资源简介

xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 1 课时
课 题 认真上好体育课 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总 1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
过程 方法 提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
情感 态度 了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学重点 提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
教学难点 了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教法学法 谈话法、示范法
教学准备
集 备 共 案 个 案
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。 那么，为什么要上好体育课呢？ 小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。 二、那么，怎样上好体育课呢？ 出示幻灯，边放幻灯边讲解： 1、 画面1 （1）不迟到、不早退，不能上体育与保健课时，要向老师请假。 （2）听到上课铃响后，到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。 2、 画面2 学生看幻灯，老师提问，并小结 （1）上课应穿什么服装和鞋子？ 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。 （2）画面上哪些东西划了“x”？为什么划了“x”？ 小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋…… 画面3 （1）小明练习前滚翻； （2） 怎么突然摔倒了？ （3） 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。 小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答) 三、在教室内练习排队。（按座位组数） 四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 2 课时
课 题 学习眼保健操 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总 1课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。
过程 方法 使学生掌握动作要领。
情感 态度 培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。
教学重点 使学生掌握眼保健操的基本做法。
教学难点 使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。
教法学法 讲解、示范
教学准备 穴位图、视频
集 备 共 案 个 案
一、播放视频 1、教师启发学生想象力。 2.积极鼓励学生进行思考。 3.讲解详细认真，声音洪亮 二、讲解眼保健操的动作要领 第一节探天应穴（攒竹下三分）： 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。 第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。 第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。 第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。 第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 第六节揉捏耳垂 脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。 （三）复习课堂常规 教师活动： 1、教师用提问的方法调动学生的积极性。 2、教师启发学生积极思考。 学生活动： 1、学生积极回答。 2、学生积极思考。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 3 课时
课 题 队列队形 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形有基本的了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。
过程 方法 体能与健康目标 ：通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。
情感 态度 通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。
教学重点 身体保持直立姿势。
教学难点 稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。
教法学法 示范、讲解
教学准备
集 备 共 案 个 案
一、开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 二、基本部分（25分钟） 1、立正、稍息、向（左）右看齐。（15分钟） 2、动作要领： 立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二、两腿自然伸直。向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。 向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。 教学活动 1、教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。 2、学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。 3、组织学生练习。 二、游戏：看谁快又准。（10分钟） 1、方法：把学生分成人数相等的四组，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齐”。当老师喊1的时候，学生做“立正”动作，当老师喊3的时候，学生做“向右看齐的动作”，看那组学生做的又快又准确。每错一个扣一分，总分10分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。 2、规则：1）做出的动作要准确。 2）要在口令一下的同时做动作，反应时间要快。 要求：按规则进行，有秩序完成。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 4 课时
课 题 广播体操：《七彩阳光 》预备节 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
课堂常规： 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 基本部分（25分钟） 一、学习广播体操：《七彩阳光 》预备节（15分钟） 《七彩阳光 》预备节动作要领：（8×4拍） 第一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 第二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 第三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 第四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 组织：如图2所示 二、游戏：气球大、气球小。(10分钟） 1、组织方法：将全班学生分成人数相等的4组，每组学生拉成一个圈，听到“气球大”就拉大圈，听到“气球小”就缩小圈；各组比比谁的反应快。 2、要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。 （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
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教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 5 课时
