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七年级下道德与法治知识梳理
第一课 青春的邀约
1．观点：青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2．青春期身体变化的主要表现：
①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟
3．如何正确对待青春期的生理变化？
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们身体充满能量。
②一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
③在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4、青春期矛盾心理的三个主要表现：
反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦
5．正确处理青春期的心理矛盾的方法？
①参加集体活动
②求助他人
③培养兴趣爱好转移注意力
④学习自我调节
6．青春期心理矛盾自我调节的方法有哪些？
①把自己的想法写下来②参加体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲
7．在我们的成长中，成长的不仅仅是身体，还有学会独立思考、批判性思维、开发创造潜力。
8．独立思考的表现：
①并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解。
②同时接纳他人合理、正确的意见。
9．批判性思维的表现有哪些？
①对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点
②敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
10．观点：在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
11．为什么要培养思维的批判性？（批判精神的积极作用）
①思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
12.批判需要哪些技巧？
①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击
②批判要具有一定的建设性
13．观点（1）青春的创造是多姿多彩的 (2）创造离不开实践
第二课 青春的心弦
1．观点： 青春期男女生生理方面的差异更加明显。
2．正确对待男女生性别差异？
①平静而欣然的接受 ②不要过于受性别刻板印象的影响
3．男女生怎样优势互补？
①要认识自己的优势，发现对方的优势，互相取长补短，让自己变得更加优秀
②不同性别的个体虽然存在差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
③男生女生应相互理解，相互帮助，互相学习，共同进步。
5．与异性相处的意义？
①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②能从对方身上看到某些优秀品质。
6．怎样处理异性之间的友谊
与异性交往要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
7．怎样认识和对待异性同学的朦胧情感？
①我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②对异性的欣赏和向往不是真正的爱情
③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
第三课 青春的证明
1．青春的探索不会停止。
2．自信的意义（为什么要自信）
自信让我们充满激情。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
3．怎样获得自信？
①自强可以让我们更自信。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
4．自强的内容和途径
①不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己是自强的重要内容。
②途径：自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
5．如何理解“行己有耻”？
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为
6．如何做到“行己有耻”？
①需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力
②要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做
③需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力
7．认识“止于至善”
“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
8．止于至善的要求：（如何做到止于至善）
①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
②善于寻找好的榜样，向榜样学习
③养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为, “止于至善”。
9．榜样的作用？
①好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
10．观点：以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获是对青春最好的证明。
第四课 揭开情绪的面纱
1．人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富我们的生活。
①常见的基本情绪：喜、怒、哀、惧等
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
2．情绪受哪些因素影响？
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等
3．情绪的作用有哪些？
情绪影响我们的行为和观念，它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能
让我们因为某个小小的挫败止步不前。
4．青春期情绪的特点？
情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性
5．如何面对青春期的情绪？
①善于激发正面情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。
②积极面对负面情绪（如急躁、烦恼、担忧、失落、郁闷）。
6．观点：人与人之间的情绪会相互感染。
7、如何表达情绪？
我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来
8．调节情绪的常用方法有哪些？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等
第五课 品出情感的韵味
1．情感的丰富性：
我们通过情感体验生命、体验生活，同时情感让我们的内心世界更加丰富。
2．情感与情绪的关系
①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展
②情感与情绪有区别，情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化，情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定
3．情感是复杂的：（情感的种类）
①基础性情感：安全感 ②高级情感：道德感 ③正面体验：爱的情感
④负面体验：恐惧感 ⑤两方面混杂体验：敬畏感
4．情感的作用是什么？
①情感是人最基本的精神需求。
②反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与想象力、创造力相关。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是生命成长的体现。
5．美好情感的意义
让我们身心愉悦，逐步丰富我们对生活、对人生的美好情感。
情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
6．获得美好情感的途径
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
7．创造正面情感体验的方法
完成一项自己喜欢的运动；帮助他人；走进博物馆和大自然；欣赏艺术作品
8．负面情感对我们成长的意义？
①体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
9．传递情感正能量的途径
①用自己的热情和行动来影响环境
②情感需要表达、回应，需要共鸣。我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感中不断获得新的感受，使生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份。
第六课 “我”和“我们”
1．如何正确认识集体？
①集体是人们联合起来的有组织的整体。
②集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。每个人都有过集体生活的情感需要。
2：我们在集体中感受到什么？
在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。
3：观点：作为集体的一员，我们也散发自己的光和热，彼此传递关爱和温暖
4．集体荣誉感
①作用：集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。
②来源：集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
5．集体的力量来源： 来源于集体成员共同的目标和团结协作
6．个人的力量与集体力量的关系？
①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大
②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力，借助这种合力，我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
7．集体的力量是什么样的？
集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
8.集体的重要性？
①有助于我们获得安全感和自信心
