资源简介

(共13张PPT)
车轮换位跳
教材分析
车轮换位跳是花样跳绳一大特色，它是一种两人或两人以上相互配合轮流换位进行跳绳。它是两人基础车轮跳动作拓展动作之一，车轮换位跳绳动作由摇绳、换位、过绳、跳绳、停绳5个技术动作组成，需要两人或两人以上配合依次进行摇绳的花样跳绳项目，对练习者的协调性、同伴协调配合要求很高。车轮换位跳不仅能发展灵敏、协调、速度、耐力等体能，又能培养学生的判断、创新、合作等精神品质，因此深受学生的喜爱。
学情分析
水平三六年级的学生已经具有一定的相互帮助、默契配合和安全意识；对车轮跳绳的动作已经基本掌握，为学习车轮换位跳奠定了坚实的基础。六年级学生体能状况良好，其灵敏、协调、力量、速度、耐力等已具备较高的能力。通过数学学科的几何知识的学习，已初步具备空间想象力和时机能力，为车轮换位跳绳学习提供了最核心的保障。根据该年龄阶段学生身心发展特点，车轮换位跳绳教学主要采取尝试、探究、体验动作的技术要领，采用技术性教学方法，遵循循序渐进的教学原则，积极语言引导学生尝试练习，重复练习，通过在体验中练习、观摩比赛视频中感受动作的基本技能，达成学习目标。
学习目标
1.了解车轮换位跳的相关知识、锻炼价值及术语；基本掌握车轮换位摇、跳、换配合的动作要领。通过练习，灵敏、协调、等身体素质得到有效发展。
2.合理运用到花样跳绳表演中，在表演中展现自信、阳光、充满活力的精神面貌；能正确对待观众的评价。
3.遵守规则，积极参与各种车轮跳绳活动，养成相互交流、相互合作、公平竞赛、不怕困难、果敢坚毅的意志品质和精神；学练中能充分展示自我，积极体验参与的乐趣。
学习重点
学习难点
换位时机及空间位置移动
两人摇绳起跳换位的协调配合
学习重难点
学习活动
情境一
时空穿梭—初体验
1
情境二
时空穿梭—初成效
2
情境三
时空穿梭—勇探索
3
场地器材
空旷的场地一块
短绳若干
音响一个
4
情境四
时空穿梭—善展演
双脚踩绳，两手拉绳柄至胸前。
跳绳调整方法：
情境一
初 体 验
情境二
初 成 效
情境三
勇 探 索
情境四
善 展 演
车轮换位跳评价标准
摇跳换姿态优雅
换位时机同步
摇绳有节奏
两人换跳配合默契
两绳依次有节奏
课后作业
1、两脚左右转髋跳20次/4组
2、左右点地跳20次/4组主题名称 车轮换位跳 单元、课次 新兴项目单元第10课次 年 级 六年级
微课 亮点 简介 两人车轮换位完整展示+两人配合分解路线摇跳+两人探索换位跳绳练习、易错解析、连贯车轮练习+车轮表演套路4个场景的创新学练方法来突破本教材的重难点。 通过慢镜头、多角度和图文标记的方式进行动作示范、探索体验、语言讲解分析。 运用多角度正误对比的教学方法促进学习效果的达成。 比赛视频激发学生学习兴趣，调动学生持续练习的动力。
教材 分析 车轮换位跳是花样跳绳一大特色，它是一种两人或两人以上相互配合轮流换位进行跳绳。它是两人基础车轮跳动作拓展动作之一，车轮换位跳绳动作由摇绳、换位、过绳、跳绳、停绳5个技术动作组成，需要两人或两人以上配合依次进行摇绳的花样跳绳项目，对练习者的协调性、同伴协调配合要求很高。车轮换位跳不仅能发展灵敏、协调、速度、耐力等体能，又能培养学生的判断、创新、合作等精神品质，因此深受学生的喜爱。
学情 分析 水平三六年级的学生已经具有一定的相互帮助、默契配合和安全意识；对车轮跳绳的动作已经基本掌握，为学习车轮换位跳奠定了坚实的基础。六年级学生体能状况良好，其灵敏、协调、力量、速度、耐力等已具备较高的能力。通过数学学科的几何知识的学习，已初步具备空间想象力和时机能力，为车轮换位跳绳学习提供了最核心的保障。根据该年龄阶段学生身心发展特点，车轮换位跳绳教学主要采取尝试、探究、体验动作的技术要领，采用技术性教学方法，遵循循序渐进的教学原则，积极语言引导学生尝试练习，重复练习，通过在体验中练习、观摩比赛视频中感受动作的基本技能，达成学习目标。
学习 目标 1.了解车轮换位跳的相关知识、锻炼价值及术语；基本掌握车轮换位摇、跳、换配合的动作要领。通过练习，灵敏、协调、等身体素质得到有效发展。 2.合理运用到花样跳绳表演中，在表演中展现自信、阳光、充满活力的精神面貌；能正确对待观众的评价。 3.遵守规则，积极参与各种车轮跳绳活动，养成相互交流、相互合作、公平竞赛、不怕困难、果敢坚毅的意志品质和精神；学练中能充分展示自我，积极体验参与的乐趣。
主要 教学 内容 车轮换位跳
重 难 点 教师教 学 教学方法的重难点： （1）讲解示范法：采取精讲多练，抓住学生模仿能力强的特点，引导学生进行直观的学练，并对关键环节和核心要求进行提示、纠错与指导。 （2）动作迁移法：利用学生已有的动作经验，进行科学有序的巧妙转化，通过比赛视频的观摩，调动学生探索的欲望。
学生学 习 1.学生学习的重难点： 重点：换位时机及空间位置移动 难点：两人摇绳起跳换位的协调配合