课 题 学习广播体操：《七彩阳光 》第一节 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 基本部分（25分钟） 一、学习广播体操：《七彩阳光 》第一节（10分钟） 《七彩阳光 》第一节动作要领： 第一节：伸展运动（8拍×8） 第一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 第二八拍：同一八拍方向相反。 第三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 第四八拍：同三八拍方向相反。 二、复习广播体操：《七彩阳光 》预备节（8分钟） 三、游戏：快快集合(7分钟） 规则： 必须按信号散开，集合站队时要迅速。 2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。 要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。 （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 6 课时
课 题 广播体操：《七彩阳光 》第二节 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
开始部分（10分钟） 1、课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 要求：注意力集中，认真做动作。 基本部分（25分钟） 一、学习广播体操：《七彩阳光 》第二节（20分钟） 《七彩阳光 》第二节动作要领： 第二节扩胸运动 第一八拍 ： 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 7-8还原成直立。 第二八拍同第一八拍，方向相反 第三八拍： 1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。 3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7-8还原成直立 第四八拍同第三八拍，方向相反 要求：积极参与练习，动作到位。 二、复习《七彩阳光 》预备节、第一节 (8分钟） （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 7 课时
课 题 队列队形练习 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生对队列队形有基本了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。
情感 态度 通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。
教学重点 身体保持直立姿势。
教学难点 稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、立正、稍息、向（左）右看齐。（15分钟） 1、动作要领： 立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二、两腿自然伸直。向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。 向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。 2、组织学生练习。 1）立正练习。原地站立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，两臂自然下垂，五指并拢，拇指指尖贴于食指的第二指节，中指贴于裤缝。 2）稍息练习。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落在右脚上。 3）向（左）右看齐练习。以排头为基准，其余学生向（左）右转头，眼睛看体侧同学的腮部。 4）反应练习。组织学生散开活动，听到信号后，在规定的时间内指定位置看手势成四路纵队。 3、学生练习与教师辅导：学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动作。 二、游戏：看谁快又准。（10分钟） 1、方法：把学生分成人数相等的四组，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齐”。当老师喊1的时候，学生做“立正”动作，当老师喊3的时候，学生做“向右看齐的动作”，看那组学生做的又快又准确。每错一个扣一分，总分10分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。 2、规则：1）做出的动作要准确。 2）要在口令一下的同时做动作，反应时间要快。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 8 课时
课 题 跳绳：并脚跳。 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 巩固学生跳绳的基本动作结构，使大部分的学生在跳绳时可以连续跳。
过程 方法 使学生灵敏、协调、弹跳素质得到锻炼，训练身体的节奏感、时空感，增强学生体质。
情感 态度 激发学生的学习兴趣，培养学生的意志力，勇敢顽强，克服困难的精神
教学重点 挥绳、跳起相配合。
教学难点 上下肢动作的协调配合以及时机的掌握。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 2.热身部分 （1）热身跑（动物模仿：青蛙，小鸟，猩猩，孔雀）。 学生跟着教师成一路纵队进行热身跑，并模仿教师动作。 （二）基本部分（25分钟） 学习跳短绳：并腿跳。（15分钟） 两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳子。 教学活动： 1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。 2.保护与帮助示范和讲解。 3.学生按教师指定队形听讲并看示范 组织学生练习： 4. 教师在学生练习时巡回指导，并及时的纠错。 5. 分析学生动作，并让学生每组代表示范，其他学生观察和评价。 二、游戏：抓尾巴。（10分钟） 游戏方法：“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 9 课时
课 题 广播体操：《七彩阳光 》第三节 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
开始部分（10分钟） 一、课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 基本部分（25分钟） 一、学习广播体操：《七彩阳光 》第三节（20分钟） 《七彩阳光 》第三节动作要领： 第二节踢腿运动 第一八拍 ： 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3拍同1拍，4还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成 胸前平屈。6还原成直立，7拍同5拍，8拍同6拍； 第二八拍同第一八拍，方向相反。 第三八拍： 1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立，7拍同5拍，8拍同6拍； 游戏：快快集合(8分钟） 规则： 1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。 2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。 要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。 （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 10 课时
课 题 复习跳绳：并脚跳 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 巩固学生跳绳的基本动作结构，使大部分的学生在跳绳时可以连续跳。
过程 方法 使学生灵敏、协调、弹跳素质得到锻炼，训练身体的节奏感、时空感，增强学生体质。
情感 态度 激发学生的学习兴趣，培养学生的意志力，勇敢顽强，克服困难的精神
教学重点 挥绳、跳起相配合
教学难点 上下肢动作的协调配合以及时机的掌握。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 2.热身部分 （1）热身跑：学生跟着教师成一路纵队进行热身跑。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 复习：并腿跳。（15分钟） 1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。 2.保护与帮助示范和讲解。 3.学生按教师指定队形听讲并看示范（如图3）。 4.组织学生练习： ①5~10米向前跳。 ②30秒计时跳。 ③听拍手节奏跳。 二、游戏：“冰棒热水” （10分钟） 1、游戏方法：将全体同学分成人数相等的男女各三队，男生追女生，女生如遇危急将被追到时可喊冰棒，左手胸前平屈，右手胸前立屈，站在原地不动，当危急解除可喊热水融化冰棒自救，以此类推，如被追到则为输出局。 2、游戏规则： （1）如果所有的女生都喊了冰棒，则换女生追男生。 （2）、游戏五分钟分不出胜负时，可换追击目标。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 11 课时
