资源简介

学段：学段二 年级：三年级（上期） 课时数：17课时
单元学习目标 运动能力目标：体验与知道发展灵敏、平衡、协调、爆发力、速度、反应、心肺、柔韧的练习方法。并能够积极参加各种体能练习的学练，能够说出相关体能属于和游戏名称，感知体育活动带来的乐趣。健康行为目标：通过参与各种体能练习，逐步形成正确的运动形态与一般运动意识。在活动中与同伴合作完成体能学练，并根据身体感受调整练习节奏，乐在其中。通过健康知识的学习活动，了解自己身体的健康情况，对需要调整的地方尝试设计调整方法。 体育品德目标：在游戏和练习中学会按照规则和要求，安全参与体能游戏与比赛，并在游戏和比赛中表现出克服困难、奋勇拼搏、相互尊重、乐于助人等意识或行为。
单元教材分析 体能是一般身体活动与专项运动的基础，也是在运动过程中表现出的一种身体活动能力。学生通过课堂上对体能练习的了解与学习，能够改变身体姿态、改善身体机能、发展身体素质，促进身体一般活动能力和专项基本活动能力。教师在教学过程中，应关注学段二学生的体能发展敏感期，有针对性的制定各种丰富多彩的体能练习，逐步提高学生的各项体能，发展学生的基本活动能力，激发学生运动兴趣、体验运动感知，逐步养成运动习惯，为终身体育意识打下基础。
单元学情分析 水平二（三年级）学生，注意力持续时间较短，虽运动能力上有一定发展，但运动系统发育仍不成熟，肌肉力量和协调性等相对较弱，喜欢各种有体育游戏，挑战游戏，不喜欢单一的练习模式。针对以上学情，在课程设计中教师应采用突出游戏化、生活化、结构化的教学形式，组织开展简便易行的游戏和比赛等，让学生在体育运动中能够体验成功的喜悦和乐趣，进一步建立自信、自强、自立的个性，培养持续学练的坚毅品质。
单元教学内容 心肺耐力 3柔韧性 2身体成分 1反应时 1速 度 3协调性 2灵敏性 2爆发力 1平衡能力 2
单元教学重难点 学生学习重难点：（1）能够认真积极的参与到各项体能练习与游戏中，并获得乐趣。（2）具有在练习与游戏中遇到困难能够坚持，遇到问题认真求解的强韧精神。教学内容重难点：（1）根据年龄特点，关注学生体能发展敏感期。重点关注柔韧性、协调性、灵敏性、平衡能力、反应时、速度等体能的发展，促进学生体质健康提高。（2）在教学中创设学生有体验感、趣味性强的活动情境或游戏，激发学生参与的兴趣与热情。3、教学组织重难点：（1）在教师进行动作示范讲解时，需要注意队形的变换和自身的站位，让所有学生能够看到老师的情况下，老师也要能够关注到所有学生。（2）学生进行练习时，教师可根据练习的内容进行多种方式的分组，小组互帮互助，互学互练等多种形式的组织练习。4、教学方法重难点： （1）情境化教学法（2）游戏化教学法（3）生活化教学法（4）讲解示范法
课次 学习目标 教学内容 呈现手段与方法
1 1、运动能力目标：知道身体成分的基本知识和改善方法。2、健康行为目标：了解体育锻炼对生长发育和身体健康的益处。 身体成分1喻明星 教学方法是：讲授法、讨论法、直观演示法1：猜猜我是谁通过实物和多媒体展示身体成分：水、蛋白质、脂肪、糖分、无机物2：我的本领不一般教师讲解不同身体成分的作用，讲解时注意所有身体成分都是人体不可缺少的，但是要适当。3：无敌变变变教师讲解哪些体育锻炼是如何改变我们身体成分的。4：怎样和我做朋友讲解体育锻炼对生长发育和身体健康的益处