②有助于学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
9．集体生活对涵养品格的作用？
(1)集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
(2)集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。
10．集体生活对个性发展的重要作用？
①集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台.在这个平台上,我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
②人与人之间的差异是我们发展和完善个性的"明镜",集体生活中重要的学习资源。包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。我们要积极参与集体共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
第七课 共奏和谐乐章
1．怎样看待集体规则
(1)集体规则能够保证集体的和声更动听。当集体的规则与我们个人的意愿一致，并且能保证个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。
(2)当我们感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。这可能基于一方有不正当或不合理的要求，也可能基于个人和集体的需要不同。
(3)面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的要求。要理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，找到解决冲突的平衡点。
2．如何使集体与个人之间的关系更和谐？至少写出两个
①尽力做好自己，遵守规则。
②对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。
③当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
④坚持集体主义，不是不关注个人利益,而是在在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
3．在集体生活中我们应该如何处理与他人的关系？
(1）当遇到矛盾和冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择恰当的处理方式
(2) 无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情
4．观点：在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任
例：①在家庭生活中，我是子女，孝敬父母是我的责任；
②在学校生活中，我是学生，尊敬老师、努力学习是我的责任；
③在社会生活中，我是公民，遵纪守法是我的责任。
5．排解角色冲突带来的烦恼的方法？
①要考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣爱好以及任务的紧迫程度。
②当遇到班级学校等不同集体之间的矛盾时，应从整体利益出发，自觉让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
6．小群体的形成
在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景类似的同学，往往自觉不自觉地形成小群体。
7、集体中的“小群体”对我们有哪些影响
(1)积极影响：在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
(2)消极影响：小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
8．小群体与集体的关系
（1）当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员感受集体的美好，更愿意积极参与集体的建设。
（2）当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
9.对待“小团体主义”的态度
我们需要明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
第八课 美好集体有我在
1．集体愿景的内涵？
美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。
2．集体愿景的作用
愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
3．美好集体的特征？（良好氛围体现在哪些方面）
①美好集体是民主的、公正的
②美好集体是充满关怀与友爱的
③美好集体是善于合作的
④美好集体是充满活力的
4．集体生活合作策略有哪些？
①拥有积极、开放的心态，坦诚交流，彼此信任。
②正确认识自己，懂得欣赏他人的优点并包容他人的不足。
③遵守规则，明确任务分工，主动承担自己的责任。
④经常自我反思。
5．如何建设美好集体？
①我们共同确定愿景和目标，让它凝聚每个人的才华和智慧，并坚信集体的愿景和目标经过努力一定能够实现。
②民主制订规则，要有“自治”精神。
③共同创造良好的集体氛围。
6．我们如何在担当中成长？
①集体的建设需要每个人的智慧和力量。每个人都是集体的主人。
②为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。
③集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。
7．在集体中承担责任的重要意义？
①承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
②学会承担责任是自我磨砺的过程。
③学会承担责任，有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得别人的认可与尊重，扩大自我成长的空间。
④勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从而拥有更多的发展机会。
第九课 法律在我们身边
1．观点
①法律就在我们身边。我们的生活与法律息息相关。
②法律已经深深嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面。
③法律与我们每个人如影随形，相伴一生。
2．法律的产生
原始社会没有法律，人类用习惯约束自己的行为，这些习惯靠人们自觉自愿遵守。随着人类社会的发展，国家产生之后，统治阶级开始有意识的创制法律。
3．法律的定义
法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
4．什么是法治
法治就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律、遵守法律，依法办事。
5．法治的重要性
①法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
②法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
6．我国国家制度和国家治理体系的显著优势之一？
坚持全面依法治国，建设社会主义法治国家，切实保障社会公平正义和人民权利，已经成为我国国家制度和国家治理体系的显著优势之一。
7．法律与道德等行为规范的联系？
法律、道德等都是人们生活中的行为规范，它们共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。
8．法律的特征？
①法律由国家制定或认可的
②法律是由国家强制力保证实施的
③法律对全体社会成员具有普遍约束力
9．法律的作用？——规范作用和保护作用
①法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会坏境。
②法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务。法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。
③法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益。
第十课 法律伴我们成长
1．未成年人是指未满十八周岁的公民。
2．未成年人为什么需要法律的特殊保护？
①未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害。
②保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。
3．我国通过哪些法律保护未成年人的合法权益？
①宪法、民法典、义务教育法
②未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等专门法律。
4．保护未成年人是哪些组织和个体的责任
保护未成年人，是国家机关、武装力量、政党、社会团体、企业事业组织、城乡基层群众性自治组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任。
5．全方位保障未成年人合法权益的防线：
家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护
6．未成年人应该如何正确对待法律赋予我们特殊保护的权利？
我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民的义务
7.为什么说建设法治中国是中国人民共同的事业？101
①人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。
②人民的权益要靠法律保障，法律的权威要靠人民拥护。
③推动全社会树立法律意识，增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推动依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义。
8、什么是法治意识？
法治意识是人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。
9、青少年健康成长的基本要求？
增强法治意识
10、观点
青少年不仅是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动者。
11、如何学会依法办事？
①依法办事，就要遵守各种法律法规。
②依法办事，就要养成尊法学法守法用法的习惯，逐步成为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者

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