课 题 坐位体前屈 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生能够记住动作名称。动作要领及考核方法。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的自信心。
教学重点 掌握动作、动作做到位。
教学难点 动作协调连贯
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
(一)开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、学习坐位体前屈动作（15分钟） 坐位体前屈动作要领： A.站位体前屈：两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手触地，上体与下肢尽量贴近，复原姿势后连续再做(难度逐渐加大，先指尖触地，再努力使掌心触地，最后两手扶小腿后部，努力使额头和面部去贴近小腿正面)。 B.单腿原地练习：右腿向右前方迈出与肩同宽一步，脚跟触地，脚尖向身体上勾，右腿膝部不能弯曲，试图下压上身，使同侧的肘触碰脚尖。练习六组后换左腿做。 C.台桌或肋木上单侧压腿，注意被压侧腿的膝部不能弯曲，脚尖尽力向回勾。 二、游戏：传递红领巾。(10分钟） 1、组织方法：根据学生人数，将学生分成人数相等的4队。每队排头手拿一条红领巾，听到老师的口令后，迅速的将红领巾传递给第二个同学；第二个同学接红领巾后，迅速的传递给第三个同学……如此依次进行，以最先传完的队获胜。 （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 12 课时
课 题 广播体操：《七彩阳光 》第四节 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、学习广播体操：《七彩阳光 》第四节（15分钟） 《七彩阳光 》第四节动作要领：（8×4拍） 第四节体侧运动： 第一个八拍： 1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩。手要高过头。 3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。 5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头。 7-8还原成直立。 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍： 1 2左脚迈一步成开立，同时两臂前平举 3-4左臂经前成上举，右臂收回 5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈 7-8还原成直立。 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 二、游戏：传递红领巾。(10分钟） 1、组织方法：根据学生人数，将学生分成人数相等的4队。每队排头手拿一条红领巾，听到老师的口令后，迅速的将红领巾传递给第二个同学；第二个同学接红领巾后，迅速的传递给第三个同学……如此依次进行，以最先传完的队获胜。 （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 13 课时
课 题 广播体操：《七彩阳光 》第五节 授课 班级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1、课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务 基本部分（25分钟） 一、学习广播体操：《七彩阳光 》第五节（20分钟） 《七彩阳光 》第五节动作要领： 第五节体转运动（8×4拍） 第一八拍 ： 1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次 3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90° 5-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。 7-8还原成直立 第二八拍同第一八拍，方向相反 第三个八拍： 1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举 3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手 5-6右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180° 7-8还原成直立 第四八拍同第三八拍，方向相反 二、复习《七彩阳光 》预备节、第一节～第四节(8分钟） （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 14 课时
课 题 原地摆臂。 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过学习让学生掌握原地摆臂的技术动作及要领。
过程 方法 发展学生的灵敏、反应、协调能力。
情感 态度 体验快速跑的身体动作感受，培训学生对快速跑的兴趣。
教学重点 摆臂时保持前臂与上臂合理的夹角，前后摆动。
教学难点 跑的过程中正确的摆臂姿势与下肢的协调配合。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 2.热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 学习：原地摆臂。（15分钟） 动作要领：两腿前后自然开立，上体正直稍前倾，头要正，两眼平视，两手半握拳，两臂弯曲约成直角，以肩关节为轴，肘部用力，两臂前后自然摆动。 技术要领口诀：双手握成空心拳，两臂屈肘成直角，以肩为轴前后摆！ 1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。 2.组织学生练习： ①集体原地摆臂练习。 ②听拍手节奏摆臂练习。 ③分组进行摆臂练习。 3. 教师在学生练习时巡回指导，并及时的纠错。 4. 分析学生动作，并让学生每组代表示范，其他学生观察和评价。 5.优生展示。 二、游戏：网鱼。（10分钟） 1.教师强调游戏规则，提出要求，进行安全教育。 2.组织学生进入游戏场地并进行“渔网”和“鱼”的角色分工。 3.组织游戏开始，进行计时，教师出任裁判，宣布结果，提示安全。 （三）结束部分（5分钟） 1、整理运动。 1）形体拉伸练习。 2）方法：闭上眼，配合呼吸，手臂向上摆动，动作缓慢。脚向左右移动，缓慢进行。 2、讲评。 3、教师总结本课教学，并布置课外作业。 4、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 15 课时
课 题 广播体操：《七彩阳光 》第六节 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1、课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、学习广播体操：《七彩阳光 》第六节（20分钟） 《七彩阳光 》第六节动作要领： 第六节腹背运动（8×4拍） 第一个八拍： 1-2两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。 3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。 5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。 7-8还原成立正。 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍： 1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。 3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。 5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。 7-8还原成立正。 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 组织：如图2所示 教法： 1口令进行集体复习，体会动作。 2进行分组练习，巡回指导。 3集体口令练习，集体纠错。 4小组展示，鼓励练习。 二、复习《七彩阳光 》预备节、第一节～第五节(8分钟） （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 16 课时
