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考点 3 自立自强
【考点说明】
考 点 内 容
课 标 要 求
能 级 要 求
识记
理解
运用
好习惯受用一生
了解习惯的特点，学会辩证分析习惯的类型和作用，知道中学生要养成的好习惯，自觉培养好习惯。
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自己的事情自己干
知道学会生活自理的重要性，了解学会生活自理的主要内容，培养生活自理能力。
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优良的意志品质
了解良好意志品质及不良意志品质具有的特征，知道坚强意志品质的作用，努力磨砺坚强意志品质。
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【考点梳理】
（1）好习惯受用一生
习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面，日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。习惯有好习惯和坏习惯之分，好习惯有利于我们身心的发展，坏习惯则会妨碍我们的健康成长。人的习惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量，对人的身体、思维和行为产生各种各样的影响。习惯不是小问题，它反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。
对于中学生而言，有计划消费、勤于劳动、节约时间等是我们必须养成的好习惯，养成这些习惯将会使我们终身受益。
培养好习惯必须有完善可行的计划；必须有实际行动；必须有毅力；必须改掉坏习惯。
（2）自己的事情自己干
学会生活自理是我们提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。很难想象，一味依赖别人，把自己的命运寄托在他人身上，时时事事靠别人指点才能过日子的人，会有什么大的作为。而且生活不能自理，样样由别人操心代劳，也是懒惰与无能的表现。
对于中学生而言，学会生活自理主要包括两个方面的内容：一方面，要提高基本的生活自理能力；另一方面，要提高自主安排和计划生活的能力。
自理能力不是自发产生的，它需要我们有意识地加以培养。提高生活自理能力，要克服依赖心理；掌握一些必要的生活技能；寻找独立锻炼的机会。当然，作为未成年人我们还缺乏完全独立生活的能力，在法律上还不具备完全的行为能力，因此我们还离不开父母的监护与帮助。我们一方面要增强自立意识，提高生活自理能力；另一方面也要善于听取父母、老师及他人的意见。
（3）优良的意志品质
一般说来，良好意志品质具有以下几个特征：自觉性、果断性、坚忍性、自制性。与良好的意志品质相反，不良的意志品质往往具有盲从性、动摇性、寡断性和冲动性等特征。
坚强的意志能充分激发人的潜能；坚强的意志是行动的强大推动力；坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件。
磨砺坚强的意志，要从小事做起，持之以恒；主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质；做自己不感兴趣却有长远意义的事；制定明确的目标和计划。
【经典试题】
1. 【2014泰州】“谁若不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。”歌德的这句名言启迪我们要
A. 我行我素，我的地盘我做主 B. 摆脱父母监护，彰显自己个性
C. 完全独立，谁的帮助都不要 D. 克服依赖心理，提高自立能力
2. 【2014扬州】2014年2月，全国人大常委会决定将每年12月13日确定为“南京大屠杀死难者国家公祭日”。这警示我们
①知耻而记耻　 ②记耻而奋发 ③记耻而报复 　④知耻而后勇
A. ①②③　 B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
3. 【2014亳州】2014年全国“最美孝心少年”亳州男孩袁德旗原本也是个生活在蜜罐里的孩子，可5岁那年，妈妈突然病逝，父亲入狱，家庭遭遇变故。从那时起，小德旗就和爷爷奶奶相依为命。每天凌晨4点，当人们还沉浸在梦乡时，他已经和环卫工奶奶开始了一天的清扫。在他的身上体现了
①自强不息的精神 ②意志坚强的品质
