资源简介

小学水平二三年级体能教学设计
----《身体成分1》
指导思想
以习近平新时代中国特色社会主义为指导，全面贯彻党的教育方针，遵循教育教学规律，落实立德树人根本任务，发展素质教育。培养学生体育关键能力，成长为全面发展的社会主义建设者和接班人
二、教学对象：水平二（三年级）
三、教学内容：身体成分 1
四、教材分析
体能学练主要针对改善身体成分，知道身体成分的基础知识，知道身体是由水、蛋白质、脂肪、无机物组合而成的，知道改善身体成分的方法。
学情分析
三年级学生在水平一的学习后，认识了身体部位，但是对身体成分的基础知识还不甚了解，肌肉、骨骼等是由什么成分组成也需要学习；身体成分的改善方法也需要学习。
学习目标
1.知道身体成分是水、蛋白质、脂肪和无机物，并了解各组成成分的相对百分比。
2.知道身体成分的作用。
3知道健康行为对身体成分的改善。
重难点
重点：了解水、蛋白质、脂肪和无机物。知道肌肉、骨骼是由这些成分构成的
难点：了解不同身体成分的改善方法
八、教学方法
直观教学、多媒体教学
场地器材
教室1间，多媒体1套
小篮球单元课时计划
水平：二 年级：三 课次：第1课次
学习目标 1.知道身体成分是水、蛋白质、脂肪和无机物，并了解各组成成分的相对百分比。 2.知道身体成分的作用。 3知道健康行为对身体成分的改善。
学习内容 环节1：人体身体成分介绍 环节2：人体身体成分的作用 环节3：健康行为对身体成分的促进作用
教学重难点 重点：了解水、蛋白质、脂肪和无机物。知道肌肉、骨骼是由这些成分构成的 难点：了解不同身体成分的改善方法
课的部分 教学内容 教与学活动 运动负荷 组织形式与要求
时间 强度
开始部分 课程介绍 文字呈现： 身体成分1 主讲人：喻明星 学科：体育与健康 年级：三年级（上期） 单位：重庆市南岸区珊瑚中铁小学校 1 利用多媒体展示PPT
准备部分 目标介绍 文字呈现： 课程目标 1.知道身体成分是水、蛋白质、脂肪和无机物，并了解各组成成分的相对百分比。 2.知道身体成分的作用。 3知道健康行为对身体成分的改善。 1 利用多媒体展示PPT
基本部分 1、情景导入 2、感受不同身体成分 身体成分占比介绍 4、各种身体成分的作用 5、健康行为对身体成分的促进作用 1、图片呈现： 动图，滚动呈现身体各个系统 旁白：同学们好！欢迎大家来到喻老师的健康课堂。 2、文字呈现：脂肪 图片呈现：摸肚男 旁白： 我们的身体是一个非常神奇的存在，请大家摸摸自己的肚皮，软软的对不对？大家摸到软软的就是身体内的脂肪； 文字呈现：蛋白质 图片呈现：摸脸动图 旁白： 再摸摸自己的脸蛋，拍拍自己的大腿，滑滑的弹弹的是不是？它们就是由蛋白质组成的皮肤和肌肉等身体部位； 文字呈现：蛋白质、无机物 图片呈现：骨架动图 旁白： 轻轻敲敲脑袋，再敲敲小腿前面，感觉硬硬的，这就是我们的骨骼，它们是由蛋白质和无机物等成分组成的； 文字呈现：身体成分介绍 图片呈现：不同身体成分占比 旁白：介绍各种身体成分占比 文字呈现：水、蛋白质、脂肪、无机物的作用 图片呈现：各种身体成分 旁白：介绍各种身体成分的作用 图片呈现： 消耗脂肪、控制体重类运动 发展肌肉、提高肌肉力量和维度类运动 促进无机物沉积，发展身高类运动 5 5 8 8 8 1、利用多媒体展示PPT 利用多媒体展示PPT 利用多媒体展示PPT 利用多媒体展示PPT 5、利用多媒体展示PPT
结束部分 总结本课、布置作业 亲爱的同学们，赶紧测试一下你们的身体各项成分占比吧，请同学们根据自己的需求选择合适的运动，减脂减重做什么？锻炼肌肉做什么？想长高又做什么？喻老师会检查哦！我们的课就到此结束了，祝大家都有一个健康的身体，谢谢大家的聆听！ 2 教师讲授，学生记录
安全措施 预计负荷
场地器材
家庭作业 测试身体成分 认识各种不同运动
课后小结

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