课 题 广播体操：《七彩阳光 》第七节 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1、课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 组织：成四列横队站立（如图1）所示。 （二）基本部分（25分钟） 一、学习广播体操：《七彩阳光 》第七节（20分钟） 《七彩阳光 》第七节动作要领： 第七节跳跃运动（8×4拍） 第一个八拍： 1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌两次，头稍左侧屈。 3-4同1 2但方向相反。 5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。 8还原成立正。 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第三个八拍： 1跳成开立，同时两臂前举。 2小跳一次。 3跳起，同时两臂上举。 4小跳一次。 5跳起成开立，同时两臂侧举。 6跳起成并立，同时两臂还原于体侧。 7跳起成开立，同时两臂侧举。 8跳起成并立，同时两臂还原于体侧。 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。 组织：如图2所示 二、复习《七彩阳光 》预备节、第一节～第六节(8分钟） （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 17 课时
课 题 广播体操：《七彩阳光 》第八节 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
开始部分（10分钟） 1、课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、学习广播体操：《七彩阳光 》第八节（20分钟） 《七彩阳光 》第八节动作要领： 第八节整理运动（8×4拍） 第一个八拍： 1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次 2右脚并于左脚，手臂同1 3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次 4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次 5 6两腿屈，手臂同1-2 7 8立正，手臂同3-4 第二个八拍同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍： 1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰 2右腿向左前方弹踢（45度） 3右腿还原成1 4还原成立正 5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举 7-8还原成立正 第四个八拍同第三个八拍，但方向相反 第五、六个八拍同第一二八拍 第七同第三八拍： 第八个八拍： 1右脚向右前方一步成前后开立，同时两手叉腰 2左腿向右前方弹踢（45度） 3左腿还原成1 4还原成立正 5-6踏步，两臂经侧至侧举 7-8同5-6 最后还原成立正 二、复习《七彩阳光 》预备节、第一节～第七节(8分钟） （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 18 课时
课 题 原地踏步、立定。 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 使学生初步掌握原地踏步走和立定的基本技术。
过程 方法 发展学生臂力和协调性，促进上、下肢肌肉的发展。
情感 态度 培养学生积极向上，勇往直前的良好的意志品质。
教学重点 学习原地踏步走的动作要领。
教学难点 掌握原地踏步走的正确姿势。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、学习原地踏步、立定。 动作方法：听到“原地踏步----走！”口令后，左脚开始，两脚在原地上下起落，两臂前后自然摆动。落地时前脚掌着地，不要跺脚。听到“立定”口令时，学生喊“1、2”口令，“1”在左脚，“2”在右脚，成立正姿势。 1、教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。 2、学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。 3、组织学生练习。 4、教师巡回指导并纠正其错误动作。 5、优生展示、评议。 要求：仔细观察，认真练习。 二、游戏：看谁快又准。（10分钟） 1、方法：把学生分成人数相等的四组，1代表“立正”，2代表“稍息”3代表“向右看齐”。当老师喊1的时候，学生做“立正”动作，当老师喊3的时候，学生做“向右看齐的动作”，看那组学生做的又快又准确。每错一个扣一分，总分10分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。 2、规则：1）做出的动作要准确，要在口令一下的同时做动作，反应时间要快。 1.讲解游戏规则内容。 2提示要求。 3.组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、整理运动。 1）形体拉伸练习。 2）方法：闭上眼，配合呼吸，手臂向上摆动，动作缓慢。脚向左右移动，缓慢进行。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 19 课时
课 题 自然直线快速跑。 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过学习，使学生能够了解快速跑的动作要领，培养快速跑过程中的正确姿势，身体前倾，两臂前后摆动，前脚掌着地的方法。
过程 方法 培养学生跑得正确动作和发展跑的动作能力。
情感 态度 在自主学练过程中体验运动带来的乐趣，体验速度带来的快感，培养学生坚忍不拔的精神。
教学重点 上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈肘，前后摆动。
教学难点 上下肢协调配合，跑成直线。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 2.热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 一、自然直线快速跑。（15分钟） 动作方法：跑时上体正直稍前倾，两臂屈肘（约成直角）前后自然摆动，用前脚掌先着地，跑成直线。 教学活动： 1、教师讲解示范动作方法和要领。 2、学生进行练习： 1）集体原地跑练习。 2）听信号依次沿着10-20米的跑道向前跑出，保持快速跑过终点。 3、教师要巡回指导并纠正其错误动作。 4、优生展示、评议。 二、游戏：贴膏药。（10分钟） 游戏方法：学生面向圆心站成双层圆形，前后两人对正为一组，距离两步，各组左右间隔两步，从学生中选出两人做领头人，一人追一人逃（即喜洋洋与灰太狼），逃者与追者可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则逃者与追者角色互换，但如果逃者喊一声“贴”,贴在任何一组人前面，逃者立即获得解脱，追者不再追，而这组的最后一人成了新的逃者。 教法： 1.讲解游戏规则内容。 2提示要求。 3.组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、整理运动。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 20 课时
课 题 复习广播体操：《七彩阳光 》 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生熟练掌握其动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系。能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 动作熟练。
教学难点 动作协调、连贯。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 2.热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 一、复习广播体操：《七彩阳光 》（12分钟） 教法： 1.教师引导学生复习整套广播体操。 2．强调动作的重点与难点。 3.进行分组练习，巡回指导。 4.集体口令练习，集体纠错。 5.小组展示，鼓励练习。 二、游戏：切西瓜。（13分钟） 1、方法：全班同学围成一个圆圈，老师先当切瓜人，示范切瓜方法。当走到两个人中间时，用手当刀，切开两个人往反方向绕圈跑回自己原来的位置，先跑到者为胜者。并与切瓜人互换位置，胜者继续当切瓜人。 2、规则：1）必须反方向跑。 2）全班同学要一起念儿歌。 3）跑时不能撞到。 教法： 1.讲解游戏规则内容。 2.提示要求。 3.组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 21 课时