③积极向上的人生追求 ④诚实守信，勇担过错
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④
4. 【2014泰州】意志坚强的人善于迫使自己去执行作出的决定，不任性冲动，这体现了意
志具有
A. 自觉性 B. 果断性 C. 坚忍性 D. 自制性
5. 【2014·新疆】（12分）阅读材料，回答下列问题。
材料　厚嘴唇、大嘴巴，荣获今年第二季浙江卫视《中国好声音》冠军的李琦坦言，有段时间他很介意自己的外表。为了改善自己的形象，他戴过牙套，染过各色的头发。然而，总是有人对他的长相调侃不断，以致一向阳光的李琦深感郁闷。后来，李琦参加了江苏师范大学举办的十佳歌手大赛，第一名的成绩让他重拾自信，走过了这段郁闷期。这时他才明白，长相不是最重要的，人的身上有闪光点才重要。
⑴ 一向阳光的李琦为什么经过了一段郁闷期？（2分）他后来是通过哪些途径重新认
识自我的？（2分）
⑵ 李琦获得冠军重拾自信对你有哪些启示？（4分）
⑶ 一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。请你谈
谈如何成为一名最美中学生？（不少于３点，4分）
【参考答案】
1、D 2、B 3、A 4、D
5、⑴ ①他不能全面、正确的认识自己，非常介意自己的外表形象，因而不能悦纳自己，产生了自卑心理。②有成绩就会有自信，第一名的成绩让李琦重拾自信，并通过他人评价，自我观察重新认识自己。
⑵ 答案示例一：①要正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己，既要认识
自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
②增强自信，克服自卑。通过多种方式了解自己，努力保持和发挥优势，才能不断更新和完善自我。
答案示例二：①在这个世界上没有人是十全十美的，无需抱怨命运，多看看自己“所拥
有的”，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。② 我们都是潜在的天才，必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。
⑶ ①具有自尊、自信、自强的优良品质。②具有宽容的美德，做到与人为善，关心他人，
尊重他人，理解他人。③讲究诚信，对人守信，对事负责。④具有社会责任感，热心公益，服务社会，自觉承担对集体，对社会的责任。（言之有理即可得分）
【考点分析】
（1）好习惯受用一生。主要知识点有：习惯的含义和影响，能够区分好习惯和坏习惯，反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极和消极影响；知道在中学阶段必须养成哪些好习惯；能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，培养良好的习惯。理解掌握这些知识需要我们从自身实际出发，判断哪些是好习惯，哪些是坏习惯，从而意识到培养好习惯的重要性，增强培养好习惯的意识并落实到实际行动中。
（2）自己的事情自己干。主要内容包括：学会生活自理的内容；提高自理能力的重意义；如何培养自理能力。掌握该考点内容可以从两方面入手：一是设计项目齐全、内容完善的《中学生自理能力调查表》，通过填写，可以清晰地看出自己自理能力的强弱，从而激发自己培养自理能力的意识；二是结合年度感动中国人物、全国最佳少先队员事迹等热点、典型漫画等分析依赖心理的危害，结合自身实际掌握提高自立能力的方法。
（3）优良的意志品质。这部分内容主要包括优良意志品质的特征；坚强意志的作用；磨砺意志的方法，可以结合年度感动中国人物的典型事例、励志青少年的故事等材料体会意志的特征，感悟意志的力量，在实践中培养自己优良的意志品质。
【随堂练习】
一、单项选择题：
题序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
答案
1．“不和别人比父母，只和别人比明天。”这句话告诉我们
A．个人的成才与父母的培养没有关系 B．自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男
C．寸心难报三春晖，孝亲敬长是天职 D．我们无法选择父母，但可以自立自强
2．每到放学时间，学生家长们开着汽车、骑着三轮车、白行车等交通T具，早早等在学校门口准备接孩子回家，导致周边交通一片混乱，这一现象被称为“中国式接送”。“中国式接送”