2 1、运动能力目标：学会提升上肢、腿部柔韧性的练习和方法。2、健康行为目标：主动参与游戏与比赛，享受运动乐趣，善于观察与发现创造，积极思考。3、体育品德目标：遵守游戏规则，初步规范自我体育行为，学会宽容与谅解。重点：各种韧带拉伸的掌握难点：练习动作的规范性与准确性，韧带拉伸中的困难克服 余恒薪 主要采用的教学方法是：模仿法、游戏法、竞赛法游戏1：超级模仿秀教师做柔韧性姿势练习动作，学生模仿教师动作进行练习。游戏2：百变大王学生根据教师的提示，做出更多和柔韧有关的动作或姿势。游戏3：王者归来教师设置固定的场地，学生在规定的场地范围内做自己喜欢的柔韧性练习的动作。当遇到和自己做一样动作的小朋友相遇时进行击掌以示礼貌，记录自己做了多少种不同的柔性性姿势。最多者获胜。
3 1、运动能力目标：能够运用跨、跳、钻、翻、爬等的动作方法通过障碍物，发展应变能力。2、健康行为目标：能够在运动中自我保护，并保持稳定情绪。3、体育品德目标：在游戏中，建立良好的同学关系，乐于助人的品质。 宋晓洪 要采用的教学方法是：游戏法、讲解示范法、竞赛法游戏：穿越丛林教师在场地内设置固定障碍，学生分组接力通过各种办法通过障碍，用时时间短的小组胜。
4 1、运动能力目标：通过参与游戏，了解如何发展手眼协调的相关知识。2、健康行为目标：在游戏与比赛，学会主动调整3、体育品德目标：在协调游戏中，尊重自己，尊重他人，遵守规则 体能：协调与游戏1游戏1: 春播秋收游戏2：收集粮食游戏3：粮食传送 主要采用：讲解示范法、竞赛法 春播秋收规则：当春天（绿色）指示牌亮起时，立起标志桶，当秋天（黄色）指示牌亮起时，推到标志桶。要求：标志桶不能出圈。收集粮食游戏规则：自抛自接。要求：20秒接住15个球。传送粮食规则：一人抛球，一人接球。要求：20秒传送10次
5 运动能力：通过本次课的学练，对参与学生自身协调能力的发展起到促进作用，并体验游戏的乐趣。健康行为：积极参与课堂上的教学活动，在活动过程中，能够良好调控自己的情绪，与同伴友好相处，愉快合作。3、体育品德：游戏活动中能够遵守游戏规则，在同伴需要帮助的时候热心助人。 牟世珺协调与游戏2抛接游戏叫号接球打野鸭子 要采用的教学方法是：游戏法、讲解示范法、比赛法抛接游戏：叫号接球：打野鸭子：
6 1、通过参与游戏，学会调整重心保持平衡状态。2、在游戏过程中，形成自我保护意识。3、在平衡游戏中，展示自己、欣赏同伴。 平衡与游戏1游戏1：金鸡独立游戏游戏2：照镜子游戏游戏3：造型大师游戏 要采用的教学方法是：游戏法、比赛法1、金鸡独立游戏规则：在平整地面上尝试不同1点支撑平衡动作，感受收紧肌肉和重心的变化。2、照镜子游戏规则;在瑜伽垫（长的浴巾）上完成3、造型大师游戏：规则：音乐起，逆时针绕波速球跑动，音乐停，迅速在波速球上做平衡造型。
7 运动能力目标：通过参与游戏，学会多种投掷动作，发展投掷能力。健康行为目标：养成遵守规则和安全意识，了解投掷的健身作用并坚持练习。3、体育品德目标：在投掷游戏中，与同伴友好相处，和谐相助，积极进取，意志顽强。 姜声永 主要采用：讲解示范法、1、斯巴达勇士：学生分为两组，站在沙滩足球挡板两端，向对方投球，规定时间内，场地内剩的球少的为胜。
8 1、运动能力目标：学会双手支撑跳跃动作的方法，能够跳过一定高度的鞍马。2、健康行为目标：在运动过程中形成自我保护和保护他人安全的意识3、体育品德目标：通过参与游戏活动，敢于迎接挑战，克服困难，增强自信心。 唐中琴 主要采用：讲解示范法、金刚侧跳：学生手支撑在踏板上，双脚并拢左右跳。金刚过森林：学生双手支撑于分体式单双杠，跳过跨栏。