课 题 复习跳绳：并脚跳。 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 巩固学生跳绳的基本动作结构，使大部分的学生在跳绳时可以连续跳。
过程 方法 使学生灵敏、协调、弹跳素质得到锻炼，训练身体的节奏感、时空感，增强学生体质。 （正文字体为仿宋（小四）单倍行距）
情感 态度 激发学生的学习兴趣，培养学生的意志力,积极克服困难的精神
教学重点 挥绳、跳起相配合。
教学难点 上下肢动作的协调配合以及时机的掌握。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 2.热身部分 （1）热身跑（动物模仿：青蛙，小鸟，猩猩，孔雀）。 学生跟着教师成一路纵队进行热身跑，并模仿教师动作 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 复习：并腿跳。（15分钟） 两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳子。 教学活动： 1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。 2.保护与帮助示范和讲解。 3.学生按教师指定队形听讲并看示范（如图3）。 4.组织学生练习： ①5~10米向前跳。 ②30秒计时跳。 ③听拍手节奏跳。 4. 教师在学生练习时巡回指导，并及时纠错。 5. 分析学生动作，并让学生每组代表示范，其他学生观察和评价。 2.观察同伴练习，及时给与帮助与保护。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 22 课时
课 题 复习坐位体前屈 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生能够记住动作名称。动作要领及考核方法。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的自信心。
教学重点 掌握动作、动作做到位。
教学难点 动作协调连贯。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、复习坐位体前屈动作（15分钟） 坐位体前屈动作要领： A.站位体前屈：两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手触地，上体与下肢尽量贴近，复原姿势后连续再做(难度逐渐加大，先指尖触地，再努力使掌心触地，最后两手扶小腿后部，努力使额头和面部去贴近小腿正面)。 B.单腿原地练习：右腿向右前方迈出与肩同宽一步，脚跟触地，脚尖向身体上勾，右腿膝部不能弯曲，试图下压上身，使同侧的肘触碰脚尖。练习六组后换左腿做。 C.台桌或肋木上单侧压腿，注意被压侧腿的膝部不能弯曲，脚尖尽力向回勾。 教法： 教师边讲解动作方法边示范。 教师边喊节拍边巡视学生的练习情况，及时强调纠正动作要领，指导完成动作。（膝关节绷直） 强调动作要有节奏，逐渐加大力度，不可猛然用力过大，避免韧带受伤。 提示动作要领，请学生做示范。 两两配合，组织学生在口令下相互配合，完成练习。 学法： 认真听动作要求，积极配合完成动作。 学生两人一组，相互配合，认真完成动作。 认真接受动作指导，及时纠正动作。 要求：要有不怕吃苦，坚持不懈的精神，并保持注意力的高度集中，精神抖擞。 二、游戏：抱团数数 （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 23 课时
课 题 复习跳绳：并脚跳。 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 巩固学生跳绳的基本动作结构，使大部分的学生在跳绳时可以连续跳。
过程 方法 使学生灵敏、协调、弹跳素质得到锻炼，训练身体的节奏感、时空感，增强学生体质。
情感 态度 激发学生的学习兴趣，培养学生的意志力,积极克服困难的精神
教学重点 挥绳、跳起相配合。
教学难点 上下肢动作的协调配合以及时机的掌握。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 2.热身部分 （1）热身跑（动物模仿：青蛙，小鸟，猩猩，孔雀）。 学生跟着教师成一路纵队进行热身跑，并模仿教师动作。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 复习：并腿跳。（15分钟） 两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳子。 教学活动： 1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。 2.保护与帮助示范和讲解。 3.学生按教师指定队形听讲并看示范（如图3）。 4.组织学生练习：（如图4） ①5~10米向前跳。 ②30秒计时跳。 ③听拍手节奏跳。 4. 教师在学生练习时巡回指导，并及时纠错。 5. 分析学生动作，并让学生每组代表示范，其他学生观察和评价。 2.观察同伴练习，及时给与帮助与保护。 二、游戏：喊数抱团。(10分钟） 1、讲解游戏规则内容。 2、提示要求。 3、组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 24 课时
课 题 五祖拳：抱拳礼---第一节 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握五祖拳健身操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、学习五祖拳健身操：抱拳礼、第一节（15分钟） 抱拳礼动作要领： 立正：双臂垂于体侧，目视前方 抱拳礼：两臂斜前45°上举左掌，掌心贴于右拳拳面，于胸前环抱，左掌指朝上，右拳拳心向下，目视前方。 立正：准备。 双拳握于双胸边立正：足不能弯曲，身挺直，目视前方，身正。 第一节动作要领：起势----白猿挑经4×8拍 第一八拍 1-2拍：右糕郎手：右是向右侧跨一步，成右弓步，双拳外旋，左右拳直击（糕郎手）向右侧转体90°，目视前方，双拳与肩同高。 3-4拍：左糕郎手：转体180°向左侧跨一步，成左弓步，双拳外旋，左右拳直击（糕郎手），目视前方，双拳与肩同高。 5-6拍：平马抱拳：转正四平马，双拳握于双胸边，目视前方。 7-8拍：并步抱拳：左是收回立正，身正，目视前方。 第二个八拍同第一八拍，方向相反。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，最后两拍并步立正收拳。 教法： 1.口令进行集体复习，体会动作。 2.进行分组练习，巡回指导。 3.集体口令练习，集体纠错。 4.小组展示，鼓励练习。 二、游戏：气球大、气球小。(10分钟） 组织方法：将全班学生分成人数相等的4组，每组学生拉成一个圈，听到“气球大”就拉大圈，听到“气球小”就缩小圈；各组比比谁的反应快。 （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第25 课时
课 题 游戏：原地袋鼠跳 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 提高跳跃以及身体协调能力。
过程 方法 发展学生下肢力量，增强上下肢协调配合的能力。
情感 态度 培养学生团结一致、互相配合的精神。
教学重点 跳跃要自然轻松。
教学难点 动作要自然，协调。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）踢腿运动 4）体侧运动 5）体转运动 6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 一、游戏：原地袋鼠跳。（10分钟） 方法：学生排成四路纵队，以组为单位，每次四个人。学生将排球夹在两脚膝关节处，听到哨音开始起跳，哨音停即停止跳跃。（中间要是球掉落重新夹好则继续）在相同时间内，跳跃的次数越多则为胜利。 要求： a. 听到哨音开始起跳，哨音停即停止跳跃。 b.严格遵守纪律，遵守规则。 教学活动： 教师讲解动作方法和要领。 教师做完整动作示范。 4、教师做裁判并计时。 二、游戏：夹球跳接力。（15分钟） 游戏方法：将学生平均分成8路纵队，沿跑道相隔10米面向站立。学生将排球夹在两脚膝关节处在起跑线站好。听到哨音开始起跳，跳向终点线后将球交给本方队员，以此类推，先完成接力的则为胜利。（途中要是球掉落，则赶紧把球捡回来在掉球的地方继续比赛） 1、讲解游戏规则内容。 2、提示要求。 3、组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、整理运动。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 26 课时