A．体现了家长对孩子全部的爱 B．能根除孩子身边的安全隐患
C．会导致孩子交往能力的丧失 D．不利于培养孩子的自立精神
3. 右面这幅漫画包含的寓意有
①生活中要远离危险，学会依法保护自己
②生活中一些同学依赖思想严重，缺乏自立
③家长要体贴关心孩子，不能让孩子独自烧水
④生活中的点滴小事也能反映出一个同学的自立品质
⑤中学生应该培养自己的自立自强品质
A．①②④⑤ B．②④⑤ C．②③④⑤ D．①②③④⑤
4．10岁的小女孩姚启凤热爱芭蕾舞，因家境贫寒，每晚只能在昏暗的路灯下，在父亲捡来的一张毯子上默默地苦练芭蕾舞，风雨无阻。姚启凤身上体现的良好品质有
A．自强自立、虚荣自负 B．自卑知耻、平等待人
C．自尊自信、自强不息 D．自尊自信、张扬固执
5．周杰伦、李宇春、金秀贤……这些是中学生喜欢的明星偶像，下列说法
中属于理性看待明星偶像的是
①明星偶像各方面都是完美的
②要用批判的眼光审视明星偶像
③既要看到其长处和优点、也要看到其缺点和不足
④要看到明星偶像成功背后的奋斗艰辛以及他们内在的优秀品质
A. ①③④ B. ②③④ C. ①②③ D. ①②③④
6. 俄国著名教育家乌申斯基说：“良好习惯是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断增值，而人在其整个一生中就享受这它的利息。”好习惯受用一生，作为中学生而言，我们要养成
①厉行节约的习惯 ②盲目从众的习惯
③节约时间的习惯 ④勤于劳动的习惯
A. ①② B. ③④ C. ②③④ D. ①③④
7. 一份关于小学生的调查表明：76. 6％的学生自己不叠被子；55. 3％的学生不洗袜子、红领巾；74.5％的学生不做家务。这主要提醒我们应学会
A. 学习　 B. 自理　 C. 合作　 D. 探究
8. 在轮椅上追寻求学梦想的扬州大学学生乔科，身残志坚，以百折不挠的勇气战胜重重困难，并取得优异成绩。他身上所体现的意志的特征是
A. 坚忍性　 B. 果断性 C. 冲动性　 D. 自发性
9. 坚强的意志能促使人的潜能得到充分的开发，能使人积极地迎接挑战，不
断地超越自我。下列能突出说明这一道理的是
A. 东汉时期的杨震拒收礼金 B. 李时珍编著《本草纲目》做了千万次试验
C. 朱光潜一生立三次座右铭 D. 吴文俊从零分起步锲而不舍终成数学家
10. 不合理的饮食习惯会导致营养不良，不合理的卫生习惯会导致人生病，不合理的用眼习惯会导致近视……这主要说明
A. 习惯影响着人的身体健康 B. 习惯影响着人的思维发展
C. 习惯影响着人们的行为 D. 习惯的作用都是消极的
11. 《朱子家训》中说：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。即昏便息，关锁门户，必亲自检点……”古人讲究从细节培养生活习惯，有了这些习惯，身体和精神就能保持健康。这说明习惯影响人的 （ ）
A．思维 B. 工作效率 C. 行为 D. 身心健康
12. 中学生提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础是 （ ）
A. 保持乐观的心态 B. 形成积极的生活态度
C. 学会生活自理 D. 拥有良好的意志品质
13. “金色湖畔儿童拓展俱乐部”招生信息说：孩子在刺激、有趣的拓展游戏中，培养团队意识、磨炼个人意志、学会独立生存、挑战个人极限。这告诉我们 （ ）
①社会各界注重未成年人的自立能力的锻炼 ②只有外界的参与才能培养孩子的自立能力③当前未成年人的自立能力较差 ④要不断地培养儿童的自立能力
A. ①④ B. ②③ C. ③④ D. ①②
14. 关于意志，以下说法正确的是 （ ）
①人的意志通常与他们的能力成正比例
②每个人都有坚强的意志
③意志薄弱的人经过锻炼也能变得坚强起来
④自觉性贯穿于整个意志行动始终，是产生坚强意志的精神支柱
A. ①④ B. ②④ C. ②③ D. ③④
15. “滴水穿石”“铁杵成针”“金石可镂”……这启示我们，成就一番事业需要 （ ）
A. 磨砺坚强的意志 B. 培养自信的品质
C. 陶冶高尚的情操 D. 提高自立的能力
二、非选择题：
16. 当前铜仁市正在努力创建“全国文明城市”、“国家环境保护模范城市”、“国家卫生城市”、“国家园林城市”和“中国优秀旅游日的地城市”，全面提升铜仁城市功能、提高市民文明素质，全力打造生态文明、环境优美、秩序优良、服务优质、管理精细的宜居宜业宜游的美好幸福新铜仁。但在创建的过程中，还有许多不和谐的音符看右图回答下列问题：
⑴ 图中“跨栏”者的行为有哪些危害?
