资源简介

心肺耐力与游戏教学设计
三年级 体能单元 第3次课
一、指导思想：
本课以《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想。结合教材大纲通过游戏使学生在团结协作的游戏活动中、与同伴一起的亲身实践逐步通过游戏来达到发展心肺耐力的目的，并尝试自己运用所学，从而使自身认知结构得到发展，能尝试自主设计类似发展心肺耐力的团队游戏。引导学生形成健康行为，塑造运动品德。
二、教材分析：
在一二年级的基础上，耐久跑以学习自然跑动和呼吸配合方法为主。发展一般性耐力素质和跑的能力，本课主要采用游戏来改变以往的长距离跑枯燥乏味的教学方式激发学生的学习兴趣为五六年级的学习兴趣进一步学习打好基础。
三、学情分析:
三年级的学生对于目前的心肺耐力练习摄入还比较少，所以在刚刚开始时要采用积趣的游戏让学生建立兴趣和自信。来改变学生在将来练习长距离跑时带来的恐惧与抵触心理。
四、学习目标：
运动技能目标：乐于参加各种体能游戏。通过游戏发展自己的灵敏、速度、反应、心肺耐力。能感知体育活动带来的乐趣。
健康行为目标：通过游戏，养成正确的运动健身习惯；在活动中与同伴团结互助合作完成体能游戏，在游戏中形成自我安全保护意识。
体育品德目标：能遵守游戏规则，团队间懂得合作，在游戏中，表现出克服困难、奋勇拼搏的精神并能尊重和欣赏同伴。
五、主要学习内容
西部牛仔
运送弹药
有氧高尔夫
4、定向游戏
六、教学重难点：
教师教学：
重点：采用游戏的形式将学生引入课堂，通过积分奖励给予学生运动评价
难点：语言表达精简准确，同时组织有序
学生学习：
重点：团队合作练习，动作轻松、协调，呼吸有节奏、方法和体力分配
难点：呼吸节奏与跑的节奏配合
七、本课特点
1、本次课采用游戏的方式将学生引入到练习中来。并在游戏中通过积分挑战的方式对学生的学习兴趣上有了很大的激发作用。
2、本节课从开始的西部牛仔、运送弹药、有氧保龄球、定向游戏一直以几个标志桶，呼啦圈，排球为主线，器材简洁，使用率高。
八、场地器材：
排球8个，呼啦圈8个，标志桶6个
九、安全措施：
1、场地器材的选择和规则的建立
2、随时提示学生在练习中不要发生冲撞
体能单元课时计划
水平：二 年级：三 课次：第3课次
学习目标 运动技能目标：乐于参加各种体能游戏。通过游戏发展自己的灵敏、速度、反应、心肺耐力。能感知体育活动带来的乐趣。 健康行为目标：通过游戏，养成正确的运动健身习惯；在活动中与同伴团结互助合作完成体能游戏，在游戏中形成自我安全保护意识。 体育品德目标：能遵守游戏规则，团队间懂得合作，在游戏中，表现出克服困难、奋勇拼搏的精神并能尊重和欣赏同伴。
学习内容 发展心肺耐力的游戏： 1、西部牛仔 2、运送弹药 3、有氧高尔夫 4、定向比赛
教学重难点 教师教学： 重点：采用游戏的形式将学生引入课堂，通过积分奖励给予学生运动评价 难点：语言表达精简准确，同时组织有序 学生学习： 重点：团队合作练习，动作轻松、协调，呼吸有节奏、方法和体力分配 难点：呼吸节奏与跑的节奏配合
课的部分 教学内容 教与学活动 运动负荷 组织形式与要求
时间 强度
开始部分 1、激趣导入 2、明确学习目标 3、清晰解决的问题 一、老师问好，引入学生对心肺耐力练习的困惑并通过课程介绍本次课的目标与练习意义。 49秒 组织方法：个人讲解
准备部分
基本部分 西部牛仔 1、两人一组相对跑到中线处比划手势。 2、两人手势不同则需要返回重跑。 直到手势相同时完成对应手势练习后可得1分。 单管枪（开合跳5个） 双管枪（波比跳3个） 冲锋枪（高抬腿10次） 3、指定时间内比比哪个小组得分多。 二、运送弹药 1、一次只能拿一个弹药（排球）跑遍其他组的弹药库（呼啦圈）后才能再次来到原弹药库（呼啦圈） 2、把弹药（排球）放入呼啦圈，而不是丢入。 3、不能阻止其他同学拿自己的弹药。 4、运送途中不能发生冲撞 三、有氧保龄球 1、四人一组纵队站立，游戏开始时3号和4号位置原地开合跳。 2、2号位打保龄球后扶正标志桶。 3、1号位拾球后跑位交给3号位队员，排到4号位依次循环练习。 4、击倒一个标志桶得1分，规定时间内比比哪个小组得分高 四、定向比赛 1、听到指令后将球双手托举过头顶再放下 2、跑到标志桶前把标志桶放倒或扶起 3、找到呼啦圈从头到脚圈一次 4、完成整套动作记1分，不得反复使用相同道具，需要寻找不同道具 5、在规定时间内比比谁的得分高。 要求： 教法：教师语言精简（讲解游戏规则）。 学法：认真听讲，积极主动，遵守游戏规则团结协作完成游戏。 要求： 教法：教师语言精简（讲解游戏规则）。 学法：认真听讲，积极主动，遵守游戏规则团结协作完成游戏。 要求： 教法：教师语言精简（讲解游戏规则）。 学法：认真听讲，积极主动，遵守游戏规则团结协作完成游戏。 要求： 教法：教师语言精简（讲解游戏规则）。 学法：认真听讲，积极主动，遵守游戏规则团结协作完成游戏。 2分03秒 1分35秒 2分钟23秒 2分42秒 大 大 大 组织方法一： 组织：单管枪（开合跳5个） 双管枪（波比跳3个） 冲锋枪（高抬腿10次） 组织方法二： 方法三： 组织方法四：
结束部分 一、小结本次课的情况 二、宣布本次课结束 要求： 教法：教师语言精简 学法：认真听讲。
安全措施 1、场地器材的选择和规则的建立 2、随时提示学生在练习中不要发生冲撞 预计负荷 平均心率：150次/分 运动密度：85%左右
场地器材 排球8个，呼啦圈8个，标志桶6个
家庭作业 回家后和小伙伴自己选择一种今天学习的游戏并参与比赛
课后小结 优点：发展心肺耐力其实是学生比较缺乏兴趣的练习，本次课采用游戏的方式将学生引入到练习中来。并在游戏中通过器材的反复使用变换多种游戏对于学生的学习兴趣上有了很大的激发作用。 不足：本堂课录制前自己没有做好情境导入，录制过程中自我语言表达还不能做到精准流畅。

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