJ—精神领袖
心理类型与职业
SP
表演者
企业家
排除故障者
自由职业者
抢险队员
……
SJ
经理人员
会计
警察
医生
教师
……
NT
科学家
建筑师
工程师
设计师
经理人员
……
NF
咨询师
记者
艺术家
心理学家
神职人员
……
直觉+思维==概念主义者(NT型理性者)
触觉+知觉==经验主义者(SP型艺术创造者)
直觉+情感==理想主义者(NF型理想主义者)
触觉+判断==传统主义者(SJ型护卫者)
“适应的现实主义者” 有冒险精神,反应灵敏。在任何要求技巧性强的领域中游刃有余,常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件,解决具体问题和面对压力。为行动,冲动和享受现在而活着。约有60% 左右SP偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家:麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特、陈道明、刘德华等
迈克尔.乔丹 Michael Jordan
 玛丽莲.梦露  Marilyn Monroe's
帕布洛.毕加索 Pablo Picasso
刘德华 Liu DeHua
SP—天才的艺术家
“热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性,善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成长和进步,具有煽动性,被称为传播者和催化剂,用“教导”的方式帮助他人。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。
奥普拉.温弗尼 Oprah Winfrey
夫拉迪默. 列宁 VLadimir Lenin
莫汉迪斯.甘地 Mohandas Gandhi
孙中山 Sun ZhongShan
NF—理想主义者、精神领袖
乔治.布什 George Bush
女王伊丽莎白 Queen Elizabeth
乔治.华盛顿 George Washington
“现实的决策者” 有很强的责任心与事业心,喜欢解决问题,忠诚、按时完成任务,关注细节,强调安全、礼仪、规则、结构和服从,喜欢服务于社会需要。坚定、尊重权威和等级制度,持保守的价值观。充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门工作,并且显现出卓越成就。企业中层管理者中大多是这种特点的人。在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱。
周恩来 Zhou EnLai
SJ—忠诚的监护人
“有逻辑性且机敏” 天生有好奇心,喜欢梦想,有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识,有极强的分析问题、解决问题的能力,产出高质量的新观点,关注自己的观点和成就被他们所尊重的人看重。是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮。大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家大多是这种特点的人。
比尔.盖茨 Bill Gates
阿伯特.爱因斯坦 Albert Einstein
玛格丽特.萨切尔 Margaret Thatcher
邓小平 Deng Xiaoping
NT—科学家、思想家的摇篮
对性格的理解
每种性格类型本身没有优劣之分。
了解自己的性格类型,让我们能够更好的扬长避短
了解他人的性格类型,促进我们更好的达成一致。
重要的在于理解和完善,而非改变和对抗。
对性格的理解
对你性格类型的最终判定者,就是你自己。
你可以通过性格类型来理解和原谅自己,但是不能以此做为逃避现实的借口。
性格中的态度和行为倾向可以发生改变,但那是一个“能量消耗”的过程。

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