⑵ 文明从点滴起步，创建从你我做起，请结合“跨栏”现象，谈谈自己应如何做个好公民。
17. 某小八年级（1）班开展了以“培养良好学习习惯”为主题的系列活动。在开展活动的过程中需要同学们如实回答以下问题：
⑴ 请写出自己有哪些好的学习习惯和不好的学习习惯？
⑵ 小丽同学经常迟到、作业不能按时完成，大家特别想帮助她。请你围绕“好习惯受用一生”相关知识劝说小丽。
⑶ 请为此活动设计一条宣传标语。
18. 今天是星期一，早上6:30，闹铃响了，虫虫一翻身关掉闹铃，又睡着了。妈妈见虫虫没起床，赶紧叫虫虫，并为他准备好了早餐，收拾好了书包。虫虫匆忙吃了点儿面包，便急匆匆地向学校赶去。赶到学校，晨读已经开始了。虫虫偷偷从后门溜进去，但还是被班长发现了。班长要他交昨天的作业，虫虫打开书包，忽然想起昨天晚上因为看电视，作业没有完成。虫虫向班长求情，班长让他下午补上。虫虫想：“都怪妈妈没有督促我！”英语课上，老师让虫虫和同桌表演口语对话，同桌表达非常流利，但是虫虫感到很难看，心想：“都怪爸爸昨天晚上没有教我读单词！”放学回到家中，虫虫开始抱怨爸爸、妈妈……
⑴ 请你指出虫虫同学在这一天的生活片段中缺乏自理能力的表现。
⑵ 如果你是虫虫的同学，你打算如何劝说虫虫？
19. 材料一：某校学生小齐在家倍受宠爱，爸爸妈妈平时对他照顾得无微不至。有一天，爸爸妈妈因为单位有事要加班都不能回家做饭。小齐回家后等到深夜，觉得又冷又饿，不由得嚎啕大哭……
材料二：2012年9月5日《北京日报》报道，开学期间，今年全国许多高校不约而同地定了一项规定：独立报到。清华大学、同济大学等在校内拉起了警戒线，让家长们“远观”；上海大学不再在火车站设校车。
阅读上述材料，运用《思想品德》七年级下册有关知识，回答以下问题：
⑴ 材料一中小齐的表现反映了什么问题？
⑵ 材料二中许多高校为什么要设定“独立报到”这一规定？
⑶ 结合上述两则材料，说一说中学生应该怎样培养自立能力？
考点3 自立自强 参考答案
题序
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
答案
D
D
B
C
B
D
B
A
D
A
D
C
C
D
A
16. ⑴ 引发交通事故；扰乱公共秩序；危害生命、财产安全；损害自身和社会的形象。（答出一点得分，答出两点可得满分）
⑵ 珍爱生命；遵守社会公德和秩序；提高自身素质；遵守交通法规；爱护公共设施；养成文明行为习惯；增强社会责任感等。
17. ⑴ 略。
⑵ 习惯有好习惯和坏习惯之分，好习惯有利于我们身心的发展，坏习惯则会妨碍我们的健康成长人的习惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量，对人的身体、思维和行为产生各种各样的影响。在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。对于中学生而言，我们必须养成好的习惯，养成这些习惯将会使我们终生受益。培养好习惯必须有完善可行的计划；必须有实际行动；必须有毅力；必须改掉坏习惯。
⑶ ①培养良好学习习惯，从你我做起；②培养良好学习习惯，争做优秀中学生。
18. ⑴ 生活上：早上自己起不来，要靠妈妈叫。学习上：不能及时完成作业，怪爸爸妈妈没有提醒。虫虫打开书包，忽然想起昨天晚上因为看电视，作业没有完成。
⑵ 提供生活自理能力，要克服依赖心理；掌握一些必要的生活技能；寻找独立锻炼的机会。当然，作为未成年人我们还缺乏完全独立生活的能力，在法律上还不具有完全的行为能力，因此我们还离不开父母的监督与帮助。我们一方面要增强自立意识，提高生活自理能力；另一方面也要善于听取父母、老师及他人的意见。
19. ⑴ 有些中学生的自立能力比较差，对父母的依赖性强，缺乏独立生活的能力。
⑵ ①材料二中许多高校设定“独立报到”这一规定在于培养学生自立能力；②自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程；③如果我们不能从现在起，自觉地储备自立的知识、锻炼自立的能力、培养自立的精神，将来就很难在社会立足和发展；④自立能够帮助我们走向自强，走向成功。
⑶ 告别依赖；学会自主；多实践、多锻炼。

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