资源简介

主题名称 心肺耐力与游戏3 单元、课次 第3课次 年 级 三年级
微课亮点简介 本次课采用游戏的方式将学生引入到练习中来。并在游戏中通过积分挑战的方式对学生的学习兴趣上有了很大的激发作用。本节课从开始的西部牛仔、运送弹药、有氧保龄球、定向游戏一直以几个标志桶，呼啦圈，排球为主线，器材简洁，使用率高。
教材分析 在一二年级的基础上，耐久跑以学习自然跑动和呼吸配合方法为主。发展一般性耐力素质和跑的能力，本课主要采用游戏来改变以往的长距离跑枯燥乏味的教学方式激发学生的学习兴趣为五六年级的学习兴趣进一步学习打好基础。
学情分析 三年级的学生对于目前的心肺耐力练习摄入还比较少，所以在刚刚开始时要采用积趣的游戏让学生建立兴趣和自信。来改变学生在将来练习长距离跑时带来的恐惧与抵触心理。
学习目标 运动技能目标：乐于参加各种体能游戏。通过游戏发展自己的灵敏、速度、反应、心肺耐力。能感知体育活动带来的乐趣。健康行为目标：通过游戏，养成正确的运动健身习惯；在活动中与同伴团结互助合作完成体能游戏，在游戏中形成自我安全保护意识。体育品德目标：能遵守游戏规则，团队间懂得合作，在游戏中，表现出克服困难、奋勇拼搏的精神并能尊重和欣赏同伴。
主要教学内容 发展心肺耐力的游戏：1、西部牛仔 2、运送弹药 3、有氧高尔夫 4、定向游戏
重难点 教师教 学 重点：采用游戏的形式将学生引入课堂，通过积分奖励给予学生运动评价难点：语言表达精简准确，同时组织有序
学生学 习 重点：团队合作练习，动作轻松、协调，呼吸有节奏、方法和体力分配难点：呼吸节奏与跑的节奏配合
安全保障 1、场地器材的选择和规则的建立2、随时提示学生在练习中不要发生冲撞 场地器材 排球8个，呼啦圈8个，标志桶6个
教学过程
前期拍摄 后期制作
流程 内 容 镜头 配音旁白 文字提示 音乐 时间
片头 课程介绍 画面1： 文字呈现 心肺耐力与游戏3主讲：喻云镜学科：体育与健康年级：三年级（上期）单位：重庆市南岸区珊瑚实验小学校 有 1-8秒
准备部分 引入课程介绍本次课的练习意义 画面2： 同学们好！欢迎来到喻老师的游戏课堂！我相信很多同学在日常的体育活动中最不想参与的就是与发展心肺耐力相关的练习。比如400米、800米跑。觉得既枯燥又乏味，缺乏练习兴趣和练习动力。那么有没有哪种方式可以通过愉快的游戏同时又能发展心肺耐力呢？答案是有的，今天喻老师给孩子带来几种发展心肺耐力的游戏，让孩子们在有趣的团队合作中体验游戏带来的乐趣。同时还能达到增强心肺耐力的目的。 9-409秒
开始部分游戏1： 动作示范 画面3： 单管枪（开合跳5个）双管枪（波比跳3个）冲锋枪（高抬腿10次） 50-2分53秒
西部牛仔 画面4：画面5：画面6： 1、两人一组相对跑到中线处比划手势。2、两人手势不同则需要返回重跑。直到手势相同时完成对应手势练习后可得1分。单管枪（开合跳5个）双管枪（波比跳3个）冲锋枪（高抬腿10次）3、指定时间内比比哪个小组得分多。 1、两人一组相对跑到中线处比划手势。2、两人手势不同则需要返回重跑。直到手势相同时完成对应手势练习后可得1分。单管枪（开合跳5个）双管枪（波比跳3个）冲锋枪（高抬腿10次）3、指定时间内比比哪个小组得分多。 有
游戏2： 运送弹药 画面7： 1、一次只能拿一个弹药（排球）跑遍其他组的弹药库（呼啦圈）后才能再次来到原弹药库（呼啦圈）2、把弹药（排球）放入呼啦圈，而不是丢入。3、不能阻止其他同学拿自己的弹药。4、运送途中不能发生冲撞 1、一次只能拿一个弹药（排球）跑遍其他组的弹药库（呼啦圈）后才能再次来到原弹药库（呼啦圈）2、把弹药（排球）放入呼啦圈，而不是丢入。3、不能阻止其他同学拿自己的弹药。4、运送途中不能发生冲撞 有 2分54-4分29秒
游戏3： 有氧保龄球 画面8： 1、四人一组纵队站立，游戏开始时3号和4号位置原地开合跳。2、2号位打保龄球后扶正标志桶。3、1号位拾球后跑位交给3号位队员，排到4号位依次循环练习。4、击倒一个标志桶得1分，规定时间内比比哪个小组得分高 1号、2号、3号、4号、 有 4分30-6分53秒
游戏4： 动作示范 画面9： 有 6分53-9分35秒
定向比赛 画面10： 1、听到指令后将球双手托举过头顶再放下2、跑到标志桶前把标志桶放倒或扶起3、找到呼啦圈从头到脚圈一次4、完成整套动作记1分，不得反复使用相同道具，需要寻找不同道具5、在规定时间内比比谁的得分高。 有
结束部分 小结 画面11： 通过今天这堂游戏课相信孩子们对发展心肺耐力的练习开始产生了兴趣，在以后的学习中采用这类游戏也能提高我们的心肺耐力。老师相信你们自己也能设计出比老师更有趣的游戏。谢谢孩子们的观看，再见。 9分36-9分58秒
片尾 片尾 画面12： 指导教师：牛晓、陈明建、施宇技术支持：罗友、王璨 9分59-10分03秒
微课教学反思（自我评价） 优点：发展心肺耐力其实是学生比较缺乏兴趣的练习，本次课采用游戏的方式将学生引入到练习中来。并在游戏中通过器材的反复使用变换多种游戏对于学生的学习兴趣上有了很大的激发作用。不足：本堂课录制前自己没有做好情境导入，录制过程中自我语言表达还不能做到精准流畅。

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