9 1、运动能力目标：学会爬墙手倒立动作的方法，发展上肢支撑能力。2、健康行为目标：在练习中愿意接受同伴的保护和帮助，积极主动地帮助同伴完成练习任务。3、体育品德目标：通过参与游戏活动，表现出自信和克服困难的勇气。 冉樨 小猫侧爬学生手撑于体操垫上，脚踩于台阶上，腰腹用力，侧向移动。小猫过桥学生在体操凳依次回退爬。
10 1、运动能力目标：在运动中灵敏的移动与躲避。2、健康行为目标：在运动中可以灵活的控制身体。3、体育品德目标：通过参与游戏活动，表现团结互助的精神品质。 晏理兰 要采用的教学方法是：游戏法、竞赛法保卫红旗五位同学一组，四位同学围成圈，其中一位同学放在背后，其他四位通过转圈的保护红旗。打鸭子学生分为两组，一组在圈内，二组在圈外用软排球砸向圈内同学。
11 1、运动能力目标：通过参与游戏，提升身体的速度反应能力。2、健康行为目标：养成在运动中听到指令后快速反应的习惯。3、体育品德目标：在参与反应游戏中，形成规则意识，尊重对手。 龚琴速度与游戏：两减一前进跑游戏：眼睛鼻子嘴游戏：连连翻 要采用的教学方法是：讲解示范法、游戏竞赛法、尝试挑战法两减一前进跑听到“开始”后，练习者迅速向前全速跑至第三个标志碟位置，然后急停，再迅速向后全速后退跑至第二个标志碟位置，再急停，然后全速跑至第四个标志碟位置，急停后退回第三个标志碟，即每向前移动两个，后退一个，以二减一的模式进行速度练习。眼睛鼻子嘴三名同学为一个小组，根据提示摸眼睛、鼻子、嘴，当老师说标志盘的颜色时，三人抢同色标志盘。3、连连翻学生根据教师手中标志盘的颜色，翻转自己身边相同颜色的标志盘，挑战规定时间内完成多少次翻转。
12 运动能力目标：通过参与游戏，锻炼手眼协调性健康行为目标：了解正确的手眼协调的运动方式，养成良好的运动习惯3.体育品德目标：通过参与游戏活动，提升独立思考以及同伴的配合能力 陈雪 主要采用：讲解示范法、1、你抛我接：一个人拿标志盘，一个人扔网球，拿标志盘的同学让球落入标志盘中。接住球后交换。2、你来我往：两名同学同时拿标志盘，互相抛接网球。网球准确落入标志盘中。允许球落地一次。
13 1、运动能力目标：通过参与游戏，锻炼眼脚协调性2、健康行为目标：了解正确的眼脚协调的运动方式，养成良好的运动习惯。3、体育品德目标：通过参与游戏活动， 张红艳 主要采用：讲解示范法梅花桩：设置红、蓝、黄、绿四种颜色的标志桶。靠近红色标志桶时脚左右拉球，黄色标志桶脚点球，蓝色标志桶绕球，绿色标志桶做脚外侧变相。
14 1、运动能力目标：通过参与游戏，体验不同形式的跳跃乐趣并提升学生的下肢爆发力。2、健康行为目标：在游戏与比赛中，了解爆发力对人体健康的作用，3、体育品德目标：在游戏中，能按照规则和要求参与体育活动，在困难中表现处顽强勇敢，克服困难的意志品质。 侯炫：爆发力与游戏1、游戏：翻山越岭。2、游戏、负重前行。3：勇登高峰。4：齐心传递 主要采用：讲解示范法、竞赛法翻山越岭 1.规则：学生在遇到不同高度的垫子时做单腿或双腿跳跃的动作2.要求：每个垫子只能跳3次。负重前行游戏规则：绑上沙袋进行单脚跳或双脚跳练习。要求：每次跳跃过后需要更换垫子。勇攀高峰规则：双脚跳上高垫过后跳下接单脚跳上低垫，要求：每个垫子组合不能连续进行跳跃齐心协力规则：3人1组进行脚夹沙袋向前甩的传递要求：最先完成5次获胜