课 题 五祖拳健身操第二节伸拉运动----平马开弓 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握五祖拳健身操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1、课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、学习五祖拳健身操第二节（20分钟） 第二节伸拉运动----平马开弓动作要领： 第一八拍 1拍：平马开弓：右是向右侧跨一步，四平马，右掌外旋向右侧开弓，目视左拳，右掌与肩同高。 2拍：右手向外打开成侧举，掌心向下，目视右方。 3-4拍：转身挡手：向右转体90°，右弓步左手一挡，目视右方，左挡与肩同高。 5-6拍：平马抱拳：转正四平马，双拳握于双胸边，目视前方。 7-8拍：并步抱拳：右是收回立正，身正，目视前方。 第二个八拍同第一八拍，方向相反。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，最后两拍并步立正收拳。 组织：如图2所示 教法： 1口令进行集体复习，体会动作。 2进行分组练习，巡回指导。 3集体口令练习，集体纠错。 4小组展示，鼓励练习。 二、复习五祖拳健身操抱拳礼、第一节 (8分钟） （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 27 课时
课 题 游戏：抬花轿 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 提高学生身体协调能力。
过程 方法 发展学生下肢力量以及上下肢协调配合的能力。
情感 态度 培养学生团结一致、互相配合的精神。
教学重点 相互配合，团结协作。
教学难点 动作要自然，协调。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）踢腿运动 4）体侧运动 5）体转运动 6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 一、游戏：抬花轿。（12分钟） 方法：学生排成四路纵队，男女分开，两两为一小组。学生背对背夹住软排球站在起跑线准备，听到哨音后横向向前跑，跑到相隔20米的终点绕标志物返回。 规则： a.途中出现掉球现象，捡起球后需在掉球原地重新夹好继续游戏。 b.游戏过程中，只可以用背夹住软排球，不可以用手托住球前进，否则为犯规，不参加游戏。 教学活动： 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做完整动作示范。 3、教师做裁判并计时。 二、游戏：龙凤戏珠。（13分钟） 游戏方法：将学生分成4路纵队，在30米长的跑道上，两人一小组(男女各一)，相互搭肩，头顶一软排球，听到发令后起跑，绕过终点标志物返回，用时少者为胜。比赛中，若有丢球，从失球处重新头顶球开始。游戏过程中，只可以用背夹住篮球，不可以用手托住球前进，否则为犯规，不参加游戏。 1、讲解游戏规则内容。 2、提示要求。 3、组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、整理运动。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 28 课时
课 题 50米快速跑 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，学生能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能。
过程 方法 学生通过认真练习，从中掌握正确、协调的动作，以及体验快速跑的乐趣。
情感 态度 通过游戏，发展学生的反应能力，提高学生灵敏素质。
教学重点 两臂前后摆动，前脚掌着地。
教学难点 动作协调连贯，摆腿蹬地有力，身体平稳。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
开始部分（10分钟） 1.课堂常规（5分钟） 1）集合整队，师生问好，检查服装,安排见习生。 2）宣布本节课的内容与任务。 2.行进间热身操（5分钟） 基本部分（25分钟） 一、学习50米快速跑（15分钟） 50米快速跑动作要领： 采用自然站立式起跑，起跑后两脚快速用力充分蹬地，摆动腿积极地向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。 技术动作要领口诀：两手握成空心拳，两臂弯曲成直角，以肩为轴前后摆； 1、教师边讲解动作方法边示范。 2、教师组织学生进行原地摆臂练习，并进行指导纠正。 3、请优生展示动作。 4、组织学生分成四路纵队，每人一个跑道进行50米自然跑。 二、游戏：喊数抱团。(10分钟） 方法：学生排成四路纵队沿圆圈慢跑，在行进中教师突然发出数字口令，学生立即按照教师的口令数字寻找同伴，按要求人数手拉手组成若干组，剩下为失败。 1、讲解游戏规则内容。 2、提示要求。 3、组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，组织下课。
作业 设计
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 29 课时
课 题 单手持轻物投准 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 初步学习单手投掷的动作，体验全身协调用力的感觉。
过程 方法 培养学生正确的挥臂方法，发展投掷能力和投掷准确性。
情感 态度 培养学生参与活动的兴趣和坚持到底的意志品质。
教学重点 正对投掷方向，看准目标自然挥臂投出。
教学难点 动作协调、连贯、投得准。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 2.热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 一、学习：单手持轻物投准。（15分钟） 动作要领：两脚左右开立，左脚在前。身体左侧对准投掷方向。右手持布包于侧后方向。右腿微曲，然后右腿蹬地、转体、挥臂，将轻物经肩上向前上方远处掷出。 1、教师讲解示范动作方法和要领。 2、学生进行练习： 1）学生练习挥臂。 2）持轻物肩上屈肘练习。 3）进行原地单手投一定高度的较大目标练习。 4）进行小目标的投准练习。 3、教师巡回指导并纠正其错误动作。 4、优生展示、评议。 二、游戏：投准比赛。（10分钟） 动作要领：分四个小组面对投掷区5米远的各自四个箩筐，统一发令后，用规定的投掷方法依次向箩筐投掷，按投进箩筐的个数计算得分，以小组得分多者为胜。 1.讲解游戏规则内容。 2提示要求。 3.组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 30 课时
课 题 复习跳绳：并脚跳。 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 巩固学生跳绳的基本动作结构，使大部分的学生在跳绳时可以连续跳。
过程 方法 使学生灵敏、协调、弹跳素质得到锻炼，训练身体的节奏感、时空感，增强学生体质。
情感 态度 激发学生的学习兴趣，培养学生的意志力，勇敢顽强，克服困难的精神
教学重点 挥绳、跳起相配合。
教学难点 上下肢动作的协调配合以及时机的掌握。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 2.热身部分 （1）热身跑,绕人造草坪白线慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 复习：并腿跳。（15分钟） 两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳子。 1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。 2.保护与帮助示范和讲解。 3.学生按教师指定队形听讲并看示范（如图2）。 4.组织学生练习： 5. 教师在学生练习时巡回指导，并及时的纠错。 6. 分析学生动作，并让学生每组代表示范，其他学生观察和评价。 2.观察同伴练习，及时给与帮助与保护。 二、游戏：“冰棒热水” （10分钟） 1、游戏方法：将全体同学分成人数相等的男女各三队，男生追女生，女生如遇危急将被追到时可喊冰棒，左手胸前平屈，右手胸前立屈，站在原地不动，当危急解除可喊热水融化冰棒自救，以此类推，如被追到则为输出局。 2、游戏规则： （1）如果所有的女生都喊了冰棒，则换女生追男生。 （2）、游戏五分钟分不出胜负时，可换追击目标。 1.讲解游戏规则内容。 2提示要求。 3.组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 31 课时
课 题 五祖拳健身操：第三节开合运动----掀手贯拳 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握五祖拳健身操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