安全 保障 1.提前检查器材的完整性和安全性，并提前布置好场地及器材。 2.讲清学练要求，确保练习有序。 3.合理组织调控，注意练习规范。 4.加强小组长的运用。 5.充分放松。 场地器材 空旷的场地一块，短绳N条、标志盘N个音响1台
教学过程
前期拍摄 后期制作
流程 内 容 镜头 配音旁白 文字提示 音乐 时间
微课片头 片头、场地器材准备、微 PPT 同学们好！ 欢迎来到黄老师的时光轮回车轮换位跳的课堂 今天我们一起去征服时空穿梭车轮换位跳，想顺利征服车轮换位跳绳，需要准备短绳和标志盘； 无 轻音乐
教师语言教学情境引入 视频引入车轮换位跳跳绳的完整动作，让学生有整体映像 视频 车轮换位跳的练习需具备良好的节奏感、空间感，同时需同伴间通过灵动的身姿、敏捷的反应、准确轮换的时机相互协调配合。 你们准备好了吗？ 此刻的你是不是心中有很多疑问。车轮换位跳绳是一个什么样的动作？换位中绳会绕在一起吗？难度大不大？要想知晓结果，我们先一起观看这个视频吧！ 身姿灵动 反应敏捷
情境一 时空穿梭：初体验 全景固定镜头加特写（慢动作呈现） 两人徒手摇绳换位练习，通过节奏提示初步熟悉换位的时机和位置，同时起到热身的作用 正面示范 侧面示范
全景固定镜头（慢） 两人慢镜头示范，两手交替依次换位连贯摇跳绳，两绳始终保持360°不交叉，找准时机同时换位。 易犯错误：换位不同时 解决办法：口令提示 依次连贯摇绳 绳体路线圆润 同时移动换位
情境二 时空穿梭：初成效 全景固定镜头+特写(慢) 两人侧面完整示范 两人侧面慢镜头示范，换位后两人位置交换，完成完整的换位动作，这一步的关键是两人同时换位到同伴开始的位置，并能连贯的车轮摇绳。 你是不是觉得很简单呢？ 位置左右交换 配合摇绳左右移动
情境三 时空穿梭：勇探索 全景固定镜头+车轮换位跳过绳换位时机、换位后位置、配合节奏不好，试跳失误的慢动作镜头 不？NO！难度还没开始呢，别着急，请带着以下四个问题看视频。 1、怎么站位？ 2、什么时候换位？ 3、换位后位置的站位？ 4、怎么做到配合默契？ 错1：练习过程中出现了屈肘摇绳，动作不协调 纠1：你可以先直臂摇绳，像自由泳一样，熟练后再屈肘摇绳 错2：起跳时机不恰当，配合不默契，动作不协调 纠2：多练习第三步内容，强调口令统一，数节奏 火眼金睛的你是不是已经找到了答案。没错！正确的站位是左右站立，当你和你的搭档共同摇的绳子打地时就是你的起跳时间。为了两人配合默契一定要统一节奏，可以喊出口令，当你熟练了前面这四步，就可以进入下一关 位置：左右 时机：同时换位后位置：左右交换 错1：屈肘摇绳 纠1：大臂摇绳过渡错2：起跳时机不一致 纠2：节拍提示
全景固定镜头 恭喜！具有超强学习能力的你进入最后一关，这一关只需要你记住四句话。 1、左右站立，先摇先跳 2、绳子始终保持360° 3、找准时机，同时换位 4、两人节奏和口令统一 1、左右站立，先摇先跳 2、绳子始终保持360° 3、找准时机，同时换位 4、两人节奏和口令统一 60秒
情景四 时空传说：善展演 （灵动的绳子，车轮表演赛视频） 车轮跳表演赛是以基础车轮基础，从不同的形式变换不同的车轮跳绳的方式串联在一起，配合音乐一段连贯的车轮动作 动感音乐
评价 摇绳、过绳评价 PPT 1、两人摇跳绳节奏配合默契 2、换位时机正确，摇绳饱满连贯 3、跳绳节奏好
好处 PPT 练习到这里，你是不是想说，这个车轮跳这么难，为什么还要学习呢？黄老师想告诉你，只有拥有强健的身体你才能更好的去学习。通过车轮换位跳的学习，可以锻炼协调能力，提高运动能力，培养合作能力。 可以锻炼协调能力，提高运动能力，培养合作能力
微课教学反思（自我评价） 第一次微课教学，在学习难点上难以系统的落实。在微课制作中，从课件设计、视频录制、录音、剪辑都有疏漏。本课的教学亮点在于通过情境化的教学以及比赛视频激发学生的学习内驱力。有待改进在难点教学上多下功夫研究，在制作上微课录制时，语言要更亲切、规范，措辞和语气要“接地气”。斗转星移（车轮——换位跳）家庭作业
花式跳绳单元 第10课时
锻炼目标 左右、前后转髋练习，发展身体灵敏和协调等身体素质。 2.积极主动参与锻炼，培养运动意识。 3.培养良好的亲子关系和克服困难的意志品质。
锻炼内容 独立活动 专项练习活动 左右、前后转髋练习，4*8，完成3-5组
补偿性练习活动 两脚交替跳、前后点地跳、左右跳每个动作20次，完成3-5组。
亲子活动 牵手交点地跳练习各5分钟
锻炼重难点 重点：灵敏、力量练习时，正确完成动作。 难点：合理分配练习时间和体能。
场地器材 器材准备：1公斤哑铃一副（可以用类似重量的物品代替） 场地：家里的阳台或走廊、或客厅或小区空旷场地。
注意事项 穿便于运动的服装，活动前要热身，活动后要放松。 家长做到安全监督。 在家运动不要扰民。

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