15 1、运动能力目标：能够积极参加各种体能练习的学练。通过参与游戏，发展自己灵敏、速度、反应、心肺、柔韧，学会正确的呼吸节奏以及自我调控运动强度的方法。感知体育活动带来的乐趣。2、健康行为目标：在游戏过程中，养成正确的运动习惯；在活动中与同伴合作完成体能学练，并根据身体感受调整练习节奏，了解自己身体的健康情况，对需要调整的地方尝试设计调整方法。形成自我保护意识。3、体育品德目标：在游戏和练习中学会按照规则和要求，安全参与体能游戏与比赛，在各个游戏中，表现出克服困难、奋勇拼搏的精神并能欣赏同伴，主动与同伴交流与合作。 心肺耐力与游戏一内容：游戏1：捣蛋鬼；游戏2：合作保龄球；游戏3：蛇形传物接力；游戏4：挑战无极限 主要采用：讲解示范法、游戏法1、捣蛋鬼：学生在音乐的伴奏下，跟着教师用走、跑、单脚跳、螃蟹走等不同动作，身体不同部位完成打倒、扶正标志桶，老师可以用犯规多少判断输赢，也可以用打倒扶正个数的多少判断输赢。2、合作保龄球：学生在老师统一指挥下进行比赛，最后以得分多获胜。3、蛇形传物接力：学生跟着音乐在规定场地内完成头上胯下传递标志物，可以根据场地、人数实际情况，4人一组，也可以全班一大组绕篮球场边线，甚至田径场绕场一周传递。4、挑战无极限：随专门音乐根据自己实际情况，选择20米、19米、18米......作为折返点，挑战自己的体能极限。
16 1、运动能力目标：通过简单的寻找游戏让学生能够看懂路线图之，能在寻找中有效的发展耐久跑，提高心肺功能。2、健康行为目标：在游戏过程中学养成正确的运动习惯，并根据自身的体能特点调整自己和小组的跑步速度，选择自己最优的跑步路线，保护自身和小组成员的安全，养成安全意识。3、体育品德目标：在游戏过程中能够学会与人交流合作，能自信得带领小组进行游戏，能够尊重他人。 心肺耐力与游戏二游戏1：影子游戏。游戏2：吃豆人。游戏3：图纸跑大挑战 主要采用：示范讲解、游戏法 游戏1：影子游戏规则：跟随音乐节奏4人一组，一人领头其余同学跟随模仿领头同学的动作和跑进路线。要求：跑进是保持呼吸，手臂前后摆动。 游戏2：吃豆人。规则：4人根据图纸上不同的颜色小豆子进行场地内寻豆。要求：4人轮流带领小组按图纸上不同顺序“豆组”进行寻找，寻豆时注意不能和其他小组发生碰撞，若碰撞则吃豆失败徐重新来过。游戏3：定向跑。规则：4人一组按照图纸2的顺序，没人依次带领小组进行场地内的“图纸打卡”。要求：没人轮流带领一次不同路线。
17 1、运动能力目标：学会提升腰、背部柔韧性的练习和方法。2、健康行为目标：主动参与游戏与比赛，享受运动乐趣。3、体育品德目标：遵守游戏规则，初步规范自我体育行为。重点：下肢韧带拉伸难点：练习动作的规范性，下肢韧带的坚持 喻云镜 主要采用：游戏法、模仿法 毛毛虫爬1、规则：用毛毛虫爬的方式，爬向指定物品2、要求：30秒爬行10米 无影脚1、规则：在方框外，用脚去触碰方框内的同学的脚。2、要求：30秒内，脚尖碰到同学。 跨长江1、规则：与同学组合，用腿相连，从长江一端链接另一端。2、要求：两人脚尖必须触碰
18 1、运动能力目标：学会提升上肢柔韧性的练习和方法。2、健康行为目标：养成自我锻炼的习惯，形成运动后自我放松意识。3、体育品德目标：力求使自己变的更加坚强勇敢，提升抗挫能力。重点：上肢韧带拉伸难点：练习动作的规范性，上肢韧带的坚持 体适能：柔韧与游戏2游戏1:炒黄豆游戏2:蚂蚁运黄豆 主要采用：示范法、游戏法炒黄豆：两人一组，在音乐伴奏下，手牵手，做翻转的动作。要求：翻转时，手臂举高蚂蚁运黄豆游戏规则：前后站立，从前往后传递球，到最后一人时，由胯下传递至第一名同学处。要求：15秒内传送完物品。
检测内容 学习评价（优、良、合格、待合格）

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