开始部分（10分钟） 1、课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 基本部分（25分钟） 一、学习五祖拳健身操第三节（20分钟） 第三节开合运动----掀手贯拳动作要领： 第一八拍 1-2拍：马步掀顶：右足向前一步45°，三战马步，右拳内旋掀出，目视右侧方，拳与眼高。 3-4拍：马步开下：右拳在马握拳外旋开出，拳离腹50厘米，目视右侧方。 5拍：左贯中拳：在马左手一贯中拳，并大喊一声“哈”，拳与肩同高，目视右侧方。 6拍：右贯中拳：在马右手一贯中拳，并大喊一声“哈”，拳与肩同高，目视右侧方。 7-8拍：并步抱拳：收回右足立正，双拳握于双胸边，目视前方，身挺正。 第二个八拍同第一八拍，方向相反。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，最后两拍并步立正收拳。 1、口令进行集体复习，体会动作。 2、进行分组练习，巡回指导。 3、集体口令练习，集体纠错。 4、小组展示，鼓励练习。 二、复习五祖拳健身操抱拳礼、第一节、第二节 (8分钟） （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 32 课时
课 题 50米跑考核 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 学生能说出快速跑最基本的动作要求，并能完成50米快速跑的考核任务。
过程 方法 考核中能勇敢顽强，努力进取。
情感 态度
教学重点 完成50米快速跑的考核任务。
教学难点 上下肢协调配合，跑成直线。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 2.热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 一、自然直线快速跑。（15分钟） 动作方法：跑时上体正直稍前倾，两臂屈肘（约成直角）前后自然摆动，用前脚掌先着地，跑成直线。 教学活动： 1教师带领学生做好充分的准备活动，原地快速摆臂，原地高抬腿跑。 2教师宣布考核标准及办法。 3分组由小组长带领完整练习50米快速跑1～2次。 4两人一组进行考核，考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。 5考核结束后进行讲评。认真听教师的讲评，进一步理解掌握快速跑的要领，明确自己要改进的地方。 6课前准备好秒表，登记表格等。 （三）结束部分（5分钟） 1、整理运动。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 33 课时
课 题 坐位体前屈考核 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生能够记住动作名称。动作要领及考核方法。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的自信心。
教学重点 掌握动作、动作做到位
教学难点 动作协调连贯。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
(一)开始部分（5分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（30分钟） 一、复习坐位体前屈动作（5分钟） 坐位体前屈动作要领： A.站位体前屈：两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手触地，上体与下肢尽量贴近，复原姿势后连续再做(难度逐渐加大，先指尖触地，再努力使掌心触地，最后两手扶小腿后部，努力使额头和面部去贴近小腿正面)。 B.单腿原地练习：右腿向右前方迈出与肩同宽一步，脚跟触地，脚尖向身体上勾，右腿膝部不能弯曲，试图下压上身，使同侧的肘触碰脚尖。练习六组后换左腿做。 C.台桌或肋木上单侧压腿，注意被压侧腿的膝部不能弯曲，脚尖尽力向回勾。 1、教师边讲解动作方法边示范。 2、教师边喊节拍边巡视学生的练习情况，及时强调纠正动作要领，指导完成动作。（膝关节绷直） 3、强调动作要有节奏，逐渐加大力度，不可猛然用力过大，避免韧带受伤。 4、提示动作要领，请学生做示范。 5、两两配合，组织学生在口令下相互配合，完成练习。 二、坐位体前屈考核。(25分钟） 方法：学生排成四路纵队练习坐位体前屈动作，辅助练习，准备考核。 组织：成四路纵队排列，等待考核。 要求：一个一个地进行，有秩序完成。 （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 34 课时
课 题 肺活量考核 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 学生能说出肺活量最基本的要求，并能完成肺活量的考核任务。
过程 方法 考核中能勇敢顽强，努力进取。
情感 态度
教学重点 完成肺活量的考核任务。
教学难点 一气呵成，不断续。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（5分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（30分钟） 一、自然直线快速跑。（5分钟） 动作方法：取已消毒过的肺活量吹嘴一个，插入肺活量仪测量部位。待测量仪发出第一次测量指令后，深吸气，然后尽力吹气，即可测出肺活量水平。等测量仪发出第二次测量指令后，再次深吸气，尽力吹气。仪器自动取最大值作为测量值存入手持终端。 注意： （1）吹气时气流不可中断，一旦中断，仪器便自动记为一次测量的结束。 （2）吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出，否则影响测量结果。 （3）测量结束后的吹嘴应放入桶或盒中集中消毒。 教学活动： 1教师讲解肺活量测试仪的使用方法。 2教师宣布考核标准及办法。 3安排学生按顺序进行测试。 4考核结束后进行讲评。认真听教师的讲评，进一步理解掌握肺活量测试的要领，明确自己要改进的地方。 6课前准备好肺活量测试仪，登记表格等。 （三）结束部分（5分钟） 1、整理运动。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 35 课时
课 题 跳绳考核 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 认知与技能目标：巩固学生跳绳的基本动作结构，使大部分的学生在跳绳时可以连续跳。
过程 方法 体能与健康目标：使学生灵敏、协调、弹跳素质得到锻炼，训练身体的节奏感、时空感，增强学生体质。
情感 态度 激发学生的学习兴趣，培养学生的意志力，勇敢顽强，克服困难的精神
教学重点 挥绳、跳起相配合。
教学难点 上下肢动作的协调配合以及时机的掌握。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（5分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 2.热身部分 （1）热身跑,绕人造草坪白线慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（30分钟） 复习：并腿跳。（5分钟） 两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳子。 教学活动： 1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。 2.保护与帮助示范和讲解。 3.学生按教师指定队形听讲并看示范 4.组织学生练习： ①60秒计时跳。 ③听拍手节奏跳。 4. 教师在学生练习时巡回指导，并及时的纠错。 5. 分析学生动作，并让学生每组代表示范，其他学生观察和评价。 二、跳绳考核（25分钟） 方法：学生排成四路纵队练习坐位体前屈动作，辅助练习，准备考核。 组织：成四路纵队排列，等待考核。 要求：一个一个地进行，有秩序完成。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 36 课时
课 题 睡眠卫生 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过本课教学，使学生懂得有关睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯。
过程 方法 培养学生养成良好的个人睡眠卫生习惯。能联系实际，改掉不良习惯。
情感 态度
教学重点 学生懂得个人睡眠卫生习惯的内容以及重要性
教学难点 培养良好的睡眠卫生习惯
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
