资源简介

主题名称 速度与游戏 单元、课次 体能：速度第2次课 年 级 三年级
微课亮点简介 根据学生身心特点以及教材出发，设计游戏从而突破教学重难点，让学生在愉快的氛围中学习知识技术。
教材分析 体能是一般身体活动与专项运动的基础，也是在运动过程中表现出的一种身体活动能力。学生通过课堂上对体能练习的了解与学习，能够改变身体姿态、改善身体机能、发展身体素质，促进身体一般活动能力和专项基本活动能力。教师在教学过程中，应关注学段二学生的体能发展敏感期，有针对性的制定各种丰富多彩的体能练习，逐步提高学生的各项体能，发展学生的基本活动能力，激发学生运动兴趣、体验运动感知，逐步养成运动习惯，为终身体育意识打下基础。
学情分析 水平二（三年级）学生，注意力持续时间较短，虽运动能力上有一定发展，但运动系统发育仍不成熟，肌肉力量和协调性等相对较弱，喜欢各种有体育游戏，挑战游戏，不喜欢单一的练习模式。针对以上学情，在课程设计中教师应采用突出游戏化、生活化、结构化的教学形式，组织开展简便易行的游戏和比赛等，让学生在体育运动中能够体验成功的喜悦和乐趣，进一步建立自信、自强、自立的个性，培养持续学练的坚毅品质。
学习目标 运动能力目标：体验与知道发展灵敏、平衡、协调、爆发力、速度、反应、心肺、柔韧的练习方法。并能够积极参加各种体能练习的学练，能够说出相关体能属于和游戏名称，感知体育活动带来的乐趣。健康行为目标：通过参与各种体能练习，逐步形成正确的运动形态与一般运动意识。在活动中与同伴合作完成体能学练，并根据身体感受调整练习节奏，乐在其中。通过健康知识的学习活动，了解自己身体的健康情况，对需要调整的地方尝试设计调整方法。体育品德目标：在游戏和练习中学会按照规则和要求，安全参与体能游戏与比赛，并在游戏和比赛中表现出克服困难、奋勇拼搏、相互尊重、乐于助人等意识或行为。
主要教学内容 1. 敏捷梯跑2. 热锅上的蚂蚁3. 你追我跑4. 九宫格
重难点 教师教 学 重点：通过游戏规则与方法的设计引导学生利用快速摆臂、大步幅、快频率来提升速度难点：在你追我赶、九宫格游戏中让学生结构化运用所学。
学生学 习 重点：快速摆臂、前脚掌发力、大步幅、快频率难点：上下肢协调发力
安全保障 合理的场地划分、边界意识、游戏规则 场地器材 篮球场1块 呼啦圈9个 云梯一个 沙包6个
教学过程
前期拍摄 后期制作
流程 内 容 镜头 文字呈现及配音旁白（关键词及具体语言） 音乐 时间
片头 课程介绍 画面1： 文字呈现：速度与游戏主讲：陈雪学科：体育与健康年级：小学三年级单位：重庆市南岸区珊瑚实验小学校 有 10秒
激趣导入 视频引入 画面2-3 文字呈现：欢迎来到陈老师的“速度与游戏”课堂。旁白：欢迎来到陈老师的速度与游戏课堂。快速跑是发展速度素质的主要方式，刚才我们欣赏一段精彩的比赛，你想跑得更快吗？让我们动起来吧！感受速度带来得乐趣。 有 26秒
学习目标 目标内容 画面3： 文字呈现：学习目标：运动能力：通过参与游戏活动，让学生了解快速跑提升速度的因素（快速摆臂，大步幅，快频率）并能在游戏中体会，发展速度能力与心肺耐力水平。健康行为：培养学生积极参与活动，主动学习的意识。发展学生的协调、灵敏和快速奔跑的能力。体育品德：通过游戏活动，增强学生合作意识和团队意识并遵守游戏规则。旁白：我们一起来学习吧。 有 8
热身游戏 文字讲解 画面3： 文字呈现：热身：听数做动作 游戏方法：进行慢跑，口令“1”原地摆臂。“2”原地高抬腿，“3”侧压腿 有 1分11秒
敏捷梯跑练习 文字讲解视频示范 画面4： 文字呈现：动作一：敏捷梯一步一格后踢腿跑。提升跑步时小腿折叠能力动作二：敏捷梯一步一格高抬腿提升跑步时抬腿能力动作三：单脚敏捷梯一步一格提升跑步时的姿势控制旁白：先慢速规范动作，再逐渐加快速度 有 3分05秒
游戏一：“热锅上的蚂蚁”游戏二：你追我跑 文字讲解 画面5 文字呈现：游戏一: “热锅上的蚂蚁”游戏方法：（配合音乐，根据缓慢，有点节奏，快节奏的）30度的热锅原地放松跑，60度有一定速度的原地跑，90度的热锅原地快速跑。 有 1分10秒
画面6学生游戏视频 文字呈现：游戏一: “热锅上的蚂蚁”旁白：根据音乐节奏改变跑步速度，我们一起动起来吧 有
文字讲解游戏示范 画面7 文字呈现：你追我跑：将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，分散站在正方形的场地内。游戏开始，甲队队员追逐乙队，乙队追逐丙队队员，丙队追逐甲队队员，追逐中队员即要追逐被追逐者，又要预防被别人追逐，被追到的人自动站回本组小圆圈内，同圈内伙伴又进入继续游戏，依次循环。旁白：在追逐过程中，拍到对方得一分。 有 2分
画面8游戏视频 文字呈现：反应迅速快速奔跑协同配合旁白：游戏中需要我们反应迅速、快速奔跑、协同配合你做到了吗？ 有 14秒
游戏三：“九宫格” 文字讲解游戏示范 画面9 文字呈现：游戏：“九宫格”方法：分成两人一组，听老师发令，学生将沙包跑送至九宫格中，先将三个沙包连成一条直线或斜线方为获胜者。旁白：让我们一起来看游戏的示范吧 有 3分10秒
画面10 文字呈现：今天的学习就到此结束，再见！ 有 4秒
片尾 片尾 画面11 文字呈现：指导教师：牛晓、陈明健、冉樨技术支持：陈雪、王璨录制时间：2022.04.28版权：重庆市教育科学研究院、重庆市南岸区珊瑚实验小学校 有 5秒
微课教学反思（自我评价） 本课以快速跑为课例进行教学，发展学生速度、协调能力，根据水平二（三年级）心理特征，通过观看奥运健儿的100跑视频激发学生学习兴趣，以游戏方式进行学习，体会奔跑速度带来的乐趣。突出游戏化、生活化、结构化的教学形式，组织开展简便易行的游戏和比赛等。极大的调动了学生积极性，收到了良好的效果。

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