教学过程： 一、开始部分（5分钟） 1、上课 起立 师生问好 2、教师宣布本节课的教学内容，提出上课要求 二、基本部分（30分钟） （一）健康常识：养成良好的睡眠卫生习惯（30分钟） 1、要有充足的睡眠时间 睡得好，是保证少年儿童健康成长的条件之一。 2、创造良好的睡眠环境与条件 （1）睡眠环境幽静，才易入睡。同时还需要开窗通风，温度适宜。气温太高亦影响睡眠。 （2）灯光要暗些或不要亮灯睡觉。 （3）床铺软硬适宜，被子、床单清洁，大小厚度适合。 （4）睡觉前不要做剧烈运动，要保持心情平静。 （5）睡前不要看惊险、恐怖、令人紧张的电影电视。 （6）睡前不要吃东西。 （7）每晚睡前用热水泡脚10-20分钟，可保证睡眠质量。 3、睡眠姿势的选择 正常的睡眠姿势不外乎有俯睡、仰睡和侧睡三种姿势。 4、不要蒙头睡觉 不要蒙头睡觉睡觉时，若将被子盖住头睡，时间一长，被子里面的氧气不足，会导致呼吸困难，且吸入自己呼出在被窝里的二氧化碳，对健康极为不利。 5、养成早睡早起的好习惯 通常少年儿童应该保证9-10小时的睡眠时间。 （一）教师举例说明为什么要注意睡眠卫生。 （二）教师与学生共同讨论如何才能睡得好和怎样注意睡眠卫生。 （三）让学生说一说睡眠时应注意哪些事项，如何创造良好的睡眠环境。 （四）让学生列举哪些睡眠习惯是对的，哪些是不对的。三 结束部分（5分钟） 1、教师小结本节课教学情况 2、布置课外作业
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
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备课 二次备课：年 月 日 学期总第 37 课时
课 题 游戏 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 提高学生身体协调能力。
过程 方法 发展学生下肢力量以及上下肢协调配合的能力。
情感 态度 培养学生团结一致、互相配合的精神。
教学重点 相互配合，团结协作。
教学难点 动作要自然，协调。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）踢腿运动 4）体侧运动 5）体转运动 6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 一、游戏：抬花轿。（12分钟） 方法：学生排成四路纵队，男女分开，两两为一小组。学生背对背夹住软排球站在起跑线准备，听到哨音后横向向前跑，跑到相隔20米的终点绕标志物返回。 规则： a.途中出现掉球现象，捡起球后需在掉球原地重新夹好继续游戏。 b.游戏过程中，只可以用背夹住软排球，不可以用手托住球前进，否则为犯规，不参加游戏。 教学活动： 教师讲解动作方法和要领。 教师做完整动作示范。 3、教师做裁判并计时。 二、游戏：龙凤戏珠。（13分钟） 游戏方法：将学生分成4路纵队，在30米长的跑道上，两人一小组(男女各一)，相互搭肩，头顶一软排球，听到发令后起跑，绕过终点标志物返回，用时少者为胜。比赛中，若有丢球，从失球处重新头顶球开始。游戏过程中，只可以用背夹住篮球，不可以用手托住球前进，否则为犯规，不参加游戏。 要求：按规则进行，有秩序完成。 （三）结束部分（5分钟） 1、整理运动。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 38 课时
课 题 原地袋鼠跳 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 提高跳跃以及身体协调能力
过程 方法 发展学生下肢力量，增强上下肢协调配合的能力。
情感 态度 培养学生团结一致、互相配合的精神。
教学重点 跳跃要自然轻松。
教学难点 动作要自然，协调。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 课堂常规 1）集合整队，检查人数，师生问好。 2）教师宣布课的内容、目标。 3）检查服装，安排见习生。 热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）踢腿运动 4）体侧运动 5）体转运动 6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 一、游戏：原地袋鼠跳。（10分钟） 方法：学生排成四路纵队，以组为单位，每次四个人。学生将排球夹在两脚膝关节处，听到哨音开始起跳，哨音停即停止跳跃。（中间要是球掉落重新夹好则继续）在相同时间内，跳跃的次数越多则为胜利。 要求： a. 听到哨音开始起跳，哨音停即停止跳跃。 b.严格遵守纪律，遵守规则。 教学活动： 教师讲解动作方法和要领。 教师做完整动作示范。 3、教师做裁判并计时。 二、游戏：夹球跳接力。（15分钟） 游戏方法：将学生平均分成8路纵队，沿跑道相隔10米面向站立。学生将排球夹在两脚膝关节处在起跑线站好。听到哨音开始起跳，跳向终点线后将球交给本方队员，以此类推，先完成接力的则为胜利。（途中要是球掉落，则赶紧把球捡回来在掉球的地方继续比赛） 教法： 讲解游戏规则内容。 提示要求。 组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、整理运动。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 39 课时
课 题 单手持轻物投准 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 初步学习单手投掷的动作，体验全身协调用力的感觉。
过程 方法 培养学生正确的挥臂方法，发展投掷能力和投掷准确性。
情感 态度 培养学生参与活动的兴趣和坚持到底的意志品质。
教学重点 正对投掷方向，看准目标自然挥臂投出。
教学难点 动作协调、连贯、投得准。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1.课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 2.热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（4*8拍） 1）头部运动2）扩胸运动3）踢腿运动 4）体侧运动5）体转运动6）跳跃运动 （二）基本部分（25分钟） 一、学习：单手持轻物投准。（15分钟） 动作要领：两脚左右开立，左脚在前。身体左侧对准投掷方向。右手持布包于侧后方向。右腿微曲，然后右腿蹬地、转体、挥臂，将轻物经肩上向前上方远处掷出。 教学活动： 1、教师讲解示范动作方法和要领。 2、学生进行练习： 1）学生练习挥臂。 2）持轻物肩上屈肘练习。 3）进行原地单手投一定高度的较大目标练习。 4）进行小目标的投准练习。 3、教师巡回指导并纠正其错误动作。 4、优生展示、评议。 二、游戏：投准比赛。（10分钟） 动作要领：分四个小组面对投掷区5米远的各自四个箩筐，统一发令后，用规定的投掷方法依次向箩筐投掷，按投进箩筐的个数计算得分，以小组得分多者为胜。 教法： 1.讲解游戏规则内容。 2提示要求。 3.组织开始游戏。 （三）结束部分（5分钟） 1、集体放松操。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课：年 月 日 学期总第 40 课时
课 题 五祖拳健身操：第五节侧展运动----打节挢顶 授课 班级 一年级 授课 教师
课 型 新授课 预设 课时 总1 课时，本课为第 1 课时 主备 人
教 学 目 标 知识 技能 通过教学，使学生更好的掌握五祖拳健身操的动作要领和规范动作。
过程 方法 通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
情感 态度 通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
教学重点 掌握动作、节奏和方位感。
教学难点 动作的协调配合和节奏的准确度。
教法学法
教学准备
集 备 共 案 个 案
（一）开始部分（10分钟） 1、课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2）宣布本节课的内容与任务。 （二）基本部分（25分钟） 一、学习五祖拳健身操第五节（20分钟） 第五节侧展运动----打节挢顶动作要领： 第一八拍 1-2拍：右侧打节：右足向右侧跨一步，成右弓步，转体90°，同时左手打节，右手挡后节，目视前方，打节与肩齐，挺胸。 3-4拍：左侧打节：左足向左侧跨一步，成左弓步，转体180°，同时右手打节，左手挡后节，目视前方，打节与肩齐，挺胸。 5-6拍：右侧挢顶：转体右弓步180°，左手挢顶右手向后挢（冲天炮），目视前方，左挢与头齐，右挢与肩齐。 7-8拍：并步抱拳：收回右足立正、双拳握于双胸边，目视前边，身挺正。 第二个八拍同第一八拍，方向相反。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，最后两拍并步立正收拳。 组织：如图2所示 教法： 1口令进行集体复习，体会动作。 2进行分组练习，巡回指导。 3集体口令练习，集体纠错。 4小组展示，鼓励练习。 二、复习五祖拳健身操抱拳礼、第一节～第四节 (8分钟） （三）结束部分（5分钟） 1.集体放松操。 2.小结：教师总结本次课的情况。 3.组织下课。
作业 设计
教学 反思
教研（备课）组长检查： 学校领导检查（签章）：
xxxx学校一年级体育课堂教学设计
备课